ヘルシーライフ さん プロフィール

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ヘルシーライフさん: 糖尿病を改善したければ糖質制限食が必要です!
ハンドル名ヘルシーライフ さん
ブログタイトル糖尿病を改善したければ糖質制限食が必要です!
ブログURLhttp://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/
サイト紹介文カロリー制限しない糖質制限食、安心安全な自家製低糖質・高食物繊維おやつを食べて糖尿病を改善したこと。
自由文2型糖尿病患者のヘルシーライフが、合併症発症を予防するために自身の糖尿病を理解して自分に甘えないためにカロリー制限しない糖質制限食、安心安全な自家製低糖質・高食物繊維おやつを食べて糖尿病を改善した医師に頼らない自己責任の実践ブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供916回 / 215日(平均29.8回/週) - 参加 2017/12/14 04:18

ヘルシーライフ さんのブログ記事

  • 2018年7月15日 おやつ編 4 自家製低糖質スティッククッキー
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは7月15日夕方の外気温は、30度で晴れています。※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします!?夕方のおやつにしましょう。安 [続きを読む]
  • 2018年7月15日 おやつ編 3 塩豆大福(粒あん)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは7月15日13時の外気温は、32度で晴れています。※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします!?13時のおやつにしましょう。買 [続きを読む]
  • 2018年7月15日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは7月15日11時の外気温は、30度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量9.9 [続きを読む]
  • 2018年7月15日 おやつ編 1 サンふじリンゴ
  • みなさん おはようございます7月15日朝の外気温は、29度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらから [続きを読む]
  • 2018年7月14日 晩ごはん編 鶏肉と野菜のレンジ蒸し
  • 自家製料理レシピカテゴリーのレシピ数が225を超えました。みなさん こんばんは7月14日夜の外気温は、27度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店晩ごはんにしましょう。自家製低糖質山形食パンがなくなったので主食なしです。遅い時間の晩ごはんは、鶏肉と野菜のレンジ蒸し、鉄観音茶。鶏肉と野菜のレンジ [続きを読む]
  • 2018年7月13日 おやつ編 4 自家製低糖質レンジ蒸しパン
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんばんは7月13日夕方の外気温は、30度で晴れています。※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします!?夕方のおやつにしましょう。安 [続きを読む]
  • 2018年7月8日 おやつ編 5 自家製低糖質チュロス
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは7月8日夕方の外気温は、26度で曇っています。※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします!?夕方のおやつにしましょう。安心 [続きを読む]
  • 2018年7月8日 おやつ編 4 イカ姿フライ(割れ)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは7月8日15時の外気温は、27度で曇っています。※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします!?買い置きしていたイカ姿フライ( [続きを読む]
  • 2018年7月8日 おやつ編 3 大福餅(白)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは7月8日13時の外気温は、25度で曇っています。※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします!?13時のおやつにしましょう。買い [続きを読む]
  • 2018年7月8日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは7月8日11時の外気温は、24度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量9.9g [続きを読む]
  • 2018年7月8日 おやつ編 1 シナノゴールドリンゴ
  • みなさん おはようございます7月8日朝の外気温は、24度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからh [続きを読む]
  • 2018年7月7日 晩ごはん編 豚足の鉄観音茶煮
  • 自家製料理レシピカテゴリーのレシピ数が225を超えました。みなさん こんばんは7月7日夜の外気温は、24度で曇っています。晩ごはんにしましょう。自家製低糖質山形食パンがなくなったので主食なしです。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店遅い時間の晩ごはんは、豚足の鉄観音茶煮、鉄観音茶。豚足の鉄観音茶煮は、縦割り [続きを読む]
  • 2018年7月7日 おやつ編 4 イカ姿フライ(割れ)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは7月7日15時の外気温は、25度で晴れています。※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします!?買い置きしていたイカ姿フライ( [続きを読む]
  • 2018年7月7日 おやつ編 3 大福餅(白)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは7月7日13時の外気温は、26度で晴れています。※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします!?13時のおやつにしましょう。買い [続きを読む]
  • 2018年7月7日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは7月7日11時の外気温は、24度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量9.9g [続きを読む]
  • 2018年7月7日 おやつ編 1 シナノゴールドリンゴ
  • みなさん おはようございます7月7日朝の外気温は、23度で雨が降っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちら [続きを読む]
  • 2018年7月3日 おやつ編 4 フライビーンズ
  • みなさん こんにちは7月3日15時の外気温は、27度で雨が降っています。自家製低糖質パン用ふすまパンミックス・製菓材料・シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店買い置きしていたフライビーンズにしましょう。15時のおやつです。おやつ4は、フライビーンズ、鉄観音茶。フライビーンズ70g(塩分量1.3g・糖質量22.1g・食物繊維総量10.4g・野菜摂取量0g ・エネルギー量330kcal)食べました。 [続きを読む]
  • 2018年7月3日 おやつ編 3 塩豆大福(粒あん)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは7月3日13時の外気温は、24度で雨が降っています。※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします!?13時のおやつにしましょう。 [続きを読む]
  • 2018年7月3日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは7月3日11時の外気温は、26度で雨が降っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量 [続きを読む]
  • 2018年7月3日 おやつ編 1 サンふじリンゴ
  • みなさん おはようございます7月3日朝の外気温は、27度で雨が降っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちら [続きを読む]
  • 2018年7月2日 おやつ編 3 塩豆大福(粒あん)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは7月2日13時の外気温は、33度で雨が降っています。※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします!?13時のおやつにしましょう。 [続きを読む]
  • 2018年7月2日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは7月2日11時の外気温は、31度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量9.9g [続きを読む]
  • 2018年7月2日 おやつ編 1 サンふじリンゴ
  • みなさん おはようございます7月2日朝の外気温は、29度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからh [続きを読む]
  • 2018年7月1日 おやつ編 4 自家製低糖質パウンドケーキ
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは7月1日夕方の外気温は、31度で晴れています。※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします!?夕方のおやつにしましょう。安心 [続きを読む]