ヘルシーライフ さん プロフィール

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ヘルシーライフさん: 糖尿病を改善したければ糖質制限食が必要です!
ハンドル名ヘルシーライフ さん
ブログタイトル糖尿病を改善したければ糖質制限食が必要です!
ブログURLhttp://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/
サイト紹介文カロリー制限しない糖質制限食、安心安全な自家製低糖質・高食物繊維おやつを食べて糖尿病を改善したこと。
自由文2型糖尿病患者のヘルシーライフが、合併症発症を予防するために自身の糖尿病を理解して自分に甘えないためにカロリー制限しない糖質制限食、安心安全な自家製低糖質・高食物繊維おやつを食べて糖尿病を改善した医師に頼らない自己責任の実践ブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1039回 / 365日(平均19.9回/週) - 参加 2017/12/14 04:18

ヘルシーライフ さんのブログ記事

  • 2019年1月17日 おやつ編 4 黒大豆煮豆
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは1月17日15時の外気温は、8度で曇っています。自家製低糖質パン用ふすまパン [続きを読む]
  • 2019年1月17日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは1月17日13時の外気温は、9度で曇っています。※糖質制限食の強い味方として [続きを読む]
  • 2019年1月17日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは1月17日11時の外気温は、8度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ50g(塩分量0g・糖質量6.2g・食物繊維総量3.6g・野 [続きを読む]
  • 2019年1月17日 おやつ編 1 星の金貨リンゴ
  • みなさん おはようございます。1月17日朝の外気温は、6度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blo [続きを読む]
  • 2019年1月14日 おやつ編 5 ベリーズ抹茶チョコレート
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは1月14日夕方の外気温は、13度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン [続きを読む]
  • 2019年1月14日 おやつ編 4 黒大豆煮豆
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは1月14日15時の外気温は、14度で曇っています。自家製低糖質パン用ふすまパ [続きを読む]
  • 2019年1月14日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは1月14日13時の外気温は、13度で曇っています。※糖質制限食の強い味方とし [続きを読む]
  • 2019年1月14日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは1月14日11時の外気温は、11度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ50g(塩分量0g・糖質量6.2g・食物繊維総量3.6g・ [続きを読む]
  • 2019年1月14日 おやつ編 1 星の金貨リンゴ
  • みなさん おはようございます。1月14日朝の外気温は、7度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blo [続きを読む]
  • 2019年1月8日 おやつ編 4 黒大豆煮豆
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは1月8日15時の外気温は、11度で晴れています。自家製低糖質パン用ふすまパン [続きを読む]
  • 2019年1月8日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは1月8日13時の外気温は、12度で曇っています。※糖質制限食の強い味方として [続きを読む]
  • 2019年1月8日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは1月8日11時の外気温は、11度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ50g(塩分量0g・糖質量6.2g・食物繊維総量3.6g・野 [続きを読む]
  • 2019年1月8日 おやつ編 1 星の金貨リンゴ
  • みなさん おはようございます。1月8日朝の外気温は、8度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blog [続きを読む]
  • 2019年1月4日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは1月4日13時の外気温は、12度で曇っています。※糖質制限食の強い味方として [続きを読む]
  • 2019年1月4日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは1月4日11時の外気温は、9度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ50g(塩分量0g・糖質量6.2g・食物繊維総量3.6g・野 [続きを読む]
  • 2019年1月4日 おやつ編 1 星の金貨リンゴ
  • みなさん おはようございます。1月4日朝の外気温は、2度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blog [続きを読む]
  • 2019年1月1日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは1月1日13時の外気温は、8度で曇っています。※糖質制限食の強い味方として [続きを読む]
  • 2019年1月1日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは1月1日11時の外気温は、9度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ50g(塩分量0g・糖質量6.2g・食物繊維総量3.6g・野 [続きを読む]
  • 2019年1月1日 おやつ編 1 星の金貨リンゴ
  • みなさん あけましておめでとうございます。1月1日朝の外気温は、8度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rub [続きを読む]
  • 2018年12月30日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは12月30日13時の外気温は、6度で曇っています。※糖質制限食の強い味方とし [続きを読む]
  • 2018年12月30日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは12月30日11時の外気温は、5度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ50g(塩分量0g・糖質量6.2g・食物繊維総量3.6g・ [続きを読む]
  • 2018年12月30日 おやつ編 1 星の金貨リンゴ
  • みなさん おはようございます12月30日朝の外気温は、5度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blog [続きを読む]
  • 2018年12月27日 おやつ編 4 大豆うま煮
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは12月27日15時の外気温は、10度で晴れています。自家製低糖質パン用ふすまパ [続きを読む]
  • 2018年12月27日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは12月27日13時の外気温は、11度で晴れています。※糖質制限食の強い味方とし [続きを読む]