ヘルシーライフ さん プロフィール

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ヘルシーライフさん: 糖尿病を改善したければ糖質制限食が必要です!
ハンドル名ヘルシーライフ さん
ブログタイトル糖尿病を改善したければ糖質制限食が必要です!
ブログURLhttp://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/
サイト紹介文カロリー制限しない糖質制限食、安心安全な自家製低糖質・高食物繊維おやつを食べて糖尿病を改善したこと。
自由文2型糖尿病患者のヘルシーライフが、合併症発症を予防するために自身の糖尿病を理解して自分に甘えないためにカロリー制限しない糖質制限食、安心安全な自家製低糖質・高食物繊維おやつを食べて糖尿病を改善した医師に頼らない自己責任の実践ブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1159回 / 339日(平均23.9回/週) - 参加 2017/12/14 04:18

ヘルシーライフ さんのブログ記事

  • 2018年11月17日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは11月17日11時の外気温は、18度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量9.9g・食物繊維総量5.8g・ [続きを読む]
  • 2018年11月17日 おやつ編 1 トキリンゴ
  • みなさん おはようございます11月17日朝の外気温は、15度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blo [続きを読む]
  • 2018年11月16日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは11月16日13時の外気温は、17度で曇っています。※糖質制限食の強い味方とし [続きを読む]
  • 2018年11月16日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは11月16日11時の外気温は、16度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量9.9g・食物繊維総量5.8g・ [続きを読む]
  • 2018年11月16日 おやつ編 1 トキリンゴ
  • みなさん おはようございます11月16日朝の外気温は、15度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blo [続きを読む]
  • 2018年11月15日 おやつ編 4 大豆うま煮
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは11月15日15時の外気温は、16度で晴れています。自家製低糖質パン用ふすまパ [続きを読む]
  • 2018年11月15日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは11月15日13時の外気温は、19度で晴れています。※糖質制限食の強い味方とし [続きを読む]
  • 2018年11月15日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは11月15日11時の外気温は、17度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量9.9g・食物繊維総量5.8g・ [続きを読む]
  • 2018年11月15日 おやつ編 1 トキリンゴ
  • みなさん おはようございます11月15日朝の外気温は、14度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blo [続きを読む]
  • 2018年11月14日 おやつ編 1 トキリンゴ
  • みなさん おはようございます11月14日朝の外気温は、15度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blo [続きを読む]
  • 2018年11月10日 おやつ編 1 トキリンゴ
  • みなさん おはようございます11月10日朝の外気温は、17度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blo [続きを読む]
  • 2018年11月9日 おやつ編 4 大豆うま煮
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは11月9日15時の外気温は、19度で曇っています。自家製低糖質パン用ふすまパ [続きを読む]
  • 2018年11月9日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは11月9日13時の外気温は、21度で曇っています。※糖質制限食の強い味方とし [続きを読む]
  • 2018年11月9日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは11月9日11時の外気温は、20度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量9.9g・食物繊維総量5.8g・ [続きを読む]
  • 2018年11月9日 おやつ編 1 トキリンゴ
  • みなさん おはようございます11月9日朝の外気温は、19度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blog [続きを読む]
  • 2018年11月8日 おやつ編 4 大豆うま煮
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは11月8日15時の外気温は、22度で曇っています。自家製低糖質パン用ふすまパ [続きを読む]
  • 2018年11月8日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは11月8日13時の外気温は、24度で晴れています。※糖質制限食の強い味方とし [続きを読む]
  • 2018年11月8日 おやつ編 2 フライビーンズ
  • みなさん こんにちは11月8日11時の外気温は、21度で曇っています。自家製低糖質パン用ふすまパンミックス・製菓材料・シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店買い置きしていたフライビーンズにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、フライビーンズ、鉄観音茶。フライビーンズ70g(塩分量1.3g・糖質量22.1g・食物繊維総量10.4g・野菜摂取量0g ・エネルギー量330kcal)食べました。フライビーンズは、小粒で品 [続きを読む]
  • 2018年11月8日 おやつ編 1 トキリンゴ
  • みなさん おはようございます11月8日朝の外気温は、19度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blog [続きを読む]
  • 2018年11月5日 おやつ編 2 フライビーンズ
  • みなさん こんにちは11月5日11時の外気温は、19度で晴れています。自家製低糖質パン用ふすまパンミックス・製菓材料・シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店買い置きしていたフライビーンズにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、フライビーンズ、鉄観音茶。フライビーンズ70g(塩分量1.3g・糖質量22.1g・食物繊維総量10.4g・野菜摂取量0g ・エネルギー量330kcal)食べました。フライビーンズは、小粒で品 [続きを読む]
  • 2018年11月5日 おやつ編 1 トキリンゴ
  • みなさん おはようございます11月5日朝の外気温は、16度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blog [続きを読む]
  • 2018年11月3日 おやつ編 4 大豆うま煮
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは11月3日15時の外気温は、20度で晴れています。自家製低糖質パン用ふすまパ [続きを読む]