ヘルシーライフ さん プロフィール

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ヘルシーライフさん: 糖尿病を改善したければ糖質制限食が必要です!
ハンドル名ヘルシーライフ さん
ブログタイトル糖尿病を改善したければ糖質制限食が必要です!
ブログURLhttp://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/
サイト紹介文カロリー制限しない糖質制限食、安心安全な自家製低糖質・高食物繊維おやつを食べて糖尿病を改善したこと。
自由文2型糖尿病患者のヘルシーライフが、合併症発症を予防するために自身の糖尿病を理解して自分に甘えないためにカロリー制限しない糖質制限食、安心安全な自家製低糖質・高食物繊維おやつを食べて糖尿病を改善した医師に頼らない自己責任の実践ブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1193回 / 365日(平均22.9回/週) - 参加 2017/12/14 04:18

ヘルシーライフ さんのブログ記事

  • 2018年10月26日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは10月26日11時の外気温は、21度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量9.9g・食物繊維総量5.8g・ [続きを読む]
  • 2018年10月26日 おやつ編 1 トキリンゴ
  • みなさん おはようございます10月26日朝の外気温は、18度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blo [続きを読む]
  • 2018年10月25日 おやつ編 1 トキリンゴ
  • みなさん おはようございます10月25日朝の外気温は、18度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blo [続きを読む]
  • 2018年10月24日 おやつ編 4 大豆うま煮
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは10月24日15時の外気温は、21度で晴れています。自家製低糖質パン用ふすまパ [続きを読む]
  • 2018年10月24日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは10月24日13時の外気温は、22度で晴れています。※糖質制限食の強い味方とし [続きを読む]
  • 2018年10月24日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは10月24日11時の外気温は、24度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量9.9g・食物繊維総量5.8g・ [続きを読む]
  • 2018年10月24日 おやつ編 1 トキリンゴ
  • みなさん おはようございます10月24日朝の外気温は、19度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blo [続きを読む]
  • 2018年10月23日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは10月23日13時の外気温は、20度で雨が降っています。※糖質制限食の強い味方 [続きを読む]
  • 2018年10月23日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは10月23日11時の外気温は、19度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量9.9g・食物繊維総量5.8g・ [続きを読む]
  • 2018年10月23日 おやつ編 1 トキリンゴ
  • みなさん おはようございます10月23日朝の外気温は、17度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blo [続きを読む]
  • 2018年10月22日 おやつ編 4 大豆うま煮
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは10月22日15時の外気温は、22度で曇っています。自家製低糖質パン用ふすまパ [続きを読む]
  • 2018年10月22日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは10月22日13時の外気温は、23度で晴れています。※糖質制限食の強い味方とし [続きを読む]
  • 2018年10月22日 おやつ編 2 フライビーンズ
  • みなさん こんにちは10月22日11時の外気温は、21度で晴れています。自家製低糖質パン用ふすまパンミックス・製菓材料・シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店買い置きしていたフライビーンズにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、フライビーンズ、鉄観音茶。フライビーンズ70g(塩分量1.3g・糖質量22.1g・食物繊維総量10.4g・野菜摂取量0g ・エネルギー量330kcal)食べました。フライビーンズは、小粒で [続きを読む]
  • 2018年10月22日 おやつ編 1 トキリンゴ
  • みなさん おはようございます10月22日朝の外気温は、18度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blo [続きを読む]
  • 2018年10月19日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは10月19日13時の外気温は、20度で雨が降っています。※糖質制限食の強い味方 [続きを読む]
  • 2018年10月19日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは10月19日11時の外気温は、18度で雨が降っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量9.9g・食物繊維総量5. [続きを読む]
  • 2018年10月19日 おやつ編 1 トキリンゴ
  • みなさん おはようございます10月19日朝の外気温は、19度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blo [続きを読む]
  • 2018年10月18日 おやつ編 4 黒大豆煮豆
  • みなさん こんにちは10月18日15時の外気温は、20度で晴れています。自家製低糖質パン用ふすまパンミックス・製菓材料・シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店買い置きしていた黒大豆煮豆にしましょう。15時のおやつです。おやつ4は、黒大豆煮豆、鉄観音茶。黒大豆煮豆100g(塩分量0.6g・糖質量28.8g・食物繊維総量4.0g・野菜摂取量0g・エネルギー量238kcal)食べました。黒大豆煮豆は、保存料や着色料を使用せず [続きを読む]
  • 2018年10月18日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは10月18日13時の外気温は、21度で晴れています。※糖質制限食の強い味方とし [続きを読む]
  • 2018年10月18日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは10月18日11時の外気温は、21度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量9.9g・食物繊維総量5.8g・ [続きを読む]
  • 2018年10月18日 おやつ編 1 トキリンゴ
  • みなさん おはようございます10月18日朝の外気温は、18度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからhttp://rubiconman.blo [続きを読む]
  • 2018年10月15日 おやつ編 4 黒大豆煮豆
  • みなさん こんにちは10月15日15時の外気温は、23度で晴れています。自家製低糖質パン用ふすまパンミックス・製菓材料・シリコン型は、こちらで購入出来ます。富澤商店 楽天市場店買い置きしていた黒大豆煮豆にしましょう。15時のおやつです。おやつ4は、黒大豆煮豆、鉄観音茶。黒大豆煮豆100g(塩分量0.6g・糖質量28.8g・食物繊維総量4.0g・野菜摂取量0g・エネルギー量238kcal)食べました。黒大豆煮豆は、保存料や着色料を使用せず [続きを読む]
  • 2018年10月15日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは10月15日13時の外気温は、25度で晴れています。※糖質制限食の強い味方とし [続きを読む]