ヘルシーライフ さん プロフィール

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ヘルシーライフさん: 糖尿病を改善したければ糖質制限食が必要です!
ハンドル名ヘルシーライフ さん
ブログタイトル糖尿病を改善したければ糖質制限食が必要です!
ブログURLhttp://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/
サイト紹介文カロリー制限しない糖質制限食、安心安全な自家製低糖質・高食物繊維おやつを食べて糖尿病を改善したこと。
自由文2型糖尿病患者のヘルシーライフが、合併症発症を予防するために自身の糖尿病を理解して自分に甘えないためにカロリー制限しない糖質制限食、安心安全な自家製低糖質・高食物繊維おやつを食べて糖尿病を改善した医師に頼らない自己責任の実践ブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1108回 / 314日(平均24.7回/週) - 参加 2017/12/14 04:18

ヘルシーライフ さんのブログ記事

  • 2018年9月9日 おやつ編 3 大福餅(白)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは9月9日13時の外気温は、24度で雨が降っています。※糖質制限食の強い味方と [続きを読む]
  • 2018年9月9日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは9月9日11時の外気温は、23度で雨が降っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量 [続きを読む]
  • 2018年9月9日 おやつ編 1 サンつがるリンゴ
  • みなさん おはようございます9月9日朝の外気温は、22度で雨が降っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちら [続きを読む]
  • 2018年9月8日 おやつ編 5 自家製低糖質シェルマドレーヌ
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。(こちらからhttps://rubiconman.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306033572-1)下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは9月8日夕方の外気温は、20度で雨が降っています。※糖質制限食の強い味方と [続きを読む]
  • 2018年9月8日 おやつ編 4 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは9月8日15時の外気温は、23度で雨が降っています。※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします!?15時のおやつにしましょう。 [続きを読む]
  • 2018年9月8日 おやつ編 3 大福餅(白)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは9月8日13時の外気温は、23度で雨が降っています。※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします!?13時のおやつにしましょう。 [続きを読む]
  • 2018年9月8日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは9月8日11時の外気温は、25度で雨が降っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量 [続きを読む]
  • 2018年9月8日 おやつ編 1 サンつがるリンゴ
  • みなさん おはようございます9月8日朝の外気温は、25度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからh [続きを読む]
  • 2018年9月5日 おやつ編 5 自家製低糖質ソフトクッキー
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんばんは9月5日夜の外気温は、27度で晴れています。※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします!?夜のおやつにしましょう。安心安全 [続きを読む]
  • 2018年9月5日 おやつ編 4 大豆うま煮
  • みなさん こんにちは9月5日夕方の外気温は、30度で晴れています。自家製低糖質パン用ふすまパンミックス・製菓材料・シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店買い置きしていた大豆うま煮にしましょう。夕方のおやつです。おやつ4は、大豆うま煮、鉄観音茶。大豆うま煮(業務用加工品:保存料・着色料不使用)100g(塩分量1.3g・糖質量11.0g・食物繊維総量3.1g・野菜摂取量40g・エネルギー量1 [続きを読む]
  • 2018年9月5日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは9月5日13時の外気温は、32度で晴れています。※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします!?13時のおやつにしましょう。買い [続きを読む]
  • 2018年9月5日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは9月5日11時の外気温は、32度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量9.9g [続きを読む]
  • 2018年9月5日 おやつ編 1 サンつがるリンゴ
  • みなさん おはようございます9月5日朝の外気温は、29度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからh [続きを読む]
  • 2018年9月4日 おやつ編 4 大豆うま煮
  • みなさん こんにちは9月4日夕方の外気温は、29度で曇っています。自家製低糖質パン用ふすまパンミックス・製菓材料・シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店買い置きしていた大豆うま煮にしましょう。夕方のおやつです。おやつ4は、大豆うま煮、鉄観音茶。大豆うま煮(業務用加工品:保存料・着色料不使用)100g(塩分量1.3g・糖質量11.0g・食物繊維総量3.1g・野菜摂取量40g・エネルギー量1 [続きを読む]
  • 2018年9月4日 おやつ編 3 大福餅(白)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは9月4日13時の外気温は、31度で晴れています。※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします!?13時のおやつにしましょう。買い [続きを読む]
  • 2018年9月4日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは9月4日11時の外気温は、31度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量9.9g [続きを読む]
  • 2018年9月4日 おやつ編 1 サンつがるリンゴ
  • みなさん おはようございます9月4日朝の外気温は、30度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらからh [続きを読む]
  • 2018年8月30日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは8月30日11時の外気温は、30度で曇っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量9.9 [続きを読む]
  • 2018年8月30日 おやつ編 1 サンつがるリンゴ
  • みなさん おはようございます8月30日朝の外気温は、30度で雨が降っています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちら [続きを読む]
  • 2018年8月29日 おやつ編 4 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは8月29日夕方の外気温は、31度で曇っています。※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします!?夕方のおやつにしましょう。買 [続きを読む]
  • 2018年8月29日 おやつ編 3 大豆うま煮
  • みなさん こんにちは8月29日13時の外気温は、34度では晴れています。自家製低糖質パン用ふすまパンミックス・製菓材料・シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店買い置きしていた大豆うま煮にしましょう。13時のおやつです。おやつ3は、大豆うま煮、鉄観音茶。大豆うま煮(業務用加工品:保存料・着色料不使用)100g(塩分量1.3g・糖質量11.0g・食物繊維総量3.1g・野菜摂取量40g・エネルギー [続きを読む]
  • 2018年8月29日 おやつ編 2 自家ロースト渋皮付きピーナッツ
  • みなさん こんにちは8月29日11時の外気温は、32度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店作り置きしていた生ピーナッツを自家ローストした渋皮付きピーナッツにしましょう。11時のおやつです。おやつ2は、自家ロースト渋皮付きピーナッツ、鉄観音茶。自家ロースト渋皮付きピーナッツ80g(塩分量0g・糖質量9.9 [続きを読む]
  • 2018年8月29日 おやつ編 1 サンつがるリンゴ
  • みなさん おはようございます8月29日朝の外気温は、30度で晴れています。私の主食の自家製低糖質パン用ふすまパンミックス、製菓材料、シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店新ウリエースBT検査薬で朝の尿糖・尿たんぱくチェック、異常なし。さあ今日も1セット30秒で出来る簡単健康体操で始まりました。30秒で出来る簡単健康体操の詳細は、マイカテゴリーで紹介しています。(こちらから [続きを読む]
  • 2018年8月27日 おやつ編 4 大豆うま煮
  • みなさん こんにちは8月27日夕方の外気温は、31度で雨が降っています。自家製低糖質パン用ふすまパンミックス・製菓材料・シリコン型は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2o8zKGE富澤商店 楽天市場店買い置きしていた大豆うま煮にしましょう。夕方のおやつです。おやつ4は、大豆うま煮、鉄観音茶。大豆うま煮(業務用加工品:保存料・着色料不使用)100g(塩分量1.3g・糖質量11.0g・食物繊維総量3.1g・野菜摂取量40g・エネルギ [続きを読む]
  • 2018年8月27日 おやつ編 3 ずんだ餅(冷凍食品)
  • 自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください!必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう!!但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ!!!みなさん こんにちは8月27日13時の外気温は、33度で雨が降っています。※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします!?13時のおやつにしましょう [続きを読む]