shockn さん プロフィール

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shocknさん: 34歳から本気で目指すサブスリー日記
ハンドル名shockn さん
ブログタイトル34歳から本気で目指すサブスリー日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/trush365/
サイト紹介文34歳から本気で目指すサブスリー日記。 二児の父。 35歳。経験なし。 禁煙5年からの挑戦。
自由文2016年5月21日。

ひょんなことからランニングにハマり、今では月間500キロほど走る、

自称マラソンジャンキーです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供73回 / 134日(平均3.8回/週) - 参加 2017/12/14 12:54

shockn さんのブログ記事

  • 新しい試み。
  • 日曜日のレースの詳細です。激暑!&なかなかのアップダウンで想定外でした!けど17分台前半を出せたということは条件次第ではもっと行けるはずです!事実、僕の前後でゴールした人達、二人ともとんでもない猛者でしたし!張り合えた事に自信がかなりつきましたね。酔っぱらっ... [続きを読む]
  • ピンチ!!血豆が痛すぎるw
  • 胃腸炎も回復し、ようやく先週から練習復活しましたが、なんと今度は小指のたこの中の血豆に悩まされていました。先回の練習の次の日、左足の小指に激痛!前の日は夜も痛くて熟睡できないくらいでした、、。膿かなあと、、。で、走りたくてしょうがないのに走れな... [続きを読む]
  • おひさしぶりです!
  • なかなか更新できずでした。実は急性胃腸炎になってしまいしばらくぶっ倒れていました。いやあしんどかった。泣夜中に腹痛が我慢できず救急外来で診てもらうぐらいでした。今も本調子ではないですが大分回復してきました。体力戻してまたしっかり走れるようにしたいと思いま... [続きを読む]
  • 前倒しで15キロビルドアップ走!
  • 月曜日は14キロジョグ。火曜日は20キロジョグ。水曜日は色々と用事がありまして走れませんでした。先回の山岳ペース走の疲れが溜まっててまだ抜けきっていない感じでしたのでちょうど良い休養日になりました。おかげで今日はバッチリでした。明日はジョグ20キロをやる事にし... [続きを読む]
  • 日曜晴天!25キロペース走!
  • 昨日は通勤往復14キロジョグでした。そして本日は久しぶりにペース走。晴天で気持ち良かったです!でも暑い!1キロ目から暑かった!(笑)結果は以下です。思い起こせば、前回レース前は大体キロ4分15を目安にしてペース走していましたが、今日は5〜10と自然に意識してやってい... [続きを読む]
  • 7キロjog+15キロビルドアップ!
  • 水曜日は火曜同様20キロjog でした。で、昨日は週一だけのランオフ。またラーメンをチャージしてきましたw新潟で個人的に一番やみつきラーメンがこれ小千谷は勝龍の「タンタンダブル」!!15年以上前から食べているんですが、食べる度に味が進化していき、今や個人的NO1ダン... [続きを読む]
  • 平日の20キロジョグ再開。
  • 先日のマラソンが終わって二日休み、練習再開してからしばらく12〜3キロの通勤往復ジョグのみをやっていました。そしたら右足の足底筋膜と左の腸脛靭帯が珍しく少し痛みだして鈍痛が続いてたので、日曜日は休みをとりました。大体このぐらいの感覚だと休んだ方が手っ取り早く... [続きを読む]