shockn さん プロフィール

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shocknさん: 34歳から本気で目指すサブスリー日記
ハンドル名shockn さん
ブログタイトル34歳から本気で目指すサブスリー日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/trush365/
サイト紹介文34歳から本気で目指すサブスリー日記。 二児の父。 35歳。経験なし。 禁煙5年からの挑戦。
自由文2016年5月21日。

ひょんなことからランニングにハマり、今では月間500キロほど走る、

自称マラソンジャンキーです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供41回 / 42日(平均6.8回/週) - 参加 2017/12/14 12:54

shockn さんのブログ記事

  • 買っちゃった!!
  • 前回の記事で、シューズを見に行くと書きましたが、、やはり買ってしまいました!(笑)買うならこれしかないと思っていた。「ミズノ、ウェーブエンペラー2」です!!ジャパンではなく、旧モデルですが、半年くらい前お店でこれを履いて、瞬間にビビッ!!と。現ターサーや他の... [続きを読む]
  • 25キロペース走。
  • レースまで3週間!日曜早朝ペース走でした。疲れも抜けてきて、調子良かったです!VO2Maxは61に! 準備万端!!これからシューズを見にショップ行ってきます!↓ポチっていただけたら幸いです。宜しくお願いします!!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 10キロペース走+10キロジョグ。
  • レースまで三週間ちょいということで、水曜ポイント練のメニューがこれから若干変わって行きます。今日は10キロペース走。(キロ4目安)とこんな感じでした。今日はスタート直後身体が重たいなと感じ、かなり疲れが溜まっている感覚でした。3キロの時点で今日はもう辞めちゃお... [続きを読む]
  • 滑って転んで25キロペース走。(笑)
  • 猛烈な寒波で大雪!!我が家ではカーポートの雪を降ろして滑り台を作りました。新潟ものすごいでしょwwで昨日は用事があってペース走ができず、本日早朝、氷点下で道がつるつるの中強行しました。震いやぁ滑る滑る!!ほんっとに危ない!!車を避けたらすっ転んで擦りむいて... [続きを読む]
  • 大雪警報!それでも走る!
  • 【ドメインの設定不具合により一時アクセスできなくなっておりました。ご迷惑おかけして本当にすみませんでした。】いやぁ、、新潟県、すごい雪です。今日は5時半に起きて15キロジョッグに繰り出そうと思いましたが、あまりの雪の多さに玄関の引き戸が開かず、家... [続きを読む]
  • 追い込みラスト!!40キロペース走!!
  • おはようございます!気合いを入れて朝から走ってきました!今日はレースに向けて極めて重要な最後の追い込みペース走。朝起きて窓の外を見たら小雨程度で、「よっしゃー!!」と言って玄関を飛び出しました。(笑)途中あられが降ったり、多少の風がありましたが、ここ数日の... [続きを読む]
  • 正月休み
  • いやぁ、ニューイヤー駅伝&箱根駅伝痺れましたね。現役ランナーの身体を見ると惚れ惚れします。国内では駅伝が俄然盛り上がっていますね!がしかし、その裏でこんなニュースを見つけて驚きました。http://news.livedoor.com/article/detail/14110200/まぁマラソン好きな方な... [続きを読む]
  • 走り納め!今年の総走行距離。
  • 早朝30キロペース走を終え、今年の走り納めでした。今日は路面が凍っていて、半分滑りながら走りました。(笑)走り始めは何となく体が重く、大体いつも体が軽くなってくる7キロ地点に行っても何となくスッキリしない、、。折り返し、20キロ地点から体が軽くなり、ようやく調子... [続きを読む]
  • 12キロjog+13キロビルドアップ。
  • いやぁ、爆弾低気圧凄いですね、、。昨日、一昨日なんとかロード走りましたが、強風に煽られて田んぼに落ちそうになりました。(笑)今日はどうなるかと心配でしたが、昨日ほどの吹雪にはならず、風もなく時折晴れ間が覗くくらいに天気がましになったので、今日は普通にターサ... [続きを読む]
  • 自宅のトレッドミル。
  • メリークリスマス!!今週は爆弾低気圧により、外での練習がかなり厳しくなると予想されます。天気が悪く、どうしてもロードで走れない時は体育館。更に時間が無いときにはこれです。トレッドミル。これまた奥さんから去年いただいたもので、嵐の時や時間の無いときに重宝し... [続きを読む]
  • 自宅のトレッドミル。
  • メリークリスマス!!今週は爆弾低気圧により、外での練習がかなり厳しくなると予想されます。天気が悪く、どうしてもロードで走れない時は体育館。更に時間が無いときにはこれです。トレッドミル。これまた奥さんから去年いただいたもので、嵐の時や時間の無いときに重宝し... [続きを読む]
  • 腹筋割れてきた!!
  • やりました!お腹に力を入れなくてもシックスパックができる状態になりました。(笑)腹筋をやらなくても運動で痩せれば割れるよ。みたいな記事を見て、それを鵜呑みにしてやりませんでしたが、明らかに変わった!10月のレース後に撮った写真があるんですが、、↓全... [続きを読む]
  • 腹筋割れてきた!!
  • やりました!お腹に力を入れなくてもシックスパックができる状態になりました。(笑)腹筋をやらなくても運動で痩せれば割れるよ。みたいな記事を見て、それを鵜呑みにしてやりませんでしたが、明らかに変わった!10月のレース後に撮った写真があるんですが、、↓全... [続きを読む]
  • 愛用シューズ。
  • 今日の午後は天気良くて、インターバル練習も快調でした!ポイント練習用シューズはこのターサージール赤。もう穴空きまくってますね。(笑)底もこんな感じです、、。↓かなりキテますよね。でもまだまだ履けます。で、勝負するレースのときはこのターサージー... [続きを読む]
  • 愛用シューズ。
  • 今日の午後は天気良くて、インターバル練習も快調でした!ポイント練習用シューズはこのターサージール赤。もう穴空きまくってますね。(笑)底もこんな感じです、、。↓かなりキテますよね。でもまだまだ履けます。で、勝負するレースのときはこのターサージー... [続きを読む]