溜家小晴 さん プロフィール

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溜家小晴さん: 天使のはしご
ハンドル名溜家小晴 さん
ブログタイトル天使のはしご
ブログURLhttps://tenshinohashigo.net/
サイト紹介文日常の事から、介護・健康・暮らしに役立つちょっとした事を書いたサイトです。
自由文介護福祉士の小晴(こはる)です。
高齢者と一緒にできるレクリエーションや、介護予防の記事などを主に紹介しています。
日々忙しい、介護職員さんの手助けになれるようなサイトを目指しています。
毎日をより良く過ごせるような記事作りを意識しています。
どうぞ、よろしくお願いします。(*^▽^*)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 68日(平均5.5回/週) - 参加 2017/12/15 17:43

溜家小晴 さんのブログ記事

  • ひな祭りに高齢者と一緒に折り紙で工作!壁に飾れる簡単ひな人形
  • どーも、介護福祉士の小晴です。(*^▽^*)つい先日お正月だと思っていたのに、もうひな祭りですね…(;^ω^)あっという間に歳をとりそうです。そんな事はさておき、お雛様ですね。昔から桃の節句として、親しまれてきた年中行事の一つです。今日は、折り紙で壁に飾れるひな人形の飾りを作って行きましょう!●必要な材料●・お内裏様用折り紙1枚・お雛様用折り紙1枚・金色の折り紙(台紙用)1/2枚・赤と白の折り紙(梅の花用) [続きを読む]
  • ひな祭りの飾りを折り紙で作ろう!最も簡単なお雛様の作り方
  • どーも、介護福祉士の小晴です。(*^▽^*)ひな祭りですよ。本当に1年ってあっという間ですよね。そして、毎月毎月、行事に追われて大変です。本当にお疲れ様です。しかも、ひな祭りって3月3日じゃないですか!そう、月初なんですよね。だから、2月から作り始めないと、3月に入ったらあっという間に終わっちゃうんだから!しかも、3日過ぎたらお雛様は早めに片付けないと利用者さん達がお嫁に行けなくなっちゃうし…(笑)だか [続きを読む]
  • 高齢者と作るひな祭りの簡単製作レク!卵の殻で可愛いお雛様
  • どーも、介護福祉士の小晴です。(*^▽^*)3月ですね。3月の行事といえばひな祭りです。高齢者の方々が簡単に作れる製作レクリエーションを考えるのも一苦労です。お察しします。今日は、材料費もほとんどかからず、でも仕上がりが可愛い♪高齢者の方々にも喜んでいただける「卵の殻で作るお雛様」の作り方をご紹介します。製作時間は個人差もありますが、1時間かからずに完成できます。是非、作ってみてくださいね。◆簡単!卵の [続きを読む]
  • 高齢者折り紙レクに最適!簡単に出来て見栄えの良い作品紹介
  • どーも、介護福祉士の小晴です。(*^▽^*)毎月のレクリエーション、お疲れ様です。いろいろ考えるのって本当に大変ですよね。分かります。私もそうでしたから。あんまり難しいものは出来ないし、かといって、簡単すぎるのは嫌がられるし…。ちょうど良いレクリエーションってないもんですかね?見つけました!(*^▽^*)簡単なんだけど、見栄えが良くって、数日に渡って出来る折り紙作品。今回はお正月にピッタリな鶴の作り方をご紹介 [続きを読む]
  • 正座をすると足首が痛い!痛くならない座り方のコツは?
  • どーも、小晴です。(*^▽^*)今日は正座について考えていきたいと思います。あなたは日頃、正座してますか?私はお習字をしているので、正座をする機会があります。そして、意外と正座が好きです。そんなにしびれませんし。でも、私が言いたいのは、正座で痺れる問題ではなく、正座を長時間すると足首が痛くなるという事です。どうしたら足首が痛くならずに快適に正座が出来るのか?を考えていきたいと思います。そもそも、なんで正 [続きを読む]
  • 草加市でランチをするならココがおすすめ!イタリアンのお店
  • どーも、小晴です。(*^▽^*)今日は、久しぶりに友達とイタリアンランチをしてきました。草加市にある「Ken’s pasta」さんです。場所は業務スーパーの目の前になります。八潮市と草加市の境目辺りにあるので、どちらからでも行きやすいです。ここのシェフはミャンマー出身なんですって。ミャンマー出身のシェフが日本でイタリアンのお店…。と何だか不思議な感じもしますが。ランチは11時からですランチは11時からです。私は [続きを読む]
  • 西新井大師の縁日はいつ?何時から?おすすめ屋台の食べ物は?
  • どーも、小晴です。西新井大師って毎月縁日をやっているんですよ!知っていましたか?お祭りって夏とか秋ってイメージだけど、毎月やってくれるんですよ。弘法大師様って庶民の気持ちが分かってると思いませんか?しかも、毎月5回も開催されていて、中でも21日が弘法大師様の縁日で一番賑やかなんですって!じゃあ、せっかく行くなら21日でしょ!?って事で、21日弘法大師様の縁日に行ってきました。西新井大師の縁日は月に [続きを読む]
  • 雪かきは大変!女性にもラクに使えるおすすめのスコップは?
  • どーも、小晴です。(*^▽^*)上の写真は自宅前の写真です。雪、すごかったですね!1月に20cm以上積もったのは34年振りなんだそうです。子どもの頃は、大雪が降るとウキウキワクワクしていましたが、大人になると、そうはいかないですよね。仕事があれば、行かなきゃならないし、車は混むし、事故も増えるし、歩いていたって滑って転んで怪我したり…。と、良い事なしです。(*´Д`)そして、何より雪かきが楽しくない…。疲 [続きを読む]
  • 湯けむり横丁みさと店に行ってきました。写真あり。
  • どーも、小晴です。(*^▽^*)現代人って疲れが溜まりますよね。(*´Д`)だからといって、温泉に行く時間も余裕もないし…。だから、私は銭湯に行きます。今の銭湯は、いろいろ充実しているので、温泉旅行に行くより手軽だし、安いし、疲れが取れたりします。旅行は、確かに気持ちもリフレッシュ出来て、行けるもんなら行きたいけれど、毎月は行けないよね。いや、行ける人は行けるのか?でも、私は庶民だから年に1度旅行に行ける [続きを読む]
  • 味道苑草加店のおすすめメニューはコレ!営業時間等基本情報付き
  • どーも、小晴です。(*^▽^*)どうです?上のお肉。美味しそうでしょう?久し振りに焼き肉を食べに行ってきました。本当に久しぶりだった…( ;∀;)←嬉し泣きうちがいつも行く焼肉屋さんは「味道苑」さんなんですが、我が家の家計にはちょっと贅沢な焼肉屋さん。 ですが、 滅多に行かない焼肉屋さんなので奮発しています。そして、いつも繁盛していてお肉も美味しいです。(*^▽^*)今日は、その喜びをお節介ですがお裾分けします。で [続きを読む]
  • イチゴ狩りに行く時の服装はどんなものが良いか?子供の服装編
  • どーも、小晴です。(*^▽^*)先日、いちご狩りに行ってきました。日曜日に行ったので、子ども連れのご家族がたくさん来て楽しんでいました。その時に聞いたのが、 お子様たちの「お母さん、〇〇だよ〜。」の声。ちょっと不満そうでした。 そうか、子どもは大人と違って、そういうところ我慢できないんだなぁ。と思ったので、こりゃいちご狩りをする服装も大事だなと思ったので、ここで、いちご狩りに適した子どもの服装をご紹介しま [続きを読む]
  • イチゴ狩り関東でおすすめのいちご園!子供連れでいくらかかる?
  • どーも、小晴です。(*^▽^*)先日、いちご狩りに行ってきました。いやぁ〜、行って良かったです。(^^♪初めて行ってきたんですが、イチゴが美味しい!(?ˇ?ˇ)?正直、あの美味しさには驚きました。スーパーで売っているイチゴとは比べ物になりません。(小売業者さんゴメンナサイ)これは、是非とも子ども達にも食べさせてあげたい!と、思いました。でも、子連れってお金かかるのよね。子連れに限らず、人数が増えればお金はか [続きを読む]
  • お正月のお餅が残った!どう食べ切る?最も簡単な手抜きお汁粉
  • どーも、小晴です。(*^▽^*)お正月も終わってしばらく経ちますが、お餅残っていませんか?我が家は残っています。(*´Д`)お正月にはこぞって食べるのに、普段の生活になってしまうとピタッと食べなくなってしまいます。何故でしょう?理由はよく分かりませんが、そんな中、残ったお餅をどうやって食べようかなぁ。と考えていました。そういえば、今年の鏡開きでお汁粉を食べていなかったなと思い立ち。でも、あんこを作るのって [続きを読む]
  • ツラ〜イ便秘を解消したい!スッキリ快便に一役かう食べ物とは?
  • どーも、小晴です。(*^▽^*)どうも仕事を辞めてから、ちょっぴり便秘がち。(;^ω^)今までは、ほぼ毎朝自然に出ていたので気にしていなかったのですが、出ないとなると、気になるものですね。そこで、ちょっと調べてみました。便秘に良い食べ物。どうせなら、薬に頼らず食べ物で何とかしたいですよね。私と同じようなお悩みを抱えている方のお役に立てればと思います。そして、一緒に便秘を解消しましょう!(^^)/まずは、自分の便秘 [続きを読む]
  • イチゴ狩りをしに越谷市の千疋いちご園に行ってきました。
  • どーも、小晴です。(*^▽^*)イチゴ好きですか? 私は好きです。イチゴが嫌いって人あんまり聞いたことないです。今日は、埼玉県越谷市にある千疋いちご園にいちご狩りへ行ってきました。越谷市は、いちごで町おこしをしているんですよ。千疋いちご園は2013年1月にオープンしたいちご園なんだそうです。これから行くかもしれないあなたの為に、どんな感じだったのかレポートしたいと思います!(*^▽^*)何時を目指して行った方 [続きを読む]
  • 知る人ぞ知る八潮市にあるフワフワ美味しいシフォンケーキ屋さん
  • どーも、小晴です。(*^▽^*)最近、こんなところにお店が?という、個人宅でやっているお店が増えていますよね。凄いなぁと思います。自分には出来ないなと。だって、料理ヘタだし。(*´Д`)以前から気になっていた、小さな小さなシフォンケーキ屋さんがあるんですが、いつ行ってもお休みで。っていうか、そこを目指して行っている訳ではなく、たまたま通るときにやっていないだけなんだけど。はい、自分が悪いんです。で、今回は [続きを読む]
  • 浴室ドアに溜まった埃と水垢をラクに掃除するためのひと工夫
  • どーも、小晴です。お風呂掃除してます?しますよね。浴槽や浴室は毎回洗いますが、ドアの外側ってなかなか洗わなくないですか?そして、汚れが溜まってしまうと掃除、面倒ですよねー。大きな声では言えませんが、うちのお風呂場のドア、最高に汚いです。(@_@;)何が汚いのかというと、埃・犬の毛・髪の毛が合わさって大変なことになっています。換気扇を回しているので、どうしても吸い込まれてしまって、汚れが集まってきてしま [続きを読む]
  • 居酒屋で女子ウケ抜群!箸袋で簡単に出来る鶴の箸置きの作り方
  • どーも、小晴です。(*^▽^*)飲み会行ってますか?飲み会に行ったら、やっぱりモテたいですよね。でも、話下手だとなかなか会話の糸口が見つからず、大して仲良くなれずに終わってしまう事もしばしば…。ツライ!辛すぎる!そんなあなたに、簡単だけどちょっとした話の糸口になる話題を提供します。それは、大体の居酒屋さんにある箸袋!その箸袋を使って箸置きを作ります。まずは、自分のを作って、さりげなく使ってください。その [続きを読む]