おのののお さん プロフィール

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おのののおさん: 中年オヤジの躁鬱ライフ
ハンドル名おのののお さん
ブログタイトル中年オヤジの躁鬱ライフ
ブログURLhttps://ameblo.jp/onoppy1995/
サイト紹介文2003年に鬱発症。2005年に双極性障害Ⅰ型に。2015年に退社。現在は派遣で働くオジさんです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供51回 / 69日(平均5.2回/週) - 参加 2017/12/16 00:06

おのののお さんのブログ記事

  • 徹夜 〜 躁転するかも
  • いろいろあって昨夜は眠れませんでした。5時から1時間ぐらい仮眠しようかとも思ったのですが、起きられずに遅刻するのもイヤなので、いつもより一時間半ほど早くうちを出ました。過去の経験からすると、このあといきなり躁転するでしょう。職場の同僚に迷惑を掛けないように気をつけないと...ランキングに参加しています。ポチっとしてくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 妻との関係
  • 躁鬱になってから妻との関係が悪化しました。10年以上前からかな。最近は、家に帰っても一言も口をきかない日が続いており、家に帰るのが億劫です。ご飯は作ってくれるし、洗濯もしてくれるけど、何で一緒に暮らしているのか。別れたら別れたで出費もかさむし、こちらから別れようとは言わないけど、奴は別れたいみたいだね...子どもがいるから...どうなるのか...ランキングに参加しています。ポチっとしてくれるとうれしいです。 [続きを読む]
  • ヤバい
  • 体調不良で休んだ際に、十分な引き継ぎが出来なかったせいで、懲罰委員会にかかるかもしれないようなミスをしてしまいました。自分で蒔いた種なのですが、4月からの契約更改なくなる可能性、高まっています。ヤバいランキングに参加しています。ポチっとしてくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 2週間ぶり
  • 前回、ある程度安定しているような記事を書いたのですが、いきなり落ちてしまいました。先週、先々週と、合わせて5日体調不良で仕事を休んでしまい、今日は何とか出社。4月で契約更改だけど、もうあとがない。あと少しがんばれば、出社できると思うのだが...少し、甘えているのではないか?がんばれ、自分ランキングに参加しています。ポチっとしてくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 鬱から抜け出すために
  • 鬱モードに入ったとき、ベッドから出ることなく1日中寝てしまい、、翌日以降も引きずってしまうことが結構ありました。身体を動かせば、フラットなところまであげられると思いつつ...何か始めたいと思っていたやさき、高校時代の友人に誘われて、去年の年末から旧五街道を歩くイベントに参加したり、前からやりたかった御朱印集めを始めたところ、目的があるせいか、鬱モードでも、ちゃんと起きて出掛けられるようになりました。 [続きを読む]
  • ショットバー
  • 最寄り駅を降りたところにナイジェリア人が経営している行きつけのインターナショナルショットバーがあります。金曜の夜は大抵立ち寄ります。残念ながら、家より、そこのほうがくつろげたりします。残念ながら、家の中に居場所がありません。躁鬱(特に躁)になってからですかね。連れは、別れることも視野に入れているようです。それでもいいけど、経済的負担がどうなるのかが不安です...ランキングに参加しています。1日1回、 [続きを読む]
  • 直訴
  • 時間外の問題。直属の上司と話しても拉致があかないので昨日常務に直訴。結果、別の仕事をしている人に仕事を割り振ることができました。まずはともあれ一安心です今夜は寝れるかな?にほんブログ村のランキングに参加しています。1日1回、ポチっとしてくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • やらなきゃいけない仕事があるのに時間外をさせない上司
  • 何があっても時間外を許さない上司。さすがに月末は月次処理などもあるので、今週は1日2時間まで残業可となったが、それにしても終わらない。締切に追われる仕事は鬱のトリガー(引き金)となるし、たまりません。昨日は、持ち帰りサービス残業3時間。ブラック企業か?疲れがたまってまた休んだら、もう有給ないからたまんない。今日はぐっすり眠りたいものです??ランキングに参加しています。1日1回、バナーをポチっとして [続きを読む]
  • おくすり
  • 今のんでいる薬ラミクタール錠100g X 2リーマス錠200mg X 3デバケンR錠200mg X 3インデラル錠10mg X 1 (手の震え止め)リスパダールOD錠1mg X 2先週からリーマスを1錠増やしています。行く行くはデパケンをやめて、ラミクタール、リーマスの2種類にしぼりたいとのこと。にほんブログ村のランキングに参加しています。1日1回、ポチっとしてくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • みさきまぐろきっぷ
  • 日曜日、高校時代の友人に誘われ、三浦半島の南端、城ヶ島と三崎港まで足を伸ばして来ました。京急のみさきまぐろきっぷを利用して、有意義な小旅行を満喫。気心の知れた仲間と過ごす時間はストレスフリーであっという間でした。が、しかし、金曜の晩にねてから、今朝4時まで起きっぱなし。2時間半はねましたが、今日の仕事に影響がでなければ良いのですが...ランキングに参加しています。1日1回、ポチっとしてくれるとうれしい [続きを読む]
  • 時間外
  • 月末の忙しい中、どう考えても残業なしで仕事が終わるわけがなかったので、とりあえず、2時間、時間外の許可?をもらいました。 時間外させたくないなら人を増やしてくれませんかね... 今日も1日お疲れ様でした ランキングに参加しています。1日1回、ポチっとしてくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 時間外
  • 月末の忙しい中、どう考えても残業なしで仕事が終わるわけがなかったので、とりあえず、2時間、時間外の許可?をもらいました。時間外させたくないなら人を増やしてくれませんかね...今日も1日お疲れ様でしたランキングに参加しています。1日1回、ポチっとしてくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 派遣切り?(続報)
  • 昨日の続報今朝、上司(取締役営業部長)と話しました。 派遣切りは免れたものの、経費削減対策とかで時間外禁止を命じられました。しかも、仕事量は変わらず... 多少、人より事務処理速度は遅いかとも思いますが、普通にやっても終わらないものは終わらないんですけど。 余裕がないとストレスたまって鬱転が危ないのですが... 健常者として働くデメリットかな 今日も1日お疲れ様でした ランキングに参加しています。1日1回、 [続きを読む]
  • 派遣切り?
  • 会社には言わず、健常者として働いていたのですが、先月、今月と3日連続で体調不良で休み、昨日、久しぶりに残業したところ、 写真のようなメッセージが... 休んだ私が悪いのだが、せめて口頭で伝えて欲しかった ランキングに参加しています。1日1回、バナーをポチっとしてくれるとうれしいです。にほんブログ村 [続きを読む]
  • やっちまった
  • 月曜の晩から落ちかけていたのは自覚していたのだが、水曜の朝、起きることができず、そのまま、今日の夕方まで、一歩も外に出ず。 少しムリすれば、水曜の午後から出社することもできたと思うのだが、過ぎ去ってしまったことをとやかく言っても仕方がない。来週から挽回するしかないのだが、一般枠でこのまま働き続けるのは難しいか。。。 あと少し、頑張ればいいことなんだけどね 日本ブログ村のランキングに参加していますク [続きを読む]
  • 寝すぎて眠い?
  • 日曜日から月曜日にかけて、1時間睡眠で乗り越えたものの昨日の夕方には眠気が襲う。7時半に仕事を終え、家に帰る。9時から5時まで8時間寝たのだが、疲れが抜けない。寝すぎなのか寝足りないのか、わからないけど、今も眠い??????今夜は早く寝るべきか、無理して起きているべきか。下手すると落ちるから、困ります??徹夜するとテンション上がるけど、疲れが抜けないし...いずれにしても眠い。あなたならどうしますか?ラン [続きを読む]
  • 肩こり
  • 昨日(14日)は確定申告の準備やらなんやらでデスクワークに勤しんでいた。ところが、やたらと肩がこってしまい、寒空の中、駅まで早歩き。※Runtasticというアプリを久しぶりに使ったが、なんかはまりそう(^^)睡眠不足が気になるものの、このところ、良いあんばいの軽躁です。ランキングに参加しています。1日1回、バナーをポチっとしてくれるとうれしいです。にほんブログ村久しぶりにRuntastic使って歩いてみた [続きを読む]
  • 昨日(1月13日)
  • 昨日は結局御朱印集めをして来ました。①東京大神宮②靖国神社③日枝神社④赤坂氷川神社⑤品川神社と五社まわって来ました。とても寒い1日でしたが、家に引きこもっていることを考えたら、最高の1日でした。抑鬱対策にもなるし、続けます。ランキングに参加しています。1日1回、バナーをポチっとしてくれるとうれしいです。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日(1月13日)
  • 今日と明日、娘はセンター試験。センター試験時間割一応、志望校は聞いていますが、試験会場は知りません。(そんな関係です)今まで勉強してきたこと、すべてを出しきって来て欲しいです。一方の私はというと、相変わらずの中途覚醒。眠いっす。思い切り疲れたらぐっすり眠れるかな。今日はなにをするかな??ランキングに参加しています。1日1回、バナーをポチっとしてくれるとうれしいです。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日は寝れるか
  • 23時から1時すぎまで寝てしまいました。今は半身浴中。2時に上がるつもりだけど、果たした熟睡できるものやら、こうご期待(笑)にほんブログ村のランキングに参加しています1日1回 してくれると励みになります??????にほんブログ村 [続きを読む]
  • 4時に起床
  • おはようございます。昨夜はそれでも4時間半は寝れたので、だいぶ快調です。さて、シャワー浴びて、出社の用意をします。ランキングに参加しています。1日1回、バナーをポチっとしてくれるとうれしいです。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日こそ寝ないと
  • 先週木曜日から上がってます。基本、躁になると寝れない人です。周囲の人たちに対する言葉が荒くなることもあります。昨夜は、Amazonで買ったスマートブレスレットが届いたので、朝方(5時)までいじっていたりして、1時間睡眠。身体がついていけない??今日は絶対に寝ます。ランキングに参加しています。バナーをポチっとしてくれるとうれしいです。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 映画見たけど今日眠い
  • 昨日は、映画を見に行っただけなのに、疲れがたまって来ました。みんやくをのんでもたいして眠くなるでもなく。それでも4時間は寝れたかな。いずれにしても、3時間残業したら疲れたな。今日は早く寝たいよにほんブログ村のランキングに参加しています1日1回 してくれると励みになります??????にほんブログ村 [続きを読む]
  • 御朱印集め(3)2018/ 1/7
  • 1日遅れとなってしまいましたが、昨日の報告から。また、2時間ほどしか眠れなかった??で、行程はと言えば、千駄木駅→(田端)→(飛鳥山公園)→王子神社→(昼)→(巣鴨)→白山神社→春日駅てな感じでした。その後、地元の温泉に寄って発泡酒飲んで19時帰宅。じかいは、春日から赤坂の日枝神社方面に向かう予定です。にほんブログ村のランキングに参加しています1日1回 してくれると励みになります??????に [続きを読む]