から揚げさん さん プロフィール

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から揚げさんさん: 第30回伊豆大島トライアスロンで引退しますよ!?
ハンドル名から揚げさん さん
ブログタイトル第30回伊豆大島トライアスロンで引退しますよ!?
ブログURLhttp://kalaage1066.blog.fc2.com/
サイト紹介文初フルマラソン4日前に胃がん発覚で入院中にブログを始めた四十路ナンチャッテトライアスリートのブログ?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 172日(平均1.1回/週) - 参加 2017/12/19 00:30

から揚げさん さんのブログ記事

  • 出っ張りを取ってスッキリ♪
  • 気が付けば引退(予定)レースまであと1ヶ月切ってます…今日(5/14)はスイムを意識して、プールで400mを4本泳いでみましたが…2本目の300m辺りでもう肩周りに披露を感じ、3本目の途中で脚も攣りそうになるし、1500mはなかなかキツそうです。゜(゜´Д`゜)゜。その前に、土曜日はゴールデンウィークの筑波山の傷心を癒やすべく、いつもの 利根運河 → 利根川 → 関宿城 → 江戸川 を反対回りで、江戸川から関宿城を目指します! [続きを読む]
  • チューブレス化 失敗…
  • 幻のごとく儚く去っていったゴールデンウィーク…から揚げさんは、前半の3連休前に密かに(誰に!? 妻に!)IRCのチューブレスタイヤ(フォーミュラPRO RBCC 25C)を入手しており、満を持して三連休の初日(4/28)に交換作業を開始しました!…で、頑張ること半日、IRCの公式サイトの動画を3回見直したり、バスタブに薄く水を張って、中性洗剤流し込んで石鹸水にして、ホイール(レーゼロコンペ C17)とタイヤを泡だらけにしたり、 [続きを読む]
  • フルマラソン反省記
  • 2月の東京マラソンの反省を、今更ながら綴っておこうと思います(^^;◎レース前日まで…1月・2月(レース直前まで)で走行距離130kmと、個人的にはちょうどいい感じの調整だったかなと思います。◎レース当日服装はアンダーアーマーのコールドギアの上から半そでシャツを着たのですが、今年の条件では暑すぎたようです。ペースは、前半とにかく貯金を稼ごうと思っていたので結果的には納得ですが、レース中は特に5kmまで人混みから [続きを読む]
  • タイトル変更と今後の予定…
  • ここ数年の目標だったフルマラソンも今年の東京で何とか完走し、次なるターゲットは…伊豆大島トライアスロン!トライアスロン(といってもオリンピック・ディスタンス)は、3年前に手賀沼に参加して以来…(ホットスポットの手賀沼で泳いだせいで発ガンしたとかしないとか!?(^^;)その3年前は最後のランで完全に脚が止まり…2度目のチャレンジが嫌になるほどボロボロになりましたが、フルマラソンを完走できたことで、ランもステ [続きを読む]
  • 東京マラソン完走とタイトルの件…
  • 今さら書く必要があるのか不明ながら…自分の備忘録!?としてせっかく始めたブログなので、結果まで記そうと思います。 東京マラソンですが、結論から言うと歩かずに「完走」できました\(^^)/(一応、本当にギリギリのサブフォーでした(^_^;))この後、気力があれば初めてのフルマラソンの反省なんかもまとめたいと思いますが、まずは、ブログタイトルについて‼?結局、運動して良いのかというと…結果論から言いますときっと全 [続きを読む]
  • 10,000キロ突破まで何年?
  • 特に興味があるわけではないけど、ついつい見てしまうオリンピック。クロスカントリー・スキーの下りで40km以上出ることにも驚きですが、その速度が出る坂を、エッホエッホとスキーで登っていることに更なる驚きを覚えた今回のオリンピック。自転車での下りでも40km超えることが少ないのはから揚げさんがド貧脚でビビリだから!?そんなから揚げさんがロードを買ったのは2014年の7月。そこから数えること3年半以上…本日ようやく10,0 [続きを読む]
  • アルコール解禁とピロリ菌の行方…
  • 先週末は、東京マラソン3週間前ということで、30キロ走にチャレンジ!結果…25キロ手前で完全停止。゚(゚´Д`゚)゚。休憩しつつリアルゴールドを補給し、何とか30キロの移動にはなりましたが、あと12キロとか絶対無理ですね。改めて、フルマラソン完走者の皆様には畏敬の念を抱きました!で、昨日は手術痕の確認のため最終の胃カメラでしたが、すっかりキレイになってるようでした\(^^)/まだ傷口付近は引きつったようになってました [続きを読む]
  • 保険金でゲットしたパーツ♪
  • ランを頑張らねばと思いつつ、今日ものんびりポタリングへ…江戸川の土手(右岸の野田橋のちょい南)は真っ白でした\(^o^)/ 雪上で自立する自転車!雪が良い感じに固くなってて、タイヤが刺さり全然倒れません♪で、この度 我が胃の腫瘍と引き替えにゲットしたものは…① Fulcrum Racing ZERO C17 Competizione \(^o^)/ 赤いハブにきしめんスポーク!一本だけ赤いのがもうド・ストライク!!② Fizik Arione R3サドル(CANNOND [続きを読む]
  • 自分で走ったルートが一目瞭然!
  • 楽しみな週末がやってまいりますが、明日は冷たい強風が予想される関東平野…サイクリングはやめときましょうかね。東京マラソンに向けて、最後の長距離走をやりたいとも思ってますが、きっとお布団の中で一日終わるんだろうな(^^;さて、自転車乗りの方の多くが「strava」を利用されていると思いますが、そのstravaのデータを元に、走った軌跡をまとめてマップに落としてくれるのが「heatflask」というサイトみたいです。さっそく [続きを読む]
  • 完治しました\(^o^)/
  • 昨年の11月に発覚した胃ガンですが…今月10日、あっさり完治のお墨付きを頂きました\(^o^)/で、先週19日には手術から1ヶ月記念ということで!?20kmランにチャレンジ!ペースメーカー付きの練習会だったので、きっちりキロ5分で何とか完走♪そして、翌日は保険金でパワーアップした我がウルトラマン号で恒例の関宿城まで…。ビフォー アフター…うむ、地味になっちゃった!?(^^;しかし、サドルとホイールを変えたら全く別の乗り物に [続きを読む]
  • 新年初ライドは三城巡り♪
  • 二日働いたと思ったら、明日まで三連休…まあそれが明けたら、完全に平常運転モードですかね。明日までお休みを満喫しましょう♪※個人的には、10日の病理検査結果が出るまで落ち着かないけど(>o昨日は、新年乗り初めということで…まずは江戸川の聖地「関宿城」へ。 久しぶりに江戸川を遡上したけど、やっぱり人が多めかな…利根川の過疎っぷりはやっぱり素晴しい\(^o^)/とはいえ、のんびりライドなら休憩ポイントがしっかりあ [続きを読む]
  • 保険金 キタ━━゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚━━ ッ !!!
  • ブログって、やっぱり続かないものですな(^^;特にネタがないとどうしようもない…年末は実家に帰省したものの、医者からきつく「暴飲暴食禁止」を言い渡されているので、鍋を軽くつついて、気持ちばかりお蕎麦を頂き(消化に悪いってことで、蕎麦を死ぬほど噛んで…)年越しを迎えました。まあ親にがんの件は報告してなかったので、その時に告知したら軽くパニックにはなりましたが。で、退院の翌日、クリスマスの日に保険会社に申 [続きを読む]
  • 年の瀬リハビリ・ライド♪
  • 昨日、天気予報を確認したときには今日は風速2m?とかだったと思うのですが…本日の関東平野はなかなかの風が吹いておりました。そんな中、から揚げさんはのんびりリハビリ・ライド♪利根運河から利根川を北上し、関宿のお城を目指します。しっかし寒いし、風が強すぎるぅ〜〜!ってことで、温かいドリンクを補給。 から揚げさんは高校の頃から一日に一本以上の缶コーヒーを愛飲しており、健康診断で引っかかるとしたら内臓より [続きを読む]
  • 仕事納め♪
  • 早いもので、2018年酉年も残すところあと3日?今日はオフィスを適当に片付けて段ボールを縛り、何とか年賀状印刷も終わり、一年を締めくくることができました\(^o^)/ということで、明日は今年最後のポタリングに繰りだしますか♪しかし、補給が問題だな…写真は我が家のプリンス、あずる君です!にほんブログ村 [続きを読む]
  • がんの発覚から入・退院まで…
  • わざわざWEBで公開することではないと思いますが…折角ブログを始めたので、備忘録として簡単にまとめてみようと思います!(早々にネタ切れというだけの話(^^;)2017年 * 08/22(火) 四十路に迷い込んだ記念に人生初の健康診断♪ ⇒ 郵送にて再検査通知…(ピロリ菌の疑いあり!?)【 8月の運動量 : ラン150km/バイク250km/スイム6km 】【 9月の運動量 : ラン125km/バイク160km/スイム13km 】 ◎10/02(日) 白井梨マラ [続きを読む]
  • 泳いでみました!
  • 昨晩、20kmばかり自転車に乗ってみましたが…踏めない(×_×)平坦でも途中からインナーに落として、車のいない道を選んでのんびりクルクル(´д`)一週間動かないだけで人間ってここまで体力(筋力?)が低下するんですね!?で、今日は気を取り直して、スイムです♪しかし、医者からあまり心拍をあげないよう言われているので(というか、まだ退院2日目ですし)25m単位で本当にのんびりと泳いできました。で、最後に100mを1分30秒 [続きを読む]
  • 一週間で3kgの減量に成功♪
  • そういえば、一週間の入院で約3kg痩せました♪入院前 70〜71kgくらい → 退院直後 67.5kg!体脂肪は驚異の7.9%!! (゜ロ゜屮)屮そりゃ体力激減するわけですな(^^;このままの体脂肪率を維持しつつ、スタミナをつけることができれば、東京マラソンも楽勝で完走できそう!?まあ現実には、昨日クリスマスケーキを美味しくいただき、今日はお粥のおかわりなんかしたりして、すでに、体重 68.1kg 体脂肪率 9.5% になりました(^_^)b… 一週 [続きを読む]
  • 通常歩行が困難!?
  • 昨日、晴れて退院!となり、病院からうちまではわずか500mなので、ノンビリ歩いて帰りますが…30mくらい歩いただけで、なんかフラフラなんですけど!?歩幅もたぶん30cmくらい(約500mで1300歩以上歩いてた…)で、股関節もギシギシ、爪先が段々しびれてきて攣りそう。゜(゜´Д`゜)゜。ちなみに、うちはちょっとした丘の上にあり、必ず坂道を登らなければならないのですが、坂道では心拍数160超え!?ノンビリ歩いてるだけのつもりな [続きを読む]
  • いよいよ退院♪
  • 毎朝早起きの「自転車乗り」の生活とも、ようやくお別れです(*???*)(午前遅め、なんなら午後からしか活動しないダメチャリダー…)今日から自由とはいえ、当分食事制限は付いて回るし(結局、何を食べて暮らせば良いんだろう?)、切除した細胞の病理検査の結果が分かるのは年明け1月10日…術後に切除した腫瘍の標本を見せてもらったけど、なんせ鎮静剤?による酩酊状態でほぼ記憶なし(><)写真撮らせてもらえば良かった(´; [続きを読む]
  • 順調に明日退院♪
  • 月曜日に入院し、超ヒマかと思われた入院生活も、明日で終わりだそうです(*???*)お粥のステップアップ以外に本当に変化のない毎日、もはや曜日感覚は崩壊しておりますが、明日は日曜日?有馬記念⁇自転車を買うまでは、成人後 有馬記念は毎年皆勤賞でしたが、自転車購入後は急激に疎遠になりました。だって、土・日は競馬場行くより自転車乗りたいし、自転車ってお金かかるから、馬券控えてたらあっさりとお熱が冷めちゃいまし [続きを読む]
  • 1ヶ月は運動禁止…(´;Д;`)
  • 年賀状の件以来、2日間お見舞いにも現れないから揚げさんの奥さま…まあ今回の入院を機会に身辺整理も必要ってことですかね。本日は同じ病室の方もマジな夫婦喧嘩をされていて、5人部屋ですが他の入院患者さんは、お見舞いの人も一言も声を発さず聞き入っておりました。※最近の病室って、基本カーテン締切りで、周りは全然見えないので、実際他の人達がどうしていたか不明ですが(^_^;)さて、今日の朝食は…相変わらず「3分粥」と [続きを読む]
  • メシが沁み渡る〜♪
  • 年賀状の文言を機会に、離婚騒動に発展中のから揚げさん…入院中に暇だからと年賀状作成まで手を出すとロクなことになりませんな(^_^;)さて、まだまだ絶食生活が続くのかと思ったら「朝食お持ちしました〜」\(^^)/…ご飯のお茶碗には重湯(お粥のご飯抜き)、お味噌汁のお椀には温めた牛乳(><)(牛乳は苦手です(´;Д;`))まあ、みかんゼリー?にヤクルトと、久し振りに甘いものを摂取できて満足!そしてお昼は…同じく重湯 [続きを読む]
  • スクワットは早かった…
  • …昨晩、早めに点滴が早めに終わったので「夜中また追加に来ますね」と言ったきり、いまだに追加の栄養もらえてないんですが、大丈夫ですかね?腹減った…さて、昨日はいい加減寝過ぎで腰が痛いので、軽くストレッチなんかしてみたり(左手に管が刺さってるのであまり動かせない)、調子に乗って5回ほどスクワットの真似ごとをやってみたら、気持ち悪くなったので、即中止しました(^_^;)そして今朝、足が微妙に筋肉痛っぽいという [続きを読む]
  • 看護婦さんと仲良くなる方法♪
  • …誰かおせーて(^_^;)さて、昨晩は1時過ぎに緊急入院?だかの患者さんが来たかと思ったら、認知症の方らしく、早々にベッドごとナースステーション最寄りの部屋に引っ越して行かれました。しかし、看護士さん夜中1時で慌ててるのは分かるがベッドとかぶつけ過ぎ(><)昨晩はきちんと11時過ぎには寝たのに、すっかり目が覚めちゃいました(*???*)(そしてまさかの初コメ発見♪m(_ _)m)血圧; 121 / 86(下がやっぱり高い…)体温: [続きを読む]
  • 無事、手術も終了♪
  • 本日、内視鏡の手術も終わり…若干胃に痛みはあるものの、とても元気なから揚げさん\(^^)/しかし、前回の内視鏡でもお願いした鎮静剤?の効果がものすごく、先程までずっと酩酊状態でした。先生や看護士さん、付き添いの妻と交わしたらしい会話も綺麗に記憶から飛んでますΣ(゚д゚lll)そもそも胃カメラを見た記憶すらない…麻酔ではないらしいですが、鎮静剤恐るべしです。こんなのの後に自転車とか、ましてや車とか危険過ぎる [続きを読む]