フェイシャルテープ女子 さん プロフィール

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フェイシャルテープ女子さん: フェイシャルテーピングトレーナー 三木ちゆき
ハンドル名フェイシャルテープ女子 さん
ブログタイトルフェイシャルテーピングトレーナー 三木ちゆき
ブログURLhttps://ameblo.jp/jfta-chiyuki-miki/
サイト紹介文日本フェイシャルテーピング協会(jfta)認定トレーナー オフィシャルプログです♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 68日(平均2.8回/週) - 参加 2017/12/20 08:38

フェイシャルテープ女子 さんのブログ記事

  • やすみの日の過ごし方 ①
  • お昼頃から曇り空? 夜から雨の予想も? フェイシャルテーピングトレーナー 三木 ちゆきです 昔は 映画を観るというのは やっぱりイベントで 映画館に出かけていき人気映画ならチケットを買うのに早くから並び・・・・ いまの若い人に話すと  頭の中が  になるのかな いまは、ちょっとあいたすきま時間にすぐそこにある iPadで 映画が観られる          ポップコーンはないけどね    [続きを読む]
  • ごはんと味噌汁 わたしの基本
  • あれだけパン??が好きだったのに できるだけごはんが食べたいと思うようになりました パンも食べますけどね フェイシャルテーピングトレーナー 三木 ちゆきです  これが ベースです  ごはん 黒米入り(ほかに雑穀いろいろ入れます)  お味噌汁 味噌汁には キムチ入れます          これ 意外とおいしいのです  ひしお 先月ブログでもご紹介したひしおが完成        毎日 食べます [続きを読む]
  • ネイルチェンジ
  • 今日は ネイルチェンジ いつもの トイプーがお出迎えしてくれます           『うわ〜 落ちちゃうよ〜』のワンショット   すぐに お膝に乗ってくれちゃうかわいこちゃん          今回は ピンクにホワイトグラデ  これ IKKOさんの定番だそうです  どんな場面でも OKですね  昔は ストーンをいっぱい乗せた 派手派手ネイル             こんな感じもスキです [続きを読む]
  • 2月22日は猫の日
  • 今日は 2月22日  にゃんにゃんにゃん ってことで猫の日です(=^・・^=) フェイシャルテーピングトレーナー  三木 ちゆきです いま 一番好きなのは なぁに?と聞かれたら  猫  って即答です 8年前に 一番苦手なのは なぁに?と聞かれたら   猫  って即答です それくらい あの目が苦手だったんですが いまは みんなと一緒に寝るくらいのはまりかた     猫はなつかないって言われますが名前を [続きを読む]
  • 歩いて歩いて
  • 今日の日差し 日傘がいるってほどの強さでした フェイシャルテーピングトレーナー 三木 ちゆきです 外出したときには、1万歩を目標にできるだけ歩くようにしています アイフォンには 歩数や?数を計測してくれるアプリがちゃんとありますね                        今日は 2000歩くらい足りません 一気に1万歩じゃないけどやっぱり脂肪燃焼してないのかなぁ [続きを読む]
  • 顔だけじゃない
  • 日差しに 春の色を感じるようになりました なのに 北国は大雪とのこと まだまだ寒く、指先も凍えてませんか? フェイシャルテーピングトレーナー 三木 ちゆきです 今日は、顔以外の代謝もあげたいってときの簡単チェックです  やり方 親指と小指の腹をくっつけて 手のひらをすぼめてみてください くっつけた横幅が 手首の幅におさまっていたらです 右手  左手      手首がうつってない   そして・・ [続きを読む]
  • 金メダルのお顔をGETしましょう
  • 平壌オリンピック 羽生結弦選手 やってくれましたね 連続制覇は ほんとすごい 自分の顔も 金メダル級にしたいものです フェイシャルテーピングトレーナー  三木 ちゆきです テーピングを習得されるまでの レッスンの流れですが  無料カウンセリング  2週間のトライアル期間  約4か月のレッスン期間   ここまでで 修了になります その期間に  レッスンが終わったあとでも自分で 貼り方を工夫していけるよ [続きを読む]
  • 美味しくミーティング
  • 今日は、バレンタインデーでしたね わたしの時代には ともチョコ ってなかったなぁ フェイシャルテーピングトレーナー 三木 ちゆきです トレーナーの研修は トレーナーの自宅や サロンなどで行われるのですが、たまには こんなところでも          和風の贅沢パフェです    ついつい、ほわ〜〜ん笑顔になります        でも ちゃんと今後の課題について 真剣な議論をしたりするんです [続きを読む]
  • 目の下のたるみ なくしたい
  • 今日 大阪近辺は雪が舞う寒い日となりました 冷え切った体には ゆったりお風呂がGOOD フェイシャルテーピングトレーナー 三木 ちゆきです お顔の悩みは 年代によっていろいろとはいつもお話しすることですが 若い人は 涙袋が欲しい人が多いです  大人っぽく見えるからという話も聞きます 年を重ねると  その涙袋は 老けの証拠     これは 悲しすぎですね    筋肉が衰えてたるんだ結果      そのふく [続きを読む]
  • うれしい瞬間
  • また 大雪になるとのこと こう積もると、生活することすら危険になりますね・・・ お見舞い申し上げます。 フェイシャルテーピングトレーナー  三木 ちゆきです お客様とは、二日に一回 テーピングがうまく貼れているかラインで写真を送っていただいてアドバイスさせていただくのですが ときどき こんなうれしいラインが届きます             *気のおけない方なので、カジュアルなやり取りですみません* [続きを読む]
  • 勉強するのって大事だね
  • いよいよ 平壌オリンピック始まりましたね テレビと仲良くなる気配がします フェイシャルテーピングトレーナー 三木 ちゆきです トレーナーになっても 定期的に研修します 基本的に レッスンは個人で動くので ほかのトレーナーの話を聞けるのはいい時間になります     額のシワって時間かかるよねー     だよねー 無理に引っ張るとあかんしねー      急がば回れやねー  なんて話をしながら、実際に筋 [続きを読む]
  • ヘアスタイルも大事
  • 今日は ちょっと春の気配を感じました??春  早くこないかなぁ フェイシャルテーピングトレーナー  三木 ちゆきです    告白 じつは、わたしは 年齢とともにフェイスラインの乱れを感じて 髪型で隠しておりました ふわふわさせて 輪郭を隠しておりました でも、フェイシャルテーピングをすることで若いときの  アゴのラインが戻ってきたとき  ショートヘアにしました それ以来のおつきあい  大阪の ボヌー [続きを読む]
  • スマホ顔の恐怖
  • いよいよ 明日から平壌オリンピックですね 楽しみが増えました また、結果速報などをスマホでチェックすることも増えそうです フェイシャルテーピングトレーナー 三木 ちゆきです スマホを使うとき どんな姿勢でいるかご自身のクセを知っていますか? かたつむり型の人が 最近多いように思います  * 背中を丸くして頭を落として画面操作*   その恰好が かたつむりみたいなので   わたしが そう呼んでいます [続きを読む]
  • ショウガオールの悲しさとよくある質問
  • 体温をあげて 免疫をあげようと 日々しょうがを食べているのですが効率のいい食べ方が 少し甘かった 100度調理はわかっていたけど 加熱時間が30分とは ショウガオールの悲劇 でした・・・ フェイシャルテーピングトレーナー 三木 ちゆきです フェイシャルテーピングをスタートするときにまずは 2週間のトライアル期間があります。 トライアルスタートのときに テープの貼り方 テープのテンションの調節 など、実 [続きを読む]
  • 3つの基本
  • この寒さが しばらく続くらしいです 明日の朝は 今年一番の寒さだと・・・ フェイシャルテーピングトレーナー 三木 ちゆきです 美しいお肌でいたいという願いは すべての女性に共通項 そのために いろいろなことをするのですが一番大事なのは  継続 この 継続ってのが なかなか難しく・・・・ シンプルでないと続きません 工程が多いと、最初は物珍しく取り組むのですが そのうち めんどくさいってなります そ [続きを読む]
  • フェイシャルテーピングでプチ整形!
  • すごい寒波が迫ってきています 寒さで 体が硬くなると肩こりや頭痛が悪化してしまいます ストレッチで 体も緩ませてあげてください フェイシャルテーピングトレーナー  三木 ちゆきです きれいなラインの二重瞼 いいですよね 綾瀬はるかさんの二重が好きです あの自然な二重を・・・・・・・    整形しないで!    自然に!   作りましょ                  *もう 絵の下手さは 完全スル [続きを読む]
  • マスクで痩せる&リフトアップ!
  • 昨日の女子マラソンに引き続き、今日は『別府マラソン』ですね東京オリンピック 楽しみです 選手もインフルエンザに罹らないように 体調管理をしているのでしょうね インフルエンザは、選手でなくてもかかりたくないです 予防法は、やはり 手洗い・マスクですね そんなマスクですが  こんな使い方もあります テレビで放映されて話題になっているので、すでに知られているのですがもう一度 確認してみましょう     マス [続きを読む]
  • 老け顔と言われたくない②
  • こんにちは 2月入って最初の週末 いかがお過ごしですか フェイシャルテーピングトレーナー  三木 ちゆきです さて、昨日の記事の続きです 老け顔で悩むわたしは、『頬の筋肉』以外にも もうひとつ強敵を抱えていました 一日中 パソコンと仲良く仕事をして、帰ってからはスマホとラブラブ これで、目が疲れないワケないですよね 頬の筋肉以上に、この目のくぼみは  老け顔ポイントが高いです そこで、目の周りの筋肉  [続きを読む]
  • 老け顔と言われたくない①
  • こんばんはフェイシャルテーピングトレーナー  三木 ちゆきです(=^・・^=) そもそも、フェイシャルテーピングってなに?ってご質問をよく受けるのですが もっとさか遡って、そもそも わたしが フェイシャルテーピングにはまった理由をお話しします 理由は 簡単    『老け顔と言われたくない』    って ことなんです 老け顔に見える理由っていろいろあるとおもうのですがわたしには コレがなかったんです      [続きを読む]
  • cool faseって言えばかっこいい?
  • 冷え性の人にとっては、厳しい季節です体の冷えには気を使っている方も多いですね ところが、『顔冷え』って意識していない方が多いのですcool faseって言えば、なんとなくオシャレな感じもしますが・・・・?? 顔が冷えるとどうなるか  顔の血行が悪くなって むくみにつながる 顔の血行が悪くなると、老廃物が上手に流れなくなります。。。結果、むくみが起きてきます  顔の血行が悪いと クマ顔になる 目の下のクマ 気にな [続きを読む]
  • ひしお つくりました
  • 最近 『発酵食品』ブームですね わたしも昔から(笑)←かなりの昔ですが・・・発酵食品は大好き トレーナー仲良しさんから教えてもらった ひしお作ってみました                  用意するものは      ★醤麹     ★しょうゆ     ★水     ★昆布    これだけ それを 混ぜるだけ これなら、不器用なわたしにも簡単です 一週間もすれば食べられるのかなぁ たっぷり酵素摂って 腸 [続きを読む]
  • レッスン見学
  • 今日は、トレーナー仲間のレッスンを見学させてもらいました トレーナー同士、お互いのレッスンを見る機会ってなかなかないし、新たな発見も多いし勉強させてもらえます 今回は、コーチングコースの最終回(5回目)でした 常に笑い溢れるレッスン風景です 実際に、その方にあったオリジナルテーピングに合わせて貼ってみます 自分だけの 自分のためのテーピングって、贅沢ですね 最後に3人トレーナーで写真撮影 [続きを読む]
  • そんなとこも浮腫みます!
  • もうね、、、、、、、風が痛いです(; ̄ェ ̄) 今日は、◯◯も浮腫みますって話 すごい絵心 それは、置いといて、、、、 そうです!小鼻も浮腫んでます鼻が大きいって気にしてる人、意外と多いんです フェイシャルテーピングは、そんな悩みにもOKすっきり美鼻を作りましょ [続きを読む]
  • トライアルレッスンでした
  • 寒いです! 関東地方は、すごい雪??ですね、、、今夜も雪が激しい地方もあるようです。 関西は、「ただ寒いだけ」の1日でした(;^_^A そんな寒い日でしたが、本部にて無料カウンセリング→トライアルレッスンがありました まず、カウンセリングをしてからでないとトライアルレッスンを受けることができませんテープを貼ることにアレルギーがないか、パッチテストもしてくれます レッスンは、iPadとパソコンを使って行われます [続きを読む]