asha.yoga さん プロフィール

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asha.yogaさん: 石川県ヨガ・スリングヨガ(空中ヨガ)スタジオアシャ
ハンドル名asha.yoga さん
ブログタイトル石川県ヨガ・スリングヨガ(空中ヨガ)スタジオアシャ
ブログURLhttps://asha.amebaownd.com/
サイト紹介文隠れ家的女性専用ヨガスタジオは知る人ぞ知る癒しスポット!今話題の空中ヨガ体験しませんか?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 231日(平均1.3回/週) - 参加 2017/12/20 18:34

asha.yoga さんのブログ記事

  • 簡単ストレッチで肩凝り改善
  • 朝晩冷えますね。寒さで身体がガチガチ、肩が凝って重くなってきた方多いのではないでしょうか?寒いと身体にグッと力が入って筋肉が強張ったり…冷えで血行不良になりやすい時期です。気づいたら力を抜いて、肩をすくめないようにしたり、お風呂で身体を温めたり、軽いストレッチをしてほぐしてあげることで予防改善に繋がります。ヨガでは肩凝りにアプローチするポーズが沢山あります!生徒さんの中でもヨガを継続して [続きを読む]
  • 金沢情報掲載
  • 10/17号の金沢情報にビーチスリングヨガの様子が大きく掲載されています。これを見て”やってみたい!”って思った方も多いのでは?絶対スリングヨガに慣れておいた方が100倍楽しめます!来年やろ〜!???なんて結局やらない思う。やりたいと思った今がタイミング!今から準備しておきましょう! ヨガスタジオアシャスケジュール??22日(月)10:00〜 スリングヨ [続きを読む]
  • 11月スケジュール
  • 11月のスケジュールを更新しました。すっかり秋も深まり、肌寒く感じる日も多いですが、ヨガに取り組みやすい季節になりました。ヨガを始めるにはとても良いタイミングです!身体が硬くてもオッケー!運動習慣がなくてもオッケー!なんでもオッケー!自分のペースでできるのがヨガのいいところです。むしろ”人と自分を比べない”というのもヨガの練習のひとつです。6人迄の少人数制レッスンですので、初めての方でもし [続きを読む]
  • 朝時間にこだわる
  • 皆さんは朝時間をどのように過ごされていますか?今回ヨガスタジオアシャが”朝時間にこだわる”をテーマにfavoに掲載されました! 朝ヨガで身体のスイッチをオンにして気持ち良い1日をスタートしませんか?*朝ヨガ効果*・自律神経の切り替えをスムーズに行うことができ、朝の目覚めが良くなる・酸素が頭に行き届き、頭が冴える、気分がスッキリする・朝は脂肪燃焼を高める為、ダイ [続きを読む]
  • お月見ヨガ
  • 今年もやるよ!と言っていた秋のお月見ヨガですが…今年は開催をやめようと思います。9月下旬〜10月上旬でタイミングを狙っていたのですが、一気に気温が下がったり…雨や台風でお天気が安定せず…もしやったとしても、みんな風邪ひいちゃうんじゃないかと心配で予定を立てれずにいました??楽しみにしてくださっている方が沢山いましたので非常に残念ですが来年絶対にやりましょう!???? [続きを読む]
  • 10月に入り今年もあと2か月か〜!あっという間に夏も終わり、台風が来ると共に一気に寒くなってみなさん体調は崩されてないでしょうか?気温差が激しく、台風の多い秋は体調の変化に要注意です!頭が痛かったり、身体が重く、ダルい、疲れやすい、寝つきが悪い、イライラ、憂うつ、何をするのも億劫…そんなことになってないでしょうか?そんな時は運動してリフレッシュしましょう! [続きを読む]
  • 夫婦時間
  • 仕事後に。久しぶりにシェクープル。 お互い好き勝手やってるけど、夫婦の時間を作る努力は忘れないようにしてます。?? 今日はジムじゃなくて、まったりな日を過ごしました。 [続きを読む]
  • スタジオの空間
  • 今日も秋晴れの気持ちいい日でしたね。昨日は久しぶりにスタジオの窓を全開にしてレッスンすることができました??風が気持ちいい〜〜?? なんてのは最初だけで…動いていると暑くて自然の風だけじゃ物足りず、結局エアコンをつけることになりましたが…太陽の光がスタジオを明るく照らしてくれ爽やかな気分でヨガを楽しむことができました。小さなスタジオではありますが光や風が通 [続きを読む]
  • 有意義な時間
  • 先日高校の同級生とランチに行ってきました。2回目のズイウンカフェ!ランチははじめてだったんですが、ここ美味しいですね〜。野菜たっぷりでヘルシーで大満足??皿からはみ出るウインナーもパリッ系でGOODです?? 場所を変えてコンコント菓子店へ…??カフェしながら久しぶりに会う彼女とゆっくり話せました。 彼女は今月中 [続きを読む]
  • テレビ出演
  • ビーチスリングヨガの様子があさがおテレビ”ATVニュース”で放送されます。放送日時9/1(土)19:00〜,23:00〜9/2(日)5:00〜,7:00〜,12:00〜,19:00〜,23:00〜 沢山の方に開放感たっぷりなスリングヨガを映像で感じてもらいたいです。是非ご覧下さい。 近日のスケジュール*1日(土)*11:00〜 スリングヨガ*2日(月)*10:00〜 スリングヨガ13:00〜 ハ [続きを読む]
  • 2018年ビーチスリングヨガ
  • 2018年ビーチスリングヨガ全てのクラスを無事終了しました。異常気象だったり、台風だったりで開催が危ぶまれましたが何事もなく無事終えることができたことにホッとしています。初めての試みでご迷惑をおかけしたり、至らなかったことも多かったかと思いますが、心に残る思い出をメンバーさんと作ることができ大変嬉しく思います。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。 [続きを読む]
  • 夏の思い出作れましたか?
  • -明日は第2回目のビーチスリングヨガです。ケータイ開いては天気予報とにらめっこ。どうか晴れますように…????--みなさん、夏の思い出は作れましたか?夏らしいことはしましたか???-私たちと一緒に最後の夏の思い出作りませんか?-僅かですが25日17:00〜*26日17:00〜のみ空席ございますので、ピンときた方ご連絡ください????asha.saki.asha@gmail.com [続きを読む]
  • favo
  • 今月のfavoはご覧になりましたか?旬な情報に敏感な編集部の方が国内初のビーチスリングヨガに潜入してくださいました。その様子が掲載されていますので、是非ご覧ください。 [続きを読む]
  • サンセットキャンドルヨガ
  • 先日サンセットキャンドルヨガを行いました。平日にも関わらず沢山の方にご参加いただきありがとうございました。中には高校生のお孫さんを誘って参加してくださったメンバーさまや妊婦のメンバーさまにもお越しくださいました。呼吸を整えている時、大きくなったお腹をなでなでしている姿が印象的で美しかった。?? 台風の影響で雲が厚く、夕日を見れる時間は短かかったのですが感動 [続きを読む]
  • 代講レッスン
  • 昨日はとても涼しかったので窓全開にして開放的な気分でレッスンを行いました??マジックアワーも綺麗でうっとり… いつの間にか日が落ちるの早くなったな〜。今じゃカエルの合唱なんて聞こえなくて、鈴虫が鳴いていてすっかり秋めいてきた感じ。とはいっても数日後にはまた真夏に戻るらしいので、体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。さてさて、私は今研修のため名古屋に向かってお [続きを読む]
  • 先行特別割引は今日まで
  • 今月末に行われるビーチスリングヨガの先行特別割引が今日迄となりました! 今年はこれで最後!!!迷われている方、あまりかたく考えずに童心にかえってビーチで遊びましょう!cczは風が通るので、きっと気持ちがいいですよ〜〜!明日、明後日のスケジュール6日(月)10:00〜 スリングヨガ13:00〜 ハタヨガ19:30〜 ハタヨガ7日(火)10:00〜 フェイシャルヨガ11:45〜 スリングヨガ19 [続きを読む]
  • ビーチスリングヨガ8月急遽開催決定
  • 前回大好評いただきましたヨガスタジオアシャ×キラナ合同イベントビーチスリングヨガ®?もう一度やりたい!のアンコールの声にお答えして!急遽8月開催決定???????????? アシャ&キラナメンバー会員様にはいつもの感謝の気持ちを込めて今回なんと‼?‼?3つも特典をご用意させていただきました!①先行予約を7/29(日)18:00〜開始!先行予約期間は7/29〜8/5迄7/29(日)18 [続きを読む]
  • 優しさが沁みる
  • 午前のリラックスヨガに毎週きてくださるメンバーさんが手作りの豆乳甘酒を作ってきてくださいました??ちなみに先週は手作り梅黒酢ジュースをいただきました?? これがまた激ウマ!!!美容にも健康にも熱中症予防にも良いし手作りってとこがまた愛を感じるわ〜???? 飲みかけでスミマセン…また別のメンバーさんにはお休みの日にも関わらずわざわざ我が家にイチ [続きを読む]
  • 余韻
  • 一昨日無事終了したビーチスリングヨガの参加者の方が既にスタジオレッスンに数名参加されています。ありがとうございます。 口を揃えて”行って良かった”と言っていただけてとっても嬉しいです。”死ぬ前にあの日の夕日を思い出すと思う”なんて感想まで頂きました。メールも数件きていて”楽しくてあっという間で名残惜しかった””モヤモヤしてるものがスッキリ [続きを読む]
  • 一生に残る思い出
  • ハンモックに包まれ癒された後に目に飛び込んでくる美しい絶景。夕日に染まるみんなの優しい笑顔を見た瞬間に涙が込み上げてきて泣いてしまいそうだったから隣にいるyoshimiさんの方を向いたらウルウルしていてさらに泣けてきて2人で笑ってごまかしたよね。振り返って沈んでゆく夕日を全員で眺めながら涙と共に全てが浄化していく感覚と心から溢れる感謝の気持ち。この日の感動は一生忘れられないと思 [続きを読む]
  • キャンセルでました
  • 行きたかったけど、満席だったから…??と諦めていた方!必見!10:00〜2名分キャンセルが出ました!早いもの勝ちなのでお早めにご連絡下さい。参加費8000円 いよいよ今週末となりましたビーチスリングヨガ®?????大変暑い日となることが予想されますので各自で熱中症対策を万全にお願いします。そこで、お願いがあります!必ずお持ち頂きたいものがございます。①お水1リットル [続きを読む]
  • 私だから伝えられること…
  • 長年苦しんだ大人ニキビ。ですが、私はフェイシャルヨガとインナーケア、毎日のメンテナンスでここまで治すことができました。 ただ肌を綺麗にしたいという一心で試行錯誤を繰り返す日々…10代からトラブル肌な私にとってあらゆる事を試すことは得意になってきたかもしれません。今も終わりなく続けています!思春期ニキビと大人ニキビのアプローチは違う…10代、20代、30代、40代、50 [続きを読む]
  • ゆるスリングヨガ増設
  • 毎週金曜19:00〜しか行っていないゆるスリングヨガを1本増設します!25日(水)20:45〜(60min)スリングヨガより優しいクラスになります。ヨガ初心者の方もちろん、この暑さでスリングはきついなーと思ってるメンバー様にはちょうど良いかもしれません???? 遅い時間帯なので今までこれなかった方も是非ご参加下さいね?? [続きを読む]
  • 脂肪燃焼効果抜群
  • 本日もレッスンにご参加いただきました皆様ありがとうございました。20:30〜開始のスリングヨガではレッスン中”すんごい汗〜〜????””お風呂入った後みたいや〜????”なんて言いながら皆んな滝汗で頑張っていました???? 冷房をかけているのでいつもなら終わった後室内と室外は寒暖差があるのですが今日は扉をあけても全く差がなくてビックリ????スタジオは熱気でムンムンでした??? [続きを読む]