nisi さん プロフィール

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nisiさん: ゴールキック 飛ばすコツ研究ブログ
ハンドル名nisi さん
ブログタイトルゴールキック 飛ばすコツ研究ブログ
ブログURLhttp://goalkick.blog.fc2.com/
サイト紹介文ゴールキックを飛ばすためのコツを徹底的に調べました。研究・実践し蹴れるようになるためのブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 22日(平均4.8回/週) - 参加 2017/12/21 21:06

nisi さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 靴紐の結び方 スパイクをきつく締めてキープするには
  • 最近きづいたのですが、結び方によって履き心地がかわってくるようです。結び方は色々あるのは知っていたのですが、意味までは知りませんでした。アシックスのページに詳しく載っています靴紐 結び方 & 通し方のご案内 | アシックス Japan結び方としてメジャーなのが、アンダーラップとオーバーラップ下から紐を穴に通すか、上から通すかの違いですね。最近スパイクを履いていて思ったのが、「なんか緩くなっている気がする」 [続きを読む]
  • ロングキック練習13日目
  • やっとのことコツをつかんできた気がする。ここからやっと蹴りこんでものにしていきたい!やはり私が感じた重要なことは、力まない振りの幅・速さ、シッカリ膝を曲げるこの2つができればそれなりには飛びますね。とはいってもYouTubeなどにあるロングキックの動画ほど飛ばせることはできません。そこまで行くには練習してもっとコツをつかんでいくしかないと現時点では感じます。やっと蹴り方を掴んできたのであとは練習あるのみ [続きを読む]
  • ロングキック練習12日目
  • 仕事が早く終わったこともあり近所のグランドで練習。頭の中ではイメージできているのですが、やってみるとやっぱりできないですね。練習するだけよくはなっている気がしますが時間はかかりそう。本日練習して思ったことは、膝をシッカリ曲げて足を振ると高く飛ぶ。これは私ができていない部分なので意識せずできえるようになれば飛距離は伸ばせると思う。やはり膝下の振りは大事ですね。ただ早く振ろうと意識するとうまくいかない [続きを読む]
  • ロングキック練習11日目
  • 本日は正月休みなので遅めの始動。娘とキックの練習。娘は早々にやる気なし。「朝練するか?」と聞いたら「する」というので期待してしまった。やっぱり自分からやりたいと言い出してからやったほうが良いな。もぅ自分から誘うのは辞めよう。そしてその練習の中からわかったこと。4号ボールでやったのですが収穫はあったかな。基本的に高さがやっぱりでない。膝下の振りを早くすると高く飛びやすいけど、失敗する確率も増える。そ [続きを読む]
  • ロングキック練習10日目
  • やっと10日目に入ったが1日約20分くらいしかできないことを考えると200分。3時間程度か。時間に直すとまったくできてないな(^^;とはいっても時間がすべてではなく内容だと思うので気長にいくしかない。本日の収穫はインステップで蹴った方が私の場合はよさそうだってこと。うまくいかず、いらついてシュート性のキックをしたらすごいあたりが良かったし飛んだ。高さはそこまででていないけど。今のところの課題は高さを出すこと。 [続きを読む]
  • ゴールキック練習9日目
  • 本日はインステップを中心に。1日15分くらいしかやる時間がないからほんと時間が足りない!インステップでも悪くないです。ただ失敗して足の付け根のほうにあたる確率は増えそう。飛距離的にはインステップもインフロントも自分の場合はそこまでかわってない気がする。インステップのほうがボールにガッツリと当たっているが当たりどころが定まらない。フォームを見直さないといけない気がする。インステップで蹴る場合、体を斜め [続きを読む]
  • ロングキック練習8日目
  • 今日は最悪だ。まったくうまくいかない。ぜんぜんダメ。足と手の振りを意識してやったがまったくダメだった。どうしていいかわからなくなってしまった。体を斜めにしたほうが足を振りやすいから、たぶん自分にはこのフォームで間違いはないと思う。がしかし、やっぱり飛距離がでない。ハーフライン付近まで届いてはいるがボールが落ちる位置なので飛距離が足りないということ。相手のコートに入るくらいの飛距離じゃないとダメだと [続きを読む]
  • ロングキック練習7日目
  • 今日は充実した感はある。ミスキックも少なく終えることができた。大きく振ることを考えると飛ばない。振りは意識しない方がよさそう。意識すると力む。上半身のフォームだけ気にすればそれなりに飛ぶし、失敗も少ない。ウォームアップのつもりで軽く蹴った時当たりの感触がよかった。それはボールの下を擦るように意識して蹴ったから。あとは最後の一歩の距離を長めにとれば無意識に振りが大きくなるはずだと予想している。手の振 [続きを読む]
  • ロングキック練習6日目
  • 今日は全体的に調子の悪い練習となった。失敗が多かった。原因としては体重を後ろに残さないと飛ばない、まっすぐ飛ばない。体重を残すというか、重心を右に残す感じ。これができるとうまく飛ぶ。球が伸びるし対空時間が増える。これはシッカリ当たればバックスピンがかかるからだと思う。逆に前に回転がかかればドライブがかかるわけであって。この体勢を体に染み込ませて、上半身の手のふり、足のふりがピッタリ合えばかなり飛び [続きを読む]
  • 西川周作 ゴールキック研究
  • youtube動画をコマ送りにする方法。停止して 「 , 」 「 . 」 を押すと進むと戻るのコマ送りができる。これで見ればどのようにして蹴っているのかよくわかる。西川選手の蹴り方を見て見ると、助走 だいたい4歩くらい。最後の一歩は大股くらいにして振り足を大きく振れるようにする。飛び跳ねるような感じ。最後の一歩を多きるとることにより自然と振り足が大きくなる。軸足、体がけっこう右斜めになる。重心を右に残すというか、 [続きを読む]
  • ゴールキック5日目
  • コツを掴んできた!この前研究した蹴り方で蹴るとかなり飛ぶ。そして蹴りやすい!失敗するときもあるが比較的飛ばせるようになってはきた。だけどまだたりない。シッカリ体重を乗せれればもっと飛ばせそう。最近は足の当たりどころを意識しなくてもあたるようになっている。地面とボールの隙間を意識して蹴るようすればもっと飛ぶかも。今日の練習はかなり充実し、掴みかけてきた! [続きを読む]
  • ゴールキック練習4日目。
  • 安定して飛ぶようになつまてきたが、まだ足りない。DFの頭を超える程度。力強さが足りない。これは振りでどうにかなるかも。でも考えることが多すぎてどっかおかしくなっている感じ。振りを意識すると当たりどころ悪くなったり。まずは当たりどころを外さないで蹴れるようにしたほうがいいかも。 [続きを読む]
  • ゴールキック練習3日目
  • なんとなく考えなくても当たるようになってきたきがする。でも力んでしまうと飛ばない。本日、わかったことがある。1日目に、軸足が痛くなってしまった原因は膝を曲げていなかったからかもしれない。膝を曲げるとボールに体重が乗って蹴れる。かなりの発見だ!でもまたフォームを考えないといけなくなる。意外に縦から足が入ってもまっすぐ飛ばせる。縦からのほうが足の先のほうに当たっていい感じだが飛距離がでなそうな気がする [続きを読む]
  • ゴールキック練習1日目
  • 中学のときにまったく飛ばなかったゴールキック(ロングキック)が30オーバーになって飛ばせるようになるのか?!飛ばせるようになるまでの道のりを日記にします。色々なサイト・動画を見て蹴り方を調べました。そして本日練習1日目。近所の空き地にて早朝の20〜30分。イメージだとかなり飛ばせるようになっているのが実際やってみるとやっぱり飛ばない。まっすぐ少し高めに蹴れることはあったが勢いがない。足の先端のほうにあた [続きを読む]
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