1トン さん プロフィール

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1トンさん: 1トンのトレラン大会レポ
ハンドル名1トン さん
ブログタイトル1トンのトレラン大会レポ
ブログURLhttps://kitrailchannel.com
サイト紹介文2018年UTMF完走! ウルトラランナーの道を歩みだす。
自由文トレイルランニングを中心にランニングをしています。youtubeに動画をアップしはじめトレランの楽しさを伝えていきたいと思いこのサイトを立ち上げました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供295回 / 276日(平均7.5回/週) - 参加 2017/12/22 23:03

1トン さんのブログ記事

  • ファーストエイドを真面目に考える
  • おはようございます。今までファーストエイドは必携品対策しかして来ませんでした。必携品はあくまでも自分の為の準備です。しかし、それではいかん!と言うわけで見直しました。いくつか以前にも紹介してます。中身エマージェンシーブランケットガーゼ薬類絆創膏携帯トイレテーピング保険証山岳保険証ポインズンリムーバーティックツイスター人工呼吸用マスクソルボバンハイドロコロイド包帯良く必携品になっているものは、入れっ [続きを読む]
  • トレイルランナーヤマケンは笑う
  • おはようございます。「似てね〜!」本は基本的に気になるところだけしか読まない。でも、気になった時に何回も読む。同じ所を読んでる間は、自分も変わってない。たまに読むと気になる場所が変わってる。それは、成長なのか不安なのか分かりません。でも、前進してる。今はヤマケンさんの本を読んでます。気になった事まず、食事について。アルコールをやめてカフェインをやめて白砂糖をやめたらしい。私は、アルコールは元々飲ま [続きを読む]
  • 上州武尊山120準備編
  • おはようございます。明日スタートですね。熱発で体は重いです。頑張ってきます!上州武尊山スカイビューの開催される川場村は遠い。今回も車移動ですので、行きは良いですが帰りが非常にキツイ。祝日の月曜日中には帰らないといけない。129km走って風呂入って、仮眠して運転して帰らないといけない。これが、上州武尊山では1番気掛かりなんですよね。必須装備品ナンバーカードコースマップとコンパスポイズンリムーバー、ファース [続きを読む]
  • 1トンの本気10km!
  • おはようございます。本日は雨でしたが、ロード練習をしてきました。お久しぶりにアシックスのターサージールを履きました。10月の富山マラソンの練習をしないといけない。本当にこのシューズは走りやすい。走り始めて驚きました。最近はウルトラの練習しかしてないので、ロードではクレイトン2しか履いてない。とにかく速く楽に走れる。最初はジョグのつもりでしたが、少しずつペースが上がり、最後は追い込みました。10km走最初 [続きを読む]
  • iPhoneXS予約する!
  • おはようございます。わたしの携帯は大きさ重視でiPhoneSEです。トレランや登山ではフロントポケットにいれるのでこの大きさが限界だと思ってた。iPhone8を使う知り合いはギリギリ大丈夫だとおっしゃる。でもね、一緒に山に行くと写真の画質は圧倒的に8が綺麗です。だから、いつもその人のiPhone8で私も撮影してもらう。(笑)iPhoneXSまず高いからiPhone終了!って記事を目にします。私はカメラだと思ってるので高いとは思ってま [続きを読む]
  • やべっ!?上州武尊山前に風邪ひいた
  • おはようございます。上州武尊山前に風邪をこじらせました。本日は猿投山朝練に参加させて頂きました。実は昨日走った時に喉に違和感があり、少し嫌な予感はありました。本日走ってかなりキツかった。特に登りで走ると喉がおかしい。まだ、ゼェゼェなる感じまでには至ってませんが普段通り走れない。とはいえ、仲間が沢山いたので楽しく走ってきました。今まで一人でトレーニングする方が多かったのでみんなと走ると楽しいです。好 [続きを読む]
  • エニタイムフィットネス事前登録したけど、、、結局。
  • おはようございます!トレッドミルとお別れして、家の中で走る事は出来なくなりました。ところが、これから寒くなり冬が来るとトレッドミルが欲しい。もう遅い。w正直、使いたいのは夜なんですよね。自宅にトレッドミルがあっても迷惑なので夜は使えない。(上下には住宅はありません)転勤族なので、そろそろ手放しておいた方が身の為。売ったお金で半年は利用できるしね。だからいろんなマシンがあるジムの方が良い。ジムを探し [続きを読む]
  • 種子骨炎対策
  • おはようございます。昨日は火曜日の練習会に参加させて頂きました。平日夜に20km走れるのはありがたいです。お話をしながら楽しく走らせて頂きました。さて、日常に支障はありませんが、先日の記事にもしたように種子骨炎で走るとたまに左足母指球が痛みます。上州武尊山が来週ですので対策をしておきます。私の足の大きさはこちら。足の大きさ種子骨保護サポーター購入したのは二種類。どちらが良いか分かりませんでしたので、両 [続きを読む]
  • 第3回阿蘇ラウンドトレイル
  • おはようございます!ついに発表されましたね!来年エントリーさえ突破できれば出ると決めている大会!阿蘇ラウンドトレイル!5月11日開催!と言うことは、比叡山は来年は無しですね。そして、距離やエントリー条件も少し変更があったみたいです。「前日受付は10日(金)だとー!?」まぁあるあるですね。休み取っていくしかないっすね。家族旅行の日程が決まりました。(笑)距離とエントリー資格距離はフルで120km〜130kmに延長 [続きを読む]
  • 幹が折れないキノコは食える説
  • おはようございます。日曜日はお山な予定でしたが今週も天気が悪い予報でしたので中止。牧野が池緑地近所で練習する時は牧野が池緑地なので、本日はパトロール。「ウ〜!ウゥ〜!」(柳沢慎吾)バサァ〜!トレイルは倒木が沢山。先日の台風の影響だと思いますが、通行はできる程度に整備されてました。竹林では障害物レース!「ていっ!」「ていっ!」ガサァ!こちらは越えられず(泣)どかそうとするもビクともせず。一周回って気 [続きを読む]
  • 種子骨炎なんて病名があったの!?前からなってました。
  • おはようございます。先日の早朝猿投山練習の時に走りながら感じていたんです。ていうか、前から感じてたけど今回は気になった。調べたら種子骨障害とか種子骨炎て言うそうです。種子骨炎この母指球のあたりにしこりみたいなものがあり、走ると痛みがある。押しても痛い。コリコリ押すと、ギュッギュッとしこりが動くのを感じる。原因原因は言わずもがなですが、オーバーユースによるもののようです。衝撃が加わるたびに痛みが出る [続きを読む]
  • モンチュラビープビープが大変なことに!
  • おはようございます。モンチュラビープビープのレビュー記事も更新しました。普段私はそんなに怒りません。ある程度の製品の悪さに関しては、それが合う人も居るので一概に悪いとは思いません。誰でも失敗はあると思います。でもね、これはあまりにも酷いっす。申し訳ございませんが、今回だけお許しくださいませ。モンチュラ ビープビープ レビューこれはヤバイ!こんなシューズ初めて見ました。どんなけ洗っても滲む染料。始めだ [続きを読む]
  • 早朝猿投山練習会
  • おはようございます。お誘い頂きまして猿投山トレーニングに行って参りました。集合4時半!皆さん予定あり、というわけで午前中に帰る予定です。まだ暗いうちからスタートですので、先日購入したレッドレンザーを試したい。ついでにモンチュラビープビープも試してきました。これに付いては、色々ありまして明日の記事で触れてます。レッドレンザーネビルレーザーと呼んでいるレッドレンザーはマックス600lm。通常時250lm。写真で [続きを読む]
  • 相棒さようなら。そしてありがとう。
  • おはようございます。相棒とお別れしました。私のランニングとは切っても切れない関係でした。本当に支えてくれました。UTMF完走も彼のおかげでした。本当に今までありがとう。次のオーナーさんに可愛がってもらいなよ。(泣)メルカリ恐るべし④長らく使用してきたトレッドミル。UTMFが終わってから使用回数が減り、最近は土日にまとめて走って平日はリカバリ+外ジョグになってます。サークルも始め、その他のランニングチームに [続きを読む]
  • トレラン保険に加入した
  • おはようございます。ハセツネでは山岳保険に加入しないといけないことになっています。そんな時に上州武尊山の参加案内が届きました。そのなかに、トレラン保険の案内が入ってました。トレラン保険に加入しておけば、問題ないかな〜っと加入して見ました。ちゃんと調べないといけないけど、時間がなくて来年度分からちゃんと調べます。(汗)トレラン保険日山協山岳共済会が契約者となる団体契約らしいです。細かいことは分かりま [続きを読む]
  • GPSウォッチ比較【ガーミン VSエプソン】
  • おはようございます。ガーミン のfenix5x plusが欲しいけど高いから買えないでいる1トンです。現在使用しているのはガーミン ForeAthlete 235jエプソン Wristable GPS MZ-500の2本を使っています。比較する二本ではないですが、比べてみます。正直に言うとガーミン に一本化したいんです。価格ガーミン ForeAthlete235j / 約3万円エプソン MZ-500 / 約4万円ガーミン fenix5x plus / 約10万円圧倒的にガーミン fenix5x plusが高過 [続きを読む]
  • 胃腸障害について考える
  • おはようございます。トレイルランニングをやっている方は胃腸障害に陥った方も多いのではないでしょうか。胃腸の強い人が羨ましいです。何度も胃腸障害に悩まされて来たので、少し経験から原因を探っていきたいと思います。食塩まず、これは摂らない様にしています。ナトリウム=食塩ではないことは知られていると思います。あくまでも汗をかいて補給するのはナトリウムですよね。食塩はタコの滑りを取る様に、胃粘膜を剥がしてし [続きを読む]
  • 最近の月間走行距離
  • おはようございます。毎日ブログを更新していると、ネタに困ります。しかし、月に一度のボーナス記事。先月の月間走行距離。なのに、しばらくボーナス記事をアップするのを忘れてました。かなり練習はサボってたので一気に上げちゃいまーす!UTMFまでは半年間月間300km走ってました。ところが、最近はサボり気味。こんなことで上州武尊山は大丈夫なのか。4月〜7月の走行距離UTMFも合わせて4月は326km。リカバリしながら比叡山に出 [続きを読む]
  • 瀬戸ぐるハーフ
  • おはようございます。上州武尊山前の練習というわけで、瀬戸ぐる北コース(ハーフ)に参加してきました。起床からヤバス!朝起きたら4時55分。予定では4時に起きる予定。「しまった!」ゆっくり飯食う時間もねぇ。パンをチンしてあっつあつのパンを一気食い!すぐ準備して5時。「さぁ出発だー!」ガチャ。ザーッ。「大雨やないかーい!」まじか。早く出ないと走っていくには時間がない。5時20分、もう一度見てみる。ピッカーン!「 [続きを読む]
  • マダニ取り ティックツイスター レビュー
  • おはようございます。本日はマダニ取り用ティックツイスターのご紹介です。隊長SさんがFBにアップされてたのでファーストエイドに入れておいた方が良さそうなので抱き合わせ購入しました。マダニについてマダニと聞いてまず思い浮かぶのが、マダニに噛まれて感染症により死亡。というニュースです。山に行けば春〜秋にかけて活発に生息しているそうですが、普通にいる虫だけに恐ろしい話でした。何故死亡に至ったのか。重症熱性血 [続きを読む]
  • 体の大きさ
  • こちらの記事はアイテムレビュー用の記事です。ウェアなどをレビューする際、私の体のサイズが分かるように記事にしています。ZOZOデータ全体的にワイドモデルの体となっております。上から91、73、93。なかなかのダイナマイトバディー!ウェアのサイズ普段はほとんどをMサイズで購入します。ランニングウェアは大きめよりタイトに着たいから。たまに腕が短かったりします。レインウェアは次からLサイズにしようと思ってます。(笑 [続きを読む]
  • サークル活動開始!
  • おはようございます。UTMFの後から平日の練習はサボっておりました!いや、リカバリと言う名の言い訳ですよ。流石に、そろそろ平日の練習がしたいけど1人ではなかなかやらない。だから、会社でサークル活動始めました!というか、始めてもらいました!名城公園で10km!初回は三人いつも走ってる三人で走ってきました。モチベーションがやっぱり上がります。練習なら6分/kmくらいで汗かいて満足してますが、今日は勝手にbuild-up走 [続きを読む]
  • レッドレンザーVSペツルVSシルバ
  • おはようございます。レッドレンザーH8Rを昨日記事にしました。レッドレンザーH8Rが来た!それでは実際に明るさ試験を行っていきたいと思います。比較するのはこの3つ!左:レッドレンザーH8R中:ペツル アクティックコア右:シルバ トレイルランナー2スペック重さレッドレンザーH8R: 158gペツルアクティックコア: 82gシルバトレイルランナー2: 118gアクティックコアが、圧倒的な軽さ。後ろにバッテリーケースが付いてないのはこれだ [続きを読む]
  • レッドレンザーH8Rが来た!
  • おはようございます。Amazonは早いですね〜!時間指定もままならないスピードで届きました!レッドレンザーH8R趣味に仕事に、汎用性の高い高性能ヘッドライトをお探しなら、H8R。最新の専用バッテリーを採用し、「明るい・軽い・長持ち」をバランスよく兼ね備えたモデルです。優れた装着感の秘密は、人間工学に配慮した重量分散設計。長時間の着用でも、不快な重さを感じさせません。また、後部バッテリーボックスの赤色灯は、周囲 [続きを読む]
  • 上州武尊120をおさらい
  • おはようございます。早いもので、もう9月ですよ。夏山もラストスパートですね。さて、そろそろレースの方も気にしないといけない頃合いです。まぁ必須装備品で消耗品以外で持ってないものは流石にないと思いますが、昨年から変更になっている点が無いかなど確認しておきます。上州武尊山スカイビュートレイルスカイビュートレイル120(山田昇メモリアルカップ)は9月の標高2,000m 以上の地点を含む山岳地帯を中心に、約129kmを走破 [続きを読む]