1トン さん プロフィール

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1トンさん: 1トンのトレラン大会レポ
ハンドル名1トン さん
ブログタイトル1トンのトレラン大会レポ
ブログURLhttps://kitrailchannel.com
サイト紹介文旧「1トンのUTMFまでの道」 2018年UTMF当選!
自由文トレイルランニングを中心にランニングをしています。youtubeに動画をアップしはじめトレランの楽しさを伝えていきたいと思いこのサイトを立ち上げました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供50回 / 31日(平均11.3回/週) - 参加 2017/12/22 23:03

1トン さんのブログ記事

  • トレラン動画でSONYを使う訳
  • おはようございます。YouTubeに動画を投稿し始めて2年になりました。私がGoProではなくソニーを選択する理由を記事にしたいと思います。トレラン動画で必要な機能これは手ぶれ補正です。現行モデルではGoProにも手ぶれ補正機能は搭載されています。そこで違ってくるのは、電子式なのか光学式なのかってことです。ほとんどのカメラは電子式手振れ補正が搭載されておりメリットとしては比較的安価だということです。ただGoPro自体が [続きを読む]
  • 猿投グリーンデスロード49km
  • お早うございます!本日は猿投山まで自宅から走っていって、猿投グリーンロードを通って帰ってくる49kmの練習に行って来ました。昨年も2回実施しており6時間台がベストタイムだったと思います。ただ夏だったので、過酷でした。今回は冬だし気候も良いので5時間切りを目指して頑張って来ました。スタート自宅を出発して猿投山を目指します。終わったら入りたいなぁと思いながら通過。いつも激混みしてるけど行ったことない。10月 [続きを読む]
  • トレッドミルの正しい使い方はこうする!
  • おはヨーグルト!しょうもなっ!そろそろネタに困り始めてる雰囲気が漂っていますが、そんなことは御座いません!今回は正しいトレッドミルの使い方(自称)でやんす!トレッドミルの歴史1817年、ウィリアム・カビット(英語版)は刑務所に収監されている犯罪者の矯正のためにトレッドミルを導入した[1]。1954年、ワシントン大学のロバート・ブルースとウェイン・クイントンが心臓や肺の疾患を診断するためのトレッドミルを開発し [続きを読む]
  • これで故障知らず!?ストレッチ用品レビュー
  • こんにちは。先日のブログで月300kmの練習ができるようになって来たという記事を書きました。平凡なサラリーマンが月間300km走る要因の一つとして体がやらかくなった事が挙げられます。まず、柔軟体操をお風呂の浴槽内で行うと筋肉を温めながらできるので、非常に効果がありました。前屈で手の平が付くくらいまでできるようになりました。もともとそんなに固くないので簡単に出来ました。そこから更に行くために購入したのがこちら [続きを読む]
  • もう手離せない!スパイキーマッサージボール レビュー!
  • おはようございます!先日まで11時投稿予約をしていましたが、黒姫トレイルのレポから朝6時に変更しました。特に意味はありませんが、朝に見る方もいるかなーって思っただけです。それでは、もう離せなくなったスパイキーちゃんのレビューです。私のマッサージ器具たち。下の棒は買う必要はないです。後の3つはすんごい良く使ってます。スパイキーちゃんとは?商品名:Spiky Massage Ballスパイキーマッサージボール用途・効果: [続きを読む]
  • 黒姫トレイル ロング44.5km〜大会レポ〜2/2
  • 黒姫トレイルの後編です。後半は前半通過したコースも通るので前半にチェックしておいた方が後半把握しやすく楽になると思います。第二エイド〜ゴールエイドを出て林道を下ります。下りますが、後でここを登り返すのでチェックしておくと良いと思います。トップ選手はもう帰って来てました。(笑)白樺の素敵な森林を登ります。こういうトレイルできついところはあまりありません。きついのはゲレンデの登り(汗)シダ・白樺・長野 [続きを読む]
  • 黒姫トレイル ロング44.5km〜大会レポ〜1/2
  • こんにちは。最近寝不足で風邪を引いてしまいました。皆さんも気をつけて下さいね(笑)それでは早速KTFのRockin’bear 黒姫トレイルのロング44.5km大会レポです。ROCKIN’ BEARとはトレイルランナーの強さ、やさしさ、トレイルでのスピード感や激しさ。そして黒姫で熱く走り、遊び、自然と戯れよう。そんな気持ちを込めて“Rockin’ Bear”(ノリノリの熊)と名付けました。レースは戦えるコースであり、遊べるコースでもあります [続きを読む]
  • 黒姫トレイル ロング44.5km〜大会レポ〜1/2
  • こんにちは。最近寝不足で風邪を引いてしまいました。皆さんも気をつけて下さいね(笑)それでは早速KTFのRockin’bear 黒姫トレイルのロング44.5km大会レポです。ROCKIN’ BEARとはトレイルランナーの強さ、やさしさ、トレイルでのスピード感や激しさ。そして黒姫で熱く走り、遊び、自然と戯れよう。そんな気持ちを込めて“Rockin’ Bear”(ノリノリの熊)と名付けました。レースは戦えるコースであり、遊べるコースでもあります [続きを読む]
  • 平凡なサラリーマンが月間300km走る
  • こんにちは。風邪をひいてしまい練習がしんどい日々ですが、休んでもいられません。でも走ったらちょっと楽になりました。 UTMF当選から月300km走る為に試行錯誤してきましたが、ようやく継続可能な月300kmが形になりました。平日の練習平日はもちろん仕事ですので、中々時間が取れません。通勤ランが出来る仕事ではないので朝か夜に練習するしかありません。練習内容トレッドミル 5kmロードラン10kmどちらかです。寒いのでトレッ [続きを読む]
  • 平凡なサラリーマンが月間300km走る
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  • 比叡山International Trail Run 50km〜大会レポ〜2/2
  • 後半パートの30kmのレポートです。後半は4つの登りを越えます。1、水井山(横高山)2、仰木エイドまで3、横川駐車場まで4、ゴールまで頑張りましょー!2A根本中堂〜せりあい地蔵前給水所林道から再スタートです。境内の敷地内は雰囲気があり、走りやすいトレイルです。階段の段差がでかいです。大腿筋のテーピングしとかないと(汗)この辺を走れないとタイムは遅くなりそうです。いつもへばってます(泣)参拝客も境内にはい [続きを読む]
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  • 比叡山International Trail Run 50km 〜大会レポ〜1/2
  • 比叡山インターナショナルトレイルの大会レポートです。過去第一回、第二回の二回参加しています。第一回の時はトレランを始めたてで初50kmでした。本当にキツくて血尿出ました。(マジです)初めての50kmは10時間かけてゴールする事が出来ました。当時は本当に嬉しかったですが、胃もやられて血尿も出て何も食べられなくなりました(泣)こう考えるとだいぶ成長しました。(笑)GPSのデータと公式のコースマップの距離にズレがあ [続きを読む]
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  • 擦り切れた靴下とプレゼント
  • 1月9日は私の誕生日でした。息子が普段私が靴下でトレッドミルを走っているのを知っていて新しい靴下をプレゼントしてくれました。大会ではドライマックスが定着してしまってるので、普段から使わせて頂きます。(感無量)サポートまでしてくれちゃいます!ザムストAS-1というモデルです。今まで履いた靴下の中で一番サポート力が強いです!息子のサポート込みだからですかね(笑)履く時に足を攣るくらいがっちり来ます。トレッ [続きを読む]
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  • 奥三河パワートレイル〜大会レポート〜 3/3
  • ラストの四谷千枚田〜ゴールまでのレポートです。四谷千枚田からは大きく分けて2つの登りがあります。1つ目は四谷千枚田を出てすぐのロードの登りです。ロードなので、普通に進めます。2つ目は鳳来寺山の登り。最後の追い込みです。頑張りましょう!AS4四谷千枚田〜AS5棚山高原四谷千枚田から先に進むとき、リタイヤの4文字が頭をよぎります。そこは、耐えてとにかく前に進みましょう!みんなきついのは一緒です。棚山高原まで [続きを読む]
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  • 奥三河パワートレイル〜大会レポート〜2/3
  • 面の木園地〜四谷千枚田まで行きたいと思います。なかなか骨が折れる作業(汗)では続き行きましょう!WS1面ノ木〜笹暮面ノ木を出るとまずロードの上りです。すでに気温が上昇しており、疲労も溜まっています。風力発電の横を通過します。この登りは余裕で歩いてます。面ノ木牧場を走って行きます。気持ちいい牧草地ですね。登りが始まりました。序章です。良い風景ですが見てる余裕はありません。リタイヤの年は限界迎えてました [続きを読む]
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  • 奥三河パワートレイル〜大会レポート〜1/3
  • 奥三河パワートレイルは過去2度リタイヤを喫した大会でした。2017年には過去の経験を活かして完走する事ができました。私の立てた完走までのボーダーラインを記事にしたいと思います。奥三河パワートレイルとは〜石川弘樹レースプロデュース 奥三河の町・村と森をつなぐトレイルランニング大会〜豊かな自然に恵まれ、パワースポットが点在する奥三河地方。その景色の変化を全身で感じながら、パワフルに森を駆け抜ける本格的な中 [続きを読む]
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  • そら豆肥大化
  • 家庭菜園皆さんは家庭菜園してますか?ウルトラランナーなら食べる物にも気を付けないと!有機栽培、無農薬の野菜を自分で作って食べる事が一番間違いない!なーんて理由ではなく、単に好きなんで家庭菜園を3年ほど前からやっています。賃貸なんで庭に畑は作る事が出来ず、プランターなんですけどね!畑借りたいけど遠いのはやだなぁと。京都に家買う時は畑が出来る家がいい。家庭菜園の良い所無農薬で栽培出来る(体に良い)野菜 [続きを読む]
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