1トン さん プロフィール

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1トンさん: 1トンのトレラン大会レポ
ハンドル名1トン さん
ブログタイトル1トンのトレラン大会レポ
ブログURLhttps://kitrailchannel.com
サイト紹介文2018年UTMF完走! ウルトラランナーの道を歩みだす。
自由文トレイルランニングを中心にランニングをしています。youtubeに動画をアップしはじめトレランの楽しさを伝えていきたいと思いこのサイトを立ち上げました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供347回 / 327日(平均7.4回/週) - 参加 2017/12/22 23:03

1トン さんのブログ記事

  • 幕張稲毛シーサイドランニングコース
  • おはようございます。先日は珍しく勉強のため学会参加させて頂きました。朝から夕方までまじめに勉強してきました。場所は幕張メッセ。隣のアパホテルに宿泊したのでランニングコースを探してみました。ホテルの真横に幕張稲毛シーサイドランニングコースと言うコースがあったので走ってきました。6.5km往復13kmのコースです。半分くらいから海沿いです。信号は2個。自販機は山盛りありました。海水浴場の横なので選び放題の自販機 [続きを読む]
  • ビタミンB1の重要性
  • おはようございます。絶賛ダイエット中の1トンです。全く痩せません。富山マラソンから走りっぱなしで筋肉疲労が続いてるので落ちないだけかなと思ってましたが、落ち着いた今も69kgです。(泣)レコーディングダイエットして、1日の摂取カロリーも大体ですけど計算してるのに。いつも、ビタミン類は足りない。こうやってみてると、本当にバランスよく食べるのって難しい。塩分は実際にはこんなにとってません。妻が作ってるので、 [続きを読む]
  • UTMFのDVD鑑賞会
  • おはようございます。ついに届きました!記事にしてる頃にはだいぶ経ってますけど!(笑)「いや〜今年も良かったですねぇ〜!」最近子供達もランニングを始めたので一緒にUTMFに出たいと思ってしまいました。今のところ息子も目指してくれてます。(現在3日目)まずは、三日坊主は突破!(笑)楽しみですね。別に嫌なら辞めてくれればいいんですけどね。 Products from Amazon.co.jp [続きを読む]
  • カスタムインソールを作る!
  • おはようございます。アカシャが履きたいけど幅広の足にはキツくて困る。靴下を試してみたけど、インソールもノーマルのものよりも薄いタイプがあれば試したい。という事で、カスタムインソールを作りました!その名もカスタムバランス!前からあったらしいですが、知りませんでした。私はヒマラヤで作りましたが、デポとかで取り扱いが多いです。カスタムバランスカスタムバランス足のかたちは人それぞれ、誰ひとり同じものは存在 [続きを読む]
  • バハダⅢレビュー!
  • こちらの記事はコロンビアモントレイルにご紹介頂いた記事です。コロンビアモントレイルのページ今回は、コロンビアモントレイルのアリガト山プロジェクトの一環として行われたハセツネ出走権+新作シューズプレゼントキャンペーンに当選して初めての日本山岳耐久レース(ハセツネ)に参加しました。まず、自己紹介ですが私は2014年からランニングを始め、当時から目標にして来たUTMFを2018年に完走する事が出来ました。完走後、燃 [続きを読む]
  • トレランの大会を見える化しちゃう!
  • おはようございます。インスタには、未完成版を上げてしまいましたがトレラン大会のレベルがわかりやすい表を作りました。前から、自分の中では距離と累積標高、制限時間、その他条件で難易度は考えていました。その中でも重要なのは距離と累積標高ですよね。奥三河やトラニックワールド彩の国のように制限がキツイレースもあるので一概には言えませんがなんとなくでも分かれば良いなくらいで作りました。トレラン大会レベル表縦軸 [続きを読む]
  • ランニングシューズの履き方
  • おはようございます。皆さんシューズはどうやって結んでますか?私は適当にその日の感覚で締めてました。最近はまじめに調べまして、自分なりのやり方を決めたので共有させて頂きます。(個人差あり)履き方まず、踵から合わせますよね。踵に合わせないと後ろにずれて緩んでしまいます。「トントン。」踵に合わせたら紐を結びますよね。ここで、どうします?私も最近知ったことなんですが、前に体重をかけた状態で結んだ方が良いら [続きを読む]
  • Itoitexランニングソックス【比較あり】
  • おはようございます。先日のR×L ソックスに続きイトイテックスのランニングソックスを購入しました〜!R×L TMW-37の記事Itoitexとは?マニラ麻の「多孔質性」がムレを解消Itoitexスポーツソックスの最大の特徴は吸湿速乾性。 主素材である「マニラ麻」の表面に無数の穴が空いている「多孔質性」によるもの。これにより、汗や雨などの水分が、地面を踏みしめるタイミングで吸収する空気によりすぐに押し出され、肌との間に水分が [続きを読む]
  • 2019年大会予定
  • おはようございます。奥三河パワートレイルのエントリーも始まり、来年の大会予定を決めていかないといけない時期ですね!私は今年UTMF、上州武尊山と目標にしていた大会を完走する方が出来ました。大会はもういいかな?って思った時期もありましたが、もう少しやってみたい大会が出てきたので予定を考えた行きたいと思います。2019年の予定私がまだ、名古屋に住んでると仮定します。3/ 新城トレイル4/7奥三河パワートレイル4/26 [続きを読む]
  • 10月の月間走行距離
  • おはようございます。今月もボーナス記事がやって参りました。直近では上州武尊山、ハセツネ、富山マラソンと2週間ごとに大会に参加しました。忙しい時期が終わり、一旦息抜き月間です。10月の結果「あらま〜!」全く走れませんでした。10月はハセツネと富山マラソンがあった為、それだけで110km。てことはほとんど練習してません(泣)リカバリーと言う名のサボりです。ジョグくらい出来ただろうに。ここで、さて問題です!Note: [続きを読む]
  • R×L SOCKS TMW-37が来たー!!
  • おはようございます。先日購入したスポルティバ アカシャ!来年のUTMFまでに入荷が未定という事で買い足しておきました。上州武尊山でも活躍してくれたアカシャ。間違いなく安定感とクッション性能はトップレベルです。スポルティバ アカシャ レビュー靴下ここ2年くらいドライマックス一択でした。分厚いモデルと薄いモデルがありますが、薄い方を使ってきた。(ライト・トレイルランニング・ターンダウン)ドライマックスのページ [続きを読む]
  • サロモン Fast Wing Winter Glove レビュー!
  • 真冬のランニングは億劫になりますよね。何かひとつお気に入りのアイテムを持つだけで、やる気が出るもんです。そこで今年のモチベーションアイテムはこちら!サロモン ファストウイングウィンターグローブ!まだ、サロモンホームページには掲載されてませんでした。真冬のランニング真冬のランニングではどのような手袋を使ってますか?ロードのランニングではなんでも良いと思いますが、トレイルランニングとなるとそれなりのス [続きを読む]
  • 新型iPad Pro発表!!
  • おはようございます!10月30日深夜に発表されましたね!新型iPad Pro!そのほかにも色々ありますが、今回注目しているのはiPad Pro!欲しいけど何せ高い!Appleのページ新型iPad Pro今ブログの更新はほとんどスマホです。大会レポや動画編集はPCで行いますが、普段の記事はスマホでちゃちゃっと日報のつもりで書いてます。ネタがなくて困る事もありますが、仕事の日報のつもりでやれば苦労もありません。新型iPad Proで普段のお絵 [続きを読む]
  • フルマラソンのダメージ!
  • おはようございます。フルマラソンのダメージが想定外過ぎてビビってます。(笑)こんなに足にくるなんて。最近はウルトラの練習しかしてないので速く走ること自体久しぶりでした。てか、普段はダラダラ長く走ってるだけ。使う筋肉が違うんですね!きっと。「ランニング奥が深いわぁ〜!」どこまで耐えられるか分からないけど4分半でペース走しようと富山マラソンは挑みました。正直、スタミナ切れで失速の可能性は考えてましたが [続きを読む]
  • 朝練の為の練習を始めました。
  • おはようございます。朝練の為の練習始めました!もう食事制限したくないもうね〜やめ時のない食事制限は嫌になりました。MCTオイルは飲みつつもある程度の制限は必要。(私の場合)でも食いたいだけ食いたい。(糖質制限はする)とか言いながらレコーディングダイエットしちゃってる。(栄養素を知る為でもある。)そんな時、福島和可菜さんの記事を見かけました。「週100km走るようになって10kg痩せました。食事制限は一切してま [続きを読む]
  • レコーディングダイエット始めました。
  • おはようございます。ついに11月ですね。もうそこまで冬が迫っております。私の中ではまだ秋です。ダイエットにも飽きてきたのでレコーディングダイエット始めました!「秋だけにー!!」あすけんダイエットアプリリンクが貼れなかったので、自分で検索してね!何となく評価が高かったのでやってみたら、すごく使いやすいので今日はご紹介。アプリをダウンロードしたら、まずは登録です。私はGoogleアカウントでログインしましたが [続きを読む]
  • 富山マラソン結果
  • おはようございます。昨日は富山マラソンに行ってまいりました。なかなか忙しい2日間でした。(汗)前日受付名古屋駅までバス移動。バスの中で携帯いじってたら既に酔ってしまった。(笑)名駅バスセンター14時10分発で富山へ。途中ひるがの高原サービスエリアでトイレ休憩。それ以外ほとんど寝てた。女性ランナーさんが多かった印象。着いた時には既に暗かった。綺麗なスタバを探す余裕もなかった。受付したら夜ご飯を食べないと [続きを読む]
  • 富山マラソン準備編
  • おはようございます!本日、富山マラソン本番です!9時スタートで14時20分のバスで名古屋に帰ります。サブ4で13時ゴール。急がないと帰りのバスに間に合わない。最低サブ4という条件です。天気平日は名古屋は「夏か!」ってくらい暑い日が続いておりましたが、土日は涼しくなりそうです。前日まで雨予報でしたが、曇りのち晴れになりました。やっぱ今年は晴れ男だい。ただ、まだマラソンとしては暑い。最後まで集中して走りたい。 [続きを読む]
  • ミト練始めました!
  • おはようございます。山羊座の1トンです。表紙の写真にはなんの意味もありません。先日遺伝子検査の結果、ミトコンドリアの生成能力が低く、運動効率が低いという事が発覚しました。遺伝子検査の結果記事はこちらウルトラランナー遺伝子レベルで才能を調べてみたら弱点が発覚!ミト練始めました!皆さん!ミト練知ってます?私は知りません!「だってそんなんないもーん!」ただのインターバル走です。『ミトコンドリアを増やそう [続きを読む]
  • 富山マラソン【アンケート有り】
  • おはようございます。いよいよ富山マラソンですね。ただ、イボひょっこりの影響であまり練習が出来てません。てか、もともとフルマラソンの練習とかしてねぇーし!!とにかく、突っ込んで死ぬのみ!潰れてくたばるなら本望だ!1週間前の話1週間前に唯一、最終調整10kmを行いました。ウェアの確認とイボひょっこり対策、ペースの確認です。対策イボひょっこりにはガーニーグージェル3本をボトルに入れて持つペース4分半キープ疲れた [続きを読む]
  • 奥三河パワートレイル要綱変更!?
  • こんにちは!珍しく不定期記事です!なんと奥三河パワートレイルの要綱が大きくて変更になりました!第五回大会は変更点が大きく5つございます。①スタート時間 6時30分→6時に変更②制限時間 13時間→13時間30分に延長③参加資格・過去3年以内に50km以上のトレイルランニング大会の参加→過去3年以内に40km以上のトレイルランニング大会の参加・奥三河パワートレイル第1回〜第3回大会において第2関門まで到達した者→フルマラ [続きを読む]
  • 日本山岳耐久レース(ハセツネ)Part2 【大会レポ】
  • 日本山岳耐久レースのPart2です!夜になって苦しい時間が続きます。ただ、今回は前日に9時間寝ていたので眠気はありませんでした。日本山岳耐久レース(ハセツネ)Part1 【大会レポ】夜間に突入夜になってケツの違和感が増し始めた。下りを走ると段差でズキズキ痛む。西原峠に向かう。ちなみにニシハラ峠だと思ってたのでサイゲン峠だった事に驚愕しました(笑)西原峠に到着!周りには倒れている人が多い。自分もここで横になった [続きを読む]
  • 日本山岳耐久レース(ハセツネ)Part1 【大会レポ】
  • 日本山岳耐久レース、略してハセツネ!(全然略せてませんけど!)の大会レポです。長谷川恒男さんの名前からハセツネと呼ばれています。世界的クライマーの長谷川恒男さんがトレーニングを積んでいた山域で行われるハセツネ!日本を代表するレースではありますが、現在では 合戦の超人気大会である。ハセツネ30に出場し男子1000位、女子100位以内に入れば優先エントリー権を得ることができる。ハセツネとは私ども東京都 [続きを読む]
  • UTMF抽選申し込みが始まりました。
  • おはようございます。ちょっと前の話ですがUTMF2019のエントリーが開始となりました。エントリーというか抽選申し込み。来年も走るのか迷いました。理由は阿蘇ラウンドトレイルに出たいからなんですよ!100kmを超えるレースを2週間で走る事が可能なのか!?失敗したら抽選ハズレた人から怒られそうだし。今年の上州武尊山からハセツネはこれを想定したレースでした。(ハセツネは棚ぼたですが。)今回達成出来た事で、両方エントリ [続きを読む]
  • プロフィール公開しました。
  • おはようございます。土日は仕事でした。仕事が終わった後、ブログパイセンが「プロフィール書いてないの?」って、大会実績は載せてたけどそういえばプロフィールって載せてなかったなぁ。と言うわけで作りました。写真とかないので、実家帰った時に撮影してその内更新します。メニューに入れてあります。スマホの場合右上の三本線のところにあります。プロフィール裏話プロフィールでも触れてますが、私は幼稚園から水泳を習い始 [続きを読む]