りりぃ さん プロフィール

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りりぃさん: アラフィフからの暮らし方
ハンドル名りりぃ さん
ブログタイトルアラフィフからの暮らし方
ブログURLhttps://ameblo.jp/lily-mari0206/
サイト紹介文アラフィフ主婦の日常の片付け、美容、ちょっぴりスピリチュアルな呟き
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供229回 / 285日(平均5.6回/週) - 参加 2017/12/24 16:58

りりぃ さんのブログ記事

  • ご褒美のウラ側
  • 9月30日で最終回と言っていた朝のインスタライブが続いてる〜個人的には毎朝ハピちゃんの配信があるのはホント嬉しい今日の小噺『ご褒美』自分に許容することの実践を始めてみた仕事終わりの平日お酒が好きだから飲む好きだから飲んでるのに体重は増えるし二日酔いで次の日仕事飛ばすしあれ〜?何かが違うハピちゃん的見解何かを我慢してるから『ご褒美』がある。この場合、仕事で我慢してることがあるんじゃないかな。例えば、大 [続きを読む]
  • happy理論と台風
  • 台風24号からの台風一過昨夜の嵐がウソみたい昨日は家が小刻みに揺れ地震みたいでホント怖かった??そして昨夜から停電中??12時間経ってもまだ復旧せず★スピ好きだと現実逃避してると思われることがよくあるけど台風の中で色んな情報があるけど自分の住んでるとこ気象状況必要な情報入れて懐中電灯、電池、飲み水、缶詰めいつでも使えるようする??ホッとする台風がひどくなる前にご飯食べてお風呂入って洗濯する??ホッと [続きを読む]
  • ”「言いたいことを言う」H A P P Y的解釈。”
  • 今朝のハピちゃんのインスタライブわかりやすかった自分がどんなエネルギーを纏って相手に伝えるか★昨日、車を、軽自動車だけど即決して振込も済ませましたいや〜早かった(笑)そして決めるまでの経過が面白かった元々夫の気に入っていた車はジムニーディーラーに話を聞きに行ったらジムニーは人気で今注文しても納車は2019年10月から11月になるとのことこのとき私がいいなぁーと思っていた車はダイハツのタントだったんですねー [続きを読む]
  • 自分を思い出す
  • 朝起きるのが苦手だった私がハピちゃんのインスタライブという楽しみが出来てから6時20分に起きてます私のお気に入りの言葉人生は本来気分のいいもの思い込みだったり育った環境で私、人生って修行だとずーっと思ってました過去世で悪いことしたから今世はこんなに辛いことばっかりだと信じてきました生きることは楽しいことと感じたことは一度もありませんでしたなのでこの言葉は衝撃的でした人生は本来気分のいいものだとしたら [続きを読む]
  • 自分のリズムを刻む
  • 今週、夫は昼出勤なので朝ごはんを食べていく私は自分が作ろうと思えるまで朝ごはんの準備をしないパンとベーコンエッグ焼くだけなんだけど。今朝も自分の中で準備するタイミングがきた!いそいそとキッチンに立ってパンをトースターに入れてフライパンにベーコンと卵準備してる最中にトイレのタイミング以前ほんの数分ガマンしたら夫のタイミングと合ってしまいイライラしたことがある私のリズムがきたら抵抗しないで火を消して [続きを読む]
  • 新しい土地で宇宙仲間が出来ました
  • 6時半に起きてハチミツで歯磨き顔洗ってお湯を沸かして7時から始まるハピちゃんのインスタライブを待つ白湯を飲みながらハピちゃんの話し聞いてると身体がほんわかしてくる最近の私のルーティン『龍』に見える雲に感動して。毎日のように可憐な花を咲かせてくれるポーチュラカに『ありがとう』して。見落としがちな日常に感謝出来るようになってきました★愛知県豊橋市に引っ越してきて一年夫婦ふたり暮らし働いてないし引きこも [続きを読む]
  • 初めて会った人達と縄文祭
  • これは私の備忘録昨日9月13日は地元の宇宙仲間に初めて会う日でありハピちゃんの縄文祭の申し込み日待ち合わせは11時30分ハピちゃんのインスタライブ観てからの 縄文祭申し込みポチれない??申し込み画面には何回行ったかな(笑)★はじめましての宇宙仲間とのランチあきちゃんとさっちゃんはじめましての感覚は全然なくて自然体で話しができていい感じ??話しは縄文祭に参加するかあきちゃんは一緒にいこーよ??と瞳をキラキラ [続きを読む]
  • ”真の幸せとは?”
  • ハピちゃんのこの記事読んだら鳥肌が立ったやっぱりハピちゃん好きだ!昨日はハピちゃんのインスタライブを観てましたいつもなら夫のいる時は観ないんだけどどうしても今観たくてお風呂沸いてたけどイヤホン付けて観たこのライブには行けなかったけど夫に東京に行きたいという気持ちを伝えたら言えただけで嬉しくなった行く行かないじゃなくて自分の気持ちを拾いあげてあげるそれだけでいいんだ★インスタライブの中で『誰かを褒 [続きを読む]
  • より丁寧に。
  • 9月6.7.8と実家に泊まり9日の今日帰ってきました帰り道栗きんとんが欲しいけど百貨店には行きたくないなぁーと思っていたら乗り換え駅のコンコースでイベントやっていました実際に帰ったのは『栗粉餅』その瞬間瞬間で反応するものは変わりますそんな自分にいかに応えるかそれに尽きると思いますそしてマグカップ買い替えました今まで使っていたのはコレ右が夫のもの左が私のものその瞬間瞬間でお気に入りのものを選んできたけど使 [続きを読む]
  • 日常に幸せを感じる
  • ヘナ染めに行ってきました友人の自宅サロンなのでゆったり出来ます私がプレゼントしたハチミツを気に入ってくれてヘナ料金から引いてくれちゃいましたお金はエネルギーなので循環してるのがリアルに感じられました夕方、長男がご飯食べにきてたわいない話してリビングのテレビで中日広島戦を隣の和室のテレビで西武ロッテ戦の両方を観ながらこのありふれた日常に幸せを感じられて不足感でいっぱいだった気持ちがこの一年で満足感 [続きを読む]
  • 実家にて
  • 明日は月いちヘナなので名古屋の実家に来てます今日は友達とランチお気に入りの空間でHappy理論を語り合う幸せな時間でした★【腸活】20日目身長170センチ体重58.2キロ実家に来ると気が緩みます^_^;★実家のサンセベリア14年ものですが初めて花が咲きました!肥料なしで水だけで育ちました [続きを読む]
  • 歯医者の予約をキャンセル
  • 今日は11時半に歯医者の予約をしていました朝の早い時間から風が強かったけど行けなくもないかなーって迷ったんだけど歯医者に変更の電話をしました今までならキャンセルするもんじゃないって思ってたからドキドキしながら電話傘もさせないような強風の中歩いて行きたくないって思ったのでキャンセルしてホッとしました自分の身は自分で守らないとね★学校が前日から休校を決めたり鉄道も運休したり観光施設、デパートも休園した [続きを読む]
  • 噛むことを意識すると食事量が減る
  • 夕方日の入り前の空明日台風が直撃するような空には見えないけどベランダの植物たちを室内に避難物干し竿も下ろしてやれることをやりました★【腸活】17日目身長170センチ体重59.3キロ??57.8キロ★今日は夫とパスタを食べに行きました最近は噛むことを意識しているので1/3ほど食べたらお腹いっぱいになり残しました今まで食べ過ぎていたってことですね!そして夕食は冷麺でしたが麺を噛み切るのが大変でこちらも食べ切れずに残 [続きを読む]
  • 『幸せ』と『けど』は結びつかない
  • ジブンチャンネルさんがあげてくださった動画私的には【03】の内容がすごく響いて。まりちゃんが話してた『幸せ』なら『幸せ』って言い切れる『幸せ』のあとに『なんだけどね』がつく場合は間に何があるんだろう?と掘り下げるといいハピちゃんが言ってたのは『行動』じゃなくてまず『自分の気持ちを認めること』私、認めてきてるけどと思ったけど。よくよく聞いてたらまぁ出来てなかったというかハピちゃんはそこまで細かいんだ [続きを読む]
  • 『美味しそう』と『食べたい』を混同していた
  • 腸活15日目170センチ、57.8キロ目標はお腹のぽっこりが気にならなくなることお腹を意識し出してからなぜか二度寝をしなくなりましたベッドを整えるだけで気持ちが満たされる基本的に何も置きたくない朝いちはハチミツで歯磨き顔洗ってからスプーン1杯のハチミツとビタミンC1グラムを口にいれる口に入れた瞬間の甘さからスッキリ感に変わる瞬間の感覚がたまらなく好きでしばらく突っ立ったまま全身で味わう幸せ〜ミツバチに感謝そ [続きを読む]
  • 夏が終わる
  • 8月が終わりますセリアで来年のカレンダー見つけた!上に今年のカレンダーを吊るす収納場所考えなくていいし買ったかどうか忘れることもないしこの方法が私には合ってる!ここからは《腸活》の話ダイエットと書けばいいんだろうけどダイエットしてる感覚がないからあえて《腸活》アラフィフになって気づいたんだけどアラフィフあるある!急に代謝が悪くなる!便秘になったことなかったのに急に便秘になるラクビ飲み始めて2週間ラ [続きを読む]
  • よく噛んで食べることがぽっこりお腹を凹ませる
  • 昨日ラクビからミッションメールが届きました!今週のミッション!よく噛んでゆっくり時間をかけて食べる!(((゜д゜;)))それだけ?情報としては知ってるけど意識したことないわぁ〜メールを読んでいくと早食い、よく噛まずに飲み込むということが胃に負担をかけるため消化不良を起こしてガスを大発生させるこれがお腹にガスが溜まって張るという症状になるとのこと!まさしく私のお腹そのもの!やるっきゃないな早速〜昼食からや [続きを読む]
  • お腹マッサージで変わったこと
  • 8月18日からラクビを飲み始めて朝晩とお腹マッサージを施す足裏マッサージやツボ押しは日課みたいにやってるけどそーいやお腹って真剣にマッサージしたことなかったなぁーお腹が硬かったのは私が愛を注いでこなかった結果なのかも腸というものは外側からのアプローチで整う臓器というのも目から鱗の情報だったらちゃんと向き合わなきゃねマッサージはじめて10日過ぎて気づいたこと調子のいいお腹は柔らかくて温かい!夜マッサージ [続きを読む]
  • ラクビで腸活始めました
  • 今のカラダお気に入りかと言われたら『ポッコリお腹』が気に入らないと即答できる170センチのわたし病気する前のお腹ってちゃんと動いてた体調戻ったのにお腹だけなんか違う感覚便秘なんてなったことないのにいつお通じがあったのか忘れるくらい日にちが空いちゃうこともしばしばアラフィフだから仕方ない?そんな風に考えるのは私の感覚と合ってないサプリに頼るのは負けを認めたみたいでイヤだったけどラクビは気になって仕方な [続きを読む]
  • ハチミツで歯みがき
  • ハチミツの魅力にとりつかれて5ケ月入浴剤にマッサージに腸活にと利用してますひとさじのはちみつ 自然がくれた家庭医薬品の知恵1,404円Amazonこの本を熟読!お肌に関してはこの夏の暑さでも荒れることなく悩みだった季節の変わり目を乗り越えられそうです★2016年10月病気して免疫が落ちたときにいろんな症状が出ましたその中のひとつに口腔内のトラブルがあって(口内炎、口臭)体調が戻ってもなかなか良くならずにいました本の [続きを読む]
  • 多肉植物を仕立て直す
  • 真っ黒い雲の隙間から青空が覗けるのに太陽が顔を覗かせるのに視界が真っ白になるくらいの雨が降るかと思えば真夏の日差しが降り注ぐ台風が近づいてます午前中に所用を済ませて多肉を植え替えましたお気に入りの空間寄せ植えをバラして植え直すセダムが大きくなったので鉢に植え直しました夏の暑さで半分くらい枯らしちゃったけど全滅を免れたことが奇跡! [続きを読む]
  • 余った料理を持ち帰れるお店
  • 最近は食品ロスを減す動きが増えてるようですね月額を払って専用アプリにアクセスすると廃棄になりそうな食品が無料でもらえるとか消費期限が近い商品が安く買えるとか個人的に『資源を大切にする』こういう運動が広がるといいなと思っています話は変わり今日晩ご飯に中華を食べに行きましたそのお店は男性でも量が多いくらいのお店なので今日も残すつもりでしたが背後の席の男性たちがお店のスタッフにパックをもらって余った料 [続きを読む]
  • 夏は大掃除に最適
  • 月いちで実家に帰省していますその度に書類を捨てたり換気扇のカバーを替えたり新聞を縛ったり細々と掃除夏の帰省時は大掃除に最適!油汚れは落ちやすいしカーテンやら毛布やらシーツやら大物をガンガン洗濯しても夏の熱風で2時間もすればカラッと乾く布団も短時間干すだけでふっくらするしなにより寒さで震えながら掃除しなくていい汗だくで掃除といっても室内は冷房効いてるし掃除が終わるとシャワー浴びて部屋も心もカラダもス [続きを読む]
  • ドクターフィッシュについばまれる
  • 夫が休みの日は必ずどこかしら出掛けてます今日は静岡の『掛川花鳥園』施設は温室(暑さ寒さ雨がしのげる)鳥の種類別に幾つか分かれていて目の前にフツーに鳥が歩いてるし飛んでるスタッフが常に掃除してるから施設内はすっごくキレイ!動かない鳥ハシビロコウ花鳥園なんだけどいちばん気に入ったのがドクターフィッシュ!私の足きたないのか?臭いのか?ショックなくらい足を入れた途端に写真のような状態に(笑)ドクターフィ [続きを読む]
  • 今の感覚を無視した結果
  • 13日に自宅に帰ってきました今日は夫と寸又峡へ行ってきましたさすがお盆期間中〜秘境の山に沢山の人が来ていました『夢の吊り橋』待ち時間が120分!待ち時間を知ったとき『待つのはイヤだ』って思ったんだよねーそれを夫に言わずに『折角来たし。』列に並んだの並んで1時間くらい経過雲が垂れ込めてきて雷が鳴り出した本当の感覚は『温泉街に戻りたい』なのに『並んだ分もったいない』とかウソの感覚を本当の感覚だと信じる雨が [続きを読む]