Zao さん プロフィール

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Zaoさん: 上海で低糖質&お籠り生活
ハンドル名Zao さん
ブログタイトル上海で低糖質&お籠り生活
ブログURLhttps://ameblo.jp/zaohaochi/
サイト紹介文日々おうちの中でのこと、街中や中国ネットショップで見つけた面白いものなど綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供125回 / 131日(平均6.7回/週) - 参加 2017/12/25 11:26

Zao さんのブログ記事

  • ずっと注文続けるメニュー
  • こんにちは。午前、午後と2件の用事の後、無性に食べたくなり、千秋小?へ。大好きな台湾系のお店です。大?卷牛肉は、このお店に来ると必ず頼んでいます。甘だれの味付けが好き。あと菜肉蒸?も。昼ごはんの時間を外しても、どんどんお客さんが入ってくるし、外?の袋を持って小哥も出かけていきます。途中から店員さんが休憩に入りだし、端の席でおしゃべりしたり、スマホ触ったり。こちら、気にせずのんびり食べました。こうい [続きを読む]
  • わたしの心の友が‥
  • こんにちは。3月の一時帰国で買ってきたチョコレート、無くなりました‥‥一日一パックずつ。最後は大好きなお抹茶入りダークを食べました。このThe chocolateシリーズは本当に美味しくて、感動さえ覚えた板チョコレートです。次、食べられるのはいつかなあ。。‥で、この後は何のチョコレートを食べようか模索中です。高すぎず、そこそこ美味しくて‥たぶんまたこれを買います‥‥ [続きを読む]
  • 何度も観ちゃう
  • こんにちは。今更ですがDisneyの『Moana』にハマり、寝る前に連日観てます。コンピュータグラフィックスの技術がこんなに進んでいるなんて‥海が美しい。人の動きが活き活きしている。そして何より音楽にハマりました。中でもカニのお化けみたいなのの曲。ムーディなディスコ系の中に不協和音が入って、歌い方もかっこいい!‥もちろん、出てくるキャラクター全て歌唱力がすごい。名曲がたっぷりで見飽きませんし聴き飽きません。 [続きを読む]
  • ダーク何%??
  • こんにちは。毎度の古北カルフールへお散歩。輸入チョコレートコーナー、こんなに充実しているんですね。あっカルフールブランドのチョコレートが!板チョコ2枚で21元?!‥でもダークチョコレートでもカカオ何%か表記がない。‥うーん‥一瞬買いたくなったけど我慢。チョコレートの後ろの輸入コーヒーコーナー、代替シュガーもあるんですね。気づきませんでした。足繁く通うカルフールですが、見ているようで見過ごしている商品 [続きを読む]
  • これっ塩せんべいか?!
  • こんにちは。塩せんべいを上海でなかなか見つけられません。スーパーによくある旺旺のはオニギリせんべい、ハッピーターンか雪の宿‥風のせんべい。‥と、盒?でそれっぽいものを発見!うわー高い!タイ製かあ。。。これは‥常備できないです。どなたかご存知の方がいらっしゃれば教えてください。 [続きを読む]
  • えーっマーカーついたままだ!
  • こんにちは。カーディガンが欲しくて淘宝で色々見ました。最後の決め手は値段で。。注文後、すぐ届きました。‥開封して見てみると‥生成りのカーディガン‥位置決めに紫のマーカーつけたかー‥それと、ボタンホールの縫いが甘い!ちなみにこっちはユニクロ。これも中国産です。さすがユニクロ。でも着て出歩いたとして誰もそんな所見ないし、むしろ気持ちよくむすこに汚してもらえる(お菓子のカス、米粒、鼻○そとか)のでいい [続きを読む]
  • 無限にふかし芋
  • こんにちは。むすこ、芋好き。さつまいもをふかして出すと、止まりません。色々試して良かったさつまいもはこちら。名前の通り、栗ご飯の栗のようなむっちりホックリ、ほのかな甘みがあります。紅さつまや安納芋が好きな方には物足りないかな。むすこは好みの糖度らしいです。大きさも大きすぎず小ぶりサイズで蒸しやすいし、食べやすい。蒸かす時間は概ね12〜14分ほどです。生産シーズンあるのかな。 [続きを読む]
  • 見た目ゼロ点だけどやみつきメニュー
  • こんにちは。副鼻腔炎、まだ治ってません。初めて罹ったのですが、頭痛とか、匂いがないとか、諸々地味に辛いんですね‥こうなると、食事に対してなんの楽しみも抱けなくなります。嗅覚って本当に素晴らしい感覚です。でも栄養摂らなければ‥‥で、こちら。また残骸メニューか!でも、味覚は感じることができるのでそれが満たされればいいのです。これを使えばOK。だし粉。長ネギの千切りをごま油でじっくり炒める。千切りキャベ [続きを読む]
  • ?一送一キター!
  • こんにちは。古北カルフール、感覚的に月に一回くらいは乳製品の?一送一してる気がします。加えて値引き商品も結構あり。これ買いたいな‥でもピザのチーズ買わないと‥生クリーム?一送一!!これは買います。‥今日は別件でカルフールに来たのでした。2階にあるMr.minit 。合鍵20元、3分くらいでサクッと作ってくれました。 [続きを読む]
  • 在庫あり!しんせん館
  • こんにちは。マルサン豆乳の話。古北万科広場側のしんせん館は最近豆乳在庫がなくて。入荷まで、少し時間がかかるかなと思っていたら、美??のしんせん館には沢山ありました。在庫の行き来はしないのかな?今回は無調整を試し買い‥ [続きを読む]
  • 匂いがないと楽しくないし美味しくない
  • こんにちは。鼻風邪から副鼻腔炎になりました。匂いがしない生活5日目、さすがに病院に行っておくかと思ったら。。いつもお世話になっている古北の平和クリニックの耳鼻科の先生、処置が丁寧でむすこもお世話になっています。「副鼻腔炎ですね」「ひどいですか?」「うん、そうですね‥」たいがい、耳鼻科って、最初に鼻にシュッシュって薬吹きますよね。あれ、四回もやりました。。皆さんもお気をつけください‥‥コーヒーの香り [続きを読む]
  • サクッチキンナゲット
  • こんにちは。チキンナゲットと聞くと、お弁当に入っていたナゲット‥‥皮がふにゃっとしていて中身がむにっとしている冷凍ナゲットの味を思い出しますが出来立てのナゲットって美味しいですね!マクドナルドなどで子供の頃から食べているはずなのですが、あれ?こんなに衣サクサクなんだ??と驚きました。上海のケンタッキーのチキンナゲットも美味しかったです。 [続きを読む]
  • シャキシャキサラダ
  • こんにちは。風邪をひき、鼻がまったく利かなくなりました。何を飲んでも食べても美味しくないです。こういう時は何を食べたらいいのか?思いつかなくてサラダを食べました。こちらで生野菜サラダを食べるのは前回を思い出せないくらい久々です。クルトン詰めてくれた人、お疲れ様です‥‥何袋詰めたのかなあ。。ドレッシングは大きい容器に入っています。野菜にかけるのではやく、野菜をドレッシングにつけて食べられるのがいい [続きを読む]
  • スターバックス風ドリンク
  • こんにちは。スターバックスのソイラテが好きです。カスタマイズ料がかからずに飲めるのが上海のスタバの嬉しい所ですが、正直、安くはない。。。豆腐何丁買える?と考えてしまう貧乏くさい性格で‥でも飲みたい!なんか贅沢した気になりたい!!‥‥なら、と。このために近所のしんせん館で買っていました。カロリー45%オフ豆乳!そして、先日の一時帰国で買ってきたインスタントコーヒーを使い‥できました!!DAISOのフォーマ [続きを読む]
  • マッシュルーム最高!
  • こんにちは。これまで、私の中でマッシュルームはズッキーニに並ぶオシャレ野菜でした。常食ではないという意味です。上海では常食野菜価格!  白蘑菇(báimógu)椎茸と同じ値段。アヒージョにする油が勿体無いのでオーブンで焼きます!‥なんだか残骸みたいで申し訳無い。。確かに冷蔵庫の残り野菜ですが‥‥オリーブオイル+にんにく+マッシュルーム+黒胡椒、塩‥って香りの良さがすごい。噛み締めた瞬間にくる旨味もすごい [続きを読む]
  • 我が家のKewpie3兄弟
  • こんにちは。我が家、トマトとキュウリ以外は加熱して食べています。蒸す、炒める、焼く、中でも茹でることが一番多い。茹でて、ドレッシングかけただけ?なんて文句言わせないぞ!な一品。。お洒落に言うなら温野菜サラダでしょう!野菜五人衆は①ブロッコリー②?毛菜③オクラ④ほうれん草⑤大豆もやしこれに、かける3パターン。味は日本のと変わりないですが、値段は高めですね。一本16元前後。野菜が比較的安定して日本より安 [続きを読む]
  • 日系スーパーの店員さん◎
  • こんにちは。★近所の日系スーパーしんせん館でよく買うもの冷蔵納豆、子ども用魚肉ソーセージ、みどり牛乳のヨーグルト日向屋の食パンここに仲間入りさせようか迷う品物が‥右側の、マルサン豆乳(一本35元)。高級牛乳のAsahi牛乳より高い!!左側の、ネットスーパーで買う豆乳(一本2.5元)の三倍以上のお値段。製法が違うのか、旭洋の豆乳はラテにしようとしても泡立たないし、豆臭さが際立ってしまう。   そのまま飲むな [続きを読む]
  • 羊肉一家のお気に入り
  • こんにちは。我が家そろって羊肉好き。こちらのお店と‥‥こちらのお店は行きやすくて何度か行きます。今回は外?で。‥‥以下借用画像で恐れ入ります。(大众点?より)ひたすら食べる羊肉串。後から満足感がどっとくるので食べ過ぎ注意。羊肉串より大きめのお肉がごろっと。これは唐辛子がかかっていないのとすごく柔らかいのでむすこ用。外?はいいこともありますが、羊肉串好きには適正量を見極めて注文することが重要に。串 [続きを読む]
  • 2元野菜のオイスターソースがけ
  • こんにちは。連休中ですが、相変わらずひきこもり生活です。青菜が安かったので購入。春になり、ネットスーパーの豆類や葉物野菜の種類が増えてきた感じがします。イキイキしてるーシンプルに茹でて、オイスターソースをかけて食べます。ソース(を少し湯で伸ばしたもの)だけなのにご馳走に感じます。シャキシャキ、爽やかさが感じられていくらでも食べられそう‥‥ごちそうさまでした。 [続きを読む]
  • ホンモノの薬膳スープの素??
  • こんにちは。試してみたかった薬膳スープ。お手軽セットを買って作ってみました。お肉以外がセットになっています。骨付き豚肉でスープを作ります。まずは沸騰したお湯にお肉を入れ、軽く煮ます。乾物は水で洗っておいて‥お湯から取り出したお肉を、また新しく鍋に入れたお湯に入れて乾物も全投入。コトコト煮たら完成。非常に味わい深いスープです。身体に染み渡る〜栄養満点の薬膳スープ、味噌汁のような感じで日々飲んでいた [続きを読む]
  • 豆腐屋を取り込んだ
  • こんにちは。家族みんな、冷奴が大好き。立派なおかずです。上海に来て、初めて絹ごしタイプの豆腐を買い、美味しさに喜んだ記憶があります。最近、2日に一度は盒?で購入し続けていましたが、なんと盒?パッケージが登場。生産者は‥‥上海旭洋(xùyáng)だ!1995年〜のメーカー。スーパーで見かけては、清美(Tramy)と2大メーカーのようなイメージです。豆腐以外にも盒?プライベートブランド的な商品が出そうですね。楽しみで [続きを読む]
  • ちんぷんかんぷんも度が過ぎます
  • こんにちは。日課の淘宝パトロール。意味不明な日本語のキャッチコピーをつけた洋服などよく目にしますが、こちらはいつもと違いました。言葉の破壊力が‥‥フェミニンワンピース×迫力バッグ洗練力?!売っているウェアとマッチしていないどころか、言っている意味が想像できない!胸元Generalだし‥‥どこからか引っ張ってきたのか何かを訳したのか‥大人の魅力を際立たせるコーディネートらしいですが?そもそもフェミニン(女 [続きを読む]
  • 春休みだよ!ドラえもん
  • こんにちは。子どもの頃、金曜日の夕食時、欠かさず観ていたドラえもんとクレヨンしんちゃん。劇場版は、金曜日ロードショーをテープに録画して繰り返し観ていました。‥まさか中国で、声優陣、画が変わる前のが観たい放題。劇場版ではしずかちゃん、ジャイアン、スネ夫が虐げられているシーンや、えっそれ過去に戻ればいいのにややこしくしてない?とツッコみたくなるシーンがいくつか。。こんなだったかな?子どもの頃はのび太 [続きを読む]