ちい さん プロフィール

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ちいさん: 妊娠中の便秘をどうにかしたい!試してみて!
ハンドル名ちい さん
ブログタイトル妊娠中の便秘をどうにかしたい!試してみて!
ブログURLhttp://ninshin-benpi.com/
サイト紹介文妊娠中にひどい便秘になったときに試した方法をまとめました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 23日(平均5.2回/週) - 参加 2017/12/26 14:52

ちい さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 梅干しで便秘解消つわり軽減!?その驚きの効果とは
  • 昔から家にある梅干し。私は子供の頃から大好きで、カリカリ梅からはちみつ梅、カツオ梅といろんな梅干しにはまってきました。そんな梅干しが便秘にいいって知ってました?そんなことも考えずに幼少期から食べてきたのですが実は梅干しには便秘解消アレルギー美肌効果ストレスの軽減と女性にはうれしい効果がたくさんあるんです!妊娠中はずっぱいものが食べたくなるって良くいいますが、梅干しに手を出した人はいますか?(笑)つわ [続きを読む]
  • プルーンで妊娠中の便秘が改善?その驚きの結果!
  • プルーンは妊娠を機に食べ始める人もいるほどおすすめな果物。ドライフルーツのプルーンなら食べたことがある人は多いのではないでしょうか。プルーンは食物繊維が豊富なので便秘の解消が期待できます。でもそれだけではありません!ビタミンやミネラルも豊富なため風邪の予防にもなりますし、カリウムでむくみにも良いとされている果物なんです。そんなに大量にたべる必要もなく、毎日続けるのもそれほど苦にはなりません。ドライ [続きを読む]
  • 妊娠中の便秘にヤクルト!?想像以上に良い結果に!
  • ヤクルトは手軽に購入出来て美味しいので子供から大人まで人気です。そんなヤクルトが便秘にいいって知ってますか?あ、すいません!ヤクルトが便秘にいいのではなくヤクルトに含まれている「乳酸菌シロタ株」が便秘に効果があるんです。同じようですが、ここ大事なんですよね〜(*_*;我が家の冷蔵庫にもよくヤクルトはありますが、私は妊娠するまでそんなことは知りませんでした。たまに買ってきて飲む程度。しかしヤクルトはかな [続きを読む]
  • ウォシュレットで便秘解消は危険!?妊娠中の便秘
  • 妊娠中の頑固な便秘、どうやっても出ない!便秘解消方法を探しているとウォシュレットで刺激したら出たというのを見かけたことがありませんか?妊娠にかかわらず、ウォシュレットを使って便秘を解消する人はいるようです。確かに刺激して出た!ということもあるのですが、これは正しいウォシュレットの使いかたではありません。という私もやったことがあるのですが・・刺激に腸が慣れてしまったり、細菌の問題だったりとやはりデメ [続きを読む]
  • 便意を全く感じないってやばい?妊娠中の便秘対策
  • 便秘にはいろいろなタイプがあります。コロコロとした小さい便しか出ない固くていきまないと出ない便秘と下痢を繰り返す細い便ばかり出るおならばかり出る中でも困るのが便意が全くないというタイプ。便意がないという人はまず「便意を起こさせること」からスタートする必要があります。便意があったときに我慢してしまったり後回しにしてしまったことはありませんか?そういった我慢が重なることで便意は遠ざかっていくのです。こ [続きを読む]
  • 妊娠中にお餅は良くないって本当!?ヨモギ餅は?
  • お正月の時期には特にお餅を食べることが多くなりますよね。私もお餅が大好きで、毎年実家でお餅つきをしては大量にもらってきます。そしてお正月は毎日お餅!(笑)妊娠中もお餅を我慢できずに食べてました(;^ω^)ん?そういえば妊娠中ってお餅を食べてもいいんだっけ?結論から言えば食べても大丈夫です!ただ、食べ過ぎてしまうことが問題なんです。ヨモギ餅ってハーブ?食べちゃった!大丈夫。お餅に含まれている程度では心配あ [続きを読む]
  • 妊娠初期におならが増えた!臭い!どうにかならないの?
  • 恥ずかしい話ですが、私妊娠したらなぜかおならの回数が増えてしまって。普段こんなに出ないのになぜ!?ともやもやしてました(>_<)妊娠中のおならが臭くなったり、増えたりするのは便秘が原因です。多くの人は便秘のせいと気づくかもしれませんが、つわりがひどくて便秘になっていることにも気づかないこともあります。おならの回数が増えることも、臭くなることも身体が何かを訴えている証拠!家でも外出してもおならのことを気 [続きを読む]
  • 妊娠中の便秘に酸化マグネシウムは効くの?実際は・・
  • 妊娠して急に便秘になる人も、妊娠前からの便秘が悪化してしまった人も頭に浮かぶのが便秘薬の処方。明日にでも受診しよう、次の検診時に相談しようと悩み結果酸化マグネシウムを処方されるという人は多いと思います。酸化マグネシウムは効き目はマイルドですが副作用も少ないことから妊娠中でも服用しやすいお薬となっています。実際に妊娠中の頑固な便秘は解消するのでしょうか?酸化マグネシウムの作用と効き目についてまとめ紹 [続きを読む]
  • つわりと便秘のために少しだけ運動してみた結果
  • つわりのせいでひどくなる便秘。でもつわりのせいで食事も運動もできない。気持ち悪くて吐き気、嘔吐で苦しみ本当に毎日生きているだけで精一杯の状態でした。便秘には腸を刺激するために軽く運動することが大切なのは知ってますが、だからと言って出来る感じではありません(>_<)でも本当に、本当にかなり勇気を出して外に出てウオーキングしたときに思った以上に良かったと思えたんです。結果としてつわり、便秘そして精神的にも [続きを読む]
  • 妊娠中の便秘で腹痛!見落としがちな原因とは・・
  • 妊娠して急に炭酸水が飲みたくなることが増えたという方いますか?妊娠初期に急に甘いものが飲みたくなったり、さっぱりとしたものが飲みたくなるのは良くあることなんです!しかし、炭酸水は便秘解消にいいときもあれば逆に腹痛を起こしてしまうこともあるんです。結局炭酸水って便秘に良いの?悪いの?せっかく便秘に良いと思って炭酸水を飲んでも腹痛を起こしてしまったら意味がないですよね。ということで、炭酸水が便秘の腹 [続きを読む]
  • 便秘解消でつわり軽減!?ひどい吐き気が軽くなったわけとは
  • 妊娠初期にひどいつわりになったため、食事も水分もまともに取れなくて便秘はどんどんひどくなりました。妊娠初期にはホルモンバランスの変化やつわりによって便秘になる人が多いんです。つわりによる吐き気や嘔吐、頭痛などもどんどん悪化しまともに起き上がれない日もありました。つわりも便秘もひどくなる一方でまさに地獄の日々( ;∀;)しかし、ようやく便秘を解消できたときに吐き気が楽になったように感じたのです。もちろん [続きを読む]
  • 妊娠中の便秘を悪化させない秘策!朝の○○習慣とは
  • みなさん朝食は毎日しっかりと食べていますか?妊娠している、していない関わらず朝食と便秘は深い関係にあるのです。便秘解消のカギは朝にあるといっても過言ではありません!それほど便秘にとって朝食は大切なんです。忙しい人ほど朝食をおろそかにしがち。上の子がいて、仕事して・・なんて人はなかなか自分の朝食に時間をとれないと思いますが、妊娠中の便秘は手ごわいです!妊娠中は出来るだけ便秘薬を使いたくないですよね。 [続きを読む]
  • 妊娠中にお腹の張りで病院へ!原因はまさかのアレでした
  • 妊娠中期に腹痛とお腹の張りでうずくまってしまい、パニックになってしまったことがあります、お腹の張りは子宮収縮によるものがほとんどですが、便秘が原因でなることも。それを知らなかった私は不安で不安で、最終的に病院を受診しました。そこで初めてお腹の張りの原因はほかにもあるということを知りました。意外と多い、便秘によるお腹の張り。今回はそんな私の体験をもとに書いていきますね、 [続きを読む]
  • 妊娠後期のお腹の張りの原因と対策!便秘も張りの原因に!
  • 妊娠中期〜後期になると、お腹が張ることがあります。たまに張りを感じる人もいれば頻繁に張ってしまう人もいます。お腹の張りの原因は子宮の収縮によるものです。しかし、それ以外にも便秘によってお腹が張ってしまうことがあります。お腹の張りの原因が便秘の場合は安静にするよりも便秘を解消することが必要となるのですが、違いを知っておくことで対策もとりやすくなりますよね。張りが治まらないと思って病院に行ったら便秘の [続きを読む]
  • 妊娠初期のひどい便秘で試してみたい6つののこと
  • 妊娠初期は妊娠したとたんにひどい便秘になったという人もいれば、妊娠前からの便秘が悪化したという人もいる時期。誰にでもひどい便秘になる可能性はあるんですよね。という私も妊娠前は便秘知らずだったので妊娠を機にひどい便秘になってしまったうちの一人。2〜3日出ないなんて普通、1週間出ない、10日たっても出ないなんて人もいるんです。どうしようもないひどい便秘になってしまったら?どんなことに気を付けたらいいの [続きを読む]
  • 妊娠中の便秘薬で下痢になってしまう理由と注意点
  • 妊娠中の便秘が起こる起こる時期は様々です。妊娠初期から後期までひどい便秘に苦しむ人、妊娠中期に一度良くなってまた後期にひどくなる人、妊娠中期から始まる人。原因もいくつか挙げられますが、本当につらいときにはお腹に便を溜めておくのは身体に良くないので便秘薬を処方してもらうこともひとつの手ですよね。しかし、便秘薬で逆に下痢になるということもあります。便秘もつらいのですが、下痢もまた腹痛を伴ってつらいもの [続きを読む]
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