あるえ さん プロフィール

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あるえさん: 寛解を目指して。〜双極性障害女子のブログ〜
ハンドル名あるえ さん
ブログタイトル寛解を目指して。〜双極性障害女子のブログ〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/alue1107/
サイト紹介文双極性障害とともに生きる女子のブログです。気分の波を小さくして普通に生きていきたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供30回 / 129日(平均1.6回/週) - 参加 2017/12/27 15:02

あるえ さんのブログ記事

  • 最近のこと
  • 先週末からMAXに体調を崩し、実家に帰り布団ごもり、ネットへ現実逃避生活をしていましたが、水曜日に自宅に帰り何とかまた現実世界に戻ってくることができました。去年うつ期最悪だったころ家の外から聞こえてくる音や声、家族が付けているテレビの音などからも逃避したくてずっとイヤホンをしていました。去年ひたすら聴いていたのはYouTubeにUPされていたガリバー冒険記の朗読、今回はハリーポッターの朗読でした。リビングで [続きを読む]
  • 混乱
  • 昨日の夕方からまたまた調子悪いです。咳がずっと治らなかったので午前中は内科に行って、そのあとスーパーに行き買い物。家に戻ってすぐ電話で祖母からのお誘いがあったので、お昼は祖母とランチをして帰ってきました。とりあえずの家事は片付けて夕ご飯の準備をしようと思ったんですが、なんだかボーっとしてふわふわする感じ。何から手を付けていいかわからない、頭がうまく回転しないような、、なんとかご飯は作れましたが食 [続きを読む]
  • ちょっと軽躁?
  • 昨日は寝れたのが5時半ぐらいで7時過ぎには起きるので2時間弱しか寝られませんでした。いつもは彼を送り出してからまた二度寝してしまうんですが(←これが良くなくて本当は規則正しい生活をしなくちゃいけない)今日は朝から元気で二度寝もお昼寝もせずに家事フルパワーでできました!毛布を洗濯して、掃除機、トイレ掃除、お風呂掃除、普段しないところも色々と今日は2時間しか寝てないからまた寝ようと思っていたのに、なんだか [続きを読む]
  • 大根ステーキと謝罪と感謝
  • ブログを書いてから夜ご飯を作りました。家にある食材が大根だったので大根ステーキを?以前読んだブロガーさん(双極性障害の奥様がおられる旦那様のブログです)の記事でレシピが紹介されていたので、作ってみようと思ったんです。結果は味は美味しいけど焼き?煮込み?の時間が甘かった〜。味付けは美味しいのに固く出来上がってしまいました。今度はうまく調整して再チャレンジしたいと思います!レシピありがとうございました [続きを読む]
  • 罪悪感
  • 昨日実家から帰ってきましたが母がお風呂に入ってる隙を見計らってコソっと帰ってきました。心配するといけないのでLINEはしたのですが、、今朝はスッキリ起きれて彼を送り出したあと携帯を見ると"渡したい物(食材)があるからお昼に行くね"と母からLINEが入ってました。私は1週間話してなかったのと昨日内緒で帰ってきてしまったこともあり、会うのが後ろめたくて既読スルーしてしまいました。お昼にチャイムと電話が掛かってきま [続きを読む]
  • 家に帰ってこれました
  • 夜遅くに彼と住むマンションに戻ってきました。この一週間、昼間もカーテンを閉めっぱなしでいて(鬱になると暗い方が落ち着き、外が怖くなります)夜、人が少ないときじゃないと帰れないと思ったんです。でも帰ってきてもしんどくて寝室で横になり音楽を聴いていました。やっぱりまだ帰ってくるのは早かったかな、、こんな暗い状態で彼に迷惑かけちゃうな、、と後悔の思いに駆られていたところ彼が部屋に入ってきて"添い寝していい [続きを読む]
  • 妹からのLINE
  • 今日も昨日と変わらずの体調です。食欲はありお風呂にも入れました。彼から"〇〇(←私の妹です)から心配してるって連絡きたよ。〇〇(←私です)が良かったら家に帰っておいでね。"という内容のLINEがきました。私の妹と彼は高校の同級生です。当時は面識もなかったのですが、同い年で共通の友だちもいるということで、3人で遊びに行くこともあるほど仲良くしています。妹には私が今体調を崩しているということは言っていません。彼 [続きを読む]
  • 少し落ち着いた気分です
  • 今日も変わらず起きてからはハリーポッターを繰り返し見ていました。両親とも変わらず話せていません。実家に帰ってきてからは2日に1度しかお風呂に入れず、、でも入るとスッキリします。今日は入れました。昨日の夜遅く彼に"まだ体調が良くないから帰れません。ごめんなさい。"とLINEしました。すると"俺のせいでごめんね"と今日返信がありました。私は"〇〇のせいじゃないよ"と返しましたがその後返信はありません。今回の鬱の [続きを読む]
  • イライラ最悪な気分
  • 昨日に続き体調は最悪です。夜自室に戻ってから良くない記事を見ていたら、そっちに引きずられるように死にたくなりました。どこでどのような方法がいいかな、、などと具体的に考えたり、、それから気持ちが不安定になり部屋で暴れました。物に当たり散らし、泣き、イライラし、最悪です。その音を聞きつけ母が部屋に来ました。私は鬱になったとき一言も両親と話さなくなります。誰とも話したくない気分になるんです。今回も火曜 [続きを読む]
  • 現実逃避
  • しんどいです。鬱になると普通のテレビや普段やっているSNSが一切見れなくなります。見れるのは録画しているハリーポッターと映画のアニメだけ。現実世界にはありえないファンタジー要素のあるものしか見れないんです。現実逃避ですね。でもその作品があることに救われています。ハリーポッターはもう何十回と見ていると思います。あとは良くないことが書かれているネット巡りをしています。楽になりたいです。でも勇気がありませ [続きを読む]
  • 別れの危機
  • 彼とお別れするかもしれません。昨日からその話で精神的に落ちています。きっかけは将来のこと。いつもこの話になると答えが出ず、消耗して傷付いて終わったりします。今回は結構言われてしまいました。結婚するにあたって一番のネックは彼のご両親。まず病気のこと以前に過去に一度別れたときのことをよく思っていない。私に好きな人ができたためにいきなり振ってしまったので印象が悪いんです。そこに働いていないという今の現 [続きを読む]
  • 何気ない1日
  • こんばんは??お正月気分も終わり日常が戻ってきました。風邪がまだ治ってませんが少しずつ良くなってきています。毎日寒いですが今日も寒かったですね〜晩御飯はお鍋にしました??特に変わったこともない何気ない1日でしたが何もない1日が本当にありがたく幸せに思います?明日は妹が旦那さんとごましお(愛犬)を連れて帰ってきます。それに合わせて私も実家に帰ります。ごましおに会えるのが楽しみで仕方ないです?にほんブロ [続きを読む]
  • 予想外のサプライズ
  • 今日も風邪が治らないまま夜まで実家でゆっくりしていました。彼が明日から仕事始めなので帰宅。3日ぶりに会いました?帰るとポストに年賀状が届いていて友達と妹からだったのですが、送り主名のないハガキが1枚、、なんと彼からでした!手書きでスヌーピーの絵が書いており、、笑感謝の気持ちが綴られたメッセージも書いてくれていました。予想外でびっくり!とても嬉しかったです?私はいつも行事ごとに手紙を書いているので年 [続きを読む]
  • 今までの経緯〜大学入学から24歳まで〜
  • 前回は大学入学前までを書きました。今回は大学入学からのことを書きたいと思います。家庭教師の先生に来てもらいながら勉強していた頃、友だちの紹介でアルバイトを始めました。そこで初めてちゃんとした彼氏ができました。私が18歳、彼は21歳の若い店長でした。彼とはその後3年半にわたってお付き合いすることになります。それから無事大学に入学することができました。学年的には一浪した形です。心理学科に入りました。大学入 [続きを読む]
  • 風邪でダウン
  • 年末からの風邪でダウンしています。熱はないのですが鼻水と咳がひどいです。薬を飲んでも効果がなく、、今日は母方の親戚たちと集まる予定だったのですが私はパスすることにしました。残念ですがしょうがないですね??彼が5日から仕事なので明日には自宅に帰ります。早く治ってくれるといいんですが、、風邪の症状はしんどいですが精神的には安定しています。ありがたいです。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日はゆっくり。
  • おはようございます。大晦日から予兆はあったんですが昨日から完全に風邪を引いています??今日は予定もないので実家でゆっくりガキ使でも見ようと思います。去年も年末年始がっつり風邪?インフルエンザ?になったんですが、去年は鬱がしんどすぎて身体の不調なんて全然比にもなりませんでした。インフルエンザ<鬱ということを身を持って感じました。インフルエンザでも子どもやお年寄りは亡くなることもあるけれど、普通の大 [続きを読む]
  • 2018年スタート
  • あけましておめでとうございます??昨日は年越し蕎麦を作り紅白を見ながら大晦日を過ごしました。今日は朝実家に帰りおせちとお雑煮を食べ、午後から妹が帰省してきたので神社に初詣に行ってきました??おみくじは末吉だったんですが結構良いことが書いてあったので良かったかなぁと思います??夜は家族と親戚で集まり外食をしてきました。去年は初詣も食事会も参加できませんでした。お正月を普通に過ごせること、本当に嬉し [続きを読む]
  • いつもの友だち達と。
  • 昨日は中学の同級生と集まってきました。友だちと子ども達も一緒に友だちのお家へ??夏に大人数で集まったときはわたし以外全員結婚して子どももいて、気兼ねしてしまい楽しめなかったのですが、今回はいつものメンバーだけだったのですごく楽しかったです?子ども達とかるたしたり赤ちゃんに癒されたり、、????また次回集まるのが楽しみです?2017年ももう終わりますね。今年の年末はすごく落ち着いて過ごせていて嬉しいで [続きを読む]
  • RADIO CRAZY
  • 28.29日とFM802のフェスRADIO CRAZYに行ってきました!2日間朝から晩まで思いっきり楽しみました?フェスでしか観れないB’zやスピッツも観れたし、アジカン、ゲス、アレキサンドロス、マンウィズ…たくさんのアーティストが観れてめっちゃ良かったです??back numberの新曲瞬きも聴けましたー?"ロック大忘年会"満喫しました???まだまだ先のことになるだろうし分からないけど、子どもがいたりしたらこういうイベントも中々 [続きを読む]
  • 1日遅れのクリスマス
  • 今日は朝から内科に行ってきました。昨日夜中にまた高熱が出たので、もしやインフルエンザ…!?と思い、今日の朝は平熱に下がっていたのですが念のため行ってきました。病院で血液検査をして調べてもらった結果、菌が入り込んで熱を出しているとのこと。インフルエンザの可能性は低いということでインフルエンザの検査はしませんでした。また熱が出たときのために下熱剤だけもらって帰ってきました。今日も1日家でゆっくりしていま [続きを読む]
  • アメブロへお引越し
  • FC2ブログからアメブロへお引越しすることにしました。理由は写真を載せるときにiPhoneで撮った写真の容量が大きすぎてそのまま載せられず、圧縮して加工してからじゃないと載せられなかったからです。これが地味に面倒だったのでお引越しを決めました。新しいブログアドレスはhttps://ameblo.jp/alue1107 です。このブログを読んで下さっている方がいらっしゃれば、引き続きアメブロの方でも読んでいただけると嬉しいです??よろ [続きを読む]
  • クリスマスなのにダウン
  • 昨日胃の調子が悪いということを書きましたが今日も起きてから調子が悪くお昼からは高熱も出てきました(;_;)なので買い出しとご飯作りは断念して彼にゼリーや飲み物を買ってきてもらいました。38℃を超える高熱、久しぶりに出ましたが本当にしんどいですね??フラフラして起き上がるのも難しかったので今日は1日寝ていました。夜に風邪薬を飲んでからは熱が下がり、だいぶマシになりましたが、念のために明日病院に行ってこようと [続きを読む]
  • 今までの経緯〜大学入学まで〜
  • 以前の記事で15歳のときに初めて心療内科に行ったことを書きましたが、その前にスクールカウンセラーの先生にお世話になったのは中学3年生の3学期から不登校になったからでした。冬休み前、友だちに私が〇〇高校の先輩から目を付けられていると言われました。その高校は志望校のひとつでもあったのですがそれを聞いて怖くなり志望校から外しました。そして同じレベルの別の高校かひとつ上のレベルの高校、どちらにするか迷っていま [続きを読む]
  • 胃の不調
  • 実は昨日の夜から胃の調子が悪いです。特に変な物を食べた記憶もないし食べ過ぎたこともないはずだけど、、今日は下がってたけど昨日は微熱もありました。岡山に遊びに行ってテンション上がりすぎた反動かな〜今日は実家で一日ゆっくりしていました。明日はピザやチキンでクリスマスパーティーしようと思ってたけど、調子が良くないのであっさりしたご飯にする予定。ケーキだけ買って彼にプレゼントを渡します???フィギュア日本 [続きを読む]