走れる限り さん プロフィール

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走れる限りさん: オヤジランナー齊藤淳一
ハンドル名走れる限り さん
ブログタイトルオヤジランナー齊藤淳一
ブログURLhttps://ameblo.jp/running0907/
サイト紹介文50歳ランナーの日々トレ&大会レポ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供49回 / 169日(平均2.0回/週) - 参加 2017/12/28 20:03

走れる限り さんのブログ記事

  • 梅雨明けてください
  • 職場からいつも見てる景色です年明けからずっと朝食勤務おかげで朝早いのは楽勝だ最近ずっと鉛色の空??そろそろスカッと晴れて欲しいとこですが…さきはまだ長そうです次のレースは7/1の能登島ハーフ高田城ロードレースから約1ヶ月空きますここのところ練習サボりがち少し疲れが溜まってるのか、脚全体が重い原因はもう一つ1時間44分台から抜け出せないこと課題は明確タイムを上げるためには当然今よりもっとハードなトレーニン [続きを読む]
  • 走ってる途中に考えることは
  • 柏崎フル→高田城ハーフと続き、あまり練習らしい練習はできませんでした次の能登島ハーフまで1ヶ月空きますのでしっかりビルドアップやらペースやらLSDなどやりたいと思っております走ってる途中、ランナーの皆さんは何を考えておられますでしょうか?私は仕事のこと、自分のこれからのことなど、あえて面倒なことを考えながら走ってます順風な人生ではなく、考えることが多過ぎるため結構苦しさを紛らわすことができてます100キ [続きを読む]
  • 高田城ロードレース結果報告
  • 熱かった〜なんとかゴール一応PB前回の魚津蜃気楼マラソンから31秒の更新14405コースは極端な????は無かったけど街中が特に熱かった田園地帯は心地よい向い風 笑笑前半10Kはキロ4.30をキープ後半更に上げていけるななんて思っていうたら現実は厳しいやはり失速ラスト3k力を振り絞りなんとかゴール終わってからいつも思うんだけど、自分に対して 根性無い気合がたりん歯くいしばれない 今の時代には無い言葉かな次回の能登島 [続きを読む]
  • 高田城ロードレース当日
  • とても気持ち良い朝です気温が上がりそうなんで、熱中症対策万全にして臨みたいと思いますスタートは8:50なんでまだ2時間程ありますしばらくしたら軽くジョグでも??♂?まだ選手は少な目朝露のある芝の上はとても気持ち良いベンチに一人座りスマホ構ってます毎回のことなんだけど、今日は走りきれるのか不安になります皆さんそうなのか、メンタル弱い私だけなのか今日こそ積極的なレースを!…したい [続きを読む]
  • 高田城ロードレース
  • 今週末は高田城ロードレース 天候は良さそうですあとは気温かな…ゼッケンはもう届いてます5/20の柏崎から間二週間左脚モモ裏に若干のハリがありますが、問題はなさそうです今回はアップダウンが少ないコース目標は95分以内と設定します!達成できなくてもよいので、なるべく理想に近づけるよう頑張りたいです!7月 エントリーの大会の案内も届きましたこのレースに繋がる走りができればそれで?? [続きを読む]
  • 忙しい休日
  • 只今病院朝からおかま掘られました、信号待ちでトラックにドーン!愛車は入院わたしは6/3に高田城ロードレースがあるので、念のため検査痛みは明日出ると思います頚椎捻挫…多分前にも同じの経験してるんで脚の痛みも取れて、今日からトレーニング開始!の予定が…なんか…先週末のフルマラソンから約一週間たったけど、関節の痛みはほぼ無いとても嬉しいと思ってた矢先の出来事走りたいなこのままで行くと、仕事の都合で走れない [続きを読む]
  • 柏崎潮風マラソン終了
  • 現地朝6:00着ゼッケンが前もって届く形式だから、ボランティア、選手は少な目かな?とりあえず天候はあまり回ってこないくらいのベストコンディション風が心地よい佐渡ヶ島に手が届きそうだと、のんびりしてる間にスタート8:00スタートは自分の中では早い部類試走もせずにまたスタート案の定とんでもない山岳コースが待っておりましたはなんとか完走4.00.2323秒………悔しい [続きを読む]
  • 今週末はフル
  • 今日はとてもよい天候気温がかなり上がるみたいです週末の予報は????気温18度なかなかよいコンディションがまわってきませんコンディションが良ければ良いタイムがでるのかと言うと…そうでもないのですが(^▽^;)ランナーさんのほとんどの方が、??が出て欲しいと思ってると思いますしかも気温が高くもなく低くもなく…色々贅沢な話しその日用意された天候を受け入れる!雨か〜やだなぁ〜と言ってギリギリまでスタートに行か [続きを読む]
  • 松本&魚津の反省
  • ゴールデンウィーク仕事です曇り、時々雨人通りはかなり少ない暇かな今日のランチ今日、息子は成人式私の住んでるところはゴールデンウィークに成人式をします雪国ならではちなみに妻の生まれたとこは8月、お盆に成人式します息子ももう二十歳か…早いなとりあえず成人おめでとうございます??これは3月の松本ハーフ今と比べると寒さのレベルが違ったね気温3度ほどだもんね笑笑コンディションの割にはタイム良かったと思います、 [続きを読む]
  • GW初日
  • 仕事です夕方からの勤務天気もいいということで仕事まえのラン 昨日届きましたゼッケン&プログラムまでも!このパターンは初めてだ楽でいいのかな?シーズンフル初回です [続きを読む]
  • 蜃気楼マラソン結果
  • 朝から暑かったー!でも浜風があり走りやすかったしかし後半7キロ市街地無風↓ラスト2km倒れるかと思うくらいの脱水まめに給水したつもりが…まだまだ経験不足今回のようなコース内容は初めてスタートとゴールが別で折り返しが2箇所全く知らない場所じゃないから余計にどこで折り返しなんだ〜!みたいな というか試走しとけよですよね 笑スパイラルテープ無料ということで空いてるうちに全身10箇所でも、走り始めて痛みなし!助 [続きを読む]
  • 蜃気楼マラソン前日
  • 今日は妻と娘の?を洗車午後から妻のショッピングの運転手お駄賃にソックスゴールドウインのC3fitファイブフィンガーアーチサポートショートソックスザムストが欲しかったけど、なかなかのお値段今回はこれで様子見ランチはラーメンあまりラーメンは食べないけど、たまにはと思い明日の活力も兼ねて今日はランなし早く寝ます明日も暑い??だろう [続きを読む]
  • 蜃気楼マラソン1週間前
  • 大変良い天気になりました午後からですが ????研修の終わった娘は今日からお店に出勤携帯電話関係のお仕事に就きました朝は特に見送りもせずに…実際は見送りたかったんだけどね魚津蜃気楼マラソンハーフスタート時間は10:20今日はその時間に合わせて走りました当日は今日現在で??気温23度の予報です朝、あまたつ気象予報士が今週末は非常に高温になりそうだと予報しておられました雨風がひどくなければそれでヨシとりあえ [続きを読む]
  • 魚津蜃気楼マラソンの案内が届きました
  • 仕事が忙しく走ることもブログを書くこともできませんでしたお久しぶりです??4/22の魚津蜃気楼マラソンの案内が届いてました961クロイ覚えやすい??海沿いを走るコースだから風がありそう天候によっては能登半島も見えるし、もしかしたら蜃気楼!でも蜃気楼が出現するときの天候はちょっと遠慮したいな??高音多湿だから [続きを読む]
  • 悲しい話し
  • 早いもので、もう4月??娘は今日、入社式からの半月の研修スタート朝1の新幹線に送っていきました社会人!頑張ってください山は霞んでます春霞?多分黄砂でしょう車はかなり汚れてますので…妻は仕事私はOFFということで、いつも通りトレーニング天気も良く、気持ちの良い日でした??が、悲しいことが先日ありちょっとスッキリしない感じ??というのは私のいつも走っている道路で自動車の死亡事故がありました亡くなられたのは [続きを読む]
  • バテバテな日
  • こんにちは!気温22度晴天予報では16:00から雨マークなんか空気が黄色かった…多分黄砂そんな中久しぶりに滝のような汗かきましたなんか寒い方が走りやすい??…ような暑い日に走るの好きだったんだけど…1年通して走るというのは大変なんだな本日のmenu・up run 2000・100×5・1100×2 4.18/4.22・2000×1 8.29・10000×1 6000でリタイア 笑10km/4.30のペース走の予定が両腿の筋肉痛がぬけません????今夜は日本酒 [続きを読む]
  • 夕方ラン
  • 3/24土曜日今日は娘の??を取りにそして帰りは娘の運転??明日を踏んばる瞬間も何度か 笑無事帰宅そしてランニング雪も溶けいつもの練習コース冬場のトレーニングの効果ありでした!私的にですがね暖かくていい日でした?? [続きを読む]
  • 強風の中で
  • 関東は雪????大雪警報!!走れなかった方多かったんじゃないですかね?こちらは曇り??&??????!!!強風雨は混じってない…でも生半可な強風ではない!スペシャルだ!大会当日、コンディションがこうなるのも充分考えられるよし走ろう!プラス今日から坂道トレーニング開始アップラン2500進みません 笑笑1100×3515545530転倒2回4500×1疲れました〜コメント無し?? [続きを読む]
  • 来月の魚津蜃気楼に向けて
  • 松本ハーフが終わって2日腿の筋肉痛は残っているが、関節(膝)の痛みはない??大変恥ずかしい話しですが…私、走ったあとにはダウンランが必要だと知ったのは去年の7月頃なんです書店でランナー系のを読んで初めて知ったわけです 笑笑それ以来トレーニングランの後も、レースの後も雨が降ろうが槍が降ろうが必ず行なうようになりました??♀???♂???♀???♂?効果は抜群ですね!長く行えば行うほど良いと書いてあった [続きを読む]
  • 春走
  • 朝6:00信州スカイパーク陸上競技到着受付は7:00〜まだ人の少ない競技場気温マイナス1度 寒すぎでした( ´△`)10:15のハーフスタートまでに気温はそれほど上がらず、5度でスタートを迎えましたさすが長野です風がとにかく冷たい!??コースはパーク内の一周10Kのコースを2周目まぐるしく迫ってくるカーブとアップダウンの連続!調子が出てくるとカーブ??それの繰り返しでしたね 笑笑タイムは以下ですまだまだですが、なん [続きを読む]
  • 松本ハーフ前日
  • 生憎の雨模様??????気温6度 寒!というか昨日まで暖か過ぎただけで、この辺のこの時期としたら普通の気候ではないかと思う明日はまた15度くらいまで上がる予報なんで、まあいいんじゃないでしょうか??松本までは??3時間受付が7:00〜明日の朝早く出るか、前泊するか…今まだ悩んでいる最中である3時間というのが微妙なんだよな〜夕方までに決めよ [続きを読む]
  • 松本ハーフ3日前
  • 3/17土曜日は??マークに変わったよでも気温がチョット…高いでも雨よりいいかな贅沢言っちゃいけないここ一週間全く走って無い、ストレッチは毎日欠かさず行ってる、膝、関節、筋肉等に痛みはないので、後は風邪引かないように管理だね仕事が忙しくて家族と食事する時間もない( ´△`)娘は今年就職、昨日から東京で2日間の研修に入ったらしい、早いもんだそのうち嫁に行くのかな?笑妻は仕事が忙しく、すれ違いの日々息子は大 [続きを読む]
  • 暖かくなってきました
  • とてもよい天気です体も柔らかい、朝起きるのも楽になってきました??先日、高岡万葉マラソンの案内が届きました開催日は6/10エントリーしようとパンフを見て⁇⁇ハーフが記されて無い!!!今年から10.5.2.kmの3種目に…10kmにエントリーも考えたのですが、このコースは山あり、海あり、寺あり21.0975が楽しかったので、今回はエントリー無しにしましたそういえば、去年役員のじいちゃんがボランティア足りないと嘆いてたの思い [続きを読む]
  • 松本の案内が届きました
  • 大会二週間前となりました??昨日は気温22度!(◎_◎;)そして今日は7度で暴風雨!(◎_◎;)そんでもって明日は雪??????体調管理不可能です 笑笑当日はあまり寒くならないことをとりあえず願いますとりあえず松本は晴天率は高い…トレーニングは充分できたかというと、どーなんだか??2018初戦頑張ってみます??目標100分切りたい! [続きを読む]