淑恵 さん プロフィール

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淑恵さん: Inner WAVE -双極性障害患者ブログ-
ハンドル名淑恵 さん
ブログタイトルInner WAVE -双極性障害患者ブログ-
ブログURLhttp://bipolardisorder-blog.com
サイト紹介文双極性障害1型を患う筆者によるお役立ち情報と日々の雑記。認知行動療法についての解説も。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供6回 / 7日(平均6.0回/週) - 参加 2017/12/29 22:54

淑恵 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 医療費負担が1割になる!?自立支援医療を活用しよう!
  • 闘病生活で大きな問題となるのが、診察料や薬代といった医療費。薬は毎日飲むものですし、ひと月分などになると額としても無視できません。まして精神的な病気を患ってる方は、休職していたり無職だったりして収入がわずかな場合もあります。実はそういった方たちをサポートするため、精神疾患を抱える人を対象に医療費負担を軽減する制度を国が定めています。「自立支援医療(精神通院医療)」という制度です。今回はこの制度につ [続きを読む]
  • 【入門!認知行動療法】シリーズまとめ
  • 私が通院している病院が主催している「認知行動療法講座」の内容をまとめたものを、シリーズ【入門!認知行動療法】としてお届けしています。こちらのページは各記事のリンクを掲載したまとめページです。認知行動療法の概要、心の仕組み図について第1回 こころの仕組みを知ろう!認知再構成法について第2回 認知再構成法で考え方のくせを見つけてみよう!随時更新予定です。それでは、あなたの健康と明日のお天気をお祈りして。 [続きを読む]
  • 【入門!認知行動療法1】こころの仕組みを知ろう!
  • ここ数か月ほど、私が通っている心療内科が主催する認知行動療法講座を受講していました。双極性障害やADHDを患う私ですが、病気と付き合う上でとても役に立つ知識を多く学べました。そこで今回から数回に渡って、私なりに病院の講座の内容をまとめてお伝えしようと思います。第1回となる今回は認知行動療法の概要、こころの仕組み図についてです。あなたが日々をより楽しく送るのに役に立つことができれば嬉しいです!認知行動療 [続きを読む]
  • もしかしてこころの病気!?精神科の受診を迷っている方へ
  • もしかしてこころの病気!?毎日気分が落ち込んでいる……。最近何だかよく眠れない……。小さなことで無性にイライラして周囲とのケンカが絶えない……。病院に行きたいけれど……気分や体調がすぐれず、頭の片隅で「自分はこころの病気なのでは?」と疑っているあなた。本当は病院へ行って相談したいし、誰かに助けてほしいけれど、「精神科は受診したことが無くて怖い」「そもそも心療内科やメンタルクリニックなど色々あってどこ [続きを読む]
  • もしかしてこころの病気!?精神科の受診を迷っている方へ
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