ダイエットがんばる部 さん プロフィール

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ダイエットがんばる部さん: カラダにおいしい生活したい!
ハンドル名ダイエットがんばる部 さん
ブログタイトルカラダにおいしい生活したい!
ブログURLhttp://sincerelystaff.blog.fc2.com/
サイト紹介文我慢しないでキレイにやせたい!あの手この手で自分を磨く「ダイエットがんばる部」のおいしい情報満載!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 23日(平均7.3回/週) - 参加 2017/12/31 12:09

ダイエットがんばる部 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ビーフリーバナー広告特集
  •  皆さま、お元気でお過ごしでしょうか?本日の担当は、腹ぺこなのに、まんぷくです。なんと今朝の気温は神戸では氷点下0.2分です!寒い〜!!なんとわが家はただ今、リフォーム真っ最中でして、引っ越しもせず、2階を直している間は1階に住んで、1階をリフォームしている間は2階に住む。ということで、荷物だらけの狭い狭い家にいます。 2階でガンガン工事が進む中、1階にいると天井からホコリやチリがバラバラバラと落ちてき [続きを読む]
  • わんす、11歳。まだまだ跳びます
  • こんにちは。たらふくです。今日は私の家族、わんす様をご紹介させていただきます。ウェルシュ・コーギー・ペンブロークのわんす様は今年11歳。人間の年齢で言うと60歳!なのに毎日とっても元気で朝から大暴れしております。わんす様は、ご自身の欲求にとても素直でらっしゃるので、召使いである私の行動が遅いものなら「起きろ」「めしくれ」「トイレしたぞ」「さんぽ行くぞ」「おやつはまだかね」「灯油屋きたぞ」と事あるごとに [続きを読む]
  • わたしのダイエット(させる)法
  • こんにちは、平部員のくせに鬼軍曹のコバラ・スキスキです。私は食べ過ぎると、すぐ胃が荒れて、食べられなくなって痩せてしまうので、実は、本格ダイエットってしたことないのです。でも、夫は違う!!目に映る食品は、いつでも口に入れられる。「目が食べたい」という表現がピッタリでしょうか?例え食事が終わった後でも、違う食べ物が出てくると、ついつい手が伸びてしまう。結果、食べ過ぎ、飲み過ぎ、胃が伸びる。それに加え [続きを読む]
  • お餅の食べ過ぎに注意しましょう
  • こんにちは。2018年最初の投稿になります、間食魔人ボーです。今年は当ブログを通じてより一層真面目にダイエットに取り組む年にしたいと思いますので本年もどうぞよろしくお願いいたします。などと言いつつ、今年も早々やらかしちゃいました。そうです、正月太り!今年も見事に3kgの体重増。昨年立てた目標10kg減が13kgに上積みされて、目下いつも以上に「ダイエットせねば!」とメラメラ燃えに燃えている真っ最中です。とはいえ [続きを読む]
  • 「わたしのダイエット法」たらふく編
  • こんにちは。たらふくです。本日は「わたしのダイエット法」たらふく編をお届けします。幼少のころから、というか赤ちゃんの時からずーっとぽっちゃりな私は万年ダイエッター。常に「痩せたい」を口癖に生きてきております。今までに試したダイエットは数知れず、そして効果なく。効果がないのなら別に聞きたくないや、とお思いかもしれませんが、私が今まで実践したことのあるダイエットの一部をご紹介します。■りんごダイエット [続きを読む]
  • 食べるヒアルロン酸ってどんなの?
  • こんにちは。たらふくです。私たちの会社で取り扱っているボディオアシス。前回ご紹介させていただいた時に「ボディオアシス」には、体に吸収されやすい1/5000サイズにまで低分子化したヒアルロン酸、超低分子化ヒアルロン酸ECM・Eが含まれているとお伝えいたしました。超低分子化したことで、ヒアルロン酸が体の奥にまで届くようになり、お肌や髪の毛だけでなく、膝痛、腰痛なども緩和するといった、とっても嬉しい効果が。今回は [続きを読む]
  • お灸って、すばらしい!私のせんねん灸ライフ。
  • はじめまして!シンシアリー「ダイエットがんばる部」の臨時応援部隊のはらぺこさんです。本日、急遽、応援に借り出されまして、ここに登場したわけですが、私、「ダイエットがんばる部」に入らないといけないだろ!という感じでございまして、何度もまんぷく部長にスカウトされています。が、断り続けています。意思が弱いので継続する自信がございません。ですが、陰ながら「ダイエットがんばる部」を応援し、美容や健康のために [続きを読む]
  • 寒〜い冬の朝に飲みたい!「マサラチャイ」レシピ
  • 今日の担当は、ごちそうさんです。「冬の美肌づくり」で、朝すみやかに体温を上げるのがいいよ!と書いて、「ジンジャーティー」レシピもご紹介させていただきましたが、こちらの「マサラチャイ」も冬の朝にオススメ!マサラチャイとは、しょうがなどのスパイスが入ったインド式のミルクティー。今ではすっかり「チャイ」も日本で定着しましたが、ミルク以外に一つでもスパイスが入ったものは「マサラチャイ」と言います。インドは [続きを読む]
  • 【5】機能性食品って?
  • ●知らないところで色々な健康食品こんにちは、平部員のくせに鬼軍曹、コバラ・スキスキです。先日、夕食の支度を手伝っていた夫が、「この豆腐、”特保”のマークが付いてるよ。血糖値が気になる方に、だって。知ってた?」自分で購入した物ですが、全然気がつきませんでした。糖の吸収をおだやかにし、血糖値が気になる方にお奨めの豆腐。最近食品表示を確認する際、この「特保マーク」が付いている食品が増えてきたなぁと感じま [続きを読む]
  • 甘酒アレンジ!発酵パワーで寒い冬を乗り越えよう!
  • こんにちは、平部員のくせに鬼軍曹、コバラ・スキスキです。ヒラ部員ごちそうさんの「ジンジャーティー」に引き続き、飲み物シリーズでお届けします。滋養強壮に夏でもスーパーの店頭で見かけるようになった甘酒。発酵食品は、健康にとても良いそうですね。夏バテにも効くようですが、やっぱり寒い冬に、フーフーしながら飲むのも美味しい。甘酒には、酒粕で作る物と、米糀(こうじ)で作る物があります。私は米糀で作る物の方が、 [続きを読む]
  • 【4】食品表示の見方:アレルギー
  • こんにちは、平部員のコバラ・スキスキです。今回は、食品表示の見方4回目、アレルギーに関してです。近年、アレルギーに関するニュースを新聞、テレビ、雑誌等で目にすることが多くなってきました。それもそのはず、喉の奥がかゆくなる、蕁麻疹が出る、と言う一時的な症状のみならず、命まで失う事故に繋がるケースも出てきたからです。先日の新聞に、学校給食で出たチーズ入りチヂミを、乳製品アレルギーの11歳の女児が誤食し、 [続きを読む]
  • 【お正月だよ。一気読み企画】シンシアリー広報部より
  • こんにちは。またまた、たらふくです。2日間にわたりお届けしました、「お正月だよ。一気読み企画!」いかがでしたでしょうか。本日で「お正月だよ。一気読み企画!」は最終回ですが、一気読み企画は、今後もたびたび登場しますので、毎日は読めないな、という方はぜひ一気読み企画でチェックしてくださいね。さて、最終日の第3弾は、シンシアリー広報部で掲載したコンテンツの一気読みです。広報部では、毎回、私たちが取り扱っ [続きを読む]
  • たらふくからのお年玉「ぐうたらストレッチ」
  • 明けましておめでとうございます。たらふくです。本年もよろしくお願いいたします。みなさまお正月はたくさん美味しいものを食べましたか?めいっぱい、ゴロンゴロンしましたか?そして太っちゃいましたか・・・!?明日から会社なのにどうしよう、やばいぞって方のために!でもまだ1月4日やで、ゆっくりしたいわって方のために!本日は「ぐうたらストレッチ」をご紹介します。まあでも、今日1日、一生懸命ストレッチをやったか [続きを読む]
  • お正月といえば「みかん」でしょ!
  • あけましておめでとうございます。正月も3日ともなれば少し疲れも出始め、「コタツでみかん」、と、マッタリしていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?私の故郷は、みかんの有名処です。今日は、みかんの産地ならではの面白いエピソードをご紹介します。◆焼きみかんみかんを焼くぅ?なんじゃそりゃ?と思った方が多いかと思いますが、一度ご賞味ください。意外にイケるのですよ。①石油ストーブの上にアルミ箔を敷いて、そ [続きを読む]
  • 太らないお餅の食べ方とレシピ
  • 明けましておめでとうございます。 昨日に続き、本日もまんぷくが担当しております。皆さま、おせちは食べましたか?私は母の手作りのおせちと海の幸を食べて、大満足!まんぷく、たらふく、ごちそうさん。(あらっ!シンシアリースタッフになっちゃった!)さあ、お待ちかねの本題へと参りましょう〜!今日のテーマはお餅です。 皆さま、餅はお好きですか?私は昔、焼いたお餅に砂糖醤油をつけて食べるのが大好きでした。それと [続きを読む]
  • 新年のご挨拶
  • 明けましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 昨年は格別 の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。本年もスタッフ一同、皆様にご満足頂けるブログを心がける所存でございますので、何とぞお引き立てを賜わりますよう、お願い申し上げます。皆様のご健勝と益々のご発展を心よりお祈り致します。ネットでの商品販売は新年は1月9日から平常営業とさせて頂きます。 まんぷくです。いつもブログをお読 [続きを読む]
  • 今年もありがとうございました
  • ごぉ〜〜〜んんんん…いよいよ、今年が終わりますねぇ。皆さま、今年はどんな年でしたか?いいこと、楽しいこと、たくさんありました?今年の初めにこれはやろう!と思ったこと、やれましたでしょうか?わたくし、ごちそうさんはと言えば、、、なぁ〜んにもできなかったですよぅぅぅ ・゚・(つД`)・゚・どーしましょ。忙しすぎて今年何をしたかという記憶がまるでないんですが……ついこないだ「あーっ年が明けてしまったっ!」って騒 [続きを読む]
  • ダイエットがんばる部 ヒラ部員 間食魔人ボーのごあいさつ
  • 初めまして!この度、ダイエットがんばる部、ヒラ部員として参加させていただくことになりました間食魔人ボーと申します。名前の通り、間食が大好き!という訳ではないのですが、常に何か口にしていないと落ち着かないという困った性分です。だからと言って、好き放題食べるわけにもいかないので一応ガマンはしています。そのお陰で、間食魔人なりに長年一定の体重をかろうじてキープし続けていた感じです。その辺の奮闘ぶりは、追 [続きを読む]
  • おすすめダイエットアプリ
  • 今日の担当は、ごちそうさんです。私のダイエットをゆる〜く支えてくれているアプリをご紹介しますね!名前までそのまんまゆるゆる?ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ【AppStore】【Google Play】「カナヘイのブログ」 体重管理アプリ紹介ページもうダイエッターには人気のアプリですので今更でしょうけれど、私もとにかく気に入ってるのでご紹介させてくださいね!機能は最小限で、体重の記録と日記が書けます。いや [続きを読む]
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