aromama さん プロフィール

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aromamaさん: シニアシングルマザーaromama日記
ハンドル名aromama さん
ブログタイトルシニアシングルマザーaromama日記
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/nori-gogo1229
サイト紹介文アラ還シニアシングルマザー。調香カウンセリングを仕事に残りの人生3分の1をゆるりとスロウに暮したい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供65回 / 230日(平均2.0回/週) - 参加 2017/12/30 23:29

aromama さんのブログ記事

  • 8月16日、雨、今日だけのアロマ
  • 8月16日、木曜日、雨今 この瞬間、直感だけで選んだアロマエッセンス36種類のエッセンスを好きか嫌いか、快か不快か自分のたった今の感覚だけでシンプルに選んでいきますジュニパーサンダルウッドパチュリシダーウッドサイプレスレモングラスユーカリカモミールローマンミルラペパーミントレモンせっかく選んだエッセンス達だから今日はブレンドはやめてひとつづつ丁寧に香りを味わおうと思います香りの中に入っていくと柔らかい繭 [続きを読む]
  • 一期一会
  • 行って来ました!パシフィコ横浜T-SQUARE 40th Anniversary Celebration Concert40周年という記念日、一生に一度だけのこの日この場に5000人という人達が一堂に集まることはもう二度とないこと。ライブは一期一会だなぁと思います。アーティストのパフォーマンスだって昨日と今日は違うし隣の席の人とはこれっきりの出会いかもしれない。この会場の空気の色や重さや匂いや湿度や体に感じるもの全てが今だけ感じていられるものだと [続きを読む]
  • アロマティックマインドフルネス ⑤
  • 久しぶりに香りのマインドフルネス体験しましょう??自然の中にいるととってもリラックスしますよね。今すぐ山へ森林浴にでかけるのは無理でもアロマエッセンスの香りをゆっくり、じっくり楽しむことはあつ〜〜い夏のストレスを少しでも軽くしてくれます。今日、私が選んだエッセンスは3種類サイプレス??プチグレン??パチュリ??目を閉じて香りの世界へ入って感じたままを書き出してみます??サイプレス空気が澄み切ってい [続きを読む]
  • 普通って何?
  • きっちりした枠でかこまれた、「これが正解」というものに向かってなんの迷いもなく歩いて来たけれど歳を重ねていろいろな人と出会っていくうちにそれぞれの人の持つ「正解」があったり私とは違う人生があって、みんなで歩幅を合わせる必要なんてないんだなとやっとこの頃わかってきた。人と違うことは私らしいということ。普通って何?一般的って何?とこのごろよく考えることがある。普通そうでしょ?…普通に考えてよ。…普通の [続きを読む]
  • シングルマザーのお話会
  • 7月28日(土曜日)シングルマザーのお話会 開催します。??????????????シングルマザーの方、現在離婚を考えている方、離婚調停中の方が対象です。仕事や子育てのこと、やり場のない不安感や整理のつかない気持ちを同じ立場の者同士で話したり、聴きあったりします。否定や批判のない安心で安全な場所で時間を共有するすることで心が軽くなり、解決の糸口が見えてきます。配偶者のいる友達には相談しにくいことどうせ解 [続きを読む]
  • 韓国旅行????
  • 娘達との韓国旅行が実現しました。なにしろ新婚旅行以来の海外旅行??出国や入国の方法、空港の中の歩き方さえわからない海外旅行初心者??の私??ひたすら娘達の後姿を追いかけて迷子にならないように必死ホテルやレストランでスラスラとハングル語を話し、明洞の雑踏の中を軽やかに歩く姿はなんと頼もしい??カフェでのオーダーの時に「お母さんわからないと思うからついててあげる。」ときた。泣かせるじゃないですか??ず [続きを読む]
  • アロマティックマインドフルネス④
  • レモンバームの葉っぱ鼻を近づけてもそれほど香りはしません。でも親指と人差し指で葉っぱをはさんでちょっとこすってみるとなんとも爽やかな香り??窓辺に置くと時折風で葉っぱがこすれ合って甘酸っぱい香りを放ってくれます。自分の意見を言えないまわりを気にしてしまうあれこれ考え過ぎて前へ進めないそんな方にオススメ??レモンのようではあるけれど????酸っぱさや苦さや眼が覚めるようなシャキン!とした刺激じゃない [続きを読む]
  • 時間に支配されない方法
  • 私はどうも動作が遅いというか何か仕事をするにしても時間がかかるようで、周りを見渡すとやっぱり私ってのんびりやさんなのかなぁ???ってよく思います。誰かに迷惑をかけてるわけではないと思ってるけど1日のうちで自分が今日はこれをやろう!と思ったことがなかなかクリアできなくてガックリすることしばしば…休日に今日は本を読むぞ‼?ハーブを収穫するぞ‼?と楽しみにしてた事を何故か後回しにとっておいてしまうのです [続きを読む]
  • とことんフランキンセンス
  • フランキンセンスが好きすぎて徹底的に掘り下げてみることにしました。フランキンセンスと35種類のアロマエッセンスをそれぞれ1対1でブレンドしてムエットに湿らせます。さあ‼?フランキンセンスと共に香りの旅に出かけましょう〜????フローラルノート??ローズabs. ??甘ったるくて薔薇の花の色が濃〜いネロリ??ネロリの香りだけが主張してるジャスミン??甘すぎて甘すぎて切なくなるローズオットー??甘さに負けてこ [続きを読む]
  • 雨の日と緑
  • 雨の日は緑たちが自己主張していますね。見て見て。わたしの緑を見てって胸を張ったりポーズをとってるみたい。緑のグラデーションみずみずしさに圧倒されっぱなしです。どれひとつとして同じ緑がないんですね。曇り空をしっかり見上げて宣言してる。待っててよ、お日様!今度逢うまでもっとイカした緑になってるから。憂うつな雨の日も思いきって緑に目をやると自然の力強さとしなやかさに励まされたりします。少し落ち込み気味な [続きを読む]
  • アロマティックマインドフルネス③.
  • 今日選んだ精油はサンダルウッド無意識に精油BOXの中を探していましたまだまだ心理学を学びたいシングルマザーへの支援を続けたいDV被害者支援もしたいカウンセラーとしての活動をどうしていくか?ワクワクすることがいっぱい??突っ走りそうな自分をコラコラ、待て待て、お〜ち〜つ〜け〜と…首根っこをつかんでスタートラインに戻してくれます広がる大地にたったひとりぼっちで立っていても温かい空気につつみこまれているから [続きを読む]
  • アロマティックマインドフルネス②
  • だいたい旅でホテルに泊まる時ってなんか寝付くまで時間がかかる時がありませんか?眠れない時はラベンダー…そんな意見が多いのは確かですが確かに気持ち安らぐはずの成分なんです。…な、はずなんですけど、私の眠れない時のイチオシ精油はクラリセージ色は浅黄色パウダリーなイメージ肌にまとわりつくようなシルク風がゆる〜くらせんを描く??あんまり楽しくて興奮気味のときはサイプレスとのミックスでシュ〜〜ン!と森の中に [続きを読む]
  • 心理カウンセラー養成講座再受講
  • 約半年ぶりの仙台。1級カウンセラー認定の後、もう一度初心に帰って2級を再受講しにやって来ました。新鮮な驚きと感動で過ぎてしまった1回目と比べて落ち着いてじっくり学べます。何より以前と比べてずっと自由で開放されてずんずん進んでいくことを迷わない自分を再発見できたことが超〜〜〜〜快感??????お昼は一緒に学ぶ仲間と会場近くのインド料理の店 「PJ's RASOI」でカレーとナンをパクリ??心理学には終わりがありま [続きを読む]
  • アロマティックマインドフルネス
  • ここらで私が最も伝えたい心の中心に染み込むアロマエッセンスの魅力について書いていきたいと思います??ここでは精油のプロフィールについてはいっさい紹介しません。私が感じたイメージだけを伝えます。約30種類の精油の中から「今日の私」がパッと選んだ精油の世界に入っていきます。精油の森の中への旅の始まり始まり〜〜??????ではいきますよ〜??今日の精油は フランキンセンス実は何は無くとも私が一番好きな香り [続きを読む]
  • 神保彰 ライブ
  • 毎年楽しみにしている神保彰のワンマンオーケストラ??今年もライブサークルのメンバーと参戦細い??体幹ブレない??軽やかなスティックさばき??ようするにドンドン!叩いてるっていうんじゃなくてどんなに暴れ叩きフレーズになっても笑顔??スティックがドラムの上で滑ってるっていうかんじ。ドラムやるの楽しい‼?この音楽好きダァ‼?…が伝わるライブの楽しみってまず始まる前、10分位前かなぁ?会場まだザワザワしてて [続きを読む]
  • 自助グループが与えるもの
  • お気に入りのフュージョンバンドのファグループのFacebookが今、たっのしくてしょうがない??周りにはフュージョンの「フ」の字も知らない人ばかりで本当にこのバンドについて語り合える仲間は数人??だったんだけど…あの曲のあそこのフレーズのベースがいいだとか、あのアルバムのあの曲を作ったメンバーのコメントが載ってる記事を持ってるだの、何年まえの何処の会場でやったライブのあの曲のアレンジがたまらないだの、んま [続きを読む]
  • プチ観光
  • 旧池田氏庭園へ行って来ました。いつか行きたいなぁと思っていたらなんと、今年度からは常時公開しているとのこと。今夜はイルミネーションライトアップ。ちょっと肌寒いけどなかなかのロケーション。??まだ周りが明るい??三日月とツーショット??けっこういい感じに撮れました??池田氏は弱者のために医療費を賄ってくれたり、子どもの教育のために私設図書館をつくってくれていたらしい。ありがたいですねぇ??お天気の日 [続きを読む]
  • 思い出のカケラ
  • まだみぞおちの辺りがきゅ〜っと縮んで痙攣したかのような感覚がある。昼のニュースで西城秀樹が亡くなったのを知った。鳥肌がたって体がブルっと震えた。私のなかのキラキラした思い出のスクリーンの一部が欠けて穴が空いてしまったような。悲しくてとても寂しい??彼はたとえ別世界で生きて来たアイドルであっても同年代というだけで生意気にも同じ時代を生きて来た同志のような気になってしまって、 んもう〜〜辛い‼?そんな [続きを読む]
  • 心の余裕
  • これ、な〜んだ?正解は綿毛が旅立つ寸前のタンポポ??松の木の跡に植えられたハナミズキ凛とした立ち姿。プロポーション抜群!ほんのりあま〜い香りがする。子どもたちが幼い頃は植物に目をやる余裕なんてなかったなぁ??きっと目が血走ってたんだろうなぁ??今はやっと植物を愛でながら深呼吸する余裕ができてきた。毎日ひとりで頑張るシングルママさんへホームセンターで鉢植えの花買ってみて??その時の直観で選んでね。た [続きを読む]
  • 庭の松の木
  • 樹齢かれこれ40年、庭の松の木が無惨にもボッキリと切断されてしまった。今年の記録的な寒波と豪雪で凍りついてしまったせいで新鮮な緑の葉をのばせなくなってしまった。いつもは特別気に留めることがなかったのになくなったらぽっかり空を切り取られたみたいでなんとも言えない喪失感??造園業者のおじさんが切り株に盛り塩をして手を合わせてくれた。そうか、生き物だものね。長いことうちの家族を見守ってくれてありがとう?? [続きを読む]
  • さっちゃんの誕生日
  • 昨日はさっちゃんの誕生日でした??さっちゃんは一番上の娘です。自宅で「癒しサロン いりわ」というリラクゼーションサロンを開いています。リンパマッサージやフェイシャルケア、ここら辺では珍しいよもぎ蒸しなんかもやってます??それから書道教室もやってます。土曜日の午後は小学生達がやって来ます。さっちゃんは自分の才能を発揮しながら好きなことを仕事にしていてすごいなと思いますさっちゃんは妹と弟思いの優しいお [続きを読む]
  • 「何かが終わる時期」を考える
  • 自分の心の奥で何かが終わろうとしていて別のステージで何かが始まろうとしている。そんな予感がこういう本を選ばせるのだろう。あと10ヶ月弱で60歳。母親と同じ年齢まで生きるとして90歳。耳が遠くなったり、辺りのスピードについて行けなくなることを考えると良くても80歳。えっ???あと20年?いかんいかん??もうそんっなには時間はない。薬剤師として働く中でアロマテラピーと出会い、体と心のつながりに気づき、離婚体験か [続きを読む]
  • ピカソ展
  • GW二日目。秋田市の千秋美術館へ「ピカソ展」を見に行ってきました。ピカソが描いたものは今まで持っていたイメージとは違ってとても写実的だったり力強い動きを感じたり、光が生み出す人間の柔らかな体の線や 肖像画のスッとまっすぐな目力に圧倒されました。美術館の静寂さって自然と呼吸がゆっくりになるんですね。向き合った作品のなかに吸い込まれるような感覚がとてもみずみずしく快感でした。持っていた傘がじゃまになるく [続きを読む]
  • 鮭のおにぎり
  • 子どもたちが幼い頃、GWには何処へ連れて行こうか?迷いに迷った結果、結局地元のショッピングセンターに1日、アニメ映画に1日、近所の公園に1日…観光地に出かけるでもなくそんな過ごし方が多かった。いい思い出を作ってあげたいなんて思いながらも車の運転に全く自信がなく温泉とかテーマパークとかに連れていけない自分が情けなくなる時もあった。でも、今振り返ってみると頭に浮かんでくるのは子どもたちが 塩鮭のおにぎりをほ [続きを読む]
  • お花見??part2
  • 今日はご近所さんと近くの交流センターの庭に咲く「黄桜を愛でる会」??がありました。黄桜は普通の??が、あ〜〜ぁ散っちゃった…というころに淡いクリーム色の花びらが重なり合って丸みを帯びた花を咲かせてくれます。??とは違った豪華さです。シングルマザーのお話会5月26日(土)14時〜16時場所:大仙市 大曲交流センター参加費:100円(お茶代)対象:シングルマザーの方、シングルマザーになるかもしれない方??参加された方 [続きを読む]