まずトラ さん プロフィール

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まずトラさん: まずはトライアスロンに出場する
ハンドル名まずトラ さん
ブログタイトルまずはトライアスロンに出場する
ブログURLhttps://ameblo.jp/high000000998/
サイト紹介文トライアスロンに出場するまでのブログです、出場したあとも書きます。
自由文同年代の方など、共有いただけたら嬉しいです。
2018年に、トライアスロン初出場を計画中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 25日(平均6.4回/週) - 参加 2017/12/31 18:45

まずトラ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 動画トレ!
  • 雪 消えましたね けど、やっぱり 帰る頃には 路面の一部 凍ってるし ん〜  ちょっと RUNは あぶないかなぁ ということで 今日はインドア ちょっと、刺激を変えて、今日は Abs攻め 腹筋です 2年くらい前に見つけて、 たまにやってるやつ 結構効く  そしてキツイ それからそれから、 スクワット100回 太ももも攻めておきました腕、肩も少々 チューブトレです だいたい1時間 腹筋と太腿 かなりきたー なので 筋 [続きを読む]
  • ウォーキング!
  • 降ったねー 予報通り 会社、早く帰ってね〜 アナウンスがでました 通勤は、バスと電車ですが まず、バスが来ない 仕方なく、歩き出したら、10分後 丁度バス停に来たら、バスが来てくれて、 結局2駅歩いて 電車にはすぐに乗れたけど 乗り換え後の、もう二駅のところで フォームには入れず しばらく待ったけど、電車2本逃した段階で、諦めて バス乗り場へ だよな 乗れるわけない 歩くか 50分間 結構、雪 横殴りでして それ [続きを読む]
  • BIKE!
  • 届きましたよ 最後のグッツ  リアライト 安っすいんだよ これ けど、USB充電だし、縦にも横にもなるし 明るいし、点滅するし、光度調整できるしいいでしょ これ これのお陰で、BIKE購入予算に結構貢献できたんだよ で、あと 今日は、BIKEの受け入れ準備 部屋を片付けたのだ 手伝ってもらったけどね、助かった 感謝感謝 よーし 受け入れ体制 バッチリ 楽しい BIKEライフにしよ で、本日のトレは BIKE ONLY もう少 [続きを読む]
  • 揃えました!
  • 残りのグッズを揃えました 上下ウェアと メット シューズ ロック インナーキャップ ベル ウェアは迷った迷った BIKEの練習会の写真とか見てみて、最近のトレンドとか調べていたのであまり派手すぎないようにしてみて 前に物色してた量販店と、ショップの2箇所回り 今は、SALEシーズン いいものが安く買えたかな ラッキー まぁ、初心者としては、このくらいでいいんじゃないかなと さぁ、 来週は 納車 楽しみ 立ち [続きを読む]
  • 継続継続!!
  • 楽しみだなぁ BIKE 今週末は、備品を購入しよう 先々週から、店 見てきたしね 冬用の 上下と シューズと リアランプ  かな グローブとフロントライトは購入済み そして、今日もナイトラン 6km 38min ちょっと、足 重かったな  昨日のトレが残ってたかな ポチしてくれると 嬉し にほんブログ村 [続きを読む]
  • 決めた!
  • 決めたよ、決めた 始めた行った、BIKEショップ いい感じです 店長も、優しくて、いろいろ教えてくれました、 感謝です で、 TREK  にしました 納車楽しみ そらから、もろもろ 備品も 準備しなくちゃ そうそう、 練習会にも いけるなぁ  あ〜  楽しみ〜 今日は、ジム日なので、 BIKE 10km  RUN 5km BIKEは、ギアを1つあげたら、タイムがよくなったぞ沢山、汗でたぞ ポチしてくれると 嬉し にほんブ [続きを読む]
  • 火曜もリフレッシュ
  • 今日も通常RUN 6km 33min  偶然、同タイム 迷ってた、BIKE 決めよ この際 コンポにはこだわらない 他にも、揃えるもの多いし バランスバランス あとで、コンポだけ変えてもいいしね ビアンキにしようかな ポチしてくれると 嬉しにほんブログ村 [続きを読む]
  • 月曜からリフレッシュ
  • 今日は、朝からタイトタイト 結局、昼抜きで頑張った、 それほど、お腹も空かずに、夕方に 今日は、いつものサプリ、マルチビタミンとマルチミネラル を飲んで行ったせいか、元気あり それでは、ナイトランと行きますか (パノラマにしてみたけど、あんまりよくないな つーか、ぶれぶれじゃん) いつものコース 6km 33min ま、こんなもんで 走ると、すっきりするね、 こういう、自分の時間、自分のやりたいことの時間を 主 [続きを読む]
  • 週末が本来の自分
  • 昨日は、またまた、BIKE物色 お得な車体は、  無くなってたね105で10万って、 いろいろみてみると、やっぱ かなりお得 だったなぁけど、色がいまいちシックリ きてなくて、踏ん切りがつかなかった 他の車体も、105になると、途端に12万は超える 確かに コンポ単体の価格、結構違うしね ただ、これで 吹っ切れた 本当に気に入った、色 メーカーを しっかり選ぶ気になったよーし しっかり 調べてみよう で、往復10kmのR [続きを読む]
  • まいったよ、ほんと
  • 木、金は、結局 なにもできず、 やっぱ、チームで仕事してると みんなの頑張りを、いち早く結果にしたいし 1日も早くね 自分のところで、止めておけない しね ま、けど 今日は ふらっと、昼を食べたうどん屋の、上のフロアに、本屋があって ふらっと、寄って見て 目に入ったのは 自分を休める... という本  マインドフルネスというらしいです 目次見ただけで 共感してしまい なんか、その後  元気が出て そんなに 気 [続きを読む]
  • 定時退社日
  • 一般的には、水曜日は、定時退社が定着してますね 当然、それに乗じて、ごじはんさっさ っと つーか、 everyday gojihansassa といきますよ〜 で、今日は、もう一つのジムへ(市の施設ね、広いからか、少しお高め) 写真が撮れないのね、けど ベンチプレス台が空いていたので、早速 プレスプレス それから、マシンで、太腿に刺激入れて そしてシメは、 BIKE 10km RUN 5km TVがついているから、楽し ここには、地域柄、こ [続きを読む]
  • ナイトラン
  • 連休明け、サラリーマン年始だー!明るく行こう、明るく しかし、ほんと、時間の拘束感が半端ないね今年は、絶対抜け出す それはそうと、今年から 切り替えていくよ! ということで、本日はナイトラン 6km 36min 明日もあるし、こんな感じで ほんとは朝走りたいが、今朝はできなかったので 星が綺麗でした 明日は、ジム行こ にほんブログ村 [続きを読む]
  • インドア
  • 今日はインドア 送り迎えがあって、6:00起き 完全にペースが狂って 午前中は、うとうと 昼作ったり、 課題図書おわらせたり、中国語と、イタリア語と、スペイン語の勉強アプリやってみたり そうそう、 動画サイトで、ギターの弾き方を見てみた 作者が、訛ってて、青森かな なんか、うけた で、結局本日は、 いつもの動画筋トレ 連休中にBIKE買えず ランキングみたら、やっぱ、ビアンキ、いいね 夏は遠いなぁ にほんブログ村 [続きを読む]
  • 餃子!
  • 連休も残り1日 課題図書も、終わるし、ほぼ予定完了かな 昨夜は、パワーをつけようと、餃子を作ってみた 豚ひき肉、ニラ、キャベツ、ニンニク、生姜に下味をつけて60個! チューハイが進んじゃって... で、昨日はジム スクワットとデットリフト、できた BIKEと RUNと 昨日は、おととい頼んだ本が届いたのだ!楽しみ!にほんブログ村 [続きを読む]
  • RUNRUN!!
  • 連休中の課題図書、もう少し 一冊は完了! 巻いた巻いた コーヒー飲んで 筋トレして やりきった もう一冊 、 あと少し 30ページ  こっちは行ける 自己啓発系だから、 読んでて、 楽しいし 進む進む そして、今日は RUN 走り始めは、下半身重かったけど、 折り返しまでに、調子を上げて 復路は、アゲアゲでペースUP! 57min よしよし 今年は、 ガーミン  買うか   にほんブログ村 [続きを読む]
  • 動画筋トレ
  • 忙しかった、 今日1日 年賀状が、8日までに出さないと、高くつくということで、朝起きて、早速返事を書き出して、 朝ごはん準備して、 洗濯干して、 気がついたら、 昼作る時間で、 気がついたら、うとうとしてるし、 年末に誰かが録画した、ジブリの映画、見出したら、 止まらなくなって けど、結局、この映画、  暗いだけ、  心打つものはあったけど ただただ、  寂しいだけの  映画 落ち込んでいるときに、泣く為 [続きを読む]
  • 刺激を変えてみる
  • まだ迷ってる BIKE... 決断する為に、別の店舗に行って、比べて見た専門店ではなく、量販店なので、品揃えも違うけど、メーカとかデザインとか、価格とか、何かインスピレーションがあるようなものがあれば、 ん〜 BIKEはないな、ウェアは、手頃なものあり、 他の、備品も、専門店の方がよさそう、 昨日Listを作って、予算組んで見たから、なんとなく、目安にはなるね 今日も走りたいんだけど、 午前中はブログを改造してて( [続きを読む]
  • BIKE物色
  • 箱根、よかったなぁ 青学、強し、正に黄金時代だね〜GOAL後の、原監督のコメントも良かった、感謝がよく伝わったと思う 東海大が、もう少しいけるかと思ったけど 10区前の繰り上げ、切なかった 毎年思うけど 来年は、見に行こうかな ということで、昼過ぎまで、TVに噛り付いてしまったので、走り出しが、また夕方 今日は、お気にのSHOPに寄り道、BIKE関連を物色 決められね〜 BIKE以外にも、ウェアやらヘルメット、シューズ [続きを読む]
  • 箱根駅伝 熱い!
  • 穏やかなお正月 お雑煮、旨し!往路、目が離せなかったー東洋、強いなぁ神奈川は行けそうだったけど、復路が楽しみ青学、いい感じですね、雰囲気がいい原監督、声でてました!五区は、城西が気になったなぁ追い上げ、凄かった!連休中の課題の、本を読んで(仮想通貨のやつ)夕方、ランニング15km、1h25m まぁまぁかな にほんブログ村 [続きを読む]
  • 走り初め!
  • 年末年始は、帰省していたけど、 今日、戻ってきた元旦は高速も空いていた、スーイスイ 天気も良かった 休み中の、10km/日が、出来ずにいたけど、 走る時間としては、自分的にはギリギリだったけど、暗くなっちゃうので、 走って見た、 夕暮れで、満月だと思う月を見ながら、 丁度、1時間でGOAL 途中で、富士山が見えた、 縁起がいい にほんブログ村 [続きを読む]
  • SKI !
  • 今年も来ました、 SKI ! 3年くらいつづいてるかな、 昔より、パラレルとか、様になっているような気がする、 雪も多くて、最高! 太ももが筋肉痛で痛い で、 BIKEと、ウェットスーツ いつ買おうか... ウェットスーツは、だいたい選べたけど、 BIKEが... カーボンは高いから、アルミでいいけど、 コンポはこだわりたいな、 最低でも、105かにほんブログ村 [続きを読む]
  • 年末年始は結構休める!
  • 今年の年末は、Prjが忙しい割に、結構休める、 11連休 ^^ なので、いろいろとやることを計画してみて、 毎日、走ろうと とりあえず10km 初日の29日は、59分 家から近くの河川敷まで行って、そこからその日の距離によって折り返し地点を変えている 通常は、だいたい1時間以内ならOKにしているから、今回は、まぁ、良し 河川敷は、季節によって、花が綺麗!春には桜も見られる今日も、走れるはずが、いろいろあって、DNS ま、そう [続きを読む]
  • 宣言!
  • 突然ですが、来年は、トライアスロンに出場するぞ!それに向けて、今年は準備をしました。RUNは、前から経験あり、今年もフルマラソンに参加しました、ので、大丈夫。SWIMは、会社にプール設備があるので、今年も結構泳ぎました、ので、大丈夫、それから、今年は始めてOWS、オープンウォータースイム、初経験しました!ので、多分、大丈夫。後は、BIKEのみ。まだ、BIKEを持っていないので、今年は物色してました。来年早々には [続きを読む]
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