鉄平 さん プロフィール

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鉄平さん: 鉄’s Fitness Lab.
ハンドル名鉄平 さん
ブログタイトル鉄’s Fitness Lab.
ブログURLhttps://ameblo.jp/handsup-fitness-lab/
サイト紹介文トレーニング、スポーツについて書き綴ります。活動エリアは主に宝塚市、大阪市港区です。
自由文「生き甲斐」はラグビーとガーデニング。
座右の銘:
「一言芳恩」「格物究理」「勤倹力行」
得意分野:
?筋肉を増やす、お腹を引き締める、姿勢を良くする。
?ファンクショナルトレーニング。(体の動きを良くするトレーニング)

セッションのお申込み、お問合わせは店舗までお願い致します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 41日(平均2.0回/週) - 参加 2018/01/02 05:46

鉄平 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • やっぱり仰星・・・。
  • 高校ラグビー、終わっちゃいましたね。僕はあいにくレッスンと時間がかぶってしまい花園には行けなかったのですが、ジムのテレビで観てました。 そうそう、1月からトライアクシス大阪ベイ店へも顔を出したりレッスンをすることになったのですが、今日はデビュー日。レッスンの受けもまあまあ良く(多分)、ちょっと一安心ですwいい感じの施設です(^^)あ、なんか今新春キャンペーンやっているようです。安い!!話は高校ラグビ [続きを読む]
  • 今日のトレーニング
  • 「私を見て!!」みたいな感じがするので自分のトレーニング画像アップするのは好ききやないんですが、謎な画像が出てきました。一枚目、なんのトレしてたんやろ?(笑)多分走ってきてバランスボールに飛び乗る、だと思いますが乗った画像が無いので失敗したんやと思いますwwwww #トレーニングジム #パーソナルトレーナー #宝塚 #弁天町 #ラグビー # #スタジオ #レッスン #rugby #インストラクター #トレーナー #Gym #筋 [続きを読む]
  • 体組成って測った事ありますか?
  • 皆さんは体組成って測ったことありますか?こういうやつです。表示の仕方などには違いがありますが概ね、身長に対する筋肉、脂肪の両などを数値化し、見やすくしているものがほとんどです。 ちなみに、上記の体組成の表はは僕が自作して出入りしているTRIAXIS宝塚さんに提供した形式のものです。(僕は前職IT系のサラリーマン(も)していたのでこんくらいのシステムなら割りと簡単に自作できますw) 何事もそうですが、ツールっ [続きを読む]
  • 頑張れ報徳!!
  • 報徳学園、すごいですね!!ノーシードにもかかわらずベスト8まで食い込んでおります。昨日の試合は見に行けなかったのですが、30日の御所都の試合はバッチリ観てきました!!前半、展開の早いラグビーでじわじわ確実に点を獲得し、ぐいぐい押し込まれて点も取られたものの、観ていたイメージでは終始報徳のペースで御所をリードしていたように思いました。報徳のラグビー部には僕が筋トレやコンディショニングを個人的に引き受け [続きを読む]
  • 【謹賀新年】
  • 明けましておめでとうございます!!大阪市内の自宅兼オフィスからのご来光です。今年もご来光を全身に浴びて気持ちよく、新年を迎えることが出来ました!!余談ですが、太陽光をしっかり浴びると気分が爽快になったりうつの抑制に良いと科学的にも指摘されております(^^)(日焼けにはご注意を) 昨年はサラリーマンから一度引退したトレーナへと戻るという自分にとっても大きな転換期となった年でした。 今年はどんなワクワ [続きを読む]
  • 【謹賀新年】
  • 明けましておめでとうございます!!大阪市内の自宅兼オフィスからのご来光です。今年もご来光を全身に浴びて気持ちよく、新年を迎えることが出来ました!!余談ですが、太陽光をしっかり浴びると気分が爽快になったりうつの抑制に良いと科学的にも指摘されております(^^)(日焼けにはご注意を) 昨年はサラリーマンから一度引退したトレーナへと戻るという自分にとっても大きな転換期となった年でした。 今年はどんなワクワ [続きを読む]
  • 笑い過ぎ(笑)
  • 笑い過ぎ(笑) 自分がトレーナーで在る理由も自分のトレーニングをする理由もラグビーをいつまでも楽しみたいから。トレーニングの動機はって人それぞれやけど、関わるクライアントさんや仲間の夢を叶えられる存在でありつづけたいと思います。 #rugby #アスリート #パーソナルトレーナー #ラグビー #生涯現役 #スポーツのためのパーソナルトレーニング #トレーナー #Gym #筋トレ #Training #トレーニング カルカヤ鉄平 [続きを読む]
  • 今年のラグビーのマイベストショット。
  • 今年のラグビーのマイベストショット。夏に関東へ越して行った副キャプテン(ちなみに僕はキャプテン)との一枚。ツノが立ってますね(笑) 関東へ越して行ったけどあちらでもラグビー続けてくれてるので1月の交流戦がめちゃ楽しみです!! #アスリート #パーソナルトレーナー #ラグビー #生涯現役 #スポーツのためのパーソナルトレーニング #トレーナー #Gym #筋トレ #Training #トレーニング カルカヤ鉄平さん(@handsup [続きを読む]
  • Hands Up!はじめのご挨拶。
  • はじめまして!(お久しぶりです!の方もいらっしゃるかな・・?)スポーツトレーナの鉄平です。 以前、トレーニングやラグビーのつれづれやこの業界の話を中心にBlogをやっていたのですが、以前使っていたBlogがログイン出来なくなってしまいましたので、新しく作り直すことにしました!! さて、今日は表題の「Hands Up」について書きたいと思います。 「Hands Up」を直訳すると「手を挙げる」という意味ですが、ラグビーにおい [続きを読む]
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