ぶーにゃ さん プロフィール

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ぶーにゃさん: やせてみよう。
ハンドル名ぶーにゃ さん
ブログタイトルやせてみよう。
ブログURLhttp://yasetemiyou.com
サイト紹介文80キロの大台を前にアラサーデブがもがくブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 17日(平均7.0回/週) - 参加 2018/01/02 17:54

ぶーにゃ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 【デブ記録16日目】デブ、寝込む
  • こんばんは。ぶーにゃです。今日は朝からなんだかとても具合が悪くて、出かける予定を取りやめて1日中寝込んでいました。でも体重と食べ物の記録はとったよ!フラフラしながらお送りする今日のデブ記録です。今日の記録体重 77.25kg 前日比 0.65kg ↓体脂肪率 43.3% 前日比 0.4% ↓BMI 29.1 前日比 0.2 ↓内臓脂肪レベル 8.5 前日比 →筋肉量 41.15kg 前日比 0.6kg ↓推定骨量 2.7kg 前日比 →基礎代謝 1388kcal [続きを読む]
  • 【デブ記録15日目】デブ、旦那に追い越される
  • こんばんは。ぶーにゃです。体重が元に戻ったわたしに対し、ご飯をおかわりし食後にアイスを食べ、ビールも飲んでいた旦那さんが2キロ減りました_(:3 」∠)_なぜ!なぜなの!!ダイエットしない方がやせるのかとか錯覚しそうになるわ!とりあえず今日のデブ記録です。今日の記録体重 77.90kg 前日比 0.6kg ↓体脂肪率 42.9% 前日比 0.8% ↓BMI 29.3 前日比 0.2 ↓内臓脂肪レベル 8.5 前日比 →筋肉量 41.75kg 前日比 0.2 [続きを読む]
  • 【デブ記録14日目】デブ、めっちゃ歩く
  • こんばんは。ぶーにゃです。体重がね、ダイエットスタート日より増えました\(^o^)/1日で700グラムも増えやがりまして、ふりだしに戻りました。ちくしょう!!なので今日はめっちゃ歩いてきました。いつもの2.5倍!!5.5キロも歩いたよ!!おつかれわたし!!というわけで今日のデブ記録です。今日の記録体重 78.50kg 前日比 0.7kg ↑体脂肪率 43.7% 前日比 →BMI 29.5 前日比 0.2 ↑内臓脂肪レベル 8.5 前日比 →筋肉量 [続きを読む]
  • 【デブ記録13日目】デブ、体重が減らない
  • こんばんは。ぶーにゃです。なんか最近運動しても食事に気を使っても体重がダイエット前に戻っていってガチ凹みしてます。なぜ!!ホルモンバランス!?冬は寒いから太りやすいって聞くけど程があるよ!( ;∀;)そんなわけで、悲しき今日のデブ記録です。今日の記録体重 77.80kg 前日比 0.1kg ↑体脂肪率 43.7% 前日比 0.1% ↓BMI 29.3 前日比 0.1 ↑内臓脂肪レベル 8.5 前日比 →筋肉量 41.10kg 前日比 0.05kg ↑推定 [続きを読む]
  • 【デブ記録12日目】デブ、女子会に行く
  • こんばんは。ぶーにゃです。今日は女子会に行ってきました。めっちゃ楽しかったぁ(о´∀`о)美味しいもの食べておしゃべり…の予定がみんな食べない!!!びっくりするほど食べない!!!細い人はウーロン茶だけで3時間も話せるのか!とデブ驚き。そんなわけで今日のデブ記録です。今日の記録体重 77.70kg 前日比 0.55kg ↑体脂肪率 43.8% 前日比 0.1% ↑BMI 29.2 前日比 0.2 ↑内臓脂肪レベル 8.5 前日比 →筋肉量 41.05 [続きを読む]
  • 【デブ記録11日目】デブ、仕事と料理と睡眠と
  • こんばんは。ぶーにゃです。今日は旦那さんはお休みでしたが、わたしはいつもどおり仕事してました。もっと自堕落に過ごすかと思ってたんですけど、やっぱり日記を公開しているのもあってちゃんとしなきゃなーという気になって普通に過ごしてました。デブブログは書くだけでやせる効果があるのか!? いや、最近戻ってるけどね!というわけで今日のデブ記録です。今日の記録体重 77.15kg 前日比 0.05kg ↓体脂肪率 43.7% 前日 [続きを読む]
  • 【デブ記録10日目】デブ、息抜きする
  • こんばんは。ぶーにゃです。旦那さんが年末から12連勤してたんですがやっと明日休みが取れてたので、久しぶりに2人で外食してきました。家の近所のお好み屋さんだったんですけど、美味しかったぁ(о´∀`о)え?ダイエット?やだなぁ、してますよ。うん、ホントホント。それでは今日のデブ記録です。今日の記録体重 77.20kg 前日比 0.35kg ↑体脂肪率 43.3% 前日比 0.2% ↓BMI 29.1 前日比 0.2 ↑内臓脂肪レベル 8.5 前日 [続きを読む]
  • 【デブ記録9日目】デブ、一進一退する
  • こんばんは。ぶーにゃです。昨日の夜からずーっとお腹がすいてて「これは明日の体重は減っているに違いない」と思って今朝測ったら増えてましたイエエエエイ!!昨日脂肪が減ったとか言ってごめんね!やっぱり太ってた!てへっ!というわけで今日のデブ記録です。今日の記録体重 76.85kg 前日比 0.15kg ↑体脂肪率 43.5% 前日比 0.9% ↑BMI 28.9 前日比 →内臓脂肪レベル 8.5 前日比 0.5 ↑筋肉量 40.80kg 前日比 0.55kg [続きを読む]
  • 【デブ記録8日目】デブ、なぜかやせる
  • こんばんは。ぶーにゃです。実家から帰宅しました。いやぁ、実家もいいけどやっぱり我が家は落ち着くなぁ(*´ー`*)昨日、今日とカロリー摂取の鬼と化してたので明日からはいつもどおり和食中止の食生活に戻ります。作り置きしといたので、料理しなくていいと思うと気がラクだー!!というわけで今日のデブ記録です。今日の記録体重 76.70kg 前日比 →体脂肪率 42.6% 前日比 0.5% ↓BMI 28.9 前日比 →内臓脂肪レベル 8.0 前日比 0 [続きを読む]
  • 【デブ記録7日目】デブ、実家に帰省する
  • こんばんは。ぶーにゃです。今日は実家に帰省してるので、わたしの実家の自室からお送りしています。もうね、超食べた!カロリー三昧ですよ。全世界にわたしのデブさを発信してる時点で言い訳しても仕方ないので包み隠さず食べたものを書いていきます。では今日のデブ記録いってみよー!今日の記録体重 76.70kg 前日比 0.1kg ↓体脂肪率 43.1% 前日比 →BMI 28.9 前日比 →内臓脂肪レベル 8.5 前日比 →筋肉量 41.00kg [続きを読む]
  • 【デブ記録6日目】デブ、筋トレをする
  • こんばんは。ぶーにゃです。明日から実家に1泊で帰省してごちそう三昧の予定なので今日はヘルシーにしてみました。実家に帰ると両親がわたしの好きなものをてんこ盛りで出してくれるのでつい食べちゃうんですよね。まぁ帰ってきたら元に戻せばいいさ、というわけで今日のデブ記録です。今日の記録体重 76.80kg 前日比 0.5kg ↓体脂肪率 43.1% 前日比 0.3% ↓BMI 28.9 前日比 0.2 ↓内臓脂肪レベル 8.5 前日比 →筋肉量 41.05kg 前 [続きを読む]
  • 【デブ記録5日目】デブ、新しいダイエットに挑戦する
  • こんばんは。ぶーにゃです。今日は仕事をしなかったので1日のんびりしてました。おやつにピザポテトとフィットチーネグミがあれば最高だったんですけどね、しばらくおあずけです。今日の記録体重 77.30kg 前日比 0.1kg ↑体脂肪率 43.4% 前日比 0.1% ↑BMI 29.1 前日比 →内臓脂肪レベル 8.5 前日比 →筋肉量 41.05kg 前日比 0.5kg ↓推定骨量 2.7kg 前日比 →基礎代謝 1386kcal 前日比 1kcal ↑体内年齢 48歳 前 [続きを読む]
  • 【デブ記録4日目】デブ、スタミナをつける
  • こんばんは。ぶーにゃです。年末から7連勤している旦那さん(自営業)が疲れすぎて朝から死にそうだったので今日はスタミナ重視のメニューでいくことにしました。大事だよね、スタミナ。というわけで今日のデブ記録です。今日の記録体重 77.20kg 前日比 0.45 ↓体脂肪率 43.3% 前日比 0.3% ↑BMI 29.1 前日比 0.1 ↓内臓脂肪レベル 8.5 前日比 →筋肉量 41.10kg 前日比 0.45kg ↓推定骨量 2.7 前日比 →基礎代謝 1385k [続きを読む]
  • 【デブ記録3日目】デブ、時間に追われる
  • はぁはぁはぁ。な、なんとかブログ書く時間できた…( ;´Д`)というのも今日めちゃめちゃ忙しかったんです。もうね、時間がなさすぎて大パニックですよ。とりあえず今日を振り返っていきます。今日の記録体重 77.65kg 前日比 0.35kg ↓体脂肪率 43.0% 前日比 0.4% ↓BMI 29.2 前日比 0.2 ↓内臓脂肪レベル 8.5 前日比 →筋肉量 41.55kg 前日比 0.1kg ↑推定骨量 2.7kg 前日比 →基礎代謝 1401kcal 前日比 1kcal ↑体内年 [続きを読む]
  • 【デブ記録2日目】デブ、空腹と戦う
  • こんばんは。ぶーにゃです。長年愛用している仕事用のイスが最近「ミシッ」って嫌な音を立てるようになりました。コントみたいにそのうちぶっ壊れるんじゃないかとヒヤヒヤしています。今日の記録体重 78.00kg 前日比 0.05kg ↓体脂肪率 43.4% 前日比 0.2% ↓BMI 29.4 前日比 →内臓脂肪レベル 8.5 前日比 →筋肉量 41.45kg 前日比 0.1kg ↑推定骨量 2.7kg 前日比 →基礎代謝 1400kcal 前日比 2kcal ↑体内年齢 48歳 前日 [続きを読む]
  • 【デブ記録1日目】デブ、いい感じのスタートを切る
  • こんばんは。1日の記録、題してデブ記録1日目です。今日の記録体重 78.05kg体脂肪率 43.6%BMI 29.4内臓脂肪レベル 8.5筋肉量 41.35kg推定骨量 2.7kg基礎代謝 1398kcal体内年齢 48歳朝食 なし朝は体重測定とメジャーで全身の測定をして、ショックで打ちのめされたので朝ごはんは食べそこねました。そのせいで家事をしててもお腹がグーグーいって頭の中はお昼なに食べようかでいっぱい( ´_ゝ`)コンビニに走らなかった自分えらい。昼 [続きを読む]
  • 【ダイエットはじめました】デブがデブの歴史を語る
  • はじめまして。ぶーにゃと申します。年末にお風呂に入っていてふと腹を見たら「おや、樽かな?」と思い、ダイエットを決意しました。デブがプロフィールを語るちなみに昨日、1月1日の体重は79.80キロでした。ああああああああああ!!!デブ!!このデブ!!!身長は163センチ。つい3年前まで49キロでモデル体型と言われて調子乗ってました。3年のあいだに結婚してぽっちゃり体型の旦那さんとのほほんと生活していたら30キロ太りま [続きを読む]
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