bird さん プロフィール

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birdさん: 魂こがして!1人道を走るBlog
ハンドル名bird さん
ブログタイトル魂こがして!1人道を走るBlog
ブログURLhttp://freebird.hateblo.jp/
サイト紹介文2017年4月。51歳で走り始めてどこへ行く?現在52歳!今日も走る調理人のRunブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供279回 / 344日(平均5.7回/週) - 参加 2018/01/03 09:01

bird さんのブログ記事

  • さいたま国際マラソン、スタートするまで!
  • おはようございます?? 昨日、同じ地でさいたまを走られた皆様、そして奈良マラソンやその他の大会を走られた皆様、お疲れ様でした(^◇^) そして、自分の【速報】に本当に多くのコメント、☆を頂きましてありがとうございましたm(__)m 改めまして昨日のラップを?? 一夜明けてみて今日、足の裏が少し痛い位で他は大丈夫そう^_^それでも走り終った後は久し振りに攣りまくって、20分位アリーナ内で蹲ってました(笑) そんなさ [続きを読む]
  • 明日は「さいたま国際マラソン」だぞ??
  • おはようございます?? さて、明日は今年最後のフルの大会「さいたま国際マラソン」に参加してきます! そんな昨日、レース前に明日のペースを体に叩き込む為に7キロ位いつものコースで?? これ位のペースで終盤まで我慢出来たら、その後は気持ちで走れるかな〜と。。 もう少し遅くても良いな。。できれば4:50~4:55で!! そしてここの所、めっきり被り物色々な髪形(笑)で走ってる訳なので今回はどうする!?と^^; 一応考え [続きを読む]
  • 限界まで〜♪限界まで〜?諦めない〜〜?
  • おはようございます?? さて、さいたま国際マラソンまであと、2日! そんな中昨日、本当は休みだったのですが、先日湘南国際で応援の為、半休を取った為、夕方まで仕事をしてから最近、大会前恒例のLiveへここまで?? 恵比寿Liquidroomしかし昨日は参った・・・ と言うのも、自分はソフトバンクユーザーなので昨日の電波障害!!只でさえ方向音痴なのにどうやって行けば一番近いかなんて乗換案内が使えないので全然解らず(>_ 取 [続きを読む]
  • さいたま国際マラソンまであと4日!
  • おはようございます?? 気が付けばあと4日で今年最後のフルマラソン「さいたま国際マラソン」! 最近の皆さんの走りに刺激を受けて「よ〜〜し!」という気持ちはあったのですが、今月は頭3日間、休足・・・ そして年末が近ずいてくる中、ブログも停滞気味。去年はまだ、ブログもやっていなかったので比較はできないですが、仕事が終わって皆さんのブログを徘徊しながら寝落ちというのが日課になって(^_^;) この時期、熱いレース [続きを読む]
  • 湘南国際、応援に行ってきたYO~~!
  • おはようございます?? 昨日は早起きして(大会に参加するのと同じ時間の朝4時・・)応援に行ってきました! 只、走る訳ではないのでのんびりと時間を確認し直して7時に大磯駅に到着できるように出発。 そして予定通り改札前で、おいやんさん、カナボスと合流して会場に徒歩で?? そしてスタート前、全力さんと、Macさんにエールを送って(naoさん、たかさんにはお会いできず・・・)応援地点に向かいます?? で、11キロ位の地 [続きを読む]
  • 12月2日は湘南国際マラソン!!
  • こんにちは??この前の日曜日はつくばや大阪で大いに盛り上がりましたが今度の日曜日はこれも又、大きな大会!「湘南国際マラソン」が開催される。昨年、4月からダイエット目的から走りはじめて、半年後に無謀にもフルマラソンに参加したのが雨の中の「水戸黄門漫遊マラソン」!そして11月に2本、ハーフの大会に出て挑んだ2回めのフルマラソン!!まだこの時は、サブ何とかとか全然考えてなくて何しろ歩かないで完走する事 [続きを読む]
  • さ〜!明日はつくば!!そして大阪マラソン^_^
  • おはようございます?? 明日は天気の心配はなさそうですね^_^只、大阪は気温が高めなので心配ですが・・・・ 自身が走る訳ではないけど、なんかいよいよだなって感じで!! そんな自分も明日は「よこすかシーサイドマラソン」に参加します。 「今頃、皆も頑張ってるんだな!!」と思いながら昔遊んでた懐かしい街を走ってきたいと思います。 若い頃、成人式の日、式にも出ないでドライブしたのがこの横須賀から観音崎まで!!まぁ [続きを読む]
  • この季節、毎週刺激を受けて!!
  • おはようございます??日曜日は神戸マラソンやその他大会の速報が続々と!!仕事中でしたがチョコっと空いた時間にスマホで見たりして自分の事のように一喜一憂(^○^)やはりシーズンに入ってくるとこれから毎週、そんな皆さんの走りで刺激を受けるな〜〜(^'^)結局日曜日の仕事帰りはその刺激を受けたまま、久し振りに帰宅ラン??で、明けて朝はこれ又気合を入れて5キロ闘値走??帰宅ランは夏場に結構やっていたんだ [続きを読む]
  • 今シーズンの日程が決定!!
  • おはようございます?? 先日、2月のKIX泉州国際マラソンの当選によって、今シーズンの日程が決まった。。 来週は、よこすかハーフマラソン。 そして12月は9日に年内の勝負レース「さいたま国際マラソン」!!そう言えば昨日、ポストに招待状が到着してました!「C」ブロック発射で?? で、23日に「足立フレンドリーマラソン」のハーフで今年は終了。。 そして、年明け1発目は16日の「ハイテクハーフマラソン」その後、27日に「館 [続きを読む]
  • さぁ、息抜きもしたし、頑張ろう!!
  • おはようございます??チョコっと1泊で旅行に行ってきたので、4日ぶりの更新です!その旅行の日の前日、かのAmerican Guyに誘われて仕事前に朝ラン??その時の模様は既に、こちらに^_^texas-sky.hatenablog.com水戸マラソンの時、財布事件もあって誰にも発見されなかったので今回、呪いの兜で(笑)奥様も一緒に来られていて、初めましてのご挨拶の後、ゆっくりと走るつもりだったんですがね〜^^;普段はぼっち走なので、ち [続きを読む]
  • いわい将門ハーフマラソン!!サクッと【REPO】
  • おはようございます?? 昨日は【速報】に沢山の☆やコメント頂きましてありがとうございましたm(__)m 半分、確信犯的な大遅刻で(笑)仕事に行く途中のバスや電車の中でありがたく拝見させていただきました^^; そんな「いわい将門ハーフマラソン」のREPOをサクッと^_^ 朝、いつも通り質の良い2時間睡眠で4時半起床。。5時半には家を出たのですが、スタートは10時・・・ やはり仕事の前に行く大会にしては時間がかかり過ぎだな〜 [続きを読む]
  • 日曜日はいわい将門ハーフ!!
  • おはようございます??? 今月はフルマラソンのエントリーは無くて、ハーフを2本! 先シーズンも11月はフルを入れなかったんだけど、これには訳があって。。 実は・・・・ 只、休みが取れないだけ(T_T) って言うのも、毎年嫁と11月は北海道に旅行に行く関係で、マラソン用に休暇が回せないだけなんですけど^^; でも、今年に関しては嫁も異動があったり、自分の店もチョットした事があった為3連休も取れない状態。。 それでも、 [続きを読む]
  • これ又、久し振りにウィンゲート??
  • おはようございます??いや〜、ここの所皆さん、良い感じで調整出来ている感じですね??自分は既にフルマラソン2本終わったのですが、前走の後半で失速??初戦の良い流れを自ら断ち切ってしまったので、もう一度気持ちを入れ直して??そして、先日のガチゆるで足の状態も心配なさそうなので、これ又久し振りにウィンゲート式インターバルを何時ものコースで??今年の夏の暑い中、それでも4回位だけど滝汗かいてやってたな〜・・ [続きを読む]
  • 久し振りにガチゆる走??
  • おはようございます??今日は一応、ハーフの大会の一週間前なので10キロペース走でもと思ったのですが、少し刺激を入れたいのと、足の状態を確認したいので久し振りにガチゆる走??それでも、仕事前なので10キロ位で。。ゆるが余りゆるくないけどf(^^;2本目は1本目で気合い入れすぎたのと向かい風で足と心肺、両方にきた・・・それでも、足の状態は走ってる分には全然、気にならない感じにやっとなったかな(^^)そして、GARMIN止める [続きを読む]
  • 今日はぐんまマラソン!!
  • おはようございます?? もうスタートした位ですね!ぐんまマラソン!!参加されている皆さんの健闘をお祈りいたします(^O^)/ 日曜日の開催になったら出てみたいな〜♪ そして昨日はまだ軽ーい筋肉痛が残ってる感じ(今回は本当にダメージが長い・・)ですがいつものコースへ?? で、ペースを少し上げて走った所、やっと頭で思った通りに脚が動いてる感じに。。 それでもまだ、腿には張りがある感じで5キロ少しずつ上げて、1キ [続きを読む]
  • 10月を振り返ってみて。。
  • おはようございます?? 先月は一気にシーズンイン!!って感じで10キロレースから始まってフルを2本。 それでも走行距離はやっとの事で200キロ・・・ 先シーズンもそうだけど、自分の場合やたらレースを突っ込むからその前後が走る距離も時間も短くなるんだな〜。 まぁ、去年は1年目だからそれでも少しずつタイムも更新しながら行けたけど、今シーズンはかなり厳しいはず。。 って思って今年は、ある程度レースを絞ってレース間も [続きを読む]
  • 第3回水戸黄門漫遊マラソン【RECE REPO】 その2
  • おはようございます?? 前回の続きからラストまでですが、ここからは歩いてる時間の方が長いので^_^;ザ〜っと流して最後に雑感を入れて終わりたいと思います。 去年は千波湖に入った時、キツイのにも関わらず凄く楽しく走った覚えがあって。。 それが今回、タイムは当然去年より全然良いんだけど本当に長〜〜い1周に(>_攣った訳では無いけど何しろ脚が回ってくれないって感じで進んでくれない・・・ 心肺がキツイ訳では無いんだ [続きを読む]
  • 第3回水戸黄門漫遊マラソン【RECE REPO】 その1
  • おはようございます?? 昨日は体は大丈夫!!と言っていたのですが昨日の夜から両太ももが筋肉痛(>_この症状は今までマラソン走ってきて初めてだな・・・・走り方を特に変えていないからなんだろう? 中1週の疲労か?シューズのせいか?それとも呪いの・・(苦笑) そして、先程郵パックで無事、中身も外見も変わらない姿の財布が勝田駅より届きました!!本当にお騒がせしましてスイマセンでした(~_~;) で、そんなまだ見つかるか [続きを読む]