立束ハナ さん プロフィール

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立束ハナさん: 女子活のゴリラ
ハンドル名立束ハナ さん
ブログタイトル女子活のゴリラ
ブログURLhttp://gorilla30.com/
サイト紹介文最近ゴリラを自覚し始めたアラサーが女子活に励むブログです。
自由文最近ゴリラを自覚し始めたアラサーです!女子活しながらゴリラも極めていこうかと思っています。段々自分をさらけ出していきながら書いていけたらな、と!不慣れですがよろしくお願いします!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供19回 / 17日(平均7.8回/週) - 参加 2018/01/04 01:07

立束ハナ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • スクワットをする際の呼吸法、正解はどっち?!無呼吸は絶対ダメ
  • どうも寒い日々が続きますね。立束ハナの足元では湯たんぽが大活躍しています。足用クッションと湯たんぽのコラボが最強すぎる件についてさて、今日もスクワットの話をします!スクワットと言うか、スクワットをする際の呼吸の話です。スクワットをするときの呼吸で知られているものって、2つあると思うのですがどっちが正解なのかわかりづらいですよね?というわけで、何故この呼吸法はこうなのか、などをお話したいと思います。 [続きを読む]
  • 足が太くなる前に、足を太くしないスクワット方法をチェック
  • この間友達と電話した時に、筋トレの話をしたら「筋トレ?スクワットって足太くなるんじゃないの?」と言われました。確かにスクワットってやり方によっては足というか太ももがめちゃくちゃ太くなるので、その疑問も間違いではないのですが、スクワット=全部足太くなるは間違いです!スクワットはやり方さえ間違えなきゃ太くなりません。今からスクワットを始めようかなと思っている人も将来的にスクワットをするかもしれない人も [続きを読む]
  • アラサーの若作りは痛い?痛い若作りと支持される若々しさ、その違い
  • 突然ですが、若作りについてどう思いますか?若作りって痛いとか、痛々しいとか、そのつもりはないのに「若作りだ!」と言われるのってなんでなんでしょうね?アラサーというか、アラサー以降の若作りと言われる行動って何故こんなにもバッシングを受けるのでしょうか。しかし「若々しい」と支持を受ける女性もいますよね、違いはなんなのでしょうか?今日はちょっと、若作りや若々しさについて思ったことを書いていきます。 スポ [続きを読む]
  • 足用クッションと湯たんぽのコラボが最強すぎる件について
  • どうもこんにちは、寒い季節のほうが好きと豪語しながら冬は防寒しまくらないと越せない立束ハナです。寒いです。非常に寒いです。今日は立束ハナが最近認めた足用クッションと湯たんぽコラボが最強すぎるというお話をします。最近、湯たんぽを始めて買ったんですけど、なんで今まで買わなかったんだろう?と不思議に思うくらい、これ良いですね!安いのにここまで使えるなんて神様、ありがとう スポンサーリンク [続きを読む]
  • 筋トレの頑張り目安を「尻」にすると続けやすい
  • 今日は私の周りでも筋トレをしているけど「続く人」「続かない人」がはっきりと分かれているので、今日はどうしたら筋トレを続けることができるのか、私なりの持論ではありますが紹介します。ちなみに私はきつい追い込みはしていないので、その点はご了承ください! スポンサーリンク 筋トレが続かないのは5つの理由があるように思う筋トレが続かないのは様々な理由があるとは思うのですが、私が思いつく限りは [続きを読む]
  • 食べ方が綺麗な人って上品、美人に見えてくる不思議。しかも格好いい
  • 食べ方が綺麗な人って上品さが醸し出されるというか、美人に見えてきませんか?私だけですか?ご飯が前にあると思わずがっついちゃうんですけど、最近程よくお腹いっぱいになったあと、思うんですよね。「これ、綺麗に食べる練習しないとな」って。おひとりさま外食を良くしていた頃は、そりゃもうyoutubeでサンマの綺麗な食べ方などいちいち検索してから食べたりしたものですが、今は家で食べてばかりなのでだらけきっていますよ [続きを読む]
  • アラサーになると「食べないダイエット」は体壊すだけだよね
  • アラサーゴリラこと立束ハナも食べないダイエットを20代に繰り返していたことがあります。あの頃は食べないだけでするする痩せるし、確かに体に力が入らなくなっても体重が減っているんで、問題ない!OK!とか思っていたんですけど、アラサーになって思う、「食べないダイエットは自分レベルを下げるだけ!」だと。知識が増えた分、そう思うのでしょうね。食べないダイエットで体重減らして喜んでいた若いころの私、今なら叱る [続きを読む]
  • 悪口を言うと口が曲がる、性格は顔に出るのはアラサーから
  • 「性格悪いのは顔に出る」って聞いたことありませんか?これって30歳以前だと、わからない言葉かもしれません。実際私はあんまり、30歳に近づくまではわかっていませんでした。性格は顔に出るぞ、とはどういうことなのか、性格が悪いあの先輩も特に可愛いし綺麗なまま、性格がキツイあの人も特に可愛いし綺麗なまま、そう思っていたんですよね。でも…… スポンサーリンク 性格はまじで顔に出てくる……これ [続きを読む]
  • 良い女は唇荒れなんて作らない!簡単にできる唇荒れ改善
  • ただの偏見かもしれませんが、良い女は唇荒れなんてナイ!と思っているふしがあります。唇が荒れていても良い女に見えるのなんてアンジェリーナ・ジョリーくらいなのでは?と思うくらい、唇荒れには厳しい私です。でも実際は唇荒れを放っておいてしまうこともあり、気づいたときには結構ショックを受けます。自業自得なんですけど、そういう時は唇がぷるぷるじゃないことにショックを受けるのではなくて、唇が荒れすぎて痛くてショ [続きを読む]
  • おならバレしないのが女子力!バレないおならは無臭・すかしのおなら
  • 突然ですが、私は好きな人の前でそれはもう見事なおならをずーっとずーっと前にかましたことがあります。それはもう恥ずかしく、穴があれば入りたいほどでした。おならをするなんて、好きな人、片想いの人の前でおならをするなんて、なんて、なんてけしからんことをしてしまったのだと、あれは結構トラウマです。ってわけで、今回おならの話をします。私はおならしたことをバレたくない、一切気づかれたくない人間です。そしてこれ [続きを読む]
  • はじめまして・このサイトについて
  • はじめまして、「女子活のゴリラ」を立ち上げたアラサーのゴリラこと立束ハナです。名前が全く決まらず、架空苗字作成さんからお名前いただきました!ありがとうございます!このページではサイトはどういったサイトなのか、立ち上げのきっかけなどを説明しています。簡単なプロフィールと立ち上げのきっかけからサイトで書いていく記事のジャンル、カテゴリーについてもお話していきますので、ひょんなことでこのサイトに迷い込ん [続きを読む]
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