はな さん プロフィール

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はなさん: はな 日々の日記
ハンドル名はな さん
ブログタイトルはな 日々の日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/teruka-7/
サイト紹介文40代主婦のペット・ダイエット・趣味・日々の出来事ブログ。健康アイテム コレいいかも情報ご紹介
自由文40代主婦のゆるーいダイエット・ペット(レオパ・カエル・ミックス犬)・趣味・日々の出来事・健康アイテム・これいいかも情報もご紹介
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 12日(平均7.6回/週) - 参加 2018/01/06 16:59

はな さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 百貨店まで歩いて
  • 午前中 主人と歩いて 百貨店の北海道物産展に行きました 昨日は いつもより スゴい 人でした よく 健康 と 楽しみも兼ねて 百貨店の物産展に歩いて行きます ロイズのチョコも 4箱買いましたが家族用で買ったので 一人で たくさん食べないように 気をつけなくては 地下では タルトをお土産に買い カレー屋さんで ランチをしました 美味しかったです が 一昨日の夜 焼き鳥屋さん 昨日カレー屋さん 暫くは 増えた体重分 頑張る事 [続きを読む]
  • 骨盤矯正に行ってきました
  • 月に 2回 骨盤矯正 & 猫背矯正で 整体へ通ってます 昨日は 先生から 腹筋3種類を教えていただきました。毎日 付ける表も 下さったので 毎日の運動に プラスでやってみようと思います 私には かなり効く運動です。頑張るぞー 昨日の夜 主人と 焼き鳥屋さんに行きました。GROUPON で購入した 備長扇屋さんグループのクーポンで 1000円で 4000円分 得々です めっちゃめっちゃ 食べました 帰って気になるのが 体重 でも +0.1しか増 [続きを読む]
  • 抗がん剤副作用の為の漢方薬
  • 昨日は 癌手術後の 二ヶ月に一度の定期健診に行ってきました 2016年 8月 大腸癌 4cm ステージ3a リンパ節1つに 癌があり 大腸20cmと リンパ節を取りました抗がん剤治療が始まり 手足の痺れが出て 4回目 ( 4クルー ) には 抗がん剤の点滴の途中で むくみが酷く 手が上がらず 帰りは 上着も着れず 車の運動も出来ず 困りました副作用が酷い為 6クルーせず 4クルーで終了する事になりました痺れに効く 牛車賢気丸を貰い 少し良くな [続きを読む]
  • 体幹リセットダイエット 4日目
  • 体幹リセットダイエット4日目です。最後の EXERCISE5 全身のバランスが整う の 2. 全身を一気に伸ばす が つま先立ちで両手をバンザイするように伸ばすが 初日 全く出来ず 本のこのポーズ 一応 チャレンジはしますが どうしても 出来ないので つま先立ち と 両手バンザイを分けてしてます。4日目で つま先立ちで 手を挙げるは 出来るようになりました 進歩してます 足の指を使わずに 歩いていたから 指が耐える力がないのかな? [続きを読む]
  • ピラティスポール
  • グルーポンのクーポンで デジパーマをかけて イメチェンしてみました フワフワ 得々です 去年の8月から 初めてのピラティスという 講座を 受講してますピラティスポールを使うピラティスです良い姿勢を習ったり どの筋肉を使うとか 学んで楽しく通ってます 日常の生活で いつでもピラティス出来ると 日々姿勢を気をつけてます 歩く姿勢も かなり変化があり 毎回 レッスンが楽しみ〜です 昨日の私の運動 真っ直ぐ [続きを読む]
  • 体幹リセットダイエット
  • お正月休みに 60万部以上売れている 体幹リセットダイエットの本を 買いました 今までに 食事のダイエット や セルライトを失くすエステに通ったり 高かった サプリを 買い込んだり たくさん 余ってます やっと 体操 や ウォーキングをして 筋肉をつけたいなと 思えるようになりました めちゃめちゃ 運動嫌いだったので昨日も イオンを 1時間 主人と一緒に 歩いてきました 体幹リセットダイエット 2日目です。頑張るぞー [続きを読む]
  • はなのコレいいな クレンジング
  • 小さな頃から アトピー 大人になっても 敏感肌 や アレルギー持ちで なかなか使かえるサプリも なかったりする はなさん クレンジングも ずっと 痛いけど 落とさなきゃ と ガマンして使ってました去年 シュウウエムラで お買い物をしてる時に 薬用のクレンジングがある事を知りましたダブル洗顔なしの お湯で乳化させるタイプです 楽チン ビックリ 肌荒れを起こさなくなり グー です [続きを読む]
  • ミドリーナ
  • 2013年 7月生まれのオタマジャクシ から育てた アマガエルの ミドリーナが 去年年末に 亡くなりました。4年と半年くらい 一緒にいてくれた子です。亡くなる前は プラケに登らずに寝ている時間が多くなり エサのコオロギも 以前よりも 小さなものを食べるようになりました。とても 可愛い子でした。今まで 愛らしい姿を見せてくれてありがとう [続きを読む]
  • はなの健康アイテム
  • おはようございます 今日は はなの健康アイテムを紹介します 2016年 夏 誕生日に 大腸がんの手術を受けステージ3aでした。それまでは 健康を気にかける事は なかったのですが 自分に良いかな と思うアイテムを続けています 去年の4月から 米麹 甘酒作りをしています 自分で 作った物を 冷蔵庫で保管し 火にかけずに 生麹のまま使ってます 60℃設定が出来るヨーグルトメーカーを使い 粉末タイプの米麹で作ってます 髪や肌が [続きを読む]
  • レオパ サラ
  • 年末&お正月 太り 早めに増えた分を 戻そうと 4日から 気をつけてます が 少々は お菓子も 食べと 相変わらず ゆる~~~い ダイエットですが MAXよりは 10キロくらいは 細いので 良しとしています 銀行まで 歩いたり 洗濯しながら 足踏み 腰回しなど ながら運動もやったりしてますよ 私なりの頑張り レオパのサラで〜す 今日は あまりお顔が 見えない サラの しっぽ 好きです 年末に 玄関から 2Fの 私の 洋服部屋 & カエルの [続きを読む]
  • クランウェルツノガエル ミン
  • ツノガエルの ミンさん 16:00頃 温室の照明を消しに行った時 死… 死んでる??? と 思わず プラケ 結構 ゆすっちゃいました。だって 白目剥いて 寝てるんだもの マジビビったんですけど 普段以上に 白目 スゴ過ぎだった 起きてる ミンは ビックリ可愛いで〜す ラブリー 夜 しか 見られない お顔 ホント 美形だわ でも 寝てると こんな感じ カエル好きには カエルの普通の表情かな 恐竜ぽくていい これは 19:00頃 撮影の [続きを読む]
  • 今年は 戌年なので
  • おはようございます 良いお天気です 今年は 戌年なので 我が家のワンコを ご紹介したいと思います ミックス犬のハルです ダックス並に 短足ちゃんで 可愛いです 3歳になります。チワワ と ペキニーズ の ハーフです これからも 時々登場すると思います よろしくお願いします 〜 [続きを読む]
  • 初ブログ
  • あけましておめでとうございます 年末から 食べ放題 2回 & お正月の食べ過ぎで 2キロ増で ございます これから アメブロで ダイエット日記 & 日々の事も書きながら 生活のプラス になっていけばいいなぁ と思います かなり ゆる~~~い ダイエットで 健康維持が目的ですので コレがダイエット と 感じるかもしれませんが 私なりに 頑張るぞ [続きを読む]
  • 過去の記事 …