ADHD大ちゃん さん プロフィール

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ADHD大ちゃんさん: ADHD大ちゃん大人の発達障害 体験記 治療改善方法
ハンドル名ADHD大ちゃん さん
ブログタイトルADHD大ちゃん大人の発達障害 体験記 治療改善方法
ブログURLhttp://adhd-otona-dai.blog.so-net.ne.jp/
サイト紹介文ADHD 大人の症状や特徴、改善方法をまとめた私の体験談です。躁うつ病も治療して、仕事に就く!!
自由文大人になってからADHD(注意欠陥・多動性障害)発達障害と診断された…でも大丈夫! 
特徴・症状・原因を理解しお薬で治療! 
生活習慣・運動・食事で改善!二次障害も乗り越え仕事に就く事が目標! 
現在、双極性障害 躁鬱病(そううつ病)精神障害を併発中。
過去に、「うつ病」「適応障害」「自律神経失調症」「不安症」「不眠症」など経験。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供36回 / 17日(平均14.8回/週) - 参加 2018/01/07 19:21

ADHD大ちゃん さんのブログ記事

  • 引越し! 箪笥(たんす)が、想い重い!!【ADHD大ちゃん】
  • 今から引っ越しだ。まずは、どこに何を置くか、緻密に計画を練った。やることリストも作った!ザックリと、父に今日やる内容と、荷物の移動の順番を説明した。・・・・・が。まったく、話を聞いていない父!!引越しの前に、『父のやることリスト』を作っておけば良かった・・・■ADHD大ちゃんの診断改善日記:2017年10月21日『昨日の教訓!』を生かし、引っ越しのやることリストも準備完了!早速、父に説明をするのだが・・・聞き [続きを読む]
  • 引越しで、『やることリスト』が無いとこうなる! 【ADHD大ちゃん】
  • 引っ越しが急遽決まった!引っ越しの話が出て、3日しか経ってないんだけど!?『やることリスト』を作っている暇も無い!先日お伝えした、『お家騒動引っ越し編』が、まさか、こんなに早く現実になるとは・・・よりにもよって、超台風直撃コースの日にヤルのか!?てか、いきなりすぎ!!■ADHD大ちゃんの診断改善日記:2017年10月20日● 引っ越しするの!?超台風直撃コースだよ?昨晩、『順天堂医師の講演』で疲れて休んでいる [続きを読む]
  • 『躁うつ病 接し方』家族の相談会【ADHD大ちゃん】
  • 心身共に疲れやすいのが、双極性障害(躁うつ病)躁鬱病だ。接し方について、順天堂病院 精神科 医師の講演に行って来たゾ!うつ病や躁うつ病の症状を持つ家族の接し方や、疾患者本人の過ごし方を説明するという内容だ。参加者は、双極性障害(躁うつ病)躁鬱病を抱える家族や本人。約50名が集まった!! しかし・・・■ADHD大ちゃんの診断改善日記:2017年10月19日著名な医師の講演が2時間行われる。大切な時間だ。心して聞こう。 [続きを読む]
  • ルミナスラックの収納が最強すぎる! 【大人のADHD大ちゃん】
  • 収納と聞いて何を思い浮かべるだろう?私も、ルミナスラック(Luminous)を知るまでは、スペースが無い・・・物が片付かない・・・出し入れが大変!と思っていました。とにかく、収納に入りきらない物が多い!余剰スペースも半端で、取り出し難くく不便なのだ。こんな時は、ルミナスラックの収納で全て解決!?■ADHD大ちゃんの診断改善日記:2017年10月17日部屋を引っ越しすることになったでござる!『一昨日の日記』を見て、「まさ [続きを読む]
  • 異常気象 日本! 2017年は大寒波!!【大人のADHD大ちゃん】
  • 異常気象が日本を襲った。46年ぶりの大寒波である。2017年、日本は、一体どうなるの!?誰か私を助けて!!異常気象で、躁うつ病が悪化するは( ゚Д゚)!!■ADHD大ちゃんの診断改善日記:2017年10月16日早寝早起きが、最近出来ていない!寒くてベッドから出る事が出来ませんでした・・・まだ、10月だというのに、冬の寒さだ。異常気象は、2016年、2017年、近年、日本各地で起こっている。おそらく、2018年も波乱の年になるに違いな [続きを読む]
  • 土地の売却! 相場を上げる本当のポイント!!【大人のADHD大ちゃん】
  • 土地を売却するなら、相場を知っておかなければなりません。大損する前に、しっかりポイントを押さえましょう。土地に限らず、車や物を売却するなら、高く売れる方が嬉しいですよね?相場を最大化する、オススメの方法をお知らせするぞ!というか、ADHD+躁うつ病の私に、土地売却を丸投げする父・・・「いいのかそれで!?」■ADHD大ちゃんの診断改善日記:2017年10月15日私は今日も家ゴロです。でも、ゴロゴロしてるのは、もった [続きを読む]
  • 食費の節約術!4人家族で30%節約!!【大人のADHD|躁うつ病】
  • 私の家は4人家族だ。食費は月6万円であった。だが、簡単な節約術で、月18,000円の節約が出来た。やり方は簡単!買い方を変えるだけである。今日は食費の節約術を交えながら、日記を書いてみる。■ADHD大ちゃんの診断改善日記:2017年10月14日昨日は、双極性障害(躁うつ病)躁鬱の躁(そう)モードが発動したので、慎重に日課をこなしてみた。起きたのは9:30、寝たのは3:00なので、約6時間の睡眠だ。というか、眠気が来なかった・・・ [続きを読む]
  • 躁鬱と発達障害【大人のADHD|躁うつ病】
  • 起きた時、普通に一日を過ごしたいと思えるかな?躁鬱と発達障害(ADHD)を抱える私は、普通に過ごす事が難しい。色々試して、失敗したら反省し、改善案を模索して、日々挑戦をしている。元々低血圧な私は、朝にスカッ!と起きるのは苦手である。なのでスッキリ目覚めた時は、『今日は調子が良い!』と勘違いをしてしまう。双極性障害(躁うつ病)躁(そう)と鬱(うつ)の波が激しいでござる!■ADHD大ちゃんの診断改善日記:2017年10月1 [続きを読む]
  • ADHDは、どんな仕事が向いている?【大人のADHD|躁うつ病】
  • 一般の社会人は、どんな気持ちで仕事をしているのだろう。仕事ができないという事は、「明日が無い」と過去に言われた。私(ADHD)に会社の仕事は、向いているのか?その前に、会社で仕事が出来るのか?そろそろ、『自分の今後の人生』について、決めねばなるまい。果してADHDに向いている、仕事はあるのだろうか?■ADHD大ちゃんの診断改善日記:2017年10月10日朝は連休も終わったので、2度寝は無し。7時に起きて、日課の開始。筋肉 [続きを読む]
  • 怠さ、頭痛、神経痛の原因を探ってみよう!【大人のADHD|躁うつ病】
  • 昨日(10月5日)、起き立ての怠さや頭痛、神経痛に悩まされてるお話もしました。何で頻発するのか、自分なりに、改善策を考えてみました!■ADHD大ちゃんの診断改善日記:2017年10月06日 過去分は月別表示でみてね('ω')ノ★ まず1日を振り返ってみよう。・ 起きてから、身支度、ストレッチ、朝食、日課、大体これが午前中。・ 午後は、昼食を取って、ストレッチと日課の続きです。・ 終わる時間は、17時辺りを目標にしていてい [続きを読む]