人生一度きり さん プロフィール

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人生一度きりさん: パニック障害克服の具体策 33年間で学んだこと
ハンドル名人生一度きり さん
ブログタイトルパニック障害克服の具体策 33年間で学んだこと
ブログURLhttp://www.panikokufuku33exmple.com/
サイト紹介文18歳パニック障害を発症。49歳での再発。大発作。テーマは『人生観』。
自由文18歳で突然パニック障害を発作。その後の人生は底を這う生き方で青春時代をすべて病気に翻弄されてきました。20,30,40代と病気を背負っての社会生活。何とかやり過ごしながら送ってきた50歳目前、大発作に襲われて以後の生活がはたまた一変。心療内科に通い始め改善の道を歩くなか、過去に出来なかった経験を存分に享受することにまで回復。人生やり直しのブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供204回 / 285日(平均5.0回/週) - 参加 2018/01/08 20:39

人生一度きり さんのブログ記事

  • 【パニック障害完治】おでこヒーリング 17のメゾット ②
  • メゾットをご紹介と絵を交えて前回のブログで満員電車でのおでこヒーリングの記事を紹介しました。改めておさらいの意味で弥永先生の本、記事をご紹介します。パニック障害の不安がスーッと消え去る17の方法 著者:弥永英晃さん。この紹介に関しては著者である弥永の許可を頂き対処法を紹介をしております。今回も絵をアップさせていただきます(こちらも弥永さんへお断りしての掲載です)。おでこヒーリング。おでこに手を当てる [続きを読む]
  • パニック障害 完治【パニック障害がスーッと消える17の方法を読んで】
  • パニック障害がスーッと消える17の方法を読んで症状改善率98%のカリスマ心理カウンセラーが明かす パニック障害の不安がスッーと消え去る17の方法この本に出会い。思わず購入してしまいました。著者は心理カウンセラーの弥永さん(2018年3月20日初版)。パニック障害がスーッと消える17の方法を読んでこの本に目が取られ思わず購入してしまいました。著者は心理カウンセラーの弥永さん(2018年3月20日初版)。過去に多くの改善法の本 [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】台風の翌日、都心の電車
  • 台風一過、翌日の都心の満員電車!東京を半直撃した台風。翌日は電車にも大幅な遅れ、運休があり、都心の交通機関はとんでもないことに。特に山手線は異常を超えたクレージーな事態になっていた。電車に乗るために長い長蛇の列、階段を過ぎてもその先まで続く行列。何本やり過ごせば電車にのれるのか?気が狂いそうな人の数、まさに都心の恐怖であった。満員電車に押し込まれ!息も出来ない程の混雑、今、発作が起きたら終わるな! [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】バス旅行でパニック障害を克服
  • にほんブログ村バス旅行でパニック障害を克服!今まで禁じ手であった’ バス旅行 ‘ に挑戦してみた。日帰り旅行であったが、10時間の缶詰状態を体現。途中、苦しみや波も襲ってくることはなく、挙句の果てには昼寝までたっぷりする始末。車中ではビールなどで酔いでパニック障害を忘れる努力をしようとしたが、それすら忘れバス旅行を楽しめた。数年前にはこんなことすら考える余裕すらなかったのに、よくぞここまで!完治に向か [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】樹木希林さんを偲んで
  • にほんブログ村樹木希林さんを偲んで樹木希林さんが逝去した。とても素敵な女優さんだった。代表作は何て言っても寺内貫太郎一家。先に逝去した西城秀樹さんや、観るものを驚かせた画期的な番組だった。全身にガンが転移し、それでも自然体でいる、彼女のスタイルは自分に重ね合わせていた部分もある。病気と闘うのではなく、向かい入れる。パニック障害の自分に重なっていた。郷ひろみとの共演郷ひろみとの歌の共演!これまた、驚 [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】安室奈美恵 引退コンサート
  • にほんブログ村安室奈美恵 引退本日、9/15のコンサートで25年間の終止符が打たれてる。四半世紀の歌手人生に悔いなしといった境地だろう。25年間という時間を歌に捧げ、そして卒業、有終の美を飾ることが出来ることは、何より幸せ!有終の美を飾る=パニック障害が完治自分の有終の美を飾る日はいつになるかな?そもそも有終の美を飾るとは、何を意味するのか?パニック障害が完治すること以上に他ならない。サラリーマン人生もあ [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】予兆回避の術 対処法
  • パニック障害発作時の対象法指を強くつまむ発作の予兆や発作が起きてしまったときは間髪入れずに試してくたせさい。【解説】① 動画から親指と人差し指の強くつまみ痛みを脳に集中させる。② ①の動きで親指・人指指 3回×2セット苦しいときは繰り返し続けてください。波はやがて引いていきます。33年間の経験で効果はありです是非試してみてください。このブログはパニック障害を背負った男が33年間の闘病をやり過ごした経験録で [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】Panic disorder Getting betet”
  • Panic disorder Getting betet パニック障害を引き受けて9月で34年目を迎えることになる。“Getting beter”改善に向けた闘いがこんなにも長くなねとは思っていなかったが、今や病気との付き合いが楽しくなっている。ひとつは心療内科医との会話、ひとつは経験を元に同様な症状な人へのアドバイス。自分にしか出来ない内容の濃いものになっている。うつ病をはじめ精神疾患の方々への声掛け。自分にはそれが出来る、 [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】 予兆の対処法
  • パニック障害発作時の対象法指を強くつまむ発作の予兆や発作が起きてしまったときは間髪入れずに試してくたせさい。【解説】① 動画から親指と人差し指の強くつまみ痛みを脳に集中させる。② ①の動きで親指・人指指 3回×2セット苦しいときは繰り返し続けてください。波はやがて引いていきます。33年間の経験で効果はありです是非試してみてください。このブログはパニック障害を背負った男が33年間の闘病をやり過ごした経験録で [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】自分がやれることってなんだろ
  • にほんブログ村 【パニック障害完治】自分がやれることってなんだろ!自分がやれる事ってなんだろうって、ふっとおもったりする。仕事(職場)は33年間、同じ職種、同じ会社一筋で頑張ってきた。定年まで残り7年ほど。本当にみのままでいのか?ここ数年トップマネージャーとして組織を運営してきたが、部下や仲間の悩みを聞くことばかりで、本当の自分の役目はなんだろうって、突如、考えはじめる。今年一年は人材育成を目標に [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】社長とのヒヤリング 嫌だ嫌だ!
  • にほんブログ村 役員爺さんとの会議! 社長とのヒヤリングがあるんです!なんと言っても会議室に閉じ込められて狭い空間での会議体。嫌だ嫌だ、ましてや社長とのヒヤリングだ。2時間の缶詰状態。こりゃ困った。不安材材料を取り除くため、先日の酒を断ち、不安時に飲む薬も2錠。話始めればカンペなしでもスラスラ行けるのだが、自分の順番までの間に呼吸を整え、波を抑える必要がある。こればかしは何時まで経っても緊張は治らない [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】Heals the mind at Mt. Fuji
  • にほんブログ村 Heals the mind at Mt. Fuji ! お盆休みは富士山で心を癒す!1週間の休みを取って、富士山の麓で静養。東京でのサラリーマン生活に疲れと嫌気が指し、ましてや、気狂い地味だ上司の下では心が疲弊し、このままだと発作が起きる、そんなことを回 避するためにも、思い切って休みを取った。8/14 の富士山涼しさと静けさが心を洗う!とにかく涼しい!夜は20度以下になる。良く眠れることは何よりの楽しみであり、落ち [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】My Boss the end
  • にほんブログ村【パニック障害完治】My Boss the end! BOSSの話題は以前のブログで散々してきました。ある夜の出来事!BOSSが代表取締役の専務に噛み付いた。気に入らないことがあったのか、専務に暴言を吐きつけ、専務を完全にやり込めてしまった。専務はまぁーまぁーと言いながら、彼をなだめよとしているが、全く暴言を止める様子はない。挙句の果てには、途中で帰ってしまい、失礼極まりない態度を露呈してしまった。絵空 [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】 怒りが収まらず発作が起きそうだ!
  • にほんブログ村【パニック障害完治】 怒りが収まらず発作が起きそうだ! BOSSへの怒りが収まらない。発作が起きそうだ。今年の初めに自分の上司が大阪への転勤を命じられ断り通した。そもそも転勤を断ることができるのか?それすら考えられないが、会社の上層部の打診を一切受け入れず、別の上司を味方に付けて自分の保身に走った。結果的に転勤は消え、他へ白羽の矢がたった。そしてその人物を指導してほしいと1ヶ月間の研修 [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】 パニック障害かスッーと消える17のメゾット
  • 症状改善率98%のカリスマ心理カウンセラーが明かす パニック障害の不安がスッーと消え去る17の方法この本に出会い。思わず購入してしまいました。著者は心理カウンセラーの弥永さん(2018年3月20日初版)。パニック障害がスーッと消える17の方法を読んでこの本に目が取られ思わず購入してしまいました。著者は心理カウンセラーの弥永さん(2018年3月20日初版)。過去に多くの改善法の本を読んできました。自分の中で本を細かく咀嚼し [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】 パニック障害かスッーと消える17のメゾット
  • 症状改善率98%のカリスマ心理カウンセラーが明かす パニック障害の不安がスッーと消え去る17の方法この本に出会い。思わず購入してしまいました。著者は心理カウンセラーの弥永さん(2018年3月20日初版)。パニック障害がスーッと消える17の方法を読んでこの本に目が取られ思わず購入してしまいました。著者は心理カウンセラーの弥永さん(2018年3月20日初版)。過去に多くの改善法の本を読んできました。自分の中で本を細かく咀嚼し [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】許せない心療内科医!
  • にほんブログ村【パニック障害完治】許せない心療内科医!父親が退院して、いつも通院している心療内科のに行く。入院していた病院の紹介状を渡すためである。内容を確認した心療内科医の顔色が変わり、言葉では ‘大変でしたね ’とは裏腹にムッとしていた感じを隠せない。それは、自身が処方した抗うつの薬が入院までになった原因だ。全く見当違いの薬を飲みつづけ、数値が低下してしまったのだ。勝手に病気を作り、薬を処方する [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】父親が退院して!
  • にほんブログ村【パニック障害完治】父親が退院して! 父親が退院した。二週間の入院だったが、結果的に改善しない。病名は「低ナトリウム症」というあまり耳にすることがにない病名だ。簡単に言えば血中の塩分濃度が基準値を遥かに下回り、異変が起きる病気。正直、担当医師の対処は適正であったか?疑問が払拭出来ない。治療は最初の三日間ほど、点滴を行いナトリウムの濃度をあげるだけ。その後、血中濃度のナトリウムの数値は [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】父親の入院が続き Part2
  • にほんブログ村【パニック障害完治】父親の入院が続き Part2 先々週に入院した父親が未だに退院できない。病名は「低ナトリウム症」というあまり耳にすることがにない病名だ。簡単に言えば血中の塩分濃度が基準値を遥かに下回り、異変が起きる病気。脱水症状や熱中症とは違い、以前からナトリウムが不足していた。その原因は父親は心療内科に受診している。自律神経失調症だ。そこで処方されている薬のひとつに低下トリウム症、尿 [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】父親が入院して思うこと!
  • にほんブログ村【パニック障害完治】父親が入院して思うこと!父親が入院した。いつも思うことは病院には多くの入院患者があとを絶たない。同室のベットも空いた途端に、翌日には新しい患者さんが入院していた。自分と同年代で脳梗塞の症状で緊急搬送。二年半前の自分を見ているようで、他人事ではない。重篤な患者さんから軽傷の患者さんまで、多くの患者を引き受け、看護師さんも大忙しである。年を取れば子供に帰るということを [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】富士山に逃避行 休養に!
  • にほんブログ村富士山に逃避行今朝の富士山畑には野菜は満載春先に植えた夏野菜がいっぱい!朝どりの野菜で朝食を!畑の風景をご覧下さい。東京の生活に疲れて連休は自然と同化色々なことがあった6.7月。心が疲弊して、精神がぼろぼろ。身体に栄養を与えるためにも、しばらくはこちらで暮らします!先月は偏頭痛に襲われる、発作の一歩手前。人に振り回され、上司に怒鳴られ。身体と心をゆっくりと休ませたい!先週に行った那須高 [続きを読む]
  • 【パニック障害完治】上司のえげつない言葉に部下からの励まし!
  • にほんブログ村馬鹿な上司のお話 罵声を浴びせる上司! 地方から研修生がやってきいる。そこで、馬鹿な上司はパワーアップをして自分の威厳を振りかざし、さすがと思わせたいのだろう。初めて見る光景に初めての感触として、この人はすごいと思っているに違いない。他方、言われた方はこいつはバカなんだなと思うように上司の誘導は続く。部下の一人で言っても言っても堪えない奴がいる。あいつは俺の言っていることが理解で着て [続きを読む]