kakao さん プロフィール

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kakaoさん: 健康的に痩せたい!1児ママのダイエット記録
ハンドル名kakao さん
ブログタイトル健康的に痩せたい!1児ママのダイエット記録
ブログURLhttp://fanblogs.jp/kakakakakao/
サイト紹介文健康的に痩せたい1児のママのダイエット記録です。体重、ダイエット方法など、赤裸々に書いていきます。
自由文健康的に痩せたいと日々考えていましたが、なかなか考えるだけで痩せられない…そんな1児のママです。どーにかして楽に、簡単に、目に見える効果を実感して、痩せたい!!けどそれじゃ痩せられないから食事・運動頑張ります。今までのぽっちゃり自分とおさらばしたい!!綺麗になりたい!美容・健康・ダイエットメインのブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供32回 / 31日(平均7.2回/週) - 参加 2018/01/10 17:08

kakao さんのブログ記事

  • 玉ねぎヨーグルトダイエット2日目
  • 2月7日について朝→53.0キロ夜→53.9キロさらにさらに増えた。。。絶対今日は減ってると思ったのに〜〜〜〜。。。。(根拠なし)食べたもの【朝ごはん】玉ねぎヨーグルト      納豆      ご飯      カルピス【お昼ご飯】焼きそば      カルピス【夜ご飯】オムライス     カルピス【合間の飲み物】カルピスあ〜〜〜カルピス飲みすぎかなあ!!!あると飲んじゃう〜〜〜〜〜美味しいからつい〜〜〜! [続きを読む]
  • ★玉ねぎヨーグルトの作り方★
  • 簡単!!材料・・・玉ねぎ…半分ヨーグルト…200グラム塩…小さじ1/2作り方・・・玉ねぎ半分をスライスする切った玉ねぎをヨーグルト200グラムに混ぜる塩小さじ1/2も入れて混ぜるこれを1日に大さじ2ほど食べると痩せるらしい。。。ということで実戦あるのみ!!!!!果たして、このズボラ女は痩せるのでしょうか!!!???それともまた三日坊主になってしまうのでしょうか!!!????乞うご期待!!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 玉ねぎヨーグルトダイエット始めました。
  • 2月6日について朝→52.9キロ夜→53.6キロさらに増えた。。。やばばばばばば。。。。食べたもの【朝ごはん】パン2枚      カルピス【お昼ご飯】焼きそば      カルピス【おやつ】玉ねぎヨーグルト【夜ご飯】カレーライス     カルピス牛乳【食後】アイス【合間の飲み物】カルピスカルピス飲みすぎだなこりゃ!!!美味しいんだもん〜〜〜〜〜小学生の頃からカルピス好き!懐かしいなああああ。小学生の頃におじ [続きを読む]
  • 計るだけダイエット8日目
  • 2月5日について朝→52,6キロ夜→53,1キロ増えた。。。また53キロ代かああああ。。。食べたもの【朝ごはん】パン2枚      カルピス【お昼ご飯】カップ麺(トマト味)      海鮮丼      カルピス      【夜ご飯】鍋     麦茶【食後】アイス【合間の飲み物】メッツお昼ご飯は自分の食べたいものを購入。するといつもこーなる。運動娘ちゃんの病院までベビーカーを押して歩く前日比、体重は増えてま [続きを読む]
  • 計るだけダイエット7日目
  • 2月4日について朝→52,0キロ夜→52,6キロ旦那くん娘ちゃんのお風呂担当復活しました。ものもらい治った!!よかったね〜〜〜〜異常に目薬したもんね。会社の人に目薬した方がいいよって言われたって言ってましたが、限度があるよね?(本人には何も言わなかったが…)治ったなら、、目薬よかったんだねえええ。。。と言うわけで、夜ご飯後の体重が測れました!食べたもの【朝ごはん】ご飯      納豆      目玉焼き  [続きを読む]
  • 計るだけダイエット6日目
  • 2月3日について朝→52.0キロ夜→52.4キロ増えたなああ。。。今日は娘ちゃんは実家で入れてもらったので、ご飯食べた後の体重です。食べたもの【朝ごはん】ピザパン      コーンパン      緑茶【お昼ご飯】ケンタッキーのサンドボックス(飲み物はジンジャエールで)      【夜ご飯】恵方巻き1本     イカとキクラゲのあんかけ     シーザーサラダ     緑茶【食後】ロールケーキ【合間の飲み物 [続きを読む]
  • 計るだけダイエット5日目
  • 2月2日について朝→51.9キロ夜→51.9キロ娘ちゃんのお風呂を私が入れる関係で(旦那くんはものもらいになってしまったので・・・)夜ご飯を食べる前にお風呂に入りました!その時測った体重なので減っています。ということで、またもやノーカウント!!!!いついつもの時間にお風呂に入る時が来るのやら。。。食べたもの【朝ごはん】親子丼      麦茶【お昼ご飯】ホンダの社食カレーうどん(パックになってるやつ)   [続きを読む]
  • 計るだけダイエット4日目
  • 2月1日について朝→52.0キロ夜→51.7キロ夜の方が体重が少ないのですが、これは娘ちゃんのお風呂を私が入れる関係で(いつも旦那くんに入れてもらってる・・・)夜ご飯を食べる前にお風呂に入ったため体重を計るのが早まってしまったためです。夜ご飯前の体重なので減っています。ということで、これはノーカウント!!!!朝の体重は前日より増えている!!!!こっちのが正だなああああ食べたもの【朝ごはん】厚揚げとキャベツ [続きを読む]
  • 計るだけダイエット3日目
  • 1月31日について朝→52.2キロ夜→52.6キロ増えた〜〜〜!!!そうだよね、あんだけ食べて、増えない方がおかしいよね、カラダ。食べたもの【朝ごはん】ピザトースト      カルピス【おやつ】肉まん【お昼ご飯】きんぴらゴボウ      ガーリックシュリンプ      じゃがいもと鶏肉の甘辛煮      ホットレモン【夜ご飯】厚揚げとキャベツの生姜味甘辛     豆腐とわかめの味噌汁     切り干し大根 [続きを読む]
  • 計るだけダイエット2日目
  • 1月30日について朝→51.6キロ夜→52.0キロ増えてないぞ〜〜〜〜よしよし。食べたもの【朝ごはん】納豆      ご飯      カルピス【お昼ご飯】サンマルク【夜ご飯】パスタ     麦茶【合間の飲み物】ホットレモン食べすぎた〜〜〜〜〜!!!サンマルクのパン!ひたすら食べた〜〜〜!!!しかし美味しいんだよなあ○○が焼きたてです。いかがでしょうか〜〜と来てくれたら、お願いします。と答えるよね。。。(ダ [続きを読む]
  • 計るだけダイエット初日!!
  • 1月29日について夜〓?〓?〓?52.0キロ旦那くんが帰ってくるのが遅くなるとのことでしたので、夜ご飯を簡単に済ませたからかな〜〜一人だとテキトーに済ませたい願望が強すぎる。。。食べたもの【朝ごはん】納豆      ご飯      カルピス【お昼ご飯】パスタ(ツナマヨ)      カルピス【おやつ】明太フランス【夜ご飯】なすの煮浸し     白菜と豚肉の鍋     ご飯     麦茶【合間の飲み物】ホ [続きを読む]
  • 体調回復しました!また今日から記録するぞ!!
  • 体調について体調不良が終わりました。1度高熱が出て、38.6度まで上がりましたが、そけいぶと脇の下に冷えピタ貼って寝たら朝起きたら35.8度に下がってました。びっくり!!効果抜群!!そのあと、治ったと思って公園にフリマとおさんぽに行ったらめーーーーーっちゃ寒くって体の芯から冷えて次の日また38.2度まで熱が出ました(バカか…)そして冷えピタをまたそけいぶと脇の下に貼って寝たら次の日には熱が下がった…そんな感じ [続きを読む]
  • 体調不良家族。。。
  • 計るだけダイエット初日を書いてから全く書けず。。。なんてこった。。。娘ちゃんはずっと風邪なのですが2回目に病院に行ったところ喘息性気管支炎といわれ。。日曜日に私が高熱だしてダウン実家に帰り、月曜には治り、夜にうちに帰って来ましたが、火曜はまさかの旦那くんウイルス性胃腸炎疑惑。。とゆーことで今日からまたもや実家に帰ります。。(さらに娘ちゃん夜なぜか1、2時間おきに起きる)すみません、いろいろ落ち着いたら [続きを読む]
  • 【計るだけダイエット】初日
  • 初日の体重発表昨日計るだけダイエットやろうと思い立って、夜お風呂入る前に体重を計りました〜〜〜夜:52.6キロほんとーーに何もしていなかったのに体重が減っている!なぜかは…実家で体重測ったから、体重計がいつもと違うからか…??と考えてしまうくらいなーーんもしてません。あえてゆうなら運動(?)は家事といつも通り娘ちゃんを抱っこ紐でひたすら抱っこして寝かせていたことくらい。。。何かをしてこの体重なら喜んで [続きを読む]
  • 昨日1.6キロウォーキングして体重1キロ減った。
  • 昨日は図書館まで娘ちゃんを乗せたベビーカーをおしながら歩いていきました。娘ちゃんが産まれる前に借りた本、里帰りした時に実家に持って行って読んでんです。夜ソファの上に置いて寝ちゃったら犬が表紙を噛んでビリビリにしてしまったのです。そして娘ちゃんも産まれバタバタしたのもあって図書館に行くのが遅くなっちゃって…そしてだいぶ経ってからビリビリにしてしまったのを謝りに行ったところ、同じものを買って来てくださ [続きを読む]
  • まずは産後の骨盤矯正行きたいと思います。
  • 前記事で書きました整体への予約を入れていた日でした。行く気が無かったので、完全に明日だと思っていて、予約の取り消しもしませんでした(それは本当に申し訳ありません!!)ので、確認のお電話いただきました。(御手数おかけして申し訳ありません!)保険適用の部分(マッサージと温め)のみいかがでしょうか?????とのことでしたが、実は結構家から離れたところに行ったために、(家から会社へ行く時の途中にあり、産休 [続きを読む]
  • 今までの私の体重変動について(出産後編)
  • 出産終わって、お腹はすぐにぺちゃんこになるのかと思いきや、そんなすぐなるわけじゃないんですね。知らなかった!体重は退院の時に62キロ!!もっと減ってると思ってたーまあ、娘ちゃんとその他諸々が出ただけだもんなあ2週間検診で58キロ1ヶ月検診で57キロになりました。んであまり気にしてなかったら数ヶ月後には54キロ(妊娠前体重)に戻っておりました。これで過去の体重移り変わりは終わりです [続きを読む]
  • 電池買いました!体重計復活しました。
  • おまたせしました!(誰も待ってないわ!)やーーっとのことで、体重計ちゃんが復活いたしましたー!ってことで昨日久々に体重測りましたよ、久々すぎ!体重は53.5キロでした!!!!!!!増えてませんでした。これも授乳ダイエットのおかげです娘ちゃんのおかげです娘ちゃんの成長をみながらあっとゆーまに大きくなって寂しさもあり、嬉しさもあり離乳食を始めて、いつかは授乳しなくなる日がくるんだな〜と考えて、、、………あれ [続きを読む]
  • 最近全然体重測ってない!!!
  • 最近体重測ってない…おい!!って思いましたよね。痩せたいって思っているのに体重測らないとはなんてこった!!!ただでさえ年末年始確実に体重が増えているであろう時期なのに。現実逃避してる…現実に戻るためにもとりあえず体重計に乗らないと!!なぜかって、体重計の電池が切れてしまったのは前に載せたのですが、そこで、「買ってきます!」って言ったのですが、、、体重計の電池を年明ける前に確かに電池を買ったのですが [続きを読む]
  • 娘ちゃん風邪を引いてしまいました。
  • タイトル通り、娘ちゃんお風邪を引いてしまいました。そして私も風邪をひいております。。。今日は娘ちゃんをベビーカーに乗せて病院まで早歩きで歩きました!!!ゴホゴホ咳をするのがかわいそうでかわいそうで。。。熱はないし、鼻水も少し出るくらい最初は乾いたような咳だったのに最近だと痰が絡んだような咳するから、心配で…けど病院でインフルエンザ貰ってきたら嫌だし。。。と思ってなかなか行けないでいました。けど、2 [続きを読む]
  • 今までの私の体重変動について(妊婦編)
  • 新婚旅行から帰ってきて、2ヶ月くらいで妊娠発覚。新婚旅行も終わって痩せたい気持ちは何処へやらな時でダイエットしておりませんでした。体重は54キロ。私は曜日によっては副医院長や他の方が診るという小さなクリニックに通っていたのです。仕事の関係で、行けるのは土曜日だったから何回目かの検査で副医院長に診てもらいました。その時に体重は8〜10キロくらい増で産むのが望ましいと言われました。それからしばらくは医 [続きを読む]
  • 離乳食始めました!
  • 娘ちゃん、離乳食始めました。娘ちゃんの成長が著しくってみてるととっても楽しい!!離乳食の講習会にいったら最初は口から出しちゃっても嫌いとか思わないでって。未知のものを口に入れられてるよーなものだからねって。それを聞いたら、、、未知のもの、入れてみたい!どんな反応するのか楽しみすぎる!って思いました(^^)今日は朝、10倍粥を作ってみました!もうちょっと水多い方がよかったかなあああ…口に入れてみたらなんと [続きを読む]