ともあも さん プロフィール

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ともあもさん: ともあも練習日記*目指せ全日本!*
ハンドル名ともあも さん
ブログタイトルともあも練習日記*目指せ全日本!*
ブログURLhttps://ameblo.jp/tomoamo-dream/
サイト紹介文ロードバイクに出会って人生変わる!目指せ全日本!! 日々の練習日記や気づきメモ_φ(*´∇`*)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供105回 / 216日(平均3.4回/週) - 参加 2018/01/14 02:37

ともあも さんのブログ記事

  • 夏の冒険17h!
  • ロング第2弾?初・美山かやぶきの里へ?お盆休み初日に急遽決行&アテンドしてくれたK氏にまたまた感謝なのです?てんくす?8:00・集合とスタート。ですが既に問題がっ??前日に100km近く走ってたのに、美山ロングに期待膨らませすぎまして。。小ちゃい子現象発動…の結果、睡眠時間30分あれ朝っ⁉?元気だったのでそのままスタート??山中越?の滋賀県側・別ルートを初登坂〃?緩やかなはずといぅ事前情報を覆す斜度と長さに序 [続きを読む]
  • 考えがまとまらず、走り出す!
  • 世間さまはお盆なのですね〜??????私はタイトルのとーり、考えがまとまらず走り出しました??15:30スタート??〃走り出したものの、ノープラン??しばらく走ると神社の急坂があるのですが…?(200m・44mUP・平均勾配18.8%…by strava)記録更新のため全力登坂してみる‼?かなりスゴイ形相してたよーな??散歩中の方とワンコ??の反応が…笑。登り切って緩めてしまったので。もぅちょいいけたはずっ‼?あと5秒縮めたらK [続きを読む]
  • 初・日本海へ!
  • ホイールを新しくしたらロングに行きたい??と話していた私…?第1弾として日本海へ??ルート案内 by K氏??感謝‼?湖岸沿いで行ってしまったら平坦なので途中越から山ばかりのルートで???往復距離??約150km獲得標高?約1,700m100kmOVERも久々&1,700m登ったのもかなり久々でしたね。いやー。ロングなので色々ありますね??初めてのトコばかり〃峠も道も。福井県に入ってテンション上がったり?熊川宿の街並みと??に [続きを読む]
  • ナイトレースでかき氷(*´?`*)
  • の続きです?峠やら登りやらを楽しんだ後に近江大橋を渡りナイトレースの会場の烏丸半島目指して湖岸沿いを北上??〃サンセット…??会場到着は18:00。C6からのレースは初めて観ました〃陽も沈んで涼しくなってくる??出走される方達のフロントとリアのライトがキレイに点灯?ちなみに今回も私は記録係ですスタートしてからの残像今回は1週1kmちょっとのコースを移動しながら記録…でも残像。笑やはり残像。。途中対岸から花火 [続きを読む]
  • ZONDAがきたよ!
  • ついに、ついに、やっと…?Newホイールデビュー?普段はずっと完成車付きの鉄下駄ちゃんAXIS??レースの時は決戦用ホイールレンタル‼?からの卒業〜?酷使 愛用によりリムがエグれて、破断危機だったのですよ??オランダ????からはるばる税関抜けて来てくれました???わーい?初のMyホイール??幅広C17リムなのでタイヤはcontinental・grandprix4000sⅡ 25Cチューブもcontinental?←コンチ愛用者。一式さらぴん?調整 [続きを読む]
  • 愛宕さん・千日詣り
  • 7月31日・愛宕さん?千日詣りです?←結局寝てない。笑〃京都の愛宕さんは愛宕神社の総本社?信仰の山で、標高は約900m?火の神様を祀っています。ちっこい頃から、お札とご祈祷、榊をいただきに毎年7月31日に登っているのですよ?【なぜ7月31日なのか…?】それは、この日に詣ったら、千日詣ったのと同じ御利益があるよ‼?ていぅ日だからです?なんてお得っ???山頂の愛宕神社を目指すルートは何本かあるのですが、表参道の清 [続きを読む]
  • 本番前に登坂〃
  • 京都でも、かなりお久しぶりな方面へ7月31日は愛宕さん千日詣り?その前日に台風一過の道の下見もかねてフニフニと行ってきました??〃久々すぎて、ちょこちょこGoogle先生で地図を確認しながら??林道に入ると記憶が戻ってくる???木漏れ日が気持ちよく静か。良いですね懐かしや…六丁峠?斜度こんなにキツかったかしら。笑保津峡電車来たのです???柚子の里・水尾?からの愛宕さん登り口〃当日はここから登ります?自販機 [続きを読む]
  • 峠崩落からの予定変更〃
  • いかん??いかんぞ‼?このままではっ‼?メンタルを白くするため夕方から山登坂へ???〃陽が傾いてきているといえど西陽がキツイ??かなりお久しぶりのルートを通ってアップダウン??????登り口の小さな神社の前に到着?そこから約3kmほど荒れた農道を通って林道入口????背中ポッケのスマホから音楽かけながら春は満開の桜が美しい林道??結局今年は遠征続きで見れなかったなぁ…と思いながら登坂??〃しばらく登 [続きを読む]
  • ナイトクリテ応援に〃
  • 昨夜は滋賀県の烏丸半島で草津ナイトクリテリウムがありまして???応援に〜??〃会場に行く前に凄腕テックさんのトコに寄ると、小さなお友達Sakiちゃんにバッタリ?お久しぶりなのです〜ステキ??カスタム中でした?湖岸沿いを北上して会場へ??到着すると、またまた小さなお友達のGen君にも会えましたレース終わりで内容を教えてくれる姿が可愛すぎます???お疲れ様でした?レース会場は色々なお友達に会えるから楽しいで [続きを読む]
  • 暑くて溶けそぅ。。(xAx;)
  • ふむむー。連日の猛暑、酷暑…??ジリジリ????15時。一番暑い時間帯なのかな?山中越して京都入り?暑過ぎて全然パワーでません36℃?上げ過ぎず、有酸素ペースで淡々と〃汗ボタボタ…。。途中のヘアピンカーブでアライメント?が折れて立ち往生している車が‼?わーポッキリ‼?ドライバーの方もケガはないよぅで。。事故は怖いですね登りきり、下り?リムがないている〜〃ホイール新調せにゃ〜&痛い。。左手首が‼?ビリビ [続きを読む]
  • 猛暑のH勉強会!水素ね!!
  • 3連休2日目の日曜??お誘いをいただきまして水素の勉強会へ会場は近江八幡。Google先生で調べると片道38km。ヨユーっしょと??移動することに〃早くに起きすぎて。。てか夜中??笑しばらくコロコロ…〃朝焼けがキレイでパチリまるで夕日??時間があるので、ほんのり寝落ち…のつもりが??Σ出発予定時刻過ぎてるっうひゃーー??ヤバイーー??焦りながら荷物チェックして15分で出発????陽射しが??強すぎです‼?琵琶湖 [続きを読む]
  • めちゃ泣いた!!!
  • ツール第7戦????を観戦後…フニフニ〃…ゴロゴロ〃…眠れず。。K氏からお借りしたエスケープを読み出しました??2014年 全日本選手権ロードレース全221.2km・14周回のノンフィクション。1ページ目から引き込まれまして‼?そのままラストまでっ‼?ぅおおおおおっ‼?と読んでしまいました??選手の心理やら葛藤やらがもぅっ‼?序盤と終盤、そしてラストっ‼?めちゃ泣きましたっ‼?‼?感動したっ‼?‼?佐野さーーーー [続きを読む]
  • 暑すぎです!!!
  • 行き詰まったので走りにっ????14:30・出発〃陽射しジリジリ??カンカン照り??‼?久々に林道・心行路線へ??30kmほど走って登坂口?途中でゼリー補給してノンストップ登坂スタート??〃暑い??メチャ暑い??風もなく、うだる??外気暑いのに、登坂してたらカラダから湯気が出てるのが見える⁉?ヘビ踏みかけたり??エネルギーがぁぁぁ…登坂しながら背中ポッケからMeitanを補給。口で切ったら変な切れ方をしてベトベ [続きを読む]
  • コアが吹っ飛ぶ!
  • ツールを観戦しながら????久々ブログ更新〃Jsportsオンデマンド〜先日、リアに空気を〜と思いバルブキャップをひねると…プシューッ・Σポンっ‼?プシューーーーーぅぅぅ…Σペタンコっ??コアが吹っ飛びましたえ"ぇーーーーっチューブ変えなきゃ??と工具で外そうとすると…Σは、入らない⁉?くっ付いてる⁉?お借りしているSHAMAL。。2WAY-FIT。格闘するも…断念自分のAXISに戻せば??と袋から取り出すと…Σスプロケ外 [続きを読む]
  • Day2・広島クリテリウム
  • 広島遠征最終日Day2・第1回広島クリテリウム??Day1は雨のレースでしたが、Day2は曇り??でも気温は高い??広島市内の公道を使っての初開催のレース??観戦の方が多い‼?公式戦のクリテリウムはこれが初平坦にニガテ意識がある私。。1周1.7km×10周回・17km結果16位。以下はレースレポートになります。気になる方だけ読み進めてくださいませ??6:15・チェックアウト6:45・会場到着、雨ではないのでやっとテントの出番???7 [続きを読む]
  • 雨の西日本クラシック
  • 6月29日〜7月1日は広島遠征でした今回はDay1のJBCF女子チャンピオンシップを〃昨年、実業団レースのデビュー戦がこの大会でした。これで1年。締めくくり。雨のレースは初でした??12.3km×3周回・36.9km昨年よりもレース内容は良かったですがシングルには入れず。。結果は12位。以下はレースレポートになります。気になる方だけ読み進めてくださいませ??29日夜に広島入り。同じくレースに出られる別チームの方に同行させていた [続きを読む]
  • 日本一の世界
  • 島根県益田市で6月22日〜24日に行われた【第87回全日本自転車競技選手権大会ロード・レース】女子エリートは初日の22日。128km・1週14.2km×9周回なかなかまとめる事ができずに今日やっとこさブログ更新??【結果】全9周回中、4周回目に入った登りで足切り。128km/42.9kmで私のレースは終了。人生初の補給はコミッセールカーから以下はレースレポートです。気になる方だけ読み進めてくださいませ。前日に島根県入りし、旅館で1泊 [続きを読む]
  • 立ち止まる③-涙腺崩壊-
  • 昨日は相談事を…話しているうちに、ポロポロ、ボロボロ。抑えていた気持ちや感情が溢れてしまって涙腺が崩壊。。何度も何度もベシャリと潰れながら。ズクズクの傷のまま。痛みと不安のまま。ブチまけて、、静かに聞いて、受け止めてくださる。ありがとうございました。「初めて天ぷら作ろう思てんねん!」「スーパーで作り方聞いてきた!パン粉もつけるねん!」(それはフライなのでは…笑)そぅ言って、野菜とタラを嬉しそうに出し [続きを読む]
  • 立ち止まる②-鍼灸治療-
  • 昨日はお誘いをいただき、全日本のコース試走のために島根に向かう予定でした…が、ギリギリまで悩んで断念することに体調不良と重なり、急に右半身が痛気持ち悪く、鈍痛により動かしづらい状況になっていました。お世話になっている京都の院で診てもらうことに。症状と状態を診ていただき、鍼灸治療をしていくただく。耳は内蔵の状態を診る事ができるそーで線が入ったり、赤く腫れたりと無理し過ぎ状態。。 鍼による経絡治療先生 [続きを読む]
  • 立ち止まる。
  • 昨日の夜はツラかった。。強度の鼻炎から、疲れが出たのか体調を大きく崩し身体は熱く、呼吸はツラく、眠れない。。今の時期に体調を崩してしまった事と不安と、ツラさと、痛さと、情けなさでポロポロ、ポロポロ止まらずに。。ただ体調を回復させる為に休む。なかなか正常に働かない身体。午後からだいぶマシになり少しは前向きに考えられるよぅになる。妹が来てくれて、他愛もない時間を過ごす。スローに。スローに。夜に二人で花 [続きを読む]
  • 金比羅2本!!&オフロードバイク!
  • 鼻炎発症で風邪症状的にグズグズしている今日昨日は登坂練習のためfantasistaへ??到着後、持参したバナナを食べて…??1本目へ???1本目?身体全体を使う意識。前日の雨でほとんどがウエット路面。水が流れ続けている所も多い。腕で引くのではなく、腰を振って引き足を使う感覚…。心肺を乱さずに焦らないように全力でっ??感覚が掴めてきた感じがする。苦手なキツイ斜度が長く続く森の区間を越え、石橋へ。途中大きくルー [続きを読む]
  • WAKOS洗車講座と金比羅!
  • 今日は大御所さま主催のWAKOS洗車講座in fantasista?午前中は何やかんやとあり12時着????fantasistaに着くとお久しぶりに会うお友達のRさんが?はわ〜〃お元気そぅで??講座が始まるまで皆さんと談笑?13時になり講座開始??いっぱいケミカルが並んでるわっ?そして、お腹がすいたので師匠にピザをお願いし、テラス席で食べながらの贅沢参加???フリーダム?笑〃今回はパンチェッタピザ??ピザにのっているパンチェッタ [続きを読む]
  • 師匠と金比羅2本!!
  • トレーニングのためfantasista??昨日はずーーーっと雨でしたが今日は快晴??陽射しがジリジリと…真夏日手前でしたね??日向ぼっこ中なコテンちゃん??お店の中で師匠と談笑していると…師匠が一緒に金比羅登坂をしてくださるとの事っ‼?レ、レア‼??プーマ的かっこで寝るコテンちゃん…??笑出発準備をしているとお友達のY君登場??〃ちなみに本日は休業日。Y君、金比羅登坂をしてきたそーで?Y君「え??これから行か [続きを読む]
  • 気分を変えて〃
  • バーテープ??グググっと握りすぎなのか…中央の巻きがほつれてきた??エンドキャップがよく落ちるて事で、バーテープをおNewにしました?fizik ソフトタッチ3mm厚・ブラックおりゃーーってはずす〃露出?骨格っぽい…巻き始めにエンドキャップを入れようとすると…は、入らないっ⁉?Σえーーーーっと思いながら悪戦苦闘??てか巻き方合ってるのか⁉?とセルフテンパりでヤル気が…しばし放置…からの助けを借りて再開?ギュッ [続きを読む]
  • 金比羅2本!!&出会い!
  • トレーニングのためfantasista〜???到着するとUCIツールド熊野のパブリックビューイングが?師匠の息子さんのリク君がTeam Eurasia-IRC tireで走っているのです?映るかな〜〃そして私の好きな選手も動くかなぁ?と思いながらレース観戦‼?途中、お腹がすいてきまして…師匠にピザをお願いする??今回のオススメはプロシュット?トマトとジェノベーゼのハーフ&ハーフにしていただきましたエネルギー充填っ‼?て感じ沁み渡り [続きを読む]