mitoigawa さん プロフィール

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mitoigawaさん: mitoigawaの日記
ハンドル名mitoigawa さん
ブログタイトルmitoigawaの日記
ブログURLhttp://mitoigawa.hatenablog.com/
サイト紹介文ラン歴5年目でサブ4めでたく達成!ランニングとゴルフや写真などの趣味ネタ中心のブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供46回 / 168日(平均1.9回/週) - 参加 2018/01/17 08:56

mitoigawa さんのブログ記事

  • 6月のランニング
  • 6月は、はじめてのUSJと串カツから始まり、その後大好きな甘い物が止められずw体重が右肩上がりのため、ほんの少しだけ走る頻度を増やそうとしたら・・・はい腰を痛めてしまい、4年振りにペインクリニックのお世話になりました。この梅雨から梅雨明けの時期に自分は腰を痛めやすいので、注意が必要なのですが・・・ここ数年テニスボールを使った腰回りとお尻回りの筋肉をほぐす事をしていたら特にぎっくり腰とは無縁だったので、 [続きを読む]
  • 5月のランニング
  • 先月USJのチケット当選したとご報告したのですが、一昨日行って来ましたよUSJ!夢の国とかあの手の所は得意では無いため、あまり期待をしていなかったのですが・・・USJかなり面白かったです??フライング・ダイナソーやハリーポッターもとっても良かったのですが、一番はターミネーターの解説をしてくれた綾小路麗華さま。あまりにインパクトがスゴくて、もうUSJの記憶はそれしか残っていませんwwwmatome.naver.jpUSJに行った [続きを読む]
  • 全日本マラソンランキング 2,743位
  • おはようございます。昨年度の全日本マラソンランキング発表されたようなので、自分の順位を調べてみました。runnet.jp2015年が7,621位、2016年が4,667位・・・そして昨年度はナント2,743位(27.9%)素直に嬉しいです(^^)今年も頑張ろうかなと言う気に少しなってきました。 [続きを読む]
  • 4月のランニング
  • 話は全然ランニングではないのですが・・・普段メインカードで使っているVISAカードの会社から簡易書留が届きました。何だろう?有効期限でカード切替えかと思ったのですが「USJ貸切招待当選!」でした??USJは一度も行った事がないし、大阪も数える位しか行った事が無いので今からとても楽しみです!あべのハルカスも行ってみたい!さて4月のランニングですが、やる気がないとはこういう事ですね、はい??走らない癖に食欲、 [続きを読む]
  • 3月のランニング
  • 2月のランニングでお伝えしたストレッチングボードmitoigawa.hatenablog.com朝晩5分、痛くない程度の角度でストレッチングボードに乗るだけで効果を実感出来ます。シンスプリントで痛かった左側は踵からふくらにかけてじんわ〜りと伸びているのがわかります。自分では気がついてなかったのですが、足首が固かったんですね・・・使い初めて2週間程度でシンスプリントの痛みがほぼ出なくなりました??すっげーぞストレッチングボー [続きを読む]
  • 第27回 上里町乾武マラソン大会走って来ました!
  • 第27回 上里町乾武マラソン大会走って来ました!www.town.kamisato.saitama.jp実家がある藤岡からほど近い埼玉の上里町で開催されるハーフマラソンです。第23回大会から毎年参加させてもらっており、初めてハーフマラソンを走ったのもこの大会です。菜の花が咲き乱れる利根川の堤防の上を走る、ほぼ平坦なコース。タイムが狙いやすく、自分の中でベンチマークの大会になっています。こじんまりとした大会なのに沿道の声援が途 [続きを読む]
  • 2月のランニング
  • 2月はシンスプリントに本当に悩まされました(;_;)走ると鈍痛がするし、思うようにポイント練習が出来ない。東京マラソンの日程は迫ってくる。走れないからストレス発散も出来ないと言う悪いスパイラルに。東京マラソンで自己ベスト更新したいけど・・・こんな状況なので本当にストレスが溜まりました??走れないならバイクでとジムにも行ってみたのですが、普段なれないことを本番前にするのも駄目ですね??#スピニングエクサ [続きを読む]
  • 【その3】東京マラソン2018振返り やっぱり最高だぜ!
  • 東京マラソンの振り返り(その3)になります??前回まではこちら【その1】東京マラソン2018振返り ふくらはぎの鈍痛に悩む日々【その2】東京マラソン2018振返り そーれそれそれお祭りだー??練習不足のためハーフを過ぎたあたりで30kmの壁が、そうあいつが・・・30kmさんかい?早い!早いよ!(カイ・シデン風)前回の試走では門前仲町から日本橋まで約4分での移動だったので、尚更ですが遠く感じます。フルマラソンのハーフ地点 [続きを読む]
  • 【その1】東京マラソン2018振返り その1(ふくらはぎの鈍痛に悩む日々)
  • その1では東京マラソンの走る前までを振り返ります??今回はシンスプリントに本当に悩まされました(;_;)走ると鈍痛がするため、終いには走るのが怖い状況に。情けないのですが、怖いからからなのか歩くのもおぼつかない感じでして??一昨年も同じ痛みに悩んでいたので、そこできちんと対策を打っておけば良かったのですが・・・だましだまし走るのが1番ダメですね??これも良い経験と思い、来年は克服して同じ事にならないよう [続きを読む]
  • 1月のランニング??
  • 12月の振返りで2018年は腹八分目で我慢して無理をしない!と宣言したばかりなのに、新宿シティハーフでふくらはぎを痛めてしまいました??猛烈に反省してます??東京マラソンの試走、3週連続でのハーフマラソンであったり、NHKランxスマの元祖食べランナーの中村優ちゃんとのイベントにも参加したりしてw盛り沢山の1月でした??lineblog.meイベント参加の皆さんと1周目はファンラン、2周目はゆるゆる皇居1週レースだったので [続きを読む]
  • 第9回東京・赤羽ハーフマラソン走って来ました
  • 第9回東京・赤羽ハーフマラソン走って来ました??akabane-marathon.jp東京マラソンに向けた苦手なスピード練習として3週連続でハーフマラソンにエントリー。(前回→第19回 ハイテクハーフマラソン走って来ました)東京・赤羽ハーフマラソンは初めてエントリーした大会なんです!(その時は10kmのエントリーでした??初めての大会で本当ドキドキでした)記念すべき初のレースはナント大雪で大会が中止に・・・今年もちょっと日 [続きを読む]
  • 第16回 南アルプス桃源郷マラソン大会にエントリーしました
  • 第16回 南アルプス桃源郷マラソン大会にエントリーしました??第16回南アルプス桃源郷マラソン大会 公式ページ今回で3年連続のエントリーです!山梨での大会は過去従姉妹から「息子と一緒に走ってよ!」と言われて参加した3.5kmの親子ファミリーランでした??そもそも甲府に親戚がいることもあり、その従姉妹も忙しくなってしまったのですが継続して山梨の大会には親戚の家に遊びに行く感じでエントリーしています??しか [続きを読む]
  • 東京マラソンコースを神田から品川折り返し地点まで試走??
  • 3連休を利用して東京マラソンコースの試走の続きをして来ました??前回の9km地点までの試走はこちら東京マラソンコースをちょっとだけ試走?? - mitoigawaの日記神田から再スタート前回の反省を活かして午前10時から走り出しました。マラニック要素が強いので、ランナー的なまとめは最後にあります。走った事がある人はそこまで読み飛ばして頂いても、さらっと斜めに読んで頂いてもw走ってみておったまげたのが神田から日本 [続きを読む]
  • 12月のランニング??
  • 思いのほかつくばマラソンの疲れが抜けなかったり、忘年会シーズンだったりと怠け癖が抜けない12月でした??1月は3週連続でハーフマラソンの大会にエントリーしているので、東京マラソンコースの試走等と合わせて足を作って行きます??昨年5月に痛めた半月板損傷も終わってみれば悪化はせず、ほっと胸をなで降ろしてます。パフォーマンスを上げたい一心で無理をし結果休んでしまう事が多かったので、2018年は腹八分目でコントロ [続きを読む]
  • 東京マラソンコースをちょっとだけ試走??
  • 東京マラソンコースを試走走り納めに30km程LSDをと考えていましたが、当日になってから「はっ!」と気が付きました。どうせなら東京マラソンのコースを試走してみようw我ながら名案??早速コースを調べてみました!www.google.com詳しく記載してくれているのでとても助かります。丁度半分21km付近に門前仲町の駅があるので帰宅するにも好都合!自宅から新宿まで走るのを入れれば30km程度。よーし!やるぞー??急に辛い30km [続きを読む]
  • 第27回上里町乾武マラソンにエントリーしました
  • 第27回上里町乾武マラソンにエントリーしました??www.town.kamisato.saitama.jp2014年に初めてハーフマラソンを走ったのがこの大会で、実家が近く地元のため軽い気持ちでエントリーしました。初めてのマラソン大会でものすごく緊張したし、完走出来た時は本当に嬉しかったのを今でも覚えています??大会としてはこじんまりしているのですが、利根川沿いの菜の花がとっても綺麗で、沿道の声援も小さい大会にしては途絶えずとって [続きを読む]