ストレスマックス

今日はいい天気。昼からウィーキングに出かけるかな？今週はストレスマックスの一週間でした。＞＜不妊治療で毎日病院通いだし、仕事の引継ぎしなきゃだし、新しい仕...

外に洗濯物を干したのだけど。。。

今日は風もなく、穏やかでいい天気でした。ここは冬は風が強いので、いつも室内に干しているのですが、今日は外に干しました。干し終わって、ガラス窓を締めようと思...

何とか。。。

不潔強迫症（特におじさん嫌い症）の症状は相変わらずありますが、何とか衣服の洗濯と手洗いだけで済んでいます。＾＾；この病気のことよりも、最近は考えることが色...

おじさんが...

今日は不妊治療の診察の日でした。久々の診察だったのですが、かなり待たされました。＞＜検査もあったので、朝からご飯抜きでおなかが空いて仕方なかったです。会計...

小康状態

今日から2月になりました。雪が降っていて寒いです。1月は夜中に襲ってくる動悸によるパニック症状と不潔強迫症の症状が一気にやってきて、精神的にまいってしまい...

不安に立ち向かう

昨日、あるきっかけから、玄関のドア付近が汚いかもしれないということを5年ぶりに思い出してしまった。。。＠＿＠要するに5年前に汚いと思うような出来事があった...

今日は雪

今日は昼過ぎから雪が降り出しました。仕事をしながら、窓から見える雪景色にワクワクするする反面、駐車場の車の雪かきをしなければならないのかと思うと気が重くな...

病気のこと

私は小学校3年生くらいから、強迫性障害を患っています。主に、不潔強迫、汚染強迫、洗浄強迫です。他にも確認強迫はたまにありますが、それほどひどくはないです。...

仕事

最近、就寝中のパニック障害に悩まされていて、夜寝るのが怖いです。漢方薬を飲んでから、パニック症状はなくなりつつあるけど、睡眠が浅い。昨日もたくさん夢を見ま...

ミッション完了。ふぅ。

本日、2回目の投稿。もうすぐ日付が変わりますが。先ほどやっと洗濯が終わり、外に干し、清潔な服に着替えて今日のミッション完了です。やっと一息つけます。って、...

なんて日だ！

今日は最悪な日でした。仕事で或るセミナーのお手伝いをするために、大きな会場に行きました。机やいすを並べている間、会場の後ろの隅に置かれた椅子に自分のコート...

穏やかな一日

今日は気温が上がって、暖かい一日だった。仕事もはかどり、忙しかった。先週から断続的に襲ってくる、就寝中のパニック障害で心身ともに疲弊していたのだけど、漢方...

初めまして。

今までは、別のサイトで別のジャンルのブログを書いていましたが、年末にブログ村でメンタルヘルスのジャンルのブログを見つけてから、長年、患っている精神的な病に...