ねころん さん プロフィール

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ねころんさん: 毎日がBLUE〜強迫性障害の日々
ハンドル名ねころん さん
ブログタイトル毎日がBLUE〜強迫性障害の日々
ブログURLhttps://ameblo.jp/nekonyaaako/
サイト紹介文強迫性障害に苦しむアラフォー独身ニートです 普通に暮らせるようになる それが夢です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供249回 / 186日(平均9.4回/週) - 参加 2018/01/17 15:08

ねころん さんのブログ記事

  • 退院しました
  • 本日無事に退院しました3か月、長いようで振り返ってみればあっと言う間でしたまだまだ治療が必要だからこれからは外来で頑張らなくちゃですが、何とか挫折しないで最後まで入院出来て良かったです退院するときに、先生と病棟の看護師さん達からの寄せ書きをいただいて泣いちゃいました先生が、3か月頑張ったから皆んなで拍手〜〜と言って、スタッフの皆さんから拍手もしてもらいました号泣〜〜なんだかんだと言ってましたが、主治 [続きを読む]
  • 入院89日目
  • いよいよ明日退院です3か月色々あったなあ今日は行動療法もお休みだから退院の荷造りしてます明日は朝10時に退院して売店から荷物を送りますまた退院したら入院時の色々ブログに書きますねでは今日は短めに読んでくださってありがとうございました [続きを読む]
  • 入院88日目
  • いよいよ今日で入院中のERP(曝露反応妨害法)の治療が終わりです明後日退院したら今後は通院でERPを続けますが、入院中のように毎回たっぷり付きっきりで治療という訳にはいかないと思うので、こうして看護師さんが付きっきりで取り組むのはラストです今日も外来のトイレに便座クリーナー3枚だけで入るでしたが、便座に黒いものがついていて、クリーナーで拭いたら、まるでアイブロウペンシルのように墨のようなものが伸びて全然拭 [続きを読む]
  • 入院87日目
  • 今日のERP(曝露反応妨害法)は外来のトイレに便座クリーナー3枚だけで入る=????(  ω )=???? ? ?ええええええええ(ヾノ・ω・`)ムリムリムリ〜〜外でトイレに入れないんだから無理です病室の前にある数人しか使わないトイレにやっと入れる程度なのに外来のトイレなんて無理ですしかも水曜日は外来がすごく混んでるしが、問答無用やらされました〜〜辛かった〜〜何とか入れたものの恐怖で不安でSUDS(不安の数値)は100億くらいで [続きを読む]
  • 入院86日目
  • 今日のERP(曝露反応妨害法)は母に電話して確認しないで1回で切り、かけ直さないでしたどうしても切るときに大丈夫かとか確認したり、明るいイメージを思い浮かべて切らないと不安になっちゃうんですが、切ってからしばらくガマンしてると段々不安も下がって来ましたERPも残すところあと3回1回1回大切にしなきゃね今日もお出かけしたいところだけど、あまりにも暑いから病院の中で過ごします売店でアイス買って食べました食べてたら [続きを読む]
  • 入院85日目
  • 現在強迫性障害で4/23から入院中です今週土曜日21日に退院します昨日は外泊から病院に帰ってきて、色々とパニックになりましたまず、外で履いてきた靴の裏にバンドエイドがくっ付いててパニックになりましたエイズの人の血がついたバンドエイドだったらどうしよう看護師さんに手袋をして取ってもらってもしばらくパニックでした更に、トイレに行ったら便器の中に蚊のような虫がしかもそれが便器の中から飛んできて私の服に向かって [続きを読む]
  • 入院82、83、84日目
  • 金曜日から外泊しています〜〜来週の土曜日に退院なので退院前の最後の外泊です金曜日月曜日から金曜日までは毎日、ERP(曝露反応妨害法)の治療があるんですが、この日は看護師さん皆んな忙しくて治療は無しでしたと言うわけで10時から外泊に出て飲みに行きました1軒目手羽先が美味しいお店のカウンターで1人飲み私は1人飲みが1番好き2軒目焼き鳥が美味しいお店のカウンターで1人飲み3軒目大好きな銀だこを食べながらハイボール実は [続きを読む]
  • 入院81日目
  • 今日のERP(曝露反応妨害法)は看護師さんが血が付いた机をどかした手で持った薬の袋をベッドに置き、母に電話をして確認せずに1回で切りもうかけないでしただいぶ慣れてきたんですが、やっぱり電話を確認せずに1回で切るのはモヤモヤが残り、終わってから病院の玄関で母に電話をかけてしまいましたすると、たまたま通りがかった主治医に見つかり、そうやって電話してたら治らないよと、怒られてしまった自制するのはなかなか難しい [続きを読む]
  • 入院80日目
  • 入院も80日目になりました早いなああと10日で退院です今日も朝からERP(曝露反応妨害法)今日のERPは看護師さんが血のついた机をどかした手で触った薬の袋をベッドに置くでした血のついた机をどかしたと言っても血を触ったわけじゃないし、それでも私には怖くてたまりませんそんな手で触った薬の袋をベッドに置くなんて〜〜恐怖100%辛かったです今日は午後からは母がメロンを持ってきてくれるんです〜〜先日、立派なメロンが送られて [続きを読む]
  • 入院79日目
  • 昨日は、たこ焼きを食べてからアイスクリームを食べて、更にスナック菓子2袋食べたら...胃がだんだん重くなり...激痛〜〜夕食は1口も食べれなかったし今朝からも胃が重くてほとんど食事が出来ませんそんな中での今日のERP(曝露反応妨害法)は看護師さんが、血が付いていた机を触った手で持っていた薬の袋を触り、病室の机のあちこちに置き、消毒しないでした血が付いた机を触っても直接血を触ったわけじゃないし、その手で触った袋 [続きを読む]
  • 入院78日目
  • 昨日の夜、1人の患者さんが倒れて頭に怪我をしましたその時にたくさん血が出たようですその直後、私が寝る前の薬をもらいにナースステーションに行くと、すぐ脇にある机にたくさんの血が付いていましたそれを見て一気にパニックになり、薬を渡そうとしていた看護師さんがすぐに机を私から離しましたが、私のパニックはすごい状態で、看護師さんにその薬いらない!と、言って部屋に戻り泣いていましたしばらくすると違う看護師さん [続きを読む]
  • 入院75、76、77日目
  • 今週も金曜日から外泊しております金曜日朝、病院でERP(曝露反応妨害法)をしてから外泊に出ましたこの日のERPは、携帯で電話をかけてすぐに切り、かけ直さないでした私は強迫観念からなかなか電話が切れなくて、回数にこだわるため何回もかけ直したりしてしまいます1回で切られてモヤモヤしながら耐えましたそして外泊〜〜今週も飲みに行きました餃子美味しかった〜〜土曜日この日は泥酔でした1軒目2軒目3軒目グダグダに酔っ払いま [続きを読む]
  • 入院74日目
  • ヤタ───ヽ(〃∀〃)ノ───♪退院の日にちが決まりました7/21に退院になりますと言ってもまだ2週間あるんですけどねそれでも日にちが決まると嬉しいですあと少し頑張ろうと思います今日のERP(暴露反応妨害法)は15:00からになりましたが、やる内容は言われていて部屋のドアを開けてナースステーションのドアを開けてエレベーターのボタンを押して1階に行き母に電話して、今日の父の心臓の検査結果を1回だけ聞いて切りまたエレベータ [続きを読む]
  • 入院73日目
  • 私の病気は強迫性障害です主な症状は、不潔恐怖、疾病恐怖、確認行為ですそのため4/23から病院に入院して行動療法を受けています今日のERP(暴露反応妨害法)は病室のドアを開けてナースステーションのドアを開けてエレベーターのボタンを押して1階に行き自宅に電話して5分で切りまたエレベーターのボタンを押して戻りナースステーションのドアを開けて部屋のドアを開けて部屋に入り、ゴミをゴミ捨て場でゴミ箱のフタを手で開けて捨 [続きを読む]
  • 入院72日目
  • 今日のERP(暴露反応妨害法)は病室のドアノブを開けてナースステーションのドアノブを開けてエレベーターのボタンを押して1階に行き、またエレベーターのボタンを押して戻り、ナースステーションのドアノブを開けて病室のドアノブを開けて部屋に入って手を洗わないという一連の流れでしたえーーー(ヾノ・ω・`)ムリムリって拒否したけど出来るからとおだてられ、頑張って何とかやりましたもうすぐ退院だし、だんだんハードになって来たでも [続きを読む]
  • 入院71日目
  • 今日は胃の調子が悪いのでブログは簡潔にさせてください病室で休んでます今日のERP(暴露反応妨害法)はナースステーションのドアノブを1分掴んでその手で首の後ろを触る気持ち悪かったけど、胃の方が不調でそれどころではない感じかもまあ、慣れたのかなではもう病室に帰って寝ます最後まで読んでくださってありがとうございましたにほんブログ村強迫性障害ランキングへ [続きを読む]
  • 入院68、69、70日目
  • 金曜日から2泊3日で外泊しています気づけば入院もあと3週間毎週外泊してるから実質2週間ちょっとかな長く感じたけどやっぱり早かったかな病院では毎朝9:30〜ERP(暴露反応妨害法)の治療ですが、自分でもドアノブや汚いと思うところに触れてみたり、自主的にERPをしようかなと思ってますで、2泊3日の外泊、飲みました〜〜まず金曜日1軒目手羽先が美味しいお店でビール2杯とホッピー2杯2軒目ハイボール飲みながらたこ焼き〜〜3軒目焼 [続きを読む]
  • 入院67日目
  • 今日のERP(暴露反応妨害法)はナースステーションの1番皆んなが触るドアノブを30秒しっかり掴んで、その手で首の後ろを触るえ(??)!ムーリー首の後ろぉ?洗えないじゃん全力で拒否して、両膝を触って拭いたり消毒しない、に変えてもらいました今もまだ膝を拭いたりしてません辛いけど放置しといたら慣れて来ましたそうそう、主治医が全然来てくれません今、エレベーターから降りて来たところバッタリ会いました先生全然来てくれな [続きを読む]
  • 入院66日目
  • 最近、生理前のPMS炸裂で不安が襲ってきます昨日もパニックになりましたしかも、昨日は、主治医が病棟に来たのに私の部屋を飛ばして他の患者さんのとこだけにいっちゃったその後、パニックになってナースステーションで号泣してたけど、主治医もナースステーションにいたのに、私が泣いてても無視普通自分の患者が号泣してたら、どうしたの?って声かけるよね?何で無視?悲しくて悲しくてムカついて怒り炸裂飲んじゃった不良患者 [続きを読む]
  • 入院65日目
  • 今日のERP(暴露反応妨害法)はナースステーションの外側のドアノブをしっかり掴んで開けて、その手で自分のリラックマのぬいぐるみを触るでしたえ(??)!むーりー(ヾノ・ω・`)ムリムリ無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理大切なリラックマ病室には寂しいのでお気に入りのリラックマのぬいぐるみとコリラックマのぬいぐるみを持ち込んでますリラックマは大、中、小と3つぜーったいヤダと拒絶したけど結局、1番小さなリラックマを触 [続きを読む]
  • 入院64日目
  • 今日のERP(暴露反応妨害法)はナースステーションの外側のドアノブをしっかり掴んで1時間手を洗わないでしたいつもはナースステーションの内側のドアノブを開けてましたが更に汚いところをということで外側になりましたでもなんだかちょっと慣れてきた手は1時間したら洗っちゃいましたが前よりも洗いたい熱は低いです午後からはいつもどおりお出かけ今日は100均のダイソーでこんな可愛いキーホルダーを見つけましたそれからバーガー [続きを読む]
  • 入院63日目
  • 一昨日から外泊してましたが、今日はもう病院に戻りますあっと言う間だなあ病院に戻るのが嫌で嫌でたまらないけど、入院もあと1か月弱なんだかんだで早いなあと思います今のところ回復した点は外から持ってきた物を部屋に入れる時に消毒しなくて良くなった帰宅して玄関で全部脱いでお風呂に直行しなくて良くなった買ってきた物を消毒しなくて良くなった買ってきたドリンクやお菓子、食べ物を洗ったり消毒しなくて良くなった買い物 [続きを読む]
  • 入院61、62日目
  • 昨日から2泊3日で外泊しています昨日は朝のERP(暴露反応妨害法)を終えてからの外泊昨日のERPは、ナースステーションのドアノブをしっかり掴んで開けて手を洗わないでしたナースステーションでキャーキャー騒ぎながら何とか終了でもやっぱり手はすぐに洗っちゃったそれやってると良くならないんだとわかってるんだけどねあと1か月の入院でどこまで良くなるか分からないけど頑張ろうと思いますそして、あと何日と指折り数えた外泊〜 [続きを読む]
  • 入院60日目
  • 今日で入院60日目2か月がたちましたあと1か月かあまだまだ長いな昨日は最悪な日でしたまず、昨日のブログに書いたようにバスで後ろの席の人に思いっきりくしゃみかけられ、慌てて自宅に帰ってシャワーを浴びて着替えてしまいました病院に戻ると、ナースステーションに主治医がいたので、先日もらったプリントの内容が難しくてわからなかったので、今度説明して下さいとだけ伝えたかったんですが、主治医は「今忙しいから明日」と言 [続きを読む]
  • 入院59日目
  • 今日からERP(暴露反応妨害法)は新しい課題に変わりましたナースステーションのドアノブを手で開ける普通の人からしたら大したことないんでしょうけど、私は強迫性障害の不潔恐怖ですやだーーーほんっとに嫌でなかなか開始出来ませんでした10分ほど時間をもらって心の準備をしてやっと始めましたどうしても手のひら全体でドアノブを掴めず、指2本で何とか開けましたでも終わってからどうしても我慢できず手を洗っちゃったそして午後 [続きを読む]