ようこ さん プロフィール

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ようこさん: ようこの日記
ハンドル名ようこ さん
ブログタイトルようこの日記
ブログURLhttp://youkonewsnikki.seesaa.net/
サイト紹介文アクティブで前向きな会社勤務のようこです。好きなモノ楽しいと思ったことを日記にしています。
自由文初めまして、会社員のようこ33歳です♪趣味はスノーボードとバイオリンです。ダイエットや旅行にも興味があります。外食や女子会をした時の食事やおでかけの写真とともにこれから楽しい日記を書いていきたいので応援よろしくお願いします☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 19日(平均7.4回/週) - 参加 2018/01/28 17:05

ようこ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 風邪の予防
  • 連休で実家の川沿いを散歩しました☆運動は大切と言われますが、寒くて風邪を引いてしまいそうですね〜。この時期は、不要な外出は控えて屋内で運動した方が良さそう。。。昨日テレビで帰宅時の手洗いやうがいについて風邪対策をテーマにした番組を観ました。手を洗う時は、手首までしっかりと洗うということ。そして、うがいは喉の調子が悪い時以外は水道水で行うこと。さらに、顔についたウイルスを洗顔によって洗い流すのが大切 [続きを読む]
  • 乾燥肌 対策
  • 地元の温泉スパに行ってきました♪連休なので久しぶりの里帰りですが、毎回通っています☆今朝、乾燥肌の対策を朝のテレビ番組で観ました。乾燥肌の原因は、入浴時の温度が38℃くらいが良いそうです。それを超えてしまうと皮脂膜という肌の表面の皮脂バリアが取れてしまい。結果的に湯上りの乾燥肌でカサカサしてかゆくなるそうです。潤いが無くなると、肌がかゆみの神経によって私達に伝えているのだとか。石鹸を使って体全体を [続きを読む]
  • バレンタイン チョコ
  • そういえば、もう2月になりましたね。バレンタインの贈り物、まだ用意していませんでしたwソラマチで選んで来れば良かったかな〜。。。チョコをプレゼントをこれから手作りするか購入するか?レシピをチェックしていますが、やっぱり通販で買おうかな〜。サロンドロワイヤルのピーカンナッツ。クーベルチュールという最高級の純チョコレートなのだそうです。トランス脂肪酸のようにニキビができてしまうような脂じゃない。ココア [続きを読む]
  • いきなりステーキ
  • 今日は友達とステーキの人気店いきなりステーキに行ってきました。グラム単位で切り売りした量を注文するのですが。だいたい少し多めに切っているような気がしますwでもそのままの量で私は食べるようにしています。中途半端に切れ端が残ってもお店はきっとそのお肉は使えないですものねwラーメン屋さんの幸楽苑が全国的に閉店するらしいですよね。そのお店の一部をいきなりステーキが使うっていうニュースを見たことがあります。 [続きを読む]
  • 肉 魚 健康
  • 今日のランチは少し奮発してお寿司を買ってきました☆毎日、お肉と魚を少しずつでも両方食べるのは体に良いと聞きます。それは、脂の種類がお肉とお魚で違うのが理由だそうですよ。高温でなければ溶けないお肉の脂は血液を汚しやすいのだとか。ダイエットや健康を意識するなら、お魚もしっかりと。私は焼き魚や煮魚が骨があると食べ方が汚くなってしまいがちなんですwなのでお刺身かお寿司か、骨ごと食べられる缶詰が嬉しいですね [続きを読む]
  • 転職
  • 昨日は趣味のお茶に関する勉強会があって早起きして横浜に行ってきました。一人で横浜まで行くことはあまり無いのですが、雰囲気が良くて好きです。本当はこちらのエリアに住んでみたいけど通勤の関係で微妙ですし。これから結婚とかも考えなきゃいけないし。何となく今のままを維持してしまっています。仕事を変えた友達がいますが、私は転職した経験ってありません。テレビのCMでも転職のものを見ますが、勇気あるって思います [続きを読む]
  • くず餅 川崎
  • 川崎に住んでいる友人から「くず餅」をお土産に頂きました。きな粉と黒蜜がとっても合っていて、ホントに大好きなのです。川崎大師の入り口近くにある人気のお店なのだそうですね。私は川崎に遊びに行ったことは何度もありますが、川崎大師は行ったことがありません。せっかくなので、友人のところに遊びに行って一緒にお参りしようかな?どんなご利益があるかはさておき、神様に感謝することって大事ですよね☆ [続きを読む]
  • 豆腐 健康
  • お豆腐は健康に良いと言われますが、女性に嬉しい栄養素がたっぷりなのですよね。大豆イソフラボンは女性ホルモンの働きを整えるそうですし。大豆のタンパク質はダイエットの基礎代謝を上げる筋肉を増やすことにも役立つとか?植物性なのでカラダにも優しいですし。私は揚げ出し豆腐が大好きです。お豆腐や納豆など、大豆類は朝食で摂取すると夜の眠りが良くなるそうです。今日のテレビで見た情報ですが、さっそく明日から試してみ [続きを読む]
  • 雪からの
  • 今日は雪の影響で早めに帰宅するように会社から指示が出ました。そんなわけで、月曜日で仕事もあまり進まずに何となく中途半端ですw地元でもあまり雪は降らないのですが、今回の雪はすごいみたいですね。お昼休みの食堂の温かいおそばが寒さのおかげか、いつもより美味しく感じました。今日の夜まで雪が降ると明日の通勤が困りそうですね。会社ではゆっくりと10時に出勤の予定ですが、ちゃんと出勤できるのかな?凍った足元で滑 [続きを読む]
  • 休暇でスイーツ
  • 今日は休暇を頂いてゆっくりお休みです☆せっかくなので、3時のおやつでカフェでスイーツを楽しみます♪土日は休日出勤があるので、代休という残念な感じなのでwせめて平日をエンジョイしなくちゃ^^図書館で気になっていた本を借りられたので、お茶をしながら読書。これもまた女子力を上げるための一つの方法かなwホントに女子力が低いのでお勉強中です。 [続きを読む]
  • カレーのナン
  • 今日は久しぶりの大雨でとっても外回りが大変でした。でも、こんな日でも外出先でランチを楽しめるので外回りも嫌ではありませんwランチはカレーを食べました。ナンが美味し過ぎます。思っていたよりも本格的な感じだったので、ランチの時間が長くなってしまいました。いけない、いけないw明日は、また暖かいし天気も良いそうですね。こういう時に風邪を引きやすいので気をつけようと思います。カレーは体がポカポカするので、冷 [続きを読む]
  • 甥っ子とステーキ
  • 甥っ子と姉と3人でステーキを食べました。お肉が好きな食べ盛りの小学校3年生は、元気いっぱいです☆どんどん大きくなっていくし、賢いし、運動も得意だし。私が子供の頃だったら、きっと男子の中では人気あるかも?と思うかなwいつか彼女ができたりして、今から何となく楽しみな感じです。都会で生活しているのに、こんなに元気な都会っ子って。なんだか地元の子みたいですw [続きを読む]
  • 御徒町 おいもやさん
  • スイートポテトって好きですか?私は大好きでついつい大口でパクッと食べてしまいますw今日は職場でスイートポテトを差し入れに頂いたのです。これが本当に美味しくて、思い出しました。そう言えば、最近ずっと行ってないなあ御徒町の「おいもやさん」。スイートポテトが美味しいんです。ぶらり途中下車の旅かな?みなさんのおかげでしたかな?テレビで紹介されていて、行ってみたことがあるんです☆とってもおススメですよ〜♪ [続きを読む]
  • 母からのスイーツ
  • 実家のお母さんからLINEで写真が届きました。私が甘いものを食べすぎていないか心配している割には刺激してきますねwほんっとにまったくお母さんはw今日は仕事で必要なノートや専門書を買いにお出かけしてきました。友達とお出かけするには、ちょっと退屈させてしまいそうなので。こういう時は一人でじっくり探すのが一番良いですよね。何か理由が無いと休日は家から一歩も出ないことがあります。実家にいた時は、家族のお世話に [続きを読む]
  • 新年の目標
  • 今日も寒いですね〜。友達と待ち合わせをして、東京駅の周りをお散歩しました。いつも電車移動で座っていることも多いので、歩いているようで歩いていませんwその割には、年末年始でたくさん食べてしまったのでちょっとピンチですね^^;今年もスタートして2週間が経過しようとしていますが。何か新しい目標を立てるとすると、夏までにダイエットですね♪友達はいつも体型が変わらないので羨ましいです。私はジムに行って、お尻 [続きを読む]
  • ルノアール モーニング
  • 今日は今週最後の出勤です。朝食は少し背伸びをしてルノアールでモーニング。これから仕事に向かうのですが、早起きすると余裕があって良いですね。早朝は紫外線も少し弱いのでお肌への負担も少ないかも。今朝もかなり冷え込んでいますが、ヒートテックで何とか電車移動は耐えましたwあと1,2カ月続くと思うと毎年頑張っているなーと思います^^派遣の期間もあと2年くらいなので、次の仕事も契約状況で変えなきゃいけないかな [続きを読む]
  • 新年会
  • 昨日は職場の新年会でした。私の会社は水曜日は水に流れる、という意味があって休みが多いです。営業さんもいますし、なかなか都合があわなくて忘年会はできませんでした。そこでようやく新年会です。顔ぶれはほとんど変わらない職場の感じですが。居酒屋さんで話をするといつもと違った話題がどんどん出てきて新鮮です。いつも仕事に集中しているので、コワいかも?と思っていた上司のイメージも後輩の子たちは少し和らいだかもし [続きを読む]
  • 寿司 いわい
  • 友達からLINEが入りました。何かな?と思ったら、美味しそうなお寿司の写真でした。実家が茨城県の神栖市というところらしく、お正月終わりで食べたそうです。海が近いところに住んでいると海鮮料理が最高みたいですね。写真のお寿司屋さんは「いわい寿司」さんというお店だそうです。鹿島アントラーズで有名な鹿嶋市のお隣の市なので。選手のサインなどもあるかな? [続きを読む]
  • 足利フラワーパーク イルミネーション
  • 数年前の写真を見つけました。栃木県にある足利フラワーパークに行った時のイルミネーション。とってもキレイだったのですが、最近は行ってないな〜と思い出しました。そう言えば、その当時に交際していた彼とは喧嘩して別れてしまいましたし。今頃どうしているのやら?なんて考えましたが、寂しくなるのでやめますw2018年2月4日(日)まで開催するので、友達と行ってみようかな?日本三大イルミネーションの一つだそうですよ♪ [続きを読む]
  • ギャレット ポップコーン きなこくるみ
  • お正月休みの最終日です。ホントあっという間に過ぎてしまいますね、休日って☆実家にギャレットのポップコーンがありました。きなこくるみ味って食べたことありますか?味は想像しやすいと思いますが、まさにその通りだと思います笑キャラメルチーズと同じく、食べ始めると止まりませんので危険です。明日は祝日ですので、少しは通勤がラクかな〜。ダイエットのために運動も開始しましょうっと♪ [続きを読む]
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