りな さん プロフィール

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りなさん: 身長伸ばす方法
ハンドル名りな さん
ブログタイトル身長伸ばす方法
ブログURLhttp://shintyonobasu.com
サイト紹介文小学生や中学生の男子女子が身長を伸ばす方法を書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 199日(平均0.6回/週) - 参加 2018/01/20 12:35

りな さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 身長伸ばす方法で引っ張るは?
  • [身長の伸ばし方] ブログ村キーワード子供の身長を伸ばすためにはいろいろと取り組んでみることが大切ですよね^^それはこのブログでも何度かご紹介していますが、子供の背を伸ばす要因として睡眠や運動、栄養などが挙げられています。ですが実際のところ何が背を伸ばすのに効果的なのか未だに医学的にはわかっていないんです。 恐らく解明されればそれに関連する商品や薬がすぐに開発されて、世界中のママやパパが自分の子供たち [続きを読む]
  • 身長伸ばす方法で豆乳は?
  • 豆乳飲んでいますか?^^我が家では中2の息子と小6の娘にいつも飲ませていますが、巷では身長を伸ばす効果があるといわれているようですね。 でもその根拠っていったい何なのでしょうか?私も背を伸ばすのに良い!としか聞いていなかったので、今回いろいろと調べてみました☆豆乳の栄養素子供の背を伸ばすための栄養素で必要なのはたんぱく質やカルシウム、マグネシウムとしてビタミンと言われています。我が家でよく買っているS [続きを読む]
  • 身長伸ばす方法で脚は?※子供編※
  • [身長を伸ばす] ブログ村キーワード子供の身長は伸ばしたい。でも胴ばかり長くなってもなので、脚を長くしてできればモデルさんのような体形にしてあげたいな・・・ 子供の人生において身長や脚が長いほうがやっぱりいろいろと得なことは多いですよね^^きっとスポーツの面でも有利になりますし、自信がついて好きな子にも積極的にアプローチできるようになるかもしれません。 特に脚が長いと平均的に足が短い日本人の中ではとても [続きを読む]
  • 身長伸ばす方法で大学生は?
  • [大学生] ブログ村キーワード身長伸ばす方法 大学生 女子大学生の女子が身長を伸ばすにはどうすればいいでしょうか。現実的にはほとんどの女性が15歳ぐらいですでに成長期を終えていて、18〜22歳の女子大生が背を伸ばすというのは難しいことです。 でも完全に諦めるのももったいないといえます。というのも女子でも20歳ぐらいまで身長が伸びる子もいるからです。時々大学のゼミなどで「身長が伸びた」って話しているお友達がいませ [続きを読む]
  • 子供の背を伸ばすには?
  • [身長の伸び] ブログ村キーワード子供 背を伸ばす 食事子供の背を伸ばす食事にはどのようなものがあるのでしょうか。 よく子供の背を伸ばすには運動、睡眠、食事が大切といわれていますよね。我が家でもこの3つをバラバラに考えるのではなく、どれも重要と位置付けて日々心掛けるようにしています^^ ですが個人的にはこの中でも実は食事が一番重要なのでは?と思っています。その理由ですが以下の表をご覧ください。総務省がまと [続きを読む]
  • 身長伸ばす方法で簡単なのは?※子供編※
  • 身長伸ばす方法で簡単なものはないでしょうか?誰もが簡単に伸長が伸びたら本当にいいなって思いますよね^^運動とか続けるのは苦手だけど、かっこいいし服がなんでも似合うから背を伸ばしたい・・・管理人も子供のころいつも自分の身長がコンプレックスだったので気持ちがわかります。 では簡単な方法にはどのようなものがあるのでしょうか?我が家の中2の息子(身長167.3?)と小6の娘(身長152.8cm)が実践している方法をいく [続きを読む]
  • 身長伸ばす方法で骨端線は?
  • 身長伸ばす方法で骨端線とは?今回は骨端線(成長線)について私が本やネット上から集めた知識について整理してみたいと思います^^まずそもそも骨端線とは?ですが骨端線とは子供の体にだけあるもので、骨と骨の間の軟骨組織のことを言います。「骨端線」と言われる由来ですが、実際にレントゲンで撮影してみると骨端線は写らず黒い線のように見えることから「骨端線」と呼ばれるそうです。ちなみに英語でも「Epiphyseal line」と [続きを読む]
  • 身長伸ばす方法で寝る前は?
  • 身長伸ばす方法で寝る前は?睡眠は子供の背を伸ばすのに重要な要素の一つです。ただ睡眠だけ切り取って考えるのではなく、運動をするからこそ食欲が出て夜は熟睡ができるという運動+睡眠+栄養のコンビネーションで考えることが大切ですね。 しかしながら寝る前は熟睡ができるかの重要な時間帯でもあるので、今回は寝る前に注目してみたいと思います!寝る前に背を伸ばすのに効果的な方法ですが、我が家の中学2年生の息子(身長1 [続きを読む]
  • 身長を伸ばす方法 ランニング
  • 身長を伸ばす方法でランニングの効果は?身長を伸ばす方法で運動は重要な要素の一つです。その中でもランニングはたびたび注目されていますが、その理由は骨端線への刺激による背を伸ばす効果が期待されているからだと思います。ランニングと同じように膝関節などに垂直に刺激を与えるジャンプやバスケ、バレーなどのスポーツは背を伸ばすのに効果的といわれていますよね。 ですが実はこれには医学的な根拠があるわけではなく、ラ [続きを読む]
  • 身長伸ばす方法でモデルは?※子供をモデルにする方法※
  • モデルになれる身長を伸ばす方法?!ファッションモデルや専属モデルに憧れているお子さんも多いと思います。身長も高くて手足が長いのでどんなファッションでも似合うし、すごく顔立ちのかわいいモデルさんもたくさんいますよね。 そんなモデルという職業をキラキラとした目で憧れている子を見ると、応援したくなるのが親というものです(^^;)我が家の娘も以前は「モデルになりたい!」と言っていた時期がありましたが、最近は飽き [続きを読む]
  • 身長を伸ばす方法でプロテインは?
  • 身長を伸ばす方法でプロテインは?子供にプロテインを与えるなんてとんでもない!そういうイメージを持たれている方もまだまだ多いと思いのではないでしょうか。 管理人も最近まで「子供にプロテインなんて早い!」と思っていたのですが、Jリーグのユースチームを目指している息子の友達のママにいろいろと教えてもらい考え方が変わりました。最近では運動をよくするスポーツジュニアの親御さんはプロテインの効果を認識されてい [続きを読む]
  • 身長伸ばす方法でマシュマロは?
  • 身長伸ばす方法でマシュマロの効果は?甘くてフワフワ食感のマシュマロは管理人も子供のころ大好きでした。子供のころは嫌いだったという方も多いと思いますが、管理人の子供は私の遺伝子を受けついているのでパクパク食べていて、私が止めないといつまでも食べてしまいますw さてそんなマシュマロですが、ちまたでよく聞く「マシュマロで背が伸びる」は本当なのでしょうか。もしそうだとするとうちの子の身長は何も心配する必要 [続きを読む]
  • 身長伸ばす方法でアルギニンは?
  • 身長伸ばす方法でアルギニンは効果ない?子供の身長を伸ばす方法には運動や睡眠などがありますが、栄養も重要な要素の一つですよね。背を伸ばす成分として有名なのはいろいろとありますが、中でも「アルギニン」は聞いたことがあるかもしれません。このアルギニンが入っている小学生や中学生の子供用サプリメントには「アスミール」や「ドクターセノビル」、「カラダアルファ」などがありますが、本当に効果があるのでしょうか。 [続きを読む]
  • 身長伸ばす方法でヨーグルトは?
  • 身長伸ばす方法でヨーグルトの効果は?身長を伸ばす方法としてヨーグルトがいいと聞いたことがないでしょうか。実は管理人の家でもヨーグルトは常にストックしていて子供たちに食べさせるようにしています。その理由はヨーグルトは子供の背を伸ばすのに必要な様々な栄養素が含まれているからです。 ここで子供の身長を伸ばすのに必要な成分のおさらいですが、以下のような栄養素が重要になります。・タンパク質・カルシウム・マグ [続きを読む]
  • 身長伸ばす方法でジャンプは?
  • 身長伸ばす方法でジャンプの効果は?ジャンプには身長を伸ばす効果があるといわれていますが、本当なのでしょうか。よく言われているのが垂直に力のかかる運動をすると骨端線が刺激されて身長が伸びるといわれますが、見渡してみるとバスケットボールやバレーをしている子たちが必ずしも身長が伸びているわけではないですよね。身長が高い子たちが体格的に有利なのでそのスポーツに多く所属している場合もあります。 実際にネット [続きを読む]
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