たる美 さん プロフィール

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たる美さん: たるみまくったアラフォー主婦のダイエットブログ
ハンドル名たる美 さん
ブログタイトルたるみまくったアラフォー主婦のダイエットブログ
ブログURLhttps://happyytaa.com
サイト紹介文「食べている時が幸せ♡」なアラフォー主婦が人生最大の体重に!!ダイエットしてキレイママになります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供33回 / 33日(平均7.0回/週) - 参加 2018/01/20 20:42

たる美 さんのブログ記事

  • 優光泉・プチファスティングレポ第二弾【2日目】
  • こんばんは〜。アラフォーダイエッターのたる美です。昨日から始めた酵素ドリンク「優光泉」を使ったプチファスティング。昨日は少しだけ頭痛と眠気がありましたが、他は特に問題もなく過ごすことができました。 プチファスティング2日目のメニュー今日はプチファスティングの2日目。昨日は初日ということで丸一日を優光泉のみで過ごしました。今日は夜にちょっとした回復食が食べられます。プチファスティング2日目のメニュー [続きを読む]
  • キャンデト茶のお試しパックで下痢気味に。飲み方を研究します。
  • こんばんは〜。アラフォーダイエッターのたる美です。3連休中に毎日500ml飲んだ【キャンデト茶】。私にはとても効果があり、1日数回ものお通じがありました。そのおかげで体重は順調に減ったのですが困ったことがおこりましたお通じが下痢気味になったそれは「ところかまわずお通じがあったこと」と「下痢気味になったこと」です。家にいるときに下痢気味でもお通じがあるのは何とか大丈夫でしたが、寝ている最中に腹痛とともに [続きを読む]
  • 体重が第一目標を達成しました!!
  • こんばんは〜。アラフォーダイエッターのたる美です。2/15までに68kgになることを第一目標としていましたが、本日達成することができましたー!!「たった2kgじゃん!」と思われる方もいるかもしれませんが、今回のダイエットは一気に痩せるのではなく少しでも確実にヤセるのが目標です。これで人生最後のダイエットにしたいから。今日の体重・体脂肪率・体年齢★体重⇒67.8kg(前回比−0.5kg)★体脂肪率⇒32.8%★体年齢⇒48才 [続きを読む]
  • 【ウルトラチャコール商品レビュー】飲んだ次の日にもっさりと出た?
  • 以前、2018年の注目ダイエットして紹介したチャコールダイエット。チャコールダイエットの商品はたくさんありますが、お値段もお手頃で味も美味しそうだったウルトラチャコールを購入しました。数日前に1袋飲み終えたので、今回は実際に飲んでみた感想とメリット・デメリットなどをまとめました。ウルトラチャコールとはカラダの中に溜まった汚れやゴミを炭ですっきり洗い流すそれを実現してくれるのがウルトラチャコールです。ウ [続きを読む]
  • 最新のダイエット情報はこうやってチェックしよう
  • こんばんは〜。アラフォーダイエッターのたる美です。突然ですが、あなたはダイエットの情報はどこから手にいれていますか?私はだいたいテレビ、ネット(SNS)、雑誌などでチェックしています。その中でも一番頼りにしているのは雑誌です。だって我が家は、テレビ大好き人間の夫がテレビを占領してるので私が見たい番組はあまり見られないネットにはたくさんの情報があるけれど、たくさんありすぎて迷ってしまうということで雑誌 [続きを読む]
  • 今回は体重と食事の記録だけ
  • こんばんは〜。アラフォーダイエッターのたる美です。今日は体重と食事の記録だけ。今日の体重・体脂肪率・体年齢★体重⇒69.1kg(前回比±0kg)★体脂肪率⇒34.9%★体年齢⇒50才トータル(1/17開始・22日目)★体重 70.4kg69.1kg(−1.3kg)★体脂肪率 37.4%34.9%(−2.5%)★体年齢52才50才(−2才)たる美昨日の夜も食べたのに体重キープできていてホッと一安心。ハイレジダイエットはストレス感じないし私には向いてい [続きを読む]
  • 間食を防ぐには昼食をきちんと食べると効果がありました
  • こんばんは〜。アラフォーダイエッターのたる美です。ダイエット中なら我慢したほうがいい間食。頭の中では分かっていてもなかなかやめられませんよね〜。実際わたしもそうでした。でも最近は「間食したい!!」という気持ちが薄れてきたんです。どうしてかな?と思っていましたが、一つ思い当たることが。。。それはお昼ご飯をしっかりと食べていたということです。ここ数日はハイレジを意識して、お昼もお米をしっかりと食べてい [続きを読む]
  • この体重の増加は便秘のせい?
  • こんばんは〜。たる美です。昨日は体重の最低値を更新し喜んでいた私ですが、今朝は奈落の底に落とされた気分です。だって。。。だって。。。体重が。。。( ノД`)シクシク…今日の体重・体脂肪率・体年齢★体重⇒70.2kg(前回比 +1.4kg)★体脂肪率⇒38.4%★体年齢⇒52才 トータル(1/17開始・19日目)★体重 70.4kg 70.2kg(−0.2kg)★体脂肪率 37.4%38.4%(+1.0%)★体年齢52才52才(±0才)たる美朝、体重計に乗った時に目を [続きを読む]
  • 体重が最低値を更新しました!!
  • こんばんは〜。たる美です。昨日の食生活が良かったのか、今日の体重は最低値を更新しましたー今日の体重・体脂肪率・体年齢★体重⇒68.8kg(前回比−0.1kg)★体脂肪率⇒37.7%★体年齢⇒51才トータル(1/17開始・18日目)★体重 70.4kg 68.8kg(−1.6kg)★体脂肪率 37.4%37.7%(+0.3%)★体年齢52才51才(−1才)たる美こうやってグラフで見ると実感がわくなー♪このグラフももっと右肩下がりになるようにしなきゃ!!今日 [続きを読む]
  • ダイエットと並行で女子力も磨かなければ!!
  • こんばんは〜。たる美です。ここに来て順調にダイエットできています?このままのペースで行けば、2/15までに68kgは達成できそうな感じです。そこでふと思ったが、ダイエットして痩せながら女子力も磨かないといけないよなーってことです。(女子という年齢ではないですが)まざまざと鏡で自分の顔を見たときに思いました。たるみ毛穴、大人ニキビ、シミ、そばかす。。。気になるところは数えたらキリがないです。パンパンに張って [続きを読む]
  • これからのダイエットについて遺伝子検査をしてみようか考える
  • こんばんは〜。たる美です。カメの歩みような私のダイエット。雑誌やテレビには数え切れないほどのダイエット情報が並んでいますよねー。でもそれって自分のカラダに合うのでしょうか?人も十人十色だから、例えばAさんが痩せたダイエット法でも私には合わないかもしれないし。。。その逆もしかり。本気で痩せたい私は遺伝子検査をしてみたいと思い、いろんな人のブログを読みあさっていたらダイエット遺伝子検査GACTというも [続きを読む]
  • 日曜日にだらけすぎて天罰がおきた
  • こんばんは〜。たる美です。昨日は休みで外も寒かったので家の中でゴロゴロしていました。動いていないのに口さみしくなってお菓子を食べたという。。。「本当にダイエット中なの!?」という生活をしてしまいました(反省)今日の体重・体脂肪率・体年令★体重⇒70.2kg(前日比 +0.6kg)★体脂肪率⇒37.7%★体年齢⇒52才 トータル(1/17開始・13日目)★体重 70.4kg70.2kg(−0.2kg)★体脂肪率 37.4%37.7%(+0.3%)★体年齢 [続きを読む]
  • プチファスティング後に気を抜くとリバウンドします
  • こんばんは〜。たる美です。優光泉でプチファスティングをして1.1kg痩せた私ですが、その後に気を抜いたら少しリバウンドしてしまいました今日の体重・体脂肪率・体年令体重⇒69.8kg(前日比 +0.5kg)体脂肪率⇒37.0%体年齢⇒51才 トータル(1/17開始・10日目)★体重 70.4kg69.8kg(−0.6kg)★体脂肪率 37.4%37.0%(−0.4%)★体年齢52才51才(−1才)たる美ファスティングが終わってから0.5kgもリバウンドしました1.1kg減 [続きを読む]
  • 優光泉プチファスティング第一弾の最終結果
  • こんばんは〜。たる美です。酵素ドリンク優光泉を使ったプチファスティングの第一弾が昨日終了しました。さぁ、結果はどうだったでしょうか???今日の体重・体脂肪率・体年令体重⇒69.3kg(前日比±0kg)体脂肪率⇒31.5%体年齢⇒48才プチファスティングトータル(1/17〜23・7日間)★体重 70.4kg69.3kg(−1.1kg)★体脂肪率 37.4%31.5%(−5.9%)★体年齢52才48才(−4才)たる美体重はもう少し減らしたかったなー。でも [続きを読む]