たまぱんだ さん プロフィール

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たまぱんださん: 豆腐メンタルたまぱんだのblog
ハンドル名たまぱんだ さん
ブログタイトル豆腐メンタルたまぱんだのblog
ブログURLhttps://ameblo.jp/tamapanda-1966/
サイト紹介文双極性障害Ⅱ型を抱える。日々の出来事を呟き、嘆き、笑ったりします。たまに写真も。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供135回 / 172日(平均5.5回/週) - 参加 2018/01/21 20:38

たまぱんだ さんのブログ記事

  • ファスティングダイエット
  • ファスティングダイエットを初めて、もう1週間くらい経ったのかな?躁うつが、比較的落ち着いていて、平穏に過ごしています。でも、やはり日内変動はあります。けさは、2kmのウォーキング。これ、5周すると10キロだな〜とか、考えてしまいました。まだまだ、2kmウォーキングを続けます。朝は、5時とか5時半くらいにウォーキングに出かけるので、暑くなく歩いています。さて、今日は体重82.5kg。昨日より増えたけど、昨日より動い [続きを読む]
  • ダイエット日記
  • こんばんは??空もだんだんと夕方から夜へ。今日は、朝からアグレッシブに動きすぎて、夕方ダウンしました。今は、普通です。さて、本日の体重は、82.3kgでした。ボチボチと減ってきつつあります。今日も、夜はファスティングです。酵素を飲みました。これから、粒の酵素も飲んで、水分補給します。今日、花はす園での一枚。ちょっと、お気に入りです。byたまぱんだ [続きを読む]
  • ダイエット日記
  • お久しぶりです。この間から一食抜きダイエット、ファスティングを本格始動。そうこうしているうちに、84kgとかあった体重さん。先日は、82.9kg本日は、81.5kg順調に減ってきました。なかなか減らなかったので、ちょっとイライラしていましたが、無事に減り始めました。また、停滞期は必ず来るので、気長にやります。今日の夕方のマジックアワー(^ ^)今朝撮った、睡蓮。カメラも露出優先で、一回一回確認しながらの撮影。今日の主 [続きを読む]
  • 反動
  • 一日の中で、いろいろな出来事が起こり、自分も関わっていると、夜、反動が大きく出ます。騒いだり、壁を叩いたり、などなど。夫や息子さんに迷惑をかけています。今日もそんな日になりそうな予感……。最初に謝っておくかな…。byたまぱんだ [続きを読む]
  • ダイエット日記
  • こんばんは??もう我が家では、夫が夕食を食べています。さすがに、今日のお出かけ(お見舞い)で疲れたのかもしれません。私も、寝るときに、「壁ドン、騒ぐ」などをしないように、早めに頓服を飲みました。反動が大きいかもしれません。でも、「行く」と言ったのは、私。自分の責任ですよ(^ ^)本日の体重、83.2kg何で減らない体重くん。それは、便が出ていないからです。まずいです。今日は結構動いたのですが……。この後、出る [続きを読む]
  • ダイエット日記
  • な、なんと今日の体重83.4kg⁉?あれ〜夏バテかなって思いました。風邪引いているし??食欲もわかないし。火曜日の糖尿病検査で体重が、少しでも減っていればいいと思っております。大体、昨日は診療所で点滴受けたし(笑笑)この涼やかな花のようになりたいです。今日は、息子さんも帰ってきました。青汁を飲むかな……。byたまぱんだ [続きを読む]
  • ダイエット日記
  • 朝ご飯(いろいろ入ったサラダ)と昨日、おためしに買った、一本堂というパン屋さんの「低糖質パン」を食べてみました。食後、いきなりのバクバク状態。テンション落ちた時に起こる現象。セニラン2mgを飲んで、クリニックに予約を入れました。結局、ちょっとリセットしようか、ということになり、セニランより強い頓服コントミンをもらいました。家に帰るのも、辛かったので実家に行って、ピーちゃんと過ごしていました。まあ、いろ [続きを読む]
  • ダイエット日記
  • さて、本日の体重、84.7kg。まあ、まあ、まあ、ビミョーな数値。しっかし、外は日中、地獄のように暑かった。車についている車外気温42度⁉?梅雨明けしそう……。6月に明けたら、どうなるんだろうか?7.8月は、雨降ってくれる?暑い1日、車で移動も暑い。家で、違う意味の冷や汗たらたら??明日はどうなる体重。まだ始まったばかりです。そして、少し心配なのは、私のメンタル。躁うつが悪化しないように、減らすって難しそうで [続きを読む]
  • 今日から方法を変えてみる
  • 本日の体重、85.4kgハハハ、増えてるやん。昼間のグラタンのせいかな〜。サラダとめかぶとグラタン(セブンイレブン)昼は、くるみパンに変えてみようかな。焦らず焦らず焦らず焦らず焦らず…って、焦ってる自分。夜は、酵素を摂取して食事とらない戦法に、変更してみることにしました。これが、ワタシに合う方法かは、わかりませんが…。不安だらけのダイエット。頼りは「こうじ酵素」「黒酢にんにく」かな〜。夜中、夢遊病者のよ [続きを読む]
  • 閑話休題
  • ワタシのブログを読んでくださっている皆さんには、おわかりと思いますが、ワタシはメンタルの病気を抱えています。家事もできない。車は乗れるが、電車に一人で乗るのが怖い。どちらかといえば、引きこもりがち。それでも、先ほど、ちょっとしたミニコンサートに少しだけ顔を出してきました。先日、文化財の保存や研究をされている方に案内されて、坂戸市内を見て回りました。その時の案内の方にも再会できました。「岡 大介さん [続きを読む]
  • ダイエット日記
  • う〜〜〜。何もしてないのに、胃がムカムカします〜。現在の体重85.1kg金曜日から始めたので、3日で1kg。それがいいのか悪いのか、わからないけど…。でも、減った。胃が〜ムカムカする〜( ̄∇ ̄)byたまぱんだ [続きを読む]
  • 番外編
  • ダイエット日記宣言したあと、夫が帰ってきました。食事の方法とか話をして、なるほどと、私もうなずけることがありました。その後、とあることに反対され、さらには、医療費のことにまで、口を出されてしまいました。「プラセンタ注射なんて本当にみんな、更年期の人、やってんの?」「整骨院だって、もう行かなくてもいいんじゃないの?」などなど……。一気に、地底の沼に引きずり込むような発言の数々でした。夫は、幸い健康 [続きを読む]
  • スゴデブ
  • 今日から、日記つけます。ダイエットします。恐怖の写真。これが現実です。さて、動くのも苦手。オマケに、メンタル抱えて不調状態。こんなワタシでも、体重(現在86.1)g?…ウソです。kg。何をどうしたらいいのやら…酵素のサプリを飲む⁉?黒酢にんにく⁉?頭大混乱です。byたまぱんだ [続きを読む]
  • 坂戸西スマート近く
  • 今、関越道のそばに、物流センターが建設中です。最初は、普通のキリン(重機)がたくさんあって、興奮していましたが、現在は巨大キリン??4機に圧倒されています。建設現場が大好きな私。一般住宅の現場とマンション現場は入ったことがありますが、物流センターはないです。入りたいな〜(^ ^)via ペタペタと写真で足跡 Your own website,Ameba Ownd [続きを読む]
  • 地震
  • 昨日、大阪で大きな地震発生。今のところ、死者4人とあるが、詳細などはわからない。この地震、津波も原発もなかったので、そこは助かったなと思いましたが、大都市大阪。ライフラインの復旧が大変だろうなと、思います。遅ればせながら、被害にあった方にお見舞い申し上げます。byたまぱんだ [続きを読む]
  • 信州安曇野ハーフマラソン
  • 今年も、4回目となる「信州安曇野ハーフマラソン」に前泊で応援してきました。走ったのは、夫です。思った以上に気温が上がって、記録更新ならずでしたが、とても楽しめました。楽しめたといえば、土曜日に松本市美術館での草間彌生展でした。独特のドットの世界観。この方が魂を描くときは球体になるようです。写真が撮れるところもあって、とても良かったです。松本市出身の草間彌生さん。これからも活躍してほしいです。おみや [続きを読む]
  • コンソメスープ
  • 病気で、家事ができないワタシ。それでも、洗濯物をたたむくらいはします。でも、今日のチャレンジは、「鶏肉と野菜のコンソメスープ」久しぶりの包丁??怖かったです。でも、家族に「おいしいね」と言われて満足(^ ^)案外、単純なワタシ。via ペタペタと写真で足跡 Your own website,Ameba Ownd [続きを読む]
  • またまた久しぶりな感じ(^ ^)
  • 埼玉県毛呂山町にある「滝の入ローズガーデン」期間限定で公開中。今年は、2回行かせていただきました。最初は一人で、次は母と一緒。年々、有名になり人もたくさん来るローズガーデンになりました。ワタシは、ウォーキングを少しずつ始めました。大した距離は歩けませんが…(^ ^)それでも、毎日または一日置きくらいのペースで歩いています。めざせ、ホノルルマラソン10キロウォークです??週末は、土日で長野県安曇野市に泊ま [続きを読む]
  • 春の薔薇
  • 薔薇の季節。特に春の薔薇は美しい。よく手入れをされた、埼玉県毛呂山町の滝の入ローズガーデンの薔薇たち。本当に美しい。自分の拙い写真では伝わりにくいです。via ペタペタと写真で足跡 Your own website,Ameba Ownd [続きを読む]