tak@miy さん プロフィール

  •  
tak@miyさん: 急遽ダイエット生活
ハンドル名tak@miy さん
ブログタイトル急遽ダイエット生活
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/kentan0714
サイト紹介文急遽ダイエットをします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供61回 / 88日(平均4.9回/週) - 参加 2018/01/22 00:44

tak@miy さんのブログ記事

  • ロードバイク乗りました。西武ライオンズ主催の東京ドームへ
  • 軽くロードバイクで自宅周辺を周回。早起きして距離&時間を増やしたい感じ。さっさと仕事を終わらせ、会社の同僚と東京ドームへ向かいます。西武球団初の東京ドーム開催!2004〜2008ホーム着用ユニフォームレプリカ配布day。この頃は強かった!日本一2度の栄冠です。※2008年以降優勝皆無 笑笑お疲れさま?試合は負けてしまいましたが、球団史上最多の4万4978人(実数発表となった2005年以降)。スタンドは、ほぼライオ [続きを読む]
  • ロードバイク乗りました。子供と映画館へ
  • 久々にロードバイクに乗ったらめっちゃ疲れました。最近ランニングメインだったせいか、ロードバイクを疎かにしてしまい、結果乗り方を忘れてしまった様子(^^;子供と映画館へパシフィックリムの続編です。4DX上映の為、同然ですが料金が高いです。2名で4900円 笑笑上映後、子供は文句タラタラでしたが、自分は案外楽しめました♪ [続きを読む]
  • ミニベロ乗りました。夜は接待。
  • 市内をぐるぐる。脚の痛みもなく(ランニングと比べ負担が少ない)、暫くは自転車をメインに走ることにします。日頃、仕事で大変お世話になっている薬剤師の先生と飲み屋へ。山形県酒田市から都内で会合があるとのことで上京、宿がある浦安駅にて待ち合わせ。知人から紹介してもらった、地元で評判の良い焼き鳥店へ向かいます。土曜日の21時前でもほぼ満席。地元民と思われる人達で店内溢れています。たまたま偶然空席があり、運良く [続きを読む]
  • 走りました。gel kayano24 15 友人のふぅ〜さんへ
  • 昨夜テレビでランニングをピックアップした特集を視聴。走り出す際に、若干かがみ気味で!とのことでした。早速試してみたら走りやすいこと 笑笑gel kayano24履いて100回は走りたいと思っていますので、今回から表題にカウントをつけます。本日、仕事終わりに友人のふぅ〜さん経営の美容院へ立ち寄り。カットを依頼するわけでなく、自家焙煎した珈琲をいただきに。無類の珈琲党で、生豆を買ってきて、自宅で焙煎するんですって!挽 [続きを読む]
  • 走りました。gel kayano24
  • 前日 NHK「ランスマ」を観てランニングフォームが根本的に間違えたことが判明。下半身だけで走り、上半身は全く意識していなかったので脚に高負担、結果負傷した感じです。フォームを意識してスローrunに徹しましたが、めっちゃ疲れた。脚の負担が軽減されました。 [続きを読む]
  • 走りました。gel kayano24 御彼岸
  • 今日は春分の日。雨予報でしたが、朝は曇り空。軽くrunして気分爽快。run後直ぐ天候が崩れ、雨降りになりましたが、前々からの予定で墓参りに千駄木へ。寒空でしたが(気温5℃)、開花した桜が3部咲き?くらいで綺麗! 週末には満開になりそうな勢いでした。その後、肉の万世本店で鉄板焼を満喫。大変美味しく頂きました!お義父さん、ご馳走さまでした♪ [続きを読む]
  • 走りました。gel kayano24 卒業式
  • 変わらずスローrun。少々距離を増やしてみました。足の痛みも大分軽減。順調に回復に向かってる感じです。本日は中学3年生の息子の卒業式附属だからか、ただの儀式感が強く、淡々と終了。4月からは同じ敷地内で高校生です。ちなみにですが、制服等全部高校仕様に買い換え。約13万円掛かりましたよ…。 [続きを読む]
  • ミニベロ乗りました。
  • 足の痛みが全然収まらないので、意を決して整形外科へ。(自転車なら足をビンディングで固定するため痛みはほぼ無いが)レントゲン撮影、及び触診で検査結果何ともない(笑)ただの筋肉痛ですな。筋肉の筋を痛めた程度とのことなので、マメに筋肉をほぐすマッサージを行えば時期治るって(^^;受診した整形外科はリハビリ施設が充実しており、筋肉にいいらしい?電気治療を受けに暫く通院することにします(´?_?`) [続きを読む]