うつ男 さん プロフィール

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うつ男さん: うつ男の備忘録
ハンドル名うつ男 さん
ブログタイトルうつ男の備忘録
ブログURLhttp://utuotokokun.hatenablog.com/
サイト紹介文「うつ男」と申します。 「うつ」による休職を余儀なくされたおっさんの備忘録になります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 101日(平均1.1回/週) - 参加 2018/01/24 17:03

うつ男 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 通院日&面談
  • 昨日は通院日で、今日は会社で面談してきました。通院では最近の身体の動かなさ加減について言及。朝、目覚めても身体が動かなかった事が何日もあったので...昼間は昼間で運動しなければと思いながらも眠気が酷く動けない...立ったまま寝れるかも?と思ったのはこの時が初めてでした。そして今日の面談。産業医の先生と上記の話をしつつ「先月は調子良かったのに...」と悔やむも焦らない事を念押しされた。しかしそ [続きを読む]
  • 明日は通院日
  • 約2週間振りの通院日なんですが...調子が悪いです。人前に出る事を2週間怠っていたので、人前に出るのが不安。電車に乗るのが不安。気持ち的にもあまり落ち着かなくて、ひとりで居る時が一番落ち着く...TVの音が嫌。外を走る車の音が嫌。食事をするたびに吐き気を催すので食事が嫌。食事がまともに摂れないのが本当に辛い。お腹は空いて、ちょっとずつ食べるのだけど、やっぱり食後に気持ち悪くなる。胃薬飲んで2 [続きを読む]
  • 花粉?ハウスダスト?
  • 今まで花粉症とは縁遠くて、と言っても鼻炎で年中鼻は詰まっていたのですが...そんな中、家に居ると鼻水が止まらなくなり鼻づまりも酷いことになってきました。これっていよいよ花粉症デビュー?なんて思いましたが外に出ると症状が治まります。ここで「...ハウスダストか???」と思いました。掃除は3日1度...悪くても1週間に1度はやってる。それでもダメなのかー?と調べたら本当に弱い方は毎日の掃除をされている様 [続きを読む]
  • 通院日
  • 本日は通院日。朝起きた瞬間から吐き気、頭痛が酷く行くか悩んだが行かない訳にもいかないので出掛けた。診察では今後使う薬についてちょっと話が出た。とりあえず効果があまり見込めないものは切って、比較的効果がありそうなものに絞りました。と言っても2種類の薬が1種類になっただけなのですが...帰宅途中にホワイトデーのお返しをと思い、隠れ家的な持帰り専門のうなぎ屋に行ってみたら水曜日定休でした。お返し [続きを読む]
  • 通院前
  • 病院予約の都合でいつもの水曜日ではなく、本日通院日なのですが...もの凄く身体が重く気持ち的にも辛いです。行きたくはないけど、薬もないし行かないといけない。もっと近くの病院に通院したいなぁ...とこういう時に思います。残念なことに近所の心療内科は、ただ薬を大量に出すだけの病院だったので転院させてもらいました。今の病院の方が薬の量は劇的に減ったと思います。話が脱線してきましたが、辛いけど通院しな [続きを読む]
  • 通院日
  • 先週も通院していたのですが書こう書こうと思っているうちに1週間経ってしまいました。本日通院日でした。と言っても特に大きな変化はなく、ちょっと寝付が悪いのと薬のせいで体重が増加傾向にあること...ぐらいでしょうか?相変わらず人混みが怖く、駅に行くと心音が速くなります。これを乗り越えないと復職出来ないんだけどなぁ...と思いつつも身体は反応してしまいます。 [続きを読む]
  • 通院日
  • 本日は通院日。道中は特に問題無く移動が出来た。病院に入ってから診察までの時間は過去最速だったと思う。ただ体調的にはあまり良くなく毎日のウォーキングも怠ってしまった。罪滅ぼしに今日は無駄に歩いてみた。明日からはちゃんと歩こうかと思ってます。でも夜がよく眠れるようになって良かった。眠剤を服用するタイミングを色々やったけど、本当に寝る直前に飲むのが一番良かったみたい。まぁそれでもダメな時 [続きを読む]
  • 通院日
  • 本日は通院日だった。いつも通りの時間に出発し、いつも通りの時間に着いた。診察...相変わらず日中落ち着かない事、夜寝付けない、朝悪夢で目が覚める、等々伝える。微妙に処方を変えて頂いて脱出。そのまま別の病院にハシゴ。難病をもう一つ持っているが今は小康状態。次回診察時に検査予約を入れる事を言われた。検査ヤダなぁ... [続きを読む]
  • 説明
  • 当然な話だが私の家の周りには、他のご家庭が住まわれています。しかも今の住まいは生まれ育った地区なので、昔から知っている人が多い。そのせいか自治会のイベント等に駆り出されたりして苦労している。イベントの場で具合が悪くなって離席したこともあった。それを毎回説明するのも大変で、理解が得られない事も多い。「そんなこと言ったって見た目元気そうじゃねーか!」と酔っぱらいのク〇親父に絡まれたこともあっ [続きを読む]
  • 通院日
  • もう日にち変わって昨日なんですが通院日でした。今回水曜日初の通院だったのですが、いつもより予約時間が15分遅かったので時間の管理が気になっていました。そんな日に限って出掛ける前に洗濯機を帰ってから回すからってバタバタ準備をしたり...慣れない事はするもんじゃないですね。危うく遅刻でした。受付を済まして待っていましたら、私の前の患者さんが親子(かな?)で診察室に入って行きました。普段なら5〜10分 [続きを読む]
  • 歩く。
  • 起床した時から何だか鬱々とした気分。このままではいかんなぁ_と部屋の掃除を始める。PCも年末以来、内部の掃除をしていなかったのでブロワーで埃を飛ばす。あぁ_出る出る。埃がいっぱいだぁー。ひとしきり掃除を終え、買い物に出るか、と思い歩き始めた。ただし歩く方向はスーパーとは真逆。敢えて遠回りをして行く。歩いてしばらくは後悔するが、身体が温まってくると少し楽しくなってくる。結局3〜40分歩いて [続きを読む]
  • 通院日
  • 本日は通院日。電車や人混みに酔うのが怖いのでいつも通り時間に余裕をもって出発。地元から病院まで電車で2駅10分弱の移動でも神経を使う。学生の頃は何もなければ最寄りまで30分で着く筈なのだが、途中気持ち悪くなって降り休んでいるうちに1時間半になっていたので...今日は道中順調で10分前には着いた。診察では1週間の様子や体調の変化等聞かれた。先週よりは幾分マシだったと思う。雪かき出来たぐらいだし。薬 [続きを読む]
  • いてて...
  • 一昨日は全国的に雪でしたね。私の地方も雪に見舞われました。翌日(つまり昨日)雪かきをしたのですが、今朝になって腰が強烈に痛い!とりあえず湿布を貼って安静に。ウォーキングもしたいが無理はしないでおこう。 [続きを読む]
  • やっぱりなぁ...
  • 昨日なんですが、私の言葉足らずな発言の為、ちょっと妻と言い争い?ケンカ?みたいな感じになり...「私はあなたの病気の事や会社を休んでる事、思ってても口に出して言った事無いのに!」みたいな事を言われまして...その場で「あー...やっぱりそう思ってますよねー...」と頭が冷静になりました。休職していて家に居ても、死にたい気持になったり、吐き気が出たり、眩暈がしてる状態で、どんなに家事を頑張っていてもそれ [続きを読む]
  • 通院日
  • 日が変わったので昨日になりますが通院日でした。先生には最近の体調・心境などを出来る限り細かく言います。症状が悪くなってきてから少し記憶力が落ちているので、伝える事はノートに書く様にしています。そうする事で短い診察時間で確実に必要な事が言える様になった気がします。こうしておかないと途中で言えなくなってしまってダメでした。最近家に居ても気が落ち着かず、かと言って寝ているのも不安で家中の細かいところ [続きを読む]
  • 備忘録始めます。
  • 初めまして。私「うつ男」と申します。2017年3月から2度目の「うつ」による休職になり、現在も治療中の身であります。最近少しPCに向かう事が出来る様になってきましたので、備忘録と言いますか日々あった事、思った事を綴ってみたいと思いブログを始めました。お目汚しになるかも知れませんが宜しくお願い致します。 [続きを読む]
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