ゆっこ さん プロフィール

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ゆっこさん: しあわせさがして☆
ハンドル名ゆっこ さん
ブログタイトルしあわせさがして☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/yumekirari1998/
サイト紹介文はじめまして、40代でフルタイムで仕事してます。仕事に趣味に楽しんで生活したいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供91回 / 145日(平均4.4回/週) - 参加 2018/01/26 12:26

ゆっこ さんのブログ記事

  • 自分に厳しくできない
  • こんにちはダイエット始めて1ヶ月過ぎたけど、最近は体重が横ばいです原因はパンじゃないかと思うんです夜勤明けにご褒美とかいって昨日も買って食べたし ごはん食べなくてもパンがあればいいくらい好きなんだよねでもカロリーのこと考えるとヤバいねまだ昨日買ったパンが残ってるから食べないといけないしだけど、その分運動すればいいかな今日はお休みで、あとからダイソーへ買い物に行ってきます久しぶ [続きを読む]
  • 休日はモーニングへ
  • おはようございます今日は、お休みですなのでいつもいく近所の産直売所で新鮮な野菜を買ってきましたあとで何をつくろうかなーそれで久しぶりにモーニングしにきましたアイスコーヒー&エッグトーストこのエッグトーストをブログで見て食べたくてしかたなくってそれできました。おいしかったあっという間に食べちゃぃましたやっぱりおいしいもの食べてる時がいちばん幸せだわダイエットしてるのにさまぁやりすぎは何事もよくないか [続きを読む]
  • お得にパンを食べます
  • おはようございます夜勤無事に終わりましたーってことで、疲れたからご褒美にパン屋さんに来てます今日は、半額分ポイントつくので超お得な日ですたまにあるからこういうときは利用しなくちゃね相変わらず日差しが強いわ日焼けしないようにしなくてはそれじゃ食べたしさっさと帰ります読んでくれてありがとうございますよろしければ お願いしますにほんブログ村 [続きを読む]
  • 演歌っていいね
  • こんにちは北山たけしさんと大江裕さんのコンサート母が好きなので行ってきましたが、お二人とも当然ながらうまい歌もだけど、トークも楽しくて、あっという間の2時間でしたまた機会があれば行ってみたいですね今日は、夜勤です。しばらく休んでたから不安ですが、やるしかない朝ごはんですだいたい朝はこんな感じですパンも朝は食べます読んでくれてありがとうございますよろしければ お願いしますにほんブログ村 [続きを読む]
  • 久しぶりのコンサート
  • こんにちはなんだかお墓がみつからなかったり、最終日は雨で、疲れて昨日からようやく体調がよくなりました。旅慣れてないから荷物を積めるのも一苦労スケジュールもたててないからほんとにつかれました今日は、母が好きな北山たけしさんのコンサートに一緒に来ました‼正直北山たけしさんの歌って全然知らないけどまぁきたからには楽しまなくてはね読んでくれてありがとうございますよろしければ お願いしますにほんブロ [続きを読む]
  • 墓を訪ねて②
  • こんにちは昨日、高知から無事に帰ってきましたお墓の場所も分からないのに、無謀にも行ったのはいいけどバス停で降りたら山の中で、人もいないし、新しい墓はあるけど、古いそれらしきお墓もないしでバスは1時間か2時間に1本しかこないようなとこだし、ウグイスの声が美しかったけど、わたしは人もいない山奥だから怖くてしかたなかったですお墓に問い合わせがあれば電話するようにと看板があったので、取り敢えず母が電話し [続きを読む]
  • 墓を訪ねて
  • こんにちはなにかと忙しくて、ブログの更新が久しぶりになってしまった今、祖父母の墓参りに高知まで来ています母は、ずっと高知に帰ってなくて墓の場所を知りません案内してくれるはずでした、親戚の方が入院したと昨日電話がありました口で説明しにくいから案内してくれるとこだったのに、行き方を教えてもらったけど、はたして墓を探しだせるんだろうか不安ですが行くしかありませんそれじゃバスがもうすぐ来るのでいきますよ [続きを読む]
  • 潤いがほしい
  • こんばんはあっという間の休日終わって、明日はまた仕事です。相変わらず睡眠不足だし、年のせいもあるしでお肌がカサカサお風呂上がりにフェイスマスクで潤いを与えました韓国で人気のパックなんですってほんでもって寝る前にはっとこうそれではおやすみなさい?にほんブログ村 [続きを読む]
  • 休日だけど忙しい
  • こんにちはすっかりブログが更新できずじまいでしたGWも仕事、夜勤もあり今日は休日なんだけど母の買い物の付き合いや、自分の用事もあり、のんびりできそうにありませんまぁ忙しいのはいいのかなと思います‼ダイエットですが横ばいだわやっぱり、夕飯はサラダだと翌朝の体重が減ってるんですよねわたしは何度もいうけど意志が弱いからね今日の朝ごはんですこれで、お腹がいっぱいになりました。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日のお手入れ
  • こんばんは今日は、入浴介助しました汗だくになったからちょっとは痩せたかしら帰ってきてウォーキングもしたしね最近はお肌が衰えてるから毎日フェイスマスクしてます今日は、これでーす韓国のパパレシピだって何か人気があるらしいから、効果もあるかなって紅参の香りとあったけど、何かよくわかりません。線香のような匂いなんじゃないかなと思ったけどマスクとったあとは、しっとりしていい感じです読んでくれてありがとうご [続きを読む]
  • たまにはランチに
  • こんにちは‼お休みなので、職場の方とランチに行ってきますなにを食べようかなーダイエット中だし、あまりカロリー高いものはだものね昨日もくらべて体重は横ばいなのでカロリー計算が必須になってくるよねそれか、夜勤明けだしってことでゴディバのチョコパフェ食べちゃったから自分に甘過ぎて嫌になってきちゃう今日の朝ごはんローソンのサラダこれ好きなんですきのうのご褒美スイーツ読んでくれてありがとうございますよろし [続きを読む]
  • 今日の朝ごはん
  • こんにちは‼今夜は夜勤ですなのに朝早くに目が覚めてしまいましたまた、あとから寝なくちゃねきのうの歯医者は特に虫歯も進行してなくてよかった‼奥歯の歯茎がちょっと腫れてるからしっかりブラッシングするようにと、やり方まで教えてもらいました。自分でやるとあんまりうまくできなかったそんな朝ごはんです‼朝だからチョコカップケーキを食べたら、パサパサすぎてボロボロこぼれて大変もうこれは、リピないわきのうは、ダ [続きを読む]
  • 歯医者へ行きます‼
  • おはようございます今日は、定期検診に行ってきますほんとはあの音や空間が苦手なので、苦痛で仕方ないけど虫歯になったらもっと大変なので行かなきゃね気分悪くなるといけないから、朝ごはんはたべず白湯だけ飲んできます。もうすぐ時間だわーそれでは読んでくれてありがとうございますよろしければ お願いしますにほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日の朝ごはん
  • こんにちは‼仕事が忙しくてきのうは、野暮用もあり帰ったのが9時近くてお腹が空きすぎてスナック菓子を少し食べてしまった。それに酎ハイも半分飲んで爆睡してメイクも落とさず寝てしまいました困ったもんだわ今日は、夜勤です夜勤中はメイクも落とさないから、お肌がまた老化して最悪だーそんな朝ごはんですパンは今日までの期限で誰も食べないからたべました。とりあえず夕飯を食べ過ぎなければいいものね読んでくれてありが [続きを読む]
  • お手入れ中
  • こんばんは今日は、仕事が多くて忙しくて帰ってきたのが8時でしたそれからかるーく夕飯を食べて、洗い物したりお風呂に入ってきました‼今は乾いた顔にフェイスマスクして潤いを与えてますマスクすると翌朝やっばり違うので、めんどうでもやらなくてはねそれではおやすみなさい読んでくれてありがとうございますよろしければ お願いしますにほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日の朝ごはん
  • こんにちはお休みなので近所の産直売所に行って新鮮な野菜をいくつか買ってきました‼野菜が安いので助かりますこれで何を作ろうかなー今から息子に頼まれたお金の振り込みやらで出かけます。自分でやってくれるといいんですけどねめんどくさがりなので仕方ないです最近はお肌がカサカサだから毎日フェイスマスクしてるけど、少しづつよくなってきてるかななので、フェイスマスクも見てこようっとそれじゃ朝ごはんです息子にカレ [続きを読む]
  • 最近睡眠不足
  • こんにちはきのうは、夕飯にサラダと魚しか食べなかったせいかすこーしだけ体重が減りました朝ごはんも昨日とほぼ同じで、パンからゆで卵に変わっただけアボカド好きだし、美容にいいから食べてるけどカロリーが高いわ脂質も高いけど悪いものではなく、ダイエットにむしろいいとのことなので一安心最近肌の調子が悪くて、張りがなく疲れた顔してるんですよねなので毎日フェイスマスクして寝るんです時々マスク変えて試してるけど [続きを読む]
  • 朝ごはん
  • こんにちは‼今日は、お休みです。なので産直売所に行ってきましたトマトやタケノコなど新鮮な野菜を買いましたさっそく朝トマトを食べたしきのうの夕飯はサラダだけにしたから、1?やせてましたそんな朝ごはんですスープは半分残しましたパンも母に少しあげましたあとからストレッチしなくちゃねにほんブログ村 [続きを読む]
  • ダイエットって難しい
  • こんにちは夜勤明けです。疲れるのか夜勤中はそうでもないのに、家に帰って昼も過ぎるとめちゃくちゃ高カロリーのものが食べたくなります。なので、パン屋さんでこれ食べました。カロリーは不明だけど、相当あるよねコーヒーはブラックが唯一の救いきっとバナナとか食べるといいんだけど無理だわ食べた気がしないものもうわたしも40後半だし、健康を考えると高カロリーのもの食べ過ぎるとヤバいしね頭では分かってるつもりなのに [続きを読む]
  • お腹がすきすぎる
  • こんにちは‼ダイエットしてるのに、お腹が空きすぎて困ってますきのうは遅番だったから帰ってきたのが9時で、それまで何にも食べれなかったからか、カロリーの高いものが食べたくって仕方なくて、ダイエット中のくせにスナック菓子一袋も食べてしまったそんで腹一杯になって爆睡したから、メイクも落とさずで朝慌ててお風呂に入りましたそんなだから、体重は横ばいうちの母が最近、夜はヨーグルトだけにしてるとか言ってたけど [続きを読む]
  • のんびり休日
  • こんにちは連休2日目です。きのうはランチして映画見てきました。今日は、美容院行ってきます。カットしようかなと思ってます。しばらく前から白髪が目立つけど染めると痛むからどうしようかって考えてます。マスカラみたいな塗って隠すタイプもあるみたいだからまだそれで何とかなりそうだけどねただ濡れたらどうなるんだろうね黒い液が垂れてきたら最悪だよねそれじゃきのうのランチです読んでくれてありがとうございますよろ [続きを読む]
  • 病院に行ってきました
  • こんにちは金曜日に腰痛がひどくて整形外科に行ってきました‼新しい病院で認知度も低いのか、患者さんも少なく、あまり待つことなく診てもらえました。まずは、レントゲンを撮ってもらい、わたしの骨は真っ直ぐなんだそうです。なので痛みが出やすいそうです。あと背骨も横に曲がってました。それがビックリしたわそれで、痛み止めや注射に湿布などの治療があるみたいで、あとは腰痛体操ね。副作用の少ない薬と湿布を出してもら [続きを読む]
  • 病院に行ってきます
  • おはようございます今日はお休みですお天気が、どんよりとした曇りで少し寒いですそんな朝から近所の農協に野菜を買いに行きましたタケノコやトマトあと花粉症に効くって宣伝があったべにふうき茶なるものを買ってきましたもう鼻水や眼が痒くなると大変なんです今日は、ましだけどね痛めた腰はまだ痛いです明日は仕事なので今日は、のんびりして過ごしますしかし湿布もないし、コルセットも欲しいから整形外科に行ってきます今回 [続きを読む]
  • 腰痛が再発しました
  • こんばんは昨夜の夜勤は、最悪でした患者さんの介助をしてたら、あまりの重さに、やっと痛みが治まってきた腰をまた痛めてしまいましたそんな時に限って、転んだ患者さんが発生してまたその人は重い方で二人がかりでなんとか引き上げてベッドに乗せれました仮眠中も痛くて寝れないし、ギックリ腰になったら動けなくて仕事どころじゃなくなるからねなんとか痛いながらも乗りきれて、無事に終わってホッとしてますやれやれですが、 [続きを読む]
  • あせらずゆっくりやっていこう
  • こんにちはダイエット3日目の朝ごはんからですヨーグルトにキウイ、バナナ、みかんですそれと、酢のドリンクにルイボスティヘルシーだわいつもは、パン屋さんのカロリーたっぷりのぱんを二個しっかり食べてたから今日は、夜勤ですなので、動くからチョコをほんの少しだけ食べました。夜勤で夕方ウォーキングできないから仕事中はしっかり歩くつもり明日には1?痩せてるといいなーそれじゃ少し寝ます読んでくれてありがとうござ [続きを読む]