元プロスノーボーダーMikko(みっこ) さん プロフィール

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元プロスノーボーダーMikko(みっこ)さん: 身体の歪みを解消!YURUKUでフルマラソン参戦中
ハンドル名元プロスノーボーダーMikko(みっこ) さん
ブログタイトル身体の歪みを解消!YURUKUでフルマラソン参戦中
ブログURLhttps://ameblo.jp/325mikko777/
サイト紹介文両膝前十字靭帯再建の慢性膝痛原因である身体の歪みを改善し筋トレやストレッチなしで現在マラソン参戦中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 28日(平均9.3回/週) - 参加 2018/01/27 17:24

元プロスノーボーダーMikko(みっこ) さんのブログ記事

  • 吹雪のRUN!呼吸で背中の動きが変わってきて た
  • 現役時代は勝つ事にこだわり足首の捻挫、肘の骨折、両膝前十字靭帯再建 痛めつけたてきた身体は歳を重ねるほどボロボロ…慢性的な膝の痛みや身体への不安を解消したのは筋トレでもストレッチでもないYURUKU®?でバランスを変え筋肉の歪みを解消して身体を元に戻すだけでした日常生活の立ち方歩き方が自分の身体を作ってます怪我や不調で好きな事をあきらめるのはYURUKU®?に取り組んでからでも遅くありませんよ元プロスノーボ [続きを読む]
  • ないものねだりの雪道RUN…それでも変わった足首の感覚
  • 現役時代は勝つ事にこだわり足首の捻挫、肘の骨折、両膝前十字靭帯再建 痛めつけたてきた身体は歳を重ねるほどボロボロ…慢性的な膝の痛みや身体への不安を解消したのは筋トレでもストレッチでもないYURUKU®?でバランスを変え筋肉の歪みを解消して身体を元に戻すだけでした日常生活の立ち方歩き方が自分の身体を作ってます怪我や不調で好きな事をあきらめるのはYURUKU®?に取り組んでからでも遅くありませんよ元プロスノーボ [続きを読む]
  • 練習会でたくさんケアしたから?小指が地面についてる!
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  • 足元を見る…膝を守るために染み込んでいたクセを手放す
  • 現役時代は勝つ事にこだわり足首の捻挫、肘の骨折、両膝前十字靭帯再建 痛めつけたてきた身体は歳を重ねるほどボロボロ…慢性的な膝の痛みや身体への不安を解消したのは筋トレでもストレッチでもないYURUKU®?でバランスを変え筋肉の歪みを解消して身体を元に戻すだけでした日常生活の立ち方歩き方が自分の身体を作ってます怪我や不調で好きな事をあきらめるのはYURUKU®?に取り組んでからでも遅くありませんよ元プロスノーボ [続きを読む]
  • 骨盤を立てて走るってすごい!
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  • 苦しいを超えて自分のMAXが上がっていく
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  • 腰!腰!腰!置いてけぼりのへっぴり腰
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  • 使ってる筋肉の量が増えた気がする今日のRUN
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  • YURUKU®?ウォーカー認定講座in旭川〜動かなくてもどかしい
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  • 太もも柔らかLSD
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  • ゆっくり走ると疲れる…を乗り越えよう
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  • 身体で感じる動きの意味を理解したい
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  • ランニングソックスの穴
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  • 「サザンカ」に癒される17年前の私
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  • 指の腹に乗せて走る…これってフォアフット?
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  • 走った後はやっぱり背中のケアが大事です
  • 現役時代は負けず嫌いのアスリート足首の捻挫、肘の骨折、両膝前十字靭帯再建 痛めつけたてきた身体は歳を重ねるほどボロボロ…筋トレやいろんなエクササイズ、サプリ…何をしても消えなかった膝の痛みや身体への不安全部手放した時に無くなりました♪私が取り組んだのはYURUKU®?で身体の歪みを解消柔らかい筋肉で身体をニュートラルに戻すだけ特別な事はしない日常生活のバランスを見直すと身体機能は蘇ります膝に対する不安 [続きを読む]
  • 指の腹を使って走ろう
  • 現役時代は負けず嫌いのアスリート足首の捻挫、肘の骨折、両膝前十字靭帯再建 痛めつけたてきた身体は歳を重ねるほどボロボロ…筋トレやいろんなエクササイズ、サプリ…何をしても消えなかった膝の痛みや身体への不安全部手放した時に無くなりました♪私が取り組んだのはYURUKU®?で身体の歪みを解消柔らかい筋肉で身体をニュートラルに戻すだけ特別な事はしない日常生活のバランスを見直すと身体機能は蘇ります膝に対する不安は [続きを読む]
  • 目指すは大腰筋で走る!腕も脚もふわふわ軽く走る事が目標です
  • 現役時代は負けず嫌いのアスリート足首の捻挫、肘の骨折、両膝前十字靭帯再建 痛めつけたてきた身体は歳を重ねるほどボロボロ…怪我後の万年膝痛を救ってくれたのは筋トレでもストレッチでもなく身体のバランスを整える事YURUKU®?で身体の歪みを解消し柔らかい筋肉で身体をニュートラルに戻す日常生活のバランスを見直すと身体機能は蘇ります膝に対する不安は今も未来もありません♪怪我や不調で何もかも諦める前にYURUKU®? [続きを読む]
  • 真冬でも家の中で靴下履かなくなりました!
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  • マラソンは肩の位置を変えるだけで腕が軽くなる
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  • 小さなブレイクスルー?限界を超えると身体が変わる♪
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  • スノーラン後のダメージ!やっぱり筋肉痛はないんです♪
  • 現役時代は負けず嫌いのアスリート足首の捻挫、肘の骨折、両膝前十字靭帯再建 痛めつけたてきた身体は歳を重ねるほどボロボロ…筋トレやいろんなエクササイズ、サプリ…何をしても消えなかった膝の痛みや身体への不安全部手放した時に無くなりました♪私が取り組んだのはYURUKU®?で身体の歪みを解消柔らかい筋肉で身体をニュートラルに戻すだけ特別な事はしない日常生活のバランスを見直すと身体機能は蘇ります膝に対する不安 [続きを読む]