元プロスノーボーダーMikko(みっこ) さん プロフィール

  •  
元プロスノーボーダーMikko(みっこ)さん: 身体の歪みを解消!YURUKUでフルマラソン参戦中
ハンドル名元プロスノーボーダーMikko(みっこ) さん
ブログタイトル身体の歪みを解消!YURUKUでフルマラソン参戦中
ブログURLhttps://ameblo.jp/325mikko777/
サイト紹介文両膝前十字靭帯再建の慢性膝痛原因である身体の歪みを改善し筋トレやストレッチなしで現在マラソン参戦中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供309回 / 292日(平均7.4回/週) - 参加 2018/01/27 17:24

元プロスノーボーダーMikko(みっこ) さんのブログ記事

  • 【ゆるく歩く魔法】販売会&イントラ練習会?
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建後も膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!YURUKU®?と走り込みで自己ベスト更新中現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの先週土曜日に続いて日曜日は帯広にてYURUKU®?コミック【ゆるく歩く魔法】販売会開催しました?????あれ?イン [続きを読む]
  • 旅RUN!朝RUN!帯広RUN?
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建後も膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!YURUKU®?と走り込みで自己ベスト更新中現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したものお散歩会の翌朝は恒例の旅RUN??なんとなく決めておいたコース約10km西3条通を十勝大橋に向かって走っていくと帯広 [続きを読む]
  • YURUKU®?お散歩会 in 帯広
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建後も膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!YURUKU®?と走り込みで自己ベスト更新中現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの昨日は札幌・帯広・羽幌・旭川道内インストラクターが帯広に集結しお散歩会してきました!帯広駅を出発してまずは帯 [続きを読む]
  • うっかり思った好奇心を無視できない
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建後も膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!YURUKU®?と走り込みで自己ベスト更新中現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したものYURUKU®?に取り組んで3年が経ちますYURUKU®?って何?と聞かれ最初の頃はスタイルアップするの?Noriko先生みな [続きを読む]
  • 左肩が良くなってきたら右肩関節が硬さが露呈してきた!
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建後も膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!YURUKU®?と走り込みで自己ベスト更新中現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの今日は雨??今日は写真がないので前回の雨RUNつぶつぶだったり小雨だったりんーー(。-_-。)とりあえず着替えて家から [続きを読む]
  • 【ゆるく歩く魔法】帯広販売会開催のお知らせ
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建後も膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!YURUKU®?と走り込みで自己ベスト更新中現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したものYURUKU?まんが【ゆるく歩く魔法】?帯広販売会開催します‼?11月11日(日)11:00〜12:30帯広市西7条南33丁目9生 [続きを読む]
  • YURUKU®?RUN〜ハーフ走った後も身体が軽いんです
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建後も膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!YURUKU®?と走り込みで自己ベスト更新中現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの先日大阪でYURUKU®?RUN実践編を受講して下さったO様が無事淀川マラソン完走されましたおめでとうございます??嬉 [続きを読む]
  • 呼吸は連動?息を吸うときはお腹が凹みます
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建後も膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!YURUKU®?と走り込みで自己ベスト更新中現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したものもぅ寒い…とうとう1桁台日に日に寒なっていくと…走る気根こそぎ奪われます(笑)あ゛ーー行くか!とにかく着替え [続きを読む]
  • 【認定講座ご感想】〜足の裏で地面をつかんでるみたいです
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建後も膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!YURUKU®?と走り込みで自己ベスト更新中現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの先週土曜日旭川で認定講座を開催しました?先月入門講座を受講してすぐ認定講座のリクエストを頂きました(^^)お悩み [続きを読む]
  • 神戸マラソンまで2週間!最後のロング20km走
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建後も膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!YURUKU®?と走り込みで自己ベスト更新中現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの??秋晴れ??いざゆかん20km人間慣れって怖いですねーー初めて走った時こんなに長くて辛いのか…??と辟易しなが [続きを読む]
  • 【大人の遠足】和歌山アドベンチャーワールド?
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建後も膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしで自己ベスト更新中!現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの先週土曜ハロウィンリレーマラソンの後はイントラ勉強会最新の【火起こし】ケアを学びその後12月にむけダンス愛好会 [続きを読む]
  • 脚の軸が変わると走る身体全体が安定する
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建後も膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしで自己ベスト更新中!現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの日に日に寒くなる…今週はずっと雨だったんですが不思議と夕方上がるおかげ様で走れてます(笑)昨日は走り始めて3k [続きを読む]
  • YURUKU®?RUN for バランス 実践編 in 大阪城公園
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建後も膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしで自己ベスト更新中!現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの今日朝から大阪城公園にてYURUKU®?RUN forバランス 実践編開催しました!!台風で受講できなかった方の振替と前回 [続きを読む]
  • 無意識に肩が上がって力んで余計な動きをする癖
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建後も膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしで自己ベスト更新中!現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの昨日は合気道の稽古でした(^^)毎回ほんとに楽しくて2時間があっと言う間先生に指摘して頂くと自分が無意識にしてい [続きを読む]
  • 絶不調からの絶好調!
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建後も膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしで自己ベスト更新中!現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したものスノーボーダーはこれがオシャレだと思ってニットの横からちょい髪を出します?ちょい髪出てないとなんか足りない気 [続きを読む]
  • 不調になっても大丈夫!答えは自分の中にあるんです
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建後も膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしで自己ベスト更新中!現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したものいやー久々にやっちゃいました(^_^;)昨日走った後ブログ書いたりなんだりして椅子から立つと今までにないほどの不調 [続きを読む]
  • お尻をキュッとしなくても力が抜けたら仙骨が収納される
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建後も膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしで自己ベスト更新中!現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの寒くなったきましたー北海道??まだまだシャカパン不要タイツは必至キャップは耳が厳しい…薄手のニット帽がないの [続きを読む]
  • YURUKU®?で2年半走り続けてきた結果、怪我が無かった事になってきた
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建後も膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしで自己ベスト更新中!現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの今日は用があって札幌へRUNオフです昨日の30km走のダメージもなく走れないのが残念!大雪山旭岳には雪か積もり始め [続きを読む]