元プロスノーボーダーMikko(みっこ) さん プロフィール

  •  
元プロスノーボーダーMikko(みっこ)さん: 身体の歪みを解消!YURUKUでフルマラソン参戦中
ハンドル名元プロスノーボーダーMikko(みっこ) さん
ブログタイトル身体の歪みを解消!YURUKUでフルマラソン参戦中
ブログURLhttps://ameblo.jp/325mikko777/
サイト紹介文両膝前十字靭帯再建の慢性膝痛原因である身体の歪みを改善し筋トレやストレッチなしで現在マラソン参戦中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供187回 / 173日(平均7.6回/週) - 参加 2018/01/27 17:24

元プロスノーボーダーMikko(みっこ) さんのブログ記事

  • 【入門講座in旭川】一度で違いがわかったのが驚きです
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建しても膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしの現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの昨日は地元旭川で入門講座でした(^^)マグネットが曲がってる…(笑)50代のS様お悩みは体型出産後崩れた体型を骨盤体操で戻されたそ [続きを読む]
  • 4日間で走った距離47.5km
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建しても膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしの現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの今回の3連休なんとか走り込み金曜日から合わせて走行距離47.5km連続最長記録更新ですといっても連続RUNでなんとかフルマラソンの距離 [続きを読む]
  • 【9月29日東京開催!】YURUKU®?RUN for バランス〜基本編&実践編
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建しても膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしの現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したものYURUKU®?RUN for バランス東京開催が決定しました!??先日旭川で初開催したYURUKU?バランス for RUN↓ブログはこちら関西のイン [続きを読む]
  • 北海道マラソン試走第二弾!【新川通り】12km
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建しても膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしの現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの今日はパートナーさんが札幌で用があるとの事んじゃ早く行って【新川通】走ろうぜ!って事で行ってきました【新川通】前田森林公園に [続きを読む]
  • 人生2度目!自力で出せたキロ4分台??
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建しても膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしの現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの今日は良い天気昨日のもやもやも晴れて爽やかな気分でRUN安定の生足旭橋マンホールとターサージール6少し曇りこれくらいがちょうどい [続きを読む]
  • 【8月18日(土)札幌】ダブルバランス体験会開催します!
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建しても膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしでフルマラソン参戦中? 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていったお話?→YURUKU®?で得たもの手放したも 頭痛腰痛肩こり膝痛めまい冷え性体型の悪化これらを改善したいけど面倒な運動はしたくない何をしても三日坊主で続かないそんなあなたはソフト派スポーツ大好きいつまでも続け [続きを読む]
  • 週に一度もやもやをリセットできる日
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建しても膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしの現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したものYURUKU®?に取り組んでると上手くいったりいかなかったりともやもやする事がありますこの前まで良かったバランスもやりすぎたり余計 [続きを読む]
  • 肩甲骨をふわふわスライドさせるように走る
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建しても膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしの現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したものずっと曇り空だったのに帰る頃にはポツポツと雨??今の私に雨だから走らないという選択肢はありません!北海道マラソンまであと46日 [続きを読む]
  • 出会いが自分を成長させ刺激を受ける?
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建しても膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしの現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの先日読んだ本に遺伝子研究の第一人者筑波大学名誉教授の村上和雄氏の「人との出会いによって遺伝子のスイッチがオンになる」という内 [続きを読む]
  • 寄せようとしなくても肩甲骨が寄ってくる
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建しても膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしの現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの久しぶりの青空??でも寒い…(¬_¬)7月だというのに風が冷たい??この前の河川増水でどうなってるか心配だった河川敷に行ってきま [続きを読む]
  • 【大阪開催】YURUKU? RUN for バランス 基本編と実践編
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建しても膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしの現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの先日旭川で初開催したYURUKU?バランス for RUN↓ブログはこちら関西のインストラクター長坂貴代子さんより大阪開催リクエストを頂き [続きを読む]
  • 目標達成よりもコツコツ積み重ねるプロセスが大事
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建しても膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしの現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの函館マラソンを走ってきたパートナーさんからお土産ラッキーピエロのT シャツ??函館にしかないご魅惑の当地ハンバーガーショップ土 [続きを読む]
  • ミストRUN&シャワーRUN?インナータイツ卒業しました
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建しても膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしの現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの昨日はYURUKUバランス®?でしたがずっと雨で外ランもできませんでした…帰ってきた夕方には上がってきたのでミストRUNしてきました [続きを読む]
  • 【走るのが楽しくなるかも】YURUKUバランス®? for ラン
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建しても膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしの現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの今日はYURUKUバランス®? for RUN走るための基本の姿勢とバランス体験会開催しました〜(〃∇〃)初です? ※顔出し掲載許可頂いてま [続きを読む]
  • ランニング墓参り?
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建しても膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしの現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの6月も最終日1年が半分終わります父も母もすでに他界しており母の日も父の日にも行けなかったのでお墓参りに行ってきました〜?走って [続きを読む]
  • 小雨ミストRUN〜カラスに襲われるの巻
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建しても膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしの現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの昨日は朝からずっと雨でした窓の外を見ながら今日はRUNオフかぁ〜(*´-`)走りたいと思ってても走らない理由ができると走りたくなくな [続きを読む]
  • 【ゆるく歩く魔法】第4話 私の話が漫画になりました
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建しても膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしの現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 昨日発売されたエレガンスイブ8月号にYURUKU®?の漫画【ゆるく歩く魔法】が掲載されてます1月号から隔週で掲載されてる満開4回目の今回が最終回なんですが…なんと‼?私が登場していますストーリーの元になったのは↓劣等感の塊だった私がスノー [続きを読む]
  • 旅RUN〜真駒内周辺と今日の10km
  • スポーツ障害をYURUKU®?で解消♪両膝前十字靭帯再建しても膝痛なし!筋トレ・ストレッチなし!身体のダメージなしの現役市民ランナー?YURUKU®?ウォーカーリーダー みっこです 劣等感の塊だった私がスノーボードとYURUKU®?に出会い変わっていった体験記→YURUKU®?で得たもの手放したもの先週の土曜日セカオワのライブでアッつい夜を過ごした翌朝早起きしようと思っても全然起きれませんでした(笑) 疲れ過ぎて起きたの7 [続きを読む]