みっちー さん プロフィール

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みっちーさん: 福岡国際マラソンへの道
ハンドル名みっちー さん
ブログタイトル福岡国際マラソンへの道
ブログURLhttps://ameblo.jp/s57771982/
サイト紹介文800m〜100キロ以上の超ウルトラまで走ります。 最終目標は福岡国際マラソンB標準突破!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供322回 / 313日(平均7.2回/週) - 参加 2018/01/28 12:26

みっちー さんのブログ記事

  • 1500m走
  • 今日は大池総合公園で1500m走。結果は4分55秒。最初突っ込んで入り1周(300m)を54秒。以降は無理せず走りました。ただ、ラスト1周が思ったより伸びず、59秒でした。あと、女子中距離のホープ小野市出身の田中希実選手がジョグしてました。今日の走行距離  7キロ今月の走行距離 37キロ [続きを読む]
  • 明石焼巡り たこ磯
  • 最近、休みの日になると明石焼を食べ歩いてます。ブログネタがないときは明石焼のお店について書きたいと思います。目指せ!魚の棚全制覇。まずはここ。魚の棚のメインストリートを南へ一筋いったところにあるたこ磯。ちなみに明石焼のことを地元の人は玉子焼といいます。玉子焼10個600円。すごく美味しいというわけではないけど、標準的な明石焼、定番の味といった感じでした。ちなみにタコの代わりにアナゴが入ってる玉子焼きも [続きを読む]
  • 10キロペース走
  • 朝、野々池で10キロペース走。設定は3分40秒。結果はほぼ設定通り。36分50秒(キロ3分41キロ)。てか、練習での自己ベストでした。加古川マラソン10キロは自己ベストの35分30秒切りを狙います!!昼から福岡国際観ました。優勝した服部選手すごいですね。今までの日本人にないネガティブスプリット。特に35キロ〜40キロを14分40秒って驚愕です。夕方は明石公園を6キロジョグ。今月の走行距離 20キロ [続きを読む]
  • 1000×5
  • 久々の加古川陸上競技場で1000×5。改修工事中ですが、メイントラックだけは使えます。結構、いい感じで動けて結果は3分19秒、3分19秒、3分20秒、3分19秒、3分19秒。レストは95秒〜107秒の200mジョグ。追い風区間が若干長かったとはいえベストかそれに近いタイムでした。帰りの車内はABC ラジオのラジオノオトを聞いていると小林佑梨子と鈴木亜由子の電話対談。超一流同士の陸上、マラソンに対する考えはめちゃくちゃ聞き応えあり [続きを読む]
  • 2000+2000+1000
  • 足の疲労がMAXに近いなか野々池で2000+2000+1000やってきました。インターバルは2分のジョグ。フルマラソン30キロ以降対策です。さすがに最初から足が重い。1本目の2000は7分ジャスト。2本目2000は7分3秒。ラスト1000は3分21秒。ほぼ設定通りでした。帰ってきてからは大阪マラソンの中継みたりクイーンズ駅伝みたりして、夕方は明石公園をジョグ。この3連休いい練習ができました。今日の走行距離  16キロ今月の走行距離 250キ [続きを読む]
  • 六甲山トレイル
  • 今日は電車で三宮までいき、そこからジョグで新神戸駅の布引から六甲山トレイル。8キロほど走り摩耶山の掬星台へ。最高の天気で阪神間の街並みがくっきりと見えました。そこから目指すは六甲山ビジターセンター。しかし、神戸マラソンと昨日の20キロ走のダメージから結構、いっぱいいっぱい。何とかたどり着きました。今日の最大の目的はこれ。兵庫が生んだ昭和の偉大な登山家加藤文太郎展です。観賞してたら時間が16時。普通に下 [続きを読む]
  • 加古川まで20キロジョグ
  • 今日は加古川までジョグ。今まで加古川〜明石は何回もあるけど、明石〜加古川は初めて。ちょっと新鮮でした。目的はこれ。東加古川のイオンで播州一先生とヤギリンゴさんのライブ。ステージが終わり、この前ぼくがラジオ出演した番組のCD を録音してもらったのでそれを播州一先から貰いました。あとターザン山下のキスFM の番組の公開収録もありました。相変わらず、えー声でした。今日の走行距離  20キロ今月の走行距離 213キ [続きを読む]
  • 【結果】神戸マラソン
  • 3時間7分14秒。失速してしまい失敗レースでした。30キロまではキロ4分の設定ペース通りでしたが、33キロで徐々に失速。最後はキロ6分越。キロ4分の壁にまたまた阻まれました。これで何回目でしょうか。また明日から鍛練します。ところで、ゴール後、神戸新聞の号外読んでると記者から感想を求められました。もしかして明日、コメントが新聞に載るかも。今日の走行距離  44キロ今月の走行距離 173キロ [続きを読む]
  • 明日は神戸マラソン
  • 昨日の夜帰国しました。ハワイ気分から神戸マラソンへ切り替えです。でもその前にたまってた仕事を少し片付けてから、神戸マラソン受付へ。ここまでいい練習ができているので、最低でも2時間51分切りの自己ベスト。出来れば終始キロ4でいき2時間48分台。あわよくば来年のシード権と東京マラソン準エリート枠獲得できたらなぁと思います。今日の走行距離  5キロ今月の走行距離 129キロ [続きを読む]
  • ♪ファミコンウォーズを知ってるかい♪
  • 実はハワイのホテルの一部の労働組合が大規模なストライキを実施しています。先月からストライキ決行し、かれこれ40日近く続いてます。朝6時から夜11時まで数十人がホテルにむかいリズムに合わせて大声で抗議しています。その抗議のリズムが30年ほど前の「ファミコンウォーズ」のCMなんですね。米兵が隊列をくんで走りながら片言の日本語で「ファーミコーンウォーズを知ってるかーい。母ちゃんたちには内緒だぞー」ってかけ声あげ [続きを読む]
  • ハワイで読書
  • ハワイに来て買い物とか食事で外出する以外はホテルで読書してます。一番のお気に入り場所は部屋のテラス。ワイキキビーチとダイヤモンドヘッドが眺められます。白い鳩とお友達になりました。次はホテルに併設しているプール前。プールと海の境界が分からない所がいいですね。ちなみに今読んでる本は「永遠の旅行者」という本でハワイが少し舞台設定になってます。泊まってるホテルのシェラトンワイキキも少し出てきます。あとは [続きを読む]