bigpigboo さん プロフィール

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bigpigbooさん: 子豚がダイエットするブログ
ハンドル名bigpigboo さん
ブログタイトル子豚がダイエットするブログ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/bigpigboo/
サイト紹介文4か月で7キロダイエット、そこからリバウンドしました。意志の弱い私にムチ打つため、その記録を書きます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 97日(平均2.9回/週) - 参加 2018/01/28 17:58

bigpigboo さんのブログ記事

  • 運動計画
  • 明日はなにも予定ないので運動を頑張る。以下、やりたいこと。8:30ごろ起床、ストレッチ9:00-9:30くらいで朝食食休みがてら家事というか掃除昼食前(11:00ごろ?)ランニング12:30ごろ昼食ちょっと休憩14:00ごろからWii fit(1時間ちょっとくらい?)その後ゆっくりお風呂浸かる... [続きを読む]
  • ブログ始めて1ヶ月経った
  • 1ヶ月経ったので、先月からの体重増減も書く。1 現状??.6kg(前日比+0.2kg)最近運動してなかったもんな。先月比では1.4kg減。程よいペースだ。2 食事今日はひと月ぶりの坦々麺デーなので、カロリーのデータが不正確です。2−1 朝食(249kcal)・りんご・グラノーラ・... [続きを読む]
  • 鶏胸肉レシピのこと
  • ダイエットのために鶏胸肉を積極的に食べるようにしている(安いってのもあるが)。色々蓄積が出来て来たので、レシピをここにメモしておきたい。1 基本の焼き方鶏胸肉は茹でるより焼く方がいい。茹でると大体失敗する。低温調理は試したものの火の通りが不安だし手間がか... [続きを読む]