けんじ さん プロフィール

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けんじさん: けんじのブログ
ハンドル名けんじ さん
ブログタイトルけんじのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/1972kenji/
サイト紹介文趣味は自転車(ロードバイク)に乗ること。週末だけの自転車乗り、時々ローラーしてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 22日(平均4.8回/週) - 参加 2018/01/28 22:07

けんじ さんのブログ記事

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  • 今日のライドブログ(2月17日編)
  • 楽しみの週末、やっぱり自転車ライドです。天気予報によると先週に続き風が強い予報。んーコースレパートリーがない私なので、TOJコース+くろんど池ということで、とりあえず出発です。いつも某ブログを読ませていただいていますが、笠上神社に寄ってみようということで、無事到着!笠上神社から下ってから数組みのローダーとスライド。お互い挨拶も交わしますが、挨拶できないしていただけない方もいますが、そこは気にしないよ [続きを読む]
  • 初めてのFTP test
  • 今日初めてFTP testをやってみました。めっちゃしんどかったもう途中でタレまくり正直、どれがFTPの結果だかよくわかりません。誰か教えて貰えませんか?多分上の写真の20分のW数、255だと思いますが。。。今回の数字からもっと上を目指す指標になると思うので、まずは菰野ヒルクライムに向けてトレーニングしてみます。でも今日と同じ苦しさを次回もう一度出来るか疑問が残りますが。。。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 3連休の自転車ブログ
  • 今回は3連休での自転車ブログを書いてみます。金曜日、やったー明日から自転車乗れるぞ!と、天気予報見ると昼から雨予報でも、いつも早朝から昼前まで乗るので雨予報でも関係ありません。翌6時半出発!いつもと同じ寒さ、柳谷経由くろんど池コースの100キロライドの予定です。CRに入った頃からポツポツ?いやいや違う違う。。。 でも降ってきたかな?でも昼から雨だしと思いながら、さくらであい館近くになると、まずいな雨が、 [続きを読む]
  • 今日も寒くて心折れる
  • 昨日に続き今日のライドを。。。珍しく昨日に続き一号車のKUOTAカルマで。今日の予定は宇治田原の猿丸峠(大峰山)を郷ノ口の方から2回上る気満々で出発!が、昨日の山練で脚が重たいでも目標達成目指してカヌループス通り、太陽ヶ丘の上りを無理せず上り猿丸峠の麓に到着、順調に上ります。KSL(近畿スポーツランド)がぼぼ頂上。今日もレースかなと横目で見ながら下りに差し掛かったところで路面に凍結、残雪が。。。凍結部分を [続きを読む]
  • 今週も山練
  • こんにちは。見てくださりありがとうございます!さて、今日のロードバイクの話題ですが、先週も山練(ヒルクライム練習)しましたが、今日も山練してきました。場所はもちろん、柳谷です。写真は以前の使い回しです(>_先週は2往復半でしたが、今日は3往復?獲得標高1500m強。そこそこ頑張りました。菰野ヒルクライムまで、引き続き頑張れれば当日は満足行く走りができるかも。あくまでも上位狙いではなく、悔いの残らない走り [続きを読む]
  • 極寒ライド 心折れる
  • タイトルの通り心折れました??今日は時々出没するくろんど池にてシクロクロスが行われるとのことで、見学行こうと昨日から企んでいました。多少寒くても指先がキンキンに冷たくならなければ大丈夫やろーと思ってました。と言うのも今年は新アイテム入手しました!先ずはクローブ【introの羽毛が入ったもの】これをもっても私の指先はまだ冷たく、次なる新兵器!モンベル【サイクルハンドウォーマー】グローブの上から指先をカバ [続きを読む]
  • 2018年 初レースエントリー
  • まだまだ見ていただいている方は少ないですが、時間がある時は載せていこうと思います。宜しければ見ていって下さい。さて、最近またローラー練(Zwift)を再開といっても土日と平日1日だけとかですが、頑張りはじめました。今年に入って初ライドや高神社参拝で乗ったのですが以前より全く踏めなく、ゼイゼイ、乗った後は疲労が残ったりしてました。今日70キロばかりくろんど池折り返しで乗りましたが、少し調子が戻りつつあるかな [続きを読む]
  • スポーツバイクデモ-in大阪に行ってきました!
  • 最近、ちょこちょことアップさせてもらってます。いつまで続くか私自身予想できませんが、見ていただいている方には感謝していますさて、今週末は最強寒波到来とのことで、今朝は気持ちいい晴天でしたが、ライドする気力が前日から失せてしまったので何かイベントないかと探した結果、ありました!スポーツバイクデモ!in大阪試乗しようと決めて本日出発。10時過ぎに会場に到着し、テナント回り、バイク回りし、最初の試乗はベロバ [続きを読む]
  • バスツアーに行ってきました!
  • 正月休みの延長で、1/6〜1/7にH.I.Sのバスツアーに(妻と)行ってきました。ツアー内容は【飛騨の里ライトアップ・白川郷・平湯大滝結氷・氷点下の森! 下呂温泉と白銀の飛騨ベストルート2日間】H.I.Sのバスツアーは日帰りで2回ほど、内容は松坂牛食べ放題とか、食べ放題がメインでしたが、今回は景色メインの、お泊まりは初めてなので、ワクワク1日目は白川郷の散策と飛騨の里合掌集落のライトアップを見ました。雪も降っ [続きを読む]
  • 高神社参拝ライド
  • 昨年から始めた高神社参拝。今年も行ってきました。山城大橋に着いた頃からなにやら小雨が・・・、でも、退散する訳にならにゃい。なんとしても参拝しなければと思い高神社目指します。何とか雨もそれほど降られず到着。神社のプチ激坂は今年はウエットでなく、コケも乾いていたので今年は自転車から下りずに到着。この激坂、勾配20%と瞬間見たような見てないような。10時頃にもかかわらず境内には私だけ。ゆっくり自転車の撮影と [続きを読む]
  • 初ライド&ご来光
  • 2018年1月2日ご来光を見に初ライドに行ってきました。目的地はもちろん柳谷!です日の出時間7時5分に到着するように家を出発!途中、ヤバい間に合わない、柳谷上らない方が・・・、と一瞬遮ったが、イカンイカンと自分を鼓舞して上りましたよ。最近思うように足と、心拍がしんどくて17分20秒間に合った〜、時間ピッタリ〜と思ったが、まだ日は出てない・・・、曇ってる?しばし待機してると、来ました日の出!ご来光!手を合わせて [続きを読む]
  • 2018年 初詣
  • 2018年は実家で迎え、毎年恒例の初詣へ。1月1日午前1時に実家を出発!近所の天祖神社、八雲神社をお参り。甘酒をいただき、少し胸焼けしながら次の場所へ移動。お次は深川の富岡八幡宮へ。そうです、あの宮司の事件があったところです。少し行くかどうか迷いましたが毎年お参りしているのでいつも通りです。やはり空いてました。小学生の頃から行ってますが、初めて並ばすにお参りできました。少し残念お次はお隣の深川 成田山へお [続きを読む]
  • 今年を振り返って(主にロードバイク)
  • 2017年ももうすぐ終わりと言うことで、一年を振り返ります。まずは10月頃から体調優れず・・・というか、毎日寝不足、疲れが取れない、頭痛も続現在く日がかれこれ数年前から。  年のせいと誤魔化してきたけど、会社で義務付けされたストレスチェックで相当悪い事が昨年判明!今年も同様と言うことでお医者さんに相談したら心療内科の受診を勧められ近所の心療内科を受診。結果はやっぱりでした。処方薬を飲むと眠れるようになり [続きを読む]
  • 愛バイクEVOLVERメンテ
  • 毎年愛バイクのメンテナンスを12月にしていて近所の技術力あるショップを発見してから2年目になります。今年の設備投資はブレーキキャリパーを選択。SRAM REDも軽量でいいのですが調整が難しいのと、少し心許ないのでDURA-ACE9100にしました。今までお世話になったSRAM REDNew DURA-ACEその他、ヘッド周り、BB、ブレーキケーブル、トップチューブのインナーケーブルがカタカタなるので、スポンジを入れてくださいました。バーテー [続きを読む]
  • 毎年恒例J-GREEN堺ナイターエンデューロ参戦
  • 昨日(11/18)は毎年恒例となりつつあるエンデューロに参戦してきました。最近は体調がいまいちのため、落車せず、怪我せずがモットーです!毎年スタート位置は集団の中央を位置取ってましたが、今回はなんと最後尾。ローリングスタートで一周してからのリアルスタート、1、2周は様子見して、3、4周目からガチ踏みして脚の合う集団に付いて暫く周回、時々先頭もやらせてもらい中盤から流して最終周回は出し切って完走! ラップクリ [続きを読む]
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