エナジー さん プロフィール

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エナジーさん: フレキシンプルライフ
ハンドル名エナジー さん
ブログタイトルフレキシンプルライフ
ブログURLhttps://tsuiterulife.net/
サイト紹介文フレキシブルでシンプルなライフスタイルを実現していくための情報をありのまま発信しています!
自由文特にエネルギーを高めるための前向きな取り組みに興味があり、調べてまとめて実践しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供105回 / 253日(平均2.9回/週) - 参加 2018/01/30 09:24

エナジー さんのブログ記事

  • 歯磨きと唾液のカンケイ【唾液多いほうが良いぞ!】
  • 医療法人ほんだ歯科理事長の本田俊一さんの本「長生きする人は唾液が多い」を読みました。最近、口腔環境についての意識が高まっていたのもあって、唾液についてサラッと勉強してみたので、響いた点をアウトプットしたいと思います。まず冒頭から、唾液はいかに大事かが語られます。何となく唾液がたまると「ペッ」と吐き捨ててしまうことが多かったのですが、その愚行を悔い改めようと思いました。笑 痰と唾液のカンケイちなみに [続きを読む]
  • 京都のおしゃれなホステル「器」が良かった件
  • 先日、京都市東山区にある器デザインホステルに泊まりました。風情があっていい感じの建物です。器 デザインホステル (utsuwa Designed Hostel) ここはゲストハウスで、1部屋に16人くらい泊まれる感じのドミトリールームとなっています。タイ2週間の旅で5箇所のゲストハウスに泊まったのでドミトリールームに対する抵抗感は全くなくなっていたのもありますが、言うて日本ですから困ることはほぼなく、マジ快適でした。お客さんの8 [続きを読む]
  • DaiGoのストレスを操るメンタル強化術
  • この本は、メンタルが弱い人の持ち味を活かすための本です。ストレスを操るメンタル強化術posted with ヨメレバメンタリスト DaiGo KADOKAWA 2018-04-02AmazonKindle楽天ブックス楽天kobo図書館メンタルが弱い人の持ち味とは何かというと、ストレス(1〜2章)失敗と挫折(3章)内向的な性格(4章)だと書かれています。それぞれの活かし方は、()内の章で詳しく解説されています。ストレスを味方にしちゃおうぜまず大事になってく [続きを読む]
  • DaiGoの「運は操れる」を活かす3つのポイント
  • 運と聞くと、掴みどころがなくものすごく抽象的で、系統的にはスピリチュアルっぽさもあります。そんな運を操るためのアレコレが論理的に書かれています。マジでDaiGoさんの本は読みやすいです。「運は操れる」を読んで、これは日々の過ごし方に取り入れよう!と思ったものをピックアップしつつアウトプットします。 行動が感情をつくる笑うからよりおかしく、泣くからより悲しくなるというアズイフの法則というものが紹介されてい [続きを読む]
  • DaiGoの超時間術で労働時間を減らす!
  • 「心を亡くす」と書いて、忙しいという文字が出来上がりますが、現代人の多くは心を亡くしているのかも知れません。メンタリストDaiGoさんの「週40時間の自由を作る 超時間術」という本を読んで、実は意外と時間ってあるし、作れるんじゃんということを知りました。個人的に大事だなと感じた部分をアウトプットします。1日24時間は誰しも平等であるといいますが、この本を「読む/読まない」で差が生まれるのは間違いないなと思い [続きを読む]
  • お金2.0の4章にお金に振り回されない方法が書いてある
  • 2017年に結構話題になった本ですよね。お金2.0。ざっくり、お金2.0の内容の流れを書くと、お金・経済ってこういうもの(1章)こんな感じで変わってきてる(2章)今後こういう風になっていく(3章)こういう生き方出来るよね(4章)その先の時代はこんな感じかな(5章)って感じです。個人的には、4章が興味深くて面白いなーと感じました。 内容的には、経済という取っ付きにくさ全開のものをかなり噛み砕いて分かりやすく書いてく [続きを読む]
  • 超スッキリする鼻うがいのやり方と感想
  • 以前に鼻うがいに関する記事を書きましたが、習慣化させることが出来ずにいつの間にやらやらなくなっていました。【関連記事】鼻うがいの効果が凄すぎる!やり方や注意点などのメモつい最近、別の鼻うがいの方法を知り、実践者の方の感想を聞き、はじめてみたところスッキリ感がハンパないので、感想を記事にしたいと思います。 鼻から吸って口から吐くタイプの鼻うがい以前取り組んでいたのは、片方の鼻から0.9%の塩水を入れて、 [続きを読む]
  • 超スッキリする鼻うがいのやり方と感想
  • 以前に鼻うがいに関する記事を書きましたが、習慣化させることが出来ずにいつの間にやらやらなくなっていました。【関連記事】鼻うがいの効果が凄すぎる!やり方や注意点などのメモつい最近、別の鼻うがいの方法を知り、実践者の方の感想を聞き、はじめてみたところスッキリ感がハンパないので、感想を記事にしたいと思います。 鼻から吸って口から吐くタイプの鼻うがい以前取り組んでいたのは、片方の鼻から0.9%の塩水を入れて、 [続きを読む]
  • 虫歯も歯周病も「自然治癒力」で治す方法なんてあるの?!
  • 「今までの歯科常識を打ち破る1冊!!」というコピーに、一切の誇張はありませんでした!衝撃受けました。虫歯を削らなくても治る理由に驚愕「こういった情報、知識が得られるから読書は素晴らしい!」と思わず膝を打ちました。治療時間わずか10分。驚異のドックベスト療法『虫歯は条件が整えば自然に治る』のだそう。 その条件ってのが、虫歯にできるだけ触れない象牙質の液体移送システムがおかしくならないような食事や生活をす [続きを読む]
  • となりの億万長者になるための7つの法則の中でも3つが鬼大事
  • タイトルの通り、隣り(に意外とたくさんいる)億万長者の特徴・共通点をまとめたような本です。この本を読んで実践していけば億万長者になっていけるという内容の評価が高いのが特徴ですし、なるほどと感じる点も多くて割と読みやすかったです。 「となりの億万長者」で学べるのは、サブタイトルでもある”成功を生む7つの法則”です。ってことで、7つの法則とそれに関する私なりのアウトプットをします。 1番から7番までありま [続きを読む]
  • 真夏の北海道・札幌 2週間ショートステイの感想
  • 毎年夏は暑いけど、今年の夏はひときわ暑い!ってことで、夏だけ北海道で暮らしたいなと思いたち、計画を立てて、実際に行ってきました!【計画段階の記事】夏暑いから北海道で過ごしたい!とりあえず札幌にショートステイしてみる 札幌の夏は涼しい!地元(静岡県)の夏は暑い!(名古屋に比べたらマシだけど。笑)場所にとらわれない生活が出来るんだからやってしまえ!涼しそうな北海道に行ってみよう!ってノリで動きましたが [続きを読む]
  • トイレのタンク下から水漏れしてたので自分で直してみた
  • 2週間ほど家を空けていて、帰ってきてトイレを使い、水を流したらタンクの下からバッシャバシャと水が漏れました。。。タンクとトイレのつなぎ目からドバドバと流れ出るので、床が水浸しになります。 業者に頼むのも一つの手ではありますが、自分でやってみたら意外と簡単&安価に解決しました!振り返りつつまとめます!参考になれば幸いです。 ちなみに使ったものは、モンキーレンチマイナスドライバー新品のパッキン(648円)だ [続きを読む]
  • 「シンプルを極める」を読むと、意識がシンプルに向かって走り出すよ
  • ドミニック・ローホーさんの「シンプルを極める」という本。表紙のデザインからして素敵すぎます!サブタイトルは、”余分なものを捨て、心に何もない空間を作る”となっており、空間は心の投影であることが分かります。響く言葉が多いもんだから付箋も結構多めです。”複雑に絡まった状態”や”ドロドロの泥沼状態”よりもスッキリしたシンプル状態の方が良い!って人の方が多数派だと思います。 個人的に、減らすほど(シンプル [続きを読む]
  • 借金1億2000万からでも人生逆転できるんだ…
  • なかなかパンチの効いた本です。ザ・ノンフィクションです。「25歳フリーター、借金1億2千万、利息24%からの生還記」 ・・・なんてエッジの効いたフレーズなんでしょう。。。1億2千万もの借金(しかも鬼金利でガンガン膨らむ)を背負って、それでもなお前向きに生きられるかな・・・?と、自分に問いかけつつ、この本を読むとものすごい重み・リアリティを感じます。 ノンフィクションとはいえ、結局のところは他人事です。けれ [続きを読む]
  • 「すべてを手にする人が捨てている41のこと 伊庭正康」の学びアウトプット・感想
  • 「いろいろなことを思い切って手放すと、これほどラクに成果が出るものなのか」捨てるという言葉はネガティブなイメージがありますが、自分にとってマイナスなものを捨てるのであれば、捨てるはポジティブになります。 そんな、「自分にとってマイナスなもの・手かせ足かせとなっている思考や行動」を捨てるためのヒントが山盛りの本です。この本は「捨てる」という言葉こそありますが、モノに焦点を当てているわけではなく”習慣 [続きを読む]
  • 「減らす技術」を駆使すればサクッと人生変わると思う
  • 「THE POWER OF LESS 減らす技術 レオ・バボータ」「余分なものを減らしてシンプルにしよう。」というのがこの本のコンセプトです。「選び抜かれたものだけにしよう」と言い換えることも出来ます。 イメージ的には、虫眼鏡で集光して火起こしするのに似てますね!エネルギーを一点集中することでスゴイパワーを発揮できます。雑然としたものをギュッと凝縮して、際立たせることで生活に締まりやハリが生まれます! 昔の私のように [続きを読む]
  • 夏暑いから北海道で過ごしたい!とりあえず札幌にショートステイしてみる
  • 今年(2018年)の夏は暑い!!!だから、北海道行く!! かねてより、「冬は沖縄・夏は北海道」のようないいとこ取りの暮らしをしてみたいという夢がありました。沖縄ではないですが、冬の滞在先の下見としてタイに行ってきました。言語の壁はありますが、控えめに言って最高でした!【関連記事】常夏のタイで冬を過ごしたい【冬の断捨離】 夏は割と得意なので耐えられないってこともありませんが、せっかく土地に縛られないライフ [続きを読む]
  • 藤田田さんの勝てば官軍を読んだ感想アウトプット
  • 藤田田さんといえば、高校生時代の孫正義さんがアドバイスを求め訪ねてきた際、「これからはコンピューターの時代だから、それを勉強するといいよ」と導いたという逸話があります。 藤田田さんの本を読んでいると、「発言のひとつひとつに自信がみなぎっている」と感じます。言葉のパワーが強いなって。多くの人を先導するリーダー感が濃厚で、影響されやすいタイプの人だと1冊読むだけで藤田田さんの考え方に染まってしまう可能性 [続きを読む]