Kary☆ さん プロフィール

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Kary☆さん: Kary☆のDIET記録的なブログ
ハンドル名Kary☆ さん
ブログタイトルKary☆のDIET記録的なブログ
ブログURLhttps://amamsan.muragon.com/
サイト紹介文リデュースダイエットの記録´???
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 23日(平均11.3回/週) - 参加 2018/01/30 12:39

Kary☆ さんのブログ記事

  • リデュース23日目
  • 本日の体重 71.0kg 微妙に増えてる( ̄▽ ̄) 昨日は無理やりコンビニミニサラダを食べさせられました(=_=)(笑) 今日は昼間はゆっくりのんびり過ごせるけど夕方からはバタバタだ〜 バンドを(今は私は止めてる)やってる知り合いのLINEライブ用メイクをしにいくのです( ̄▽ ̄) 夕方からなので実家に一時的に次女を預けスタジオまで行きます♪ たまーに裏方仕事を手伝っていると 羨ましいなぁ…なんて思 [続きを読む]
  • リデュース22日目
  • 本日の体重 70.8kg 昨日はまとまったカロリーのある食べ物は食べなかった(アイスクリームとか( ̄▽ ̄)) でも、チョコ1個小さいやつとか昨日の赤ちゃん用かっぱえびせんとか雪の宿(おせんべい)1枚を割って少しずつ食べたりとか地味に食べてた(笑) けど増えてない´???? ε-(´∀`*)ホッ 今日から長男次男が被って試験なので帰りが早い(=_=) でも男の子ってあまり騒がしくないね♪(笑) 長女 [続きを読む]
  • 低カロリー
  • スナック菓子を食べるわけにはいかないからと、ふと次女の食べてるおやつを見てみたら… スナック菓子だ( ̄▽ ̄) しかも31kcal? 少し拝借(笑) 数日間まともに食べてないせいか舌が敏感なので薄いと感じない(´ー`) 次女ちゃんから3分の1ほど頂きました(笑) 次女ちゃんあんまりお菓子が好きなわけじゃないから知らん顔´??? 奪い合いにならなくて平和〜(笑) [続きを読む]
  • リデュース21日目
  • 本日の体重 71.2kg ほらやっぱり増えた( ̄▽ ̄) 旦那さんは食べながら痩せてほしいらしく 昨日も無理やり懇願されて肉まんを食べさせられた…(笑) 顔色が悪いから食べてー´??? だって(笑)スッピンだったからじゃないの?って思ったけど…(´・_・`)うるさいから仕方ない(笑) 長男くんが試験中で帰りが早いので次女のちび子が嬉しそう(о´∀`о) 私も楽♪ そろそろ次男くんも試験始まるなー 弁 [続きを読む]
  • リデュース20日目
  • 本日の体重70.6kg やっぱりゆっくり落ちてる感じ´??? リデュースの効果はよく分からない(笑) お腹はやっぱり空くので朝に飲んでたリデュースを昼に服用に変えてみました♪ なるべく早く寝て空腹感から逃げたいけど旦那さんが帰ってくる時間が遅いのでいつも夜更かし…(=_=) 万年睡眠不足… いつ解放されるかしら(笑) 今日は珍しく旦那さんが一番下の次女(1歳)を連れて実家に行ったので爆睡中の次男( [続きを読む]
  • リデュース19日目
  • 本日の体重71.0kg 昨日も1日頑張って食べたい気持ちを誤魔化しながら過ごしてた… が!! 旦那さんが夜中に仕事から帰ってきてニコニコ笑顔で「はい(*´?`*)」って… ティラミス… ( ̄▽ ̄;)!! そうやって毎回私の足を引っ張るのね…(笑) めっちゃゆっくり食べてみたよ(=_=) 罪悪感半端ない(笑) 決意の2日目に食べてる!( ̄▽ ̄) 「お腹空いた〜うどん食べに行こ〜(*´?`*) [続きを読む]
  • いつまで続くか…
  • とりあえず今日から断食(*´?`*) 水は毎日飲んでるケイ素水 本当は全く食べたりしたくないんだけど、料理の味見とか子供たちが、ふいにしてくる(⌒□⌒*)あーんを拒絶したくないので一応の水断食です☆゚ 私は、大腸憩室炎で入院した事があり退院後もたまに痛む時は断食をしています。 体がそれに慣れているので体重が落ちる加速が遅くなってきている気がするけど… ある程度、爆食をなくしたい?? リデュース [続きを読む]
  • リデュース17日目
  • 本日の体重 72.0kg 今日は水を飲んでます´??? 続かせたい…(笑) リデュース飲んでいるけど半日の効果は絶大です。ただ、夜になるとお腹が空く…(笑) その時にたくさん食べなわければいいんだけど食べるんだよね( ̄▽ ̄) 本当に気をつけよう?? [続きを読む]
  • バレンタインデー?とプロテイン
  • 本日はバレンタインデー(*´?`*) 昨日すでに6個ほど娘っ子のバラマキに付き合いました(笑) 今日が本当のバレンタインデー??? 大量に作ってあるチョコも一気に減るのかな♪ ちなみ減った後ですよ(笑) チョコ大好き長女ちゃん♪ 食べ過ぎないよーに見張っておかなくちゃ(笑) ところで、食事制限を頑張る代わりにプロテイン&軽いストレッチをやろうと思います! 我が家にある植物性プロテイン(*´? [続きを読む]
  • リデュース15日目&16日目
  • 昨日は1日バタバタだったー´??? 朝から小学校の旗当番で立ちっぱなし 帰宅して掃除&洗濯 ワイシャツのアイロンがけ11枚(笑) ピアノ送迎のついでに実家と友達の家に立ち寄り、相談聞きして帰宅したら日付変わりそうだった(笑) 忙しかったけど充実?慌ただしいと無駄に食べないからいいわ?? 体重は、72.7kg 2日間変化なし 今日から食事に制限かけていこうかな… 白ファッション…太り過ぎて抵抗が(笑 [続きを読む]
  • リデュース14日目
  • 体重 72.7kg なかなか動かないから何かしらしないとダメだな(笑) 今日は、長女の友チョコ作りを手伝ったよ〜(*´?`*) 20個以上はできたな(笑) 毎年手作りチョコ&クッキーを娘っ子と作って先生や友達、私の友達やおじいちゃん&おばあちゃんにまで作ってます(笑) 4時間もかかってヘトヘト〜 でもバッチリ作れて良かったー( ̄▽ ̄) [続きを読む]
  • 夜更かし族
  • 今日は、今日も?夜更かし族の私。 普段もそうなんだけど週末の夜更かしはノンストレス( ̄▽ ̄) 長く寝られるしね〜(笑) 来週は土曜授業があるからダメだけど(笑) 次女ちゃんの湿疹が背中が少し減ってきた♪ 何が原因か分からないけど薬は効いてるみたい… 塗ると痒くなくなるんだろうな´??? 長女ちゃんは色々お友達との関係のお話をする事が増えた。やっぱり年頃の女の子って色々あるよね。 兄2人にサバサバ系 [続きを読む]
  • リデュース12日目
  • 本日の体重72.0kg 先日、年甲斐も無く軟骨ピアスを開けました(笑) ヘリックスと呼ばれる場所… 10代の時もボディピアスにハマり拡張して普通のピアスがさせなくなってしまう事などあり、耳たぶは穴が5個あるので開ける場所がない(笑) ヘリックスは開けたいと何度か思っていて子供もいるし… もういい年だし… など理由をつけては我慢してきたけど、後悔先に立たず( ̄▽ ̄)開けちゃった(笑) これ開けたての [続きを読む]
  • リデュース11日目
  • 本日の体重72.6kg んー…なかなか動かない(笑) 今日は次女ちゃんが体に湿疹ができてたので病院へ… お腹と背中と腕に湿疹があるのに他にはないの(*゚-゚) 熱もないしー 謎だ( ̄▽ ̄) 病院に行ったらウィルス性の皮膚炎かな?って感じだった(笑) 薬をもらって帰宅(。・ω・。) 早くよくなるといーなー リデュース飲むと眠たいすごく(´・ω・`) [続きを読む]
  • リデュース10日目
  • 今日の体重71.9kg 長女ちゃんは本日病院です(*´?`*) 次女をお義父さん&お義母さんにみてもらって行ってきました♪ 胃痛は良くなってきたらしく安心。 ただ、偏頭痛がまだよくならないらしく… 早く治るといいな… リデュース飲んでるけどやっぱりお腹が空くんだよ(笑) やっぱり人それぞれなんだね( ̄▽ ̄) 今やってる事はストレッチとリデュース後は特別な事やってません。 薬がしっかり効いてくれ [続きを読む]
  • リデュース9日目
  • 今日の体重72.7kg リデュースを飲んでいるけど体が慣れてきた? 最初に飲んだ時みたいな感じはなくなり普通に食べれたりする´???(笑) ただ、暴飲暴食は抑えられてるような…? 今日からは少しずつ食生活に気をつけよう! リデュース以外には、ケイ素水を飲んでいます(*´?`*) 髪や爪など美容に良いらしいので♪ 最近は馬プラセンタのサプリメントも取ってます( ̄▽ ̄) お肌の乾燥がやわらいできた [続きを読む]
  • リデュース8日目
  • 本日の体重 72.7kg ん?増えてる…(笑) 気をつけないと( ?˙? ˙)? 今日は長男くんの学校は休校です´??? 長男くんの学校は電車を使って2時間くらいかかるくらい遠いので雪が向こうは凄いらしい。 全く分からないくらいこちらは晴れて普通ですが…(笑) なのでゆっくりゴロゴロ。 次男くんは学校 長女も昨日の話し合いでスッキリしたのか割と上機嫌で学校へ。 旦那さんは遅延した電車でドキドキしな [続きを読む]
  • 話し合い
  • 今日は学校へ先生と相談という形で長女の話し合いをしに行ってきました。 お友達との事は何とか先生達が事態を落ち着かせてくれていて大丈夫そうです。 ですが…本人曰くストレスの60%はピアノだと言う。 そして私には怒られそうだから言えないけど行きたくない、できれば辞めたい!のだそう。 これは学校の問題ではない´??? もー… ピアノの先生は叩いたり怒ったりはするが全てピアノに関してだけで、真面目に練習し [続きを読む]
  • リデュース7日目
  • 本日の体重 72.0kg 変わりなし( ̄▽ ̄) 生理終わったから少しずつ痩せやすい体になってると信じてる(笑) 長男くんは今日から登校♪キレイに7日間休んだなー(*´ω`*) 次男くんは元気なまま登校(*´`)良かった♪ 長女は少し朝からグダってたけど朝からギューッと抱きしめて送り出した(*´?`*) 連絡帳にも先生に書いといたから、暇がある時に連絡がくると思う。あんまり子供の前で不安やイライ [続きを読む]
  • リデュース6日目
  • 今日は普通に食べれた(笑) 苦しくもなく… 大丈夫かしら´??? 生理が終わったので明日から本格的にできるかな? 簡単なストレッチやりながら ぼちぼちダイエットやっていこう( ?˙? ˙)? 朝 うどん 昼 焼きドーナツ 夜 モスシェイク(コーヒー) モスチキン1本 [続きを読む]