ルカ子 さん プロフィール

  •  
ルカ子さん: 明日、美女になってればいいのに。
ハンドル名ルカ子 さん
ブログタイトル明日、美女になってればいいのに。
ブログURLhttp://ashita-bijo.com
サイト紹介文31歳157cm86キロ肥満女のダイエット。全然頑張りません。読むと多分イラつきます。毎日体重報告。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供98回 / 164日(平均4.2回/週) - 参加 2018/01/30 22:37

ルカ子 さんのブログ記事

  • 【160・161日目】野菜をがんばって摂りたい【節制はしない】
  • こん○○は、ルカ子です♪ルカ子「心を改めて毎日更新する!」的なこと言ったのに、復活2日目にして早速サボりましたルカ子です笑ごはん記録は一応とっているのですが、毎日書き起こすって意外と面倒(´∀`)笑書くだけならいいんですが、画像をアップロードしたりっていう一手間がめんどう(笑)ブログ開始から約半年、全く痩せておりませんがw、しかしここでやめるともっと増えていく気がするのでブログは閉鎖しません!がんば [続きを読む]
  • 【159日目】さぼって増えた【3週間ぶり】
  • こん○○は、ルカ子です♪ルカ子いやーサボったサボった!!(・∀・)というわけでなんと3週間ぶり笑先日、リアル友達に「ルカ子ブログ、やめたの?w」って言われたので、やめてないをアピールするために書きます!(´∀`)今回は久しぶりなので、体重を先に公開いたします!(・∀・)本日の体重65.8kg。(開始時より-0.2キロ)気づいたら大増加!!きゃー!w思い当たる節はありありです笑さぼってた3週間、食に全く無頓着でした。 [続きを読む]
  • 【138日目】次女の熱がさがりませーん【ひきこもり】
  • こん○○は、ルカ子です♪本日のごはん記録朝食明太子、そばの実ごはん、卵焼き、ズッキーニ焼いたやつ、杏仁豆腐、ガスパチョルカ子長女(3歳)のお弁当につめたものの余りといいますか・・(´∀`)ルカ子、明日からちょっと実家に帰るもので冷蔵庫の中をからっぽにしなきゃならんのです。でもまだソーセージ1袋残ったりしてます。やばいです笑昼食こんにゃく畑のゼリー6個ぐらい夕食ベーコントマトトースト、ガスパチョ、梅ソ [続きを読む]
  • 【136日目】今度は次女が熱出した【看病たいへん】
  • こん○○は、ルカ子です♪先日ルカ子を39度6分の熱で苦しめた扁桃炎・・・(´∀`)たぶんルカ子次女(1歳)にうつしました・゜・(つД`)・゜・のどが痛いのか、大好きなバナナも食べず、あんまり食欲のないルカ子次女・・。熱も木曜日からあまりさがる気配がなく、むしろ39度越えてきました。かわいそー!かわいそーだよー次女ー・゜・(つД`)・゜・というわけで私のごはんもいいかげんです(´∀`)(←それってどさくさで [続きを読む]
  • 【134日目】バランスよくないです【白状します】
  • こん○○は、ルカ子です♪本日のごはん記録朝食シリアル(写真なし)今日はルカ子長女(3歳)のお弁当作りもない日だったので、朝はやる気なーし(´∀`)ルカ子長女、なぜかシリアルだといつもよりだらだら食べて時間がかかります。それにルカ子、マックスいらいら。朝から不穏な空気が流れます。なんでシリアルだと時間がかかるんだ・・なんでだ・・・・゜・(つД`)・゜・昼食ひたすらバゲット&ハム、温泉卵ちょっと体調の悪い [続きを読む]
  • 【134日目】バランスよくないです【白状します】
  • こん○○は、ルカ子です♪本日のごはん記録朝食シリアル(写真なし)今日はルカ子長女(3歳)のお弁当作りもない日だったので、朝はやる気なーし(´∀`)ルカ子長女、なぜかシリアルだといつもよりだらだら食べて時間がかかります。それにルカ子、マックスいらいら。朝から不穏な空気が流れます。なんでシリアルだと時間がかかるんだ・・なんでだ・・・・゜・(つД`)・゜・昼食ひたすらバゲット&ハム、温泉卵ちょっと体調の悪い [続きを読む]
  • 【133日目】そばの実のおかげ?【ほんとに?w】
  • こん○○は、ルカ子です♪本日のごはん記録朝食フレンチトースト、モツァレラチーズとトマトサラダ、ソーセージ、牛乳、そばの実サラダ、がっつりです。でもパンもがっつりです(´∀`)笑さすがにちょっとお腹いっぱい・・wwwそばの実も食べました。しょうゆだけかけていただきます。残念ながらおいしいものではないですwがまんして食べてる・・って感じですww昼食朝ごはんどっさり食べたので特に食べてません夕食ぎょうざ10個、 [続きを読む]
  • 【131日目】こんどは20日、あいだがあきましたw【復活します】
  • こん○○は、ルカ子です♪ダイエット、完全に挫折したわけじゃありませんよ!!(・∀・)笑夫の単身赴任先に乗り込んでひゃっほうしたり、そのあと実家に帰って、それですぐまた自宅に帰って・・(´∀`)とかやってたら疲れがたまったらしく、ここ2週間ほどぐったりしてました・゜・(つД`)・゜・でも、このブログをしばらく書かないことでわかりました。 ブログやってないと、ごはんの写真撮らない&公開しないから、ごはんの彩 [続きを読む]
  • 【111日目】1週間あいだがあきました【おさぼり中】
  • こん○○は、ルカ子です♪(´∀`)なんでダイエットブログさぼってた?挫折した?こないだの週末から自宅を留守にしておりまして、単身赴任中の夫の元へ転がりこんでおります(´∀`)夫の部屋に、ネット環境はあります!(・∀・)しかしそこはバストイレ付きのワンルーム部屋で、子どもたちは1つしかない部屋(LD)で寝ております。子どもたちが寝たあとPCをしようと思っても・・部屋はせいぜい薄暗いあかりしかつけられないのでな [続きを読む]
  • 【105日目】宣言通りです!【昼メシ抜き】
  • こん○○は、ルカ子です♪本日のごはん記録朝食きゅうりスティック、温泉卵(写真なし)炭水化物なしでございます!(・∀・)昼食なし最近私自身の就寝時間が遅く・・・(´∀`)それに加えてルカ子次女(1歳)がちょっと体調不良で夜中に吐いてしまったり寝つきが悪かったりで夜中にちょいちょい起きるので寝不足がこんでまして(´∀`)(笑)長女(3歳)を幼稚園に送った後、10時半ごろから次女と2人でお昼寝タイム。気づいた [続きを読む]
  • 【105日目】宣言通りです!【昼メシ抜き】
  • こん○○は、ルカ子です♪本日のごはん記録朝食きゅうりスティック、温泉卵(写真なし)炭水化物なしでございます!(・∀・)昼食なし最近私自身の就寝時間が遅く・・・(´∀`)それに加えてルカ子次女(1歳)がちょっと体調不良で夜中に吐いてしまったり寝つきが悪かったりで夜中にちょいちょい起きるので寝不足がこんでまして(´∀`)(笑)長女(3歳)を幼稚園に送った後、10時半ごろから次女と2人でお昼寝タイム。気づいた [続きを読む]
  • 【104日目】ハロハロがうますぎるー!【今日も微減】
  • こん○○は、ルカ子です♪今週末からルカ子夫の単身赴任先に突撃予定のわたしですが・・・(´∀`)留守にすることがわかっているのに、月曜日に食材を多めに買ってしまい、消費に困ってますwwとりあえず明日はお好み焼きかな。でもそれでも消費しきれる気がしません(´∀`)ww出かける前の食材消費計画、ほんっっとへたくそなんですよねー・゜・(つД`)・゜・本日のごはん記録朝食めんたいしらすごはん、味噌汁(ナス、ニンジン、シメジ、ネギ [続きを読む]
  • 【102日目】困った時はピザトーストに逃【微減してます】
  • こん○○は、ルカ子です♪本日のごはん記録朝食ピザトースト、温泉卵、サラダ昼食娘と作ったポップコーン(ひどい昼ごはんw)このあと子どものお菓子を少しつまみましたが、なんとか過ごせました。栄養価的にはひどすぎるごはんですねw体こわしそーw夕食めんたいこごはんん、缶チューハイ、クラッカーとパテクラッカーと海鮮系のパテをだしてみました。どこかのお土産でフランス語?だから読めないけど・・たぶん賞味期限めっちゃ [続きを読む]
  • 【101日目】全体的になんかイマイチ【ハロハロが超うまい】
  • こん○○は、ルカ子です♪今日食べたものがほとんどないので、「ここ2日間で食べたもの記録」にします(´∀`)ナンジャソレwここ2日間のごはん記録朝食食パン2枚、ジャムとチョコクリーム写真ないです!間食ミニストップのハロハロ(果実氷いちご)去年も発売されていたミニストップのハロハロ、これがめちゃめちゃおいしいんです!!(・∀・)ミニストップのソフトクリームはただそれだけでもおいしいのに・・・!(´∀`)このハロハ [続きを読む]
  • 【99日目】コメダでぜいたくした【食生活改善】
  • こん○○は、ルカ子です♪さささささぼってたわけじゃないんです!!w 寝落ちしちゃったんですぅぅぅぅぅ・゜・(つД`)・゜・笑ばばばーっと3日分をご紹介します!ぜんぶ説明するとうざくなっちゃうのでほぼ写真で!97日目(5/8)のごはん記録朝食朝ごはんがっつり食べたので昼はぬき。夜は覚えてないですw間食コーヒーとヨーグルッペ 夕食王将のニラ饅頭と高野豆腐。98日目(5/9)のごはん記録朝食メインは砂肝ポン酢。昼食コメダ珈 [続きを読む]
  • 【96日目】ちょっと体重減りました【食生活改善】
  • こん○○は、ルカ子です♪ルカ子長女(3歳)、休み明けも元気に幼稚園に行きました。そんな娘の幼稚園生活ですが、なんと。明日から。お弁当開始!(( ;゚д゚))ヒエー!今までずっと午前保育で、明日からいよいよお弁当持参で13時降園がはじまります。「午前保育期間長くね?(´∀`)」と、いろんな人に言われますが笑、そういう園なんですww今までギリギリで起床してましたが・・明日からちょっとだけ早起きしなきゃだめでしょうか(´ [続きを読む]
  • 【95日目】逃げたわけじゃないんです!【完全にふりだしに戻る】
  • こん○○は、ルカ子です♪4月末から更新が滞っておりましたが・・・(´∀`)逃げたわけじゃないんです!!(・∀・)GW、ちょっと旅行したり自宅でも子どもと寝落ちしてしまったり、なかなかブログに向かう時間がありませんで・・・(´∀`;)今日からブログ復活です!がんばります!(・∀・)いや本当にがんばらないといけないんです!!だって・・本日の体重85.4kg !!(開始時より-0.6キロ)体脂肪率は驚異の50%!(( ;゚д゚))ルカ子 [続きを読む]
  • 【87日目】新ダイエット機器を買ったよ【効果は期待しない】
  • こん○○は、ルカ子です♪本日のごはん記録朝食コーヒー牛乳寝坊です。寝坊したんです。そしてコーヒー牛乳を一気に飲んだせいで、胃痛が・・・ww昼食豆苗ともやしの豚肉巻き、イサキの刺身、温泉卵、味わいカルピス近所のスーパーで近海モノの刺身が売っていたので思わず・・・!(´∀`)そして温泉たまご、うめえ。一気に3個ぐらい食べたいよぉぉぉ・゜・(つД`)・゜・笑間食クッキー的なお菓子、オレンジジュースうふふふふふ [続きを読む]
  • 【85・86日目】野菜も体重も増えた【豆苗再利用】
  • こん○○は、ルカ子です♪(´∀`)昨日も更新できずでした・・・。最近、スマホで花札ばっかりやってます←なにそれw85日目(4/25)のごはん記録朝食トマト&チーズ、ブロッコリースプラウト、ガーリックバゲット、温泉卵、牛乳トマトの赤が入るだけで、食卓がだいぶ明るくなりますね!(・∀・)最近のルカ子に足りなかったのは、赤だー!笑昼食ベーコンエッグレタストーストあっさり済ませるはずが、意外とがっつりになってしまった [続きを読む]
  • 【84日目】体重!大・増・加!【あわてて野菜摂取】
  • こん○○は、ルカ子です♪今朝、ルカ子フレンド・トレーナー武田に言われました。トレーナー武田ルカ子、最近野菜不足すごいね!まぁ体調不良だから仕方ないかー!でもブログも手抜きだよね!笑と指摘されました笑ルカ子は・・はい、おっしゃる通りです・・・汗ここのところ本当に野菜がなかったので、今日は慌てて野菜摂った感満載です笑最近栄養バランスが悪かったから体調も悪かったんですかね・・・゜・(つД`)・゜・本日のご [続きを読む]
  • 【82・83日目】野菜が不足しまくってます【食生活ガタガタ】
  • こん○○は、ルカ子です♪先日からの体調不良と、ルカ子長女が幼稚園入園してからのバタバタで心身ともに意外と余裕がなく、野菜が全然とれていません・・・。食生活が乱れ気味だから体調も悪くなったんでしょうかね?食生活を立て直さねば!(( ;゚д゚))以下、2日間の食事です。びっくりするほど茶色いですよ笑 赤も緑もない!w82日目(4/22)のごはん記録食べたもの記録だけ写真残します!(・∀・)ダチョウの卵パフェ。子どもや夫と [続きを読む]
  • 【81日目】味覚が全然ありませんナウ【ごはんおいしくない】
  • こん○○は、ルカ子です♪(´∀`)どうやら子供から風邪をもらったらしく、熱が出ているわけではなのですがイマイチ元気がないルカ子です・゜・(つД`)・゜・今回の風邪で一番辛いのは食べ物の味が全くわからないこと!鼻が常に詰まっているわけではなく、たまに鼻通りがよくなったりすることもあるのですが、ニオイが全くわかりません。正露丸のビンに鼻を近づけても全く匂いません・゜・(つД`)ドウシタノー・゜・ちょっと前から目 [続きを読む]
  • 【78・79日目】かんたん更新でー!【体調の雲行き怪し】
  • こん○○は、ルカ子です♪昨日は疲労がたまりすぎてて即寝でした・・・・゜・(つД`)・゜・そしていま、なんだか喉が痛くて体調があやしいので写真だけの簡単更新にします!!・゜・(つД`)・゜・78日目(4/17)のごはん記録温泉卵豆苗ともやしの豚肉巻き79日目(4/18)のごはん記録朝食昼食ひつまぶし(ルカ子の両親が遊びに来てました)間食ソフトクリーム夕食天ぷら、ポテト、トマトトースト行者ニンニクとたけのこの天ぷら画像は [続きを読む]
  • 【78・79日目】かんたん更新でー!【体調の雲行き怪し】
  • こん○○は、ルカ子です♪昨日は疲労がたまりすぎてて即寝でした・・・・゜・(つД`)・゜・そしていま、なんだか喉が痛くて体調があやしいので写真だけの簡単更新にします!!・゜・(つД`)・゜・78日目(4/17)のごはん記録温泉卵豆苗ともやしの豚肉巻き79日目(4/18)のごはん記録朝食昼食ひつまぶし(ルカ子の両親が遊びに来てました)間食ソフトクリーム夕食天ぷら、ポテト、トマトトースト行者ニンニクとたけのこの天ぷら画像は [続きを読む]
  • 【76・77日目】体重に無頓着な2日間【けっこう食べたけど】
  • こん○○は、ルカ子です♪昨日は今年のGWをどうしようかとルカ子夫とテレビ電話会議をしておりました!(´∀`)どこにもでかけず自宅周辺をうろうろする予定だったんですけど、義父がなんやかんやで今月末に入院&手術することになったので、急遽義実家に帰ることにしました(´∀`)といっても義実家も足の悪い義母さんひとりで大変なので、近隣で宿泊することにしました。今からの宿予約じゃ厳しいかなぁ・・と思いましたが、意外 [続きを読む]