ゆうけいヒデ さん プロフィール

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ゆうけいヒデさん: ゆうけいヒデの日記
ハンドル名ゆうけいヒデ さん
ブログタイトルゆうけいヒデの日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/knyco/
サイト紹介文三重県伊賀市の建築設計事務所の代表です。 マラソンが趣味です。今のところ、機嫌よく生きています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供199回 / 267日(平均5.2回/週) - 参加 2018/01/31 15:03

ゆうけいヒデ さんのブログ記事

  • 100kmへの道
  • 草刈り&溝掃除を頑張りすぎたので、昨日は筋肉痛でした。 そう、ランニングに影響が・・。 いつもは、ジムでスローランなんですが、ものすごくえらい。 途中で歩いてしまいました。 しかし、月間100km突破のため、スピードアップ。 早く走るほうが、筋肉痛はごまかせます。 結局、いつもの7km走りました。 あと少し。 頑張ります。 昼食はいつも通り・・・・・・ 一昨日はウォーキング1km+ストレッチ。 昨 [続きを読む]
  • 体がヘロヘロ
  • 昨日は各地でイベントが盛りだくさんでした。 世界遺産になっている上野天神祭り。 地元神社の祭。 そして地区の草刈り。 私は草刈りと菊花賞。 最後の草刈りの采配。 うまくいきました。 自分の家の周りは後回しなので、地区の草刈りが終了後、せっせとしました。 長年ほったらかしの、周辺の範囲の溝掃除もしました。 ヘロヘロになりました。 ランニングとはまた違う筋肉が筋肉痛になりました。 でも、きれいになって気持ち良い [続きを読む]
  • 近藤典子さんの講演をきいてきた
  • 収納で有名な近藤典子さんの講演会を聴きました。 勉強になることがたくさんありました。 少し、まねをします。 その講演会の主催は材料屋さんで、展示会のイベントの一つです。 最近の流行がよくわかります。 カウンターやテーブルにできそうな板がたくさん売っていました。 よく売れるみたいです。 確かにおしゃれ。 原価は秘密にしておきます。 昼ご飯も好きなものを好きなだけ食べてんか スタイル。 おやつのメロンパンは [続きを読む]
  • ガラケー復活
  • 今日は材料屋の展示会なので、ゆっくり寝て居よう! →5時に目が覚めました。 昨日は、テレビを遅くまで見ていたのに、早朝に目が覚める。 早起きが、習慣化されつつあります。 でも、仕事バリバリモードではないので、朝ランしました。 今回はガラケーを持って走りました。 マイクロSDを入れて、カメラ機能が復活。 スマホより軽く、ポケットに入るので便利です。 ネット公開用番号の携帯なので、一応緊急時には電話できます [続きを読む]
  • 週末の楽しみ
  • 明日は、材料屋の展示会で、片づけの近藤典子さんの講演会があります。 聞いてきます。 どのような話なのか楽しみです。 話の内容、間の取り方、話の進め方、しっかり勉強してきます。 PCの中の写真です。 相変わらずですな。 一昨日は休足日。昨日は、ジムでスローラン、7km。 71+7=78 今月の走行距離 78km。 そこで一句      商売に          完コピできたら             [続きを読む]
  • いつもと違う 焼肉屋
  • この前、ココイチの隣にある焼肉屋に行きました。 ランチでは行ったことがあるのですが、夜は初めて。 二人で行ったのですが、これ一枚で充分。 結局 安くついたような気がします。 伊賀肉かどうかはわかりませんが。黒毛和牛です。 後、ホルモンやらビールやらもろもろ食べて、二人で、7千円ぐらいでした。 また行きます。 昨日は、ジムでスローラン、7km。 64+7=71 今月の走行距離 71km。 [続きを読む]
  • また食べた。 ハイカロリーランチ
  • 昨日は16時ぐらいに仕事のキリが付いたので、(本当はついて無いけど)ランニングをしました。 ちょうど良い気温。 気持ちよく走れました。 ランニングの距離はいつもより少し多めです。 なぜか。 ハイカロリー最高。 昨日は、外ラン。 フリーランで、12km。 52+12=64 今月の走行距離 64km。 そこで一句      2kmほど          距離を増やして             [続きを読む]
  • ノーマルのほうが良かった
  • 昨日は、地域の運動会でした。 準備から片付けまで、結構疲れました。 来年からは、お客さん。 楽しめそうです。 夜は、ワインが飲みたい気分。 なので、あては、チーズ。 カマンベールのブラックペーパー入り。 ・・・・・・・高いチーズがもったいない。。 次は、ノーマルのカマンベールにします。 昨日は、ランニングさぼり。 今月の走行距離 52km。 そこで一句      安っぽい      [続きを読む]
  • 餃子の王将で久しぶりのヒット!
  • 昨日は、朝の8時までに書類を作って、現場から始まる手続きロードに出ました。 最終的に銀行で支払いを済ませ時間を見ると11時。 早飯をしました。 餃子の王将。 うまそうなラーメンが。 豚骨ラーメンの上に、大量の野菜とホルモンが載っていました。 めちゃめちゃうまい。 食べ応えあり。 ラー油をたらして食べました。 また食べます。 昨日は、ランニングさぼり。 今月の走行距離 52km。 そこで [続きを読む]
  • 会社のホームページ 作成途中
  • 国の補助金をもらって、会社のホームページを作り直しています。 昨日、大体の構成が出来上がり、チェックしました。 いい感じに仕上がっています。 やっぱりプロの作るホームページは、カッコ良いです。 もう少ししたら、いろいろカタが付きそうなので、内容や文言のを詳細検討します。 この前、飲みすぎました。 二日酔い。 昼には回復しましたが、体がカレーを欲しています。 この時は、カレーが、ものすごく辛く感じま [続きを読む]
  • 最近はなんだか 一日四食になっている気がする
  • 朝早く起きています。 基本は5時起き、6時から仕事です。 昨日早く寝すぎたので、今日は、4時起きでした。 現場は8時から仕事なので、少し後に見に行きます。 現場からの帰り道・・・・おなかすいた。。 必ず何か食べている気がします。 朝・朝・昼・夜   一日四食生活。。 頑張って、三食に戻します。 そんな中、海鮮焼きそばの大盛り。 オイスターソースが効いて、めっちゃうまかったです。 また食べます。 昨 [続きを読む]
  • 伊賀牛 焼肉を店で食べた
  • いつも行っていた店、最近は人気店になってしまって、なかなか入れないです。 半年ぶりぐらいにその店で、伊賀牛の焼き肉を食べました。 やっぱりうまかったです。 2人で8000円。 次、食べることができるのは、いつになるでしょうか。 昨日はランニングさぼり。 今月の走行距離 35km そこで一句      人気店         テーブルつけるか                   運しだ [続きを読む]
  • 今週末は 地域の展覧会
  • この週末は地域の展覧会をしています。 7区が集まった地域です。 今年は写真コンテストが目玉です。 たくさん応募されていて、楽しいです。 日曜日は強制参加です。 片付けもあるので。 がんばります。 PCに残っていた写真です。 近所の中華屋の木曜500円ランチです。 うまかった。 大根の奈良漬け、うまいです。 作ってみようかな。 昨日はタンニングさぼり。 今月の走行距離 35km そこで [続きを読む]
  • 篠山マラソンにしようかな
  • 京都マラソン、落選しました。 残念です。 今年も篠山マラソンにしようかな。 エントリー開始までに考えます。 昨日はジムで7kmのスローランをしました。 今月の走行距離 28+7=35km そこで一句      あ〜残念           走りたかったが                     仕方ない 会社HP   にほんブログ村  [続きを読む]
  • 今日は京都マラソンの抽選結果発表日
  • 今年は、 大阪マラソンが落選。 奈良マラソンは、成功。 そして、今日は、京都マラソンの抽選発表日です。 コースは、も一つだけど、イベントがめちゃ楽しい大会です。 走りたいです。 そして、いつもの店より数倍おいしい王将の唐揚げを食べたいです。 当選していますように。 外れたら、宿をキャンセルして、篠山マラソンにエントリーします。 この前、久しぶりに、ココイチで、ぜいたく発注しました。 めちゃおいしい! し [続きを読む]
  • 一番食べている昼食
  • 今まであまりUPしてないと思いますが、一番多く食べている昼食はこれです。 かけうどん小+かき揚げ+天巻き。 讃岐うどんです。 ここに七味をたくさんかけて、天巻きとダシを先に食べます。 そして、汁気の無くなったうどんを食べる。 最高‼ 昨日も焼ソバがあるのを忘れて、食べてしまいました。 また、食べます。 そこで一句      今日こそは           焼きそば食べる                 [続きを読む]
  • 昼は焼きそば
  • 昨日も走りました。 さすがに体がお疲れで、寝坊しました。 今日は、軽くにしておきます。 節約生活をしようかな・・思いつつ、昼ご飯は自分で作りました。 焼きそばです。 原価は250円ぐらいだけど、カロリーは∞。 今日も焼きそば。 残り半分の材料を使います。 そこで一句      六時半           起きたら明るい                     久しぶり 会社HP   にほんブロ [続きを読む]
  • 久しぶりのランニング
  • 昨日は天気、気温共にランニングの最適日。 ということで、夕方、ランニングをしました。 さすがに日は短くなっていました。 でも、久しぶりのいつものコース。 最高でした。 今月も月間100km以上を目標に走ります。 先月は、雨と忙しさにやられましたが、今月は、頑張ります。 少しでも痩せますように。 そこで一句      気持ち良い           風も気温も                   ち [続きを読む]
  • 自然木の家具
  • 現場が複数進行しているので、メインの施工者2社に現場の鍵を渡します。 お客さんに了解を得て、合い鍵を作りに行きました。 アピタへ。 そこのホールで、自然木家具の展示販売をしていました。 良い感じに作ってあります。 値段や耐久性は気になりましたが、こんな感じも良いなって、勉強になりました。 不完全な感じってとこでしょうか。 そこで一句      今日もまた           いろいろ用事     [続きを読む]
  • 台風の影響
  • PCに残っていた写真。 こう見ると、今週もよく食べました。 炭水化物と油。 最強コンビ‼ 台風が来ています。 瓦の修理、昨日一軒終わりましたが、瓦屋が忙しく、少し残っています。 大した事が無いように祈ります。 台風影響の段取り替え、昨日できました。 台風が来ている期間は、何もできないので、ゆっくりします。 そこで一句      ランニング           ホントはしたい          [続きを読む]
  • 納豆オムレツ
  • 最近は、ジムへ行った後は、あまり食べていないです。 食欲が無くなるぐらい、運動することにしています。 晩御飯はこんな感じです。 納豆オムレツとヤクルト青汁牛乳。 奥のは、水中メガネの曇り止めなので、関係ないです。 結構、これで満足できます。 お酒飲まないと ですけど。 台風、本当にうっとうしいです。 段取りがものすごく狂います。 そして、いろんな人の対応力が判ります。 段取り替えします。 [続きを読む]
  • 忙しさのピークが過ぎた?
  • 最近は、忙しすぎて訳が分からなくなるので、スケジュールを細分化し、行動メモも大なものを作っています。 終わったら、済みマークを付けて、まだの物は次の日に繰り越し。 ま〜 威力抜群。 仕事 はかどるはかどる。 でも、遊び(余裕)がないので、結構疲れます。 頑張って、慣れます。 昨日は、ブログを見てくれている人と話しをしました。 「あの明太子食べ放題、ええな〜」 そうなんです。 実は、日曜日も行ってきたんで [続きを読む]
  • こそっと ごちそう
  • この前の研修会、バスで名古屋に行ったのですが、昼食の段取りは、主催者がしました。 もちろん、参加費徴収 昼食費込。 あまり大きい声では言えませんが、お昼ごはん、豪華にしておきました。 いつもより、参加費高かったでしょ。 参加の皆さん、お気づきだったでしょうか。 帰りのサービスエリアのソフトクリームは、自腹でした。 あたりまえだけど。 そこで一句      食べ物が          出てきた瞬 [続きを読む]
  • めちゃめちゃ うまい‼ レッドラガービール
  • モクモクでご飯を食べました。 地ビール飲みました。 レッドラガーと言っていました。 本当に赤色。 めちゃめちゃうまい。 高かったけど、幸せでした。 当然、とんかつもうまかったです。 昨日、ボクシングやってました。 世界戦らしい。 1ラウンドから最終ラウンドまで、打ち合ってました。 ??なぜ、倒れない?? 同じ3階級制覇でも井上とは、えらい違いです。 名古屋ローカルでしか、放送していない理由がよく [続きを読む]
  • 防災研修
  • 土曜日は防災研修に行きました。 地域のまちづくり協議会で。 名古屋の防災センターからの徳川美術館(ついで) 晴れていて良かったです。 これでまた一つ、役目終了。 道中 ナガシマ温泉 防災センター 美術館 そこで一句      ああ涼しい          日陰は適温                 良い感じ 会社HP   にほんブログ村  [続きを読む]