努力がもっとーママ さん プロフィール

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努力がもっとーママさん: 妊娠中プレママ応援団
ハンドル名努力がもっとーママ さん
ブログタイトル妊娠中プレママ応援団
ブログURLhttps://premamalabo.com/
サイト紹介文妊娠中の妊婦さんに役立つ情報満載。体験談も数多く掲載中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供88回 / 259日(平均2.4回/週) - 参加 2018/02/01 20:06

努力がもっとーママ さんのブログ記事

  • 美白炭酸ジェルパックの効果は?愛用者の口コミまとめ
  • 美白炭酸ジェルパックは、美白を目指す方のための炭酸ジェルパックです。過去にいろいろな美白ケアを試してこられた方もいらっしゃると思いますが、美白炭酸ジェルパックの使用者の中にもそういった方はたくさんいらっしゃいます。そして多くの方が「今までの美白ケアとは全く違う効果が感じられた」といったような感想を口にしています。この記事では、そんな美白炭酸ジェルパックの基本情報から、使用された方の口コミや体験談な [続きを読む]
  • たんぽぽ茶のオススメは?選び方と注意点
  • 妊活中の女性や母乳育児をされている方に注目されるたんぽぽ茶。妊娠しやすいと言われていることや母乳の質が良くなるなど、たんぽぽ茶には様々ないわれがあります。便秘改善や味が好きなどたんぽぽ茶が好きだという方には様々なメリットがあるはず。そんなたんぽぽ茶を妊婦さんの目線で特集しようと思います。たんぽぽ茶のおすすめと選び方、注意点を大特集たんぽぽ茶のおすすめをいくつかご紹介ししていきたいと思います。その前 [続きを読む]
  • 湯たんぽは妊婦さんのお腹を温めてはいけない?胎児への影響
  • 寒くなってくると湯たんぽを使っているよという産後のママさんは多いんです。そのような方の中でお腹に湯たんぽを使っているけれど赤ちゃんに悪い影響はないかなと不安に感じる方もおられます。冷えは妊婦さんにとっては大敵といわれているように暑い夏でも冷房の冷やしすぎにも注意しなければなりません。最近では小さな湯たんぽや手軽に充電できるカイロなども発売されていて、妊娠中のつらい腰痛にこのようなアイテムでケアされ [続きを読む]
  • 妊娠中に感じやすくなっている疲れやすさや疲れが抜けない状態の原因や対処法
  • 妊娠すると妊娠する前より疲れを感じやすくなっていたり、疲労感が抜けなくなったと感じることがありませんか?いつも通りに買い物行ったり外食しているだけなのに、なぜかこんなに疲れる。そんな状態は何が原因で、どうしたらいいのでしょうか。今回は妊娠中の妊婦さんの疲れに関して特集していこうと思います。妊婦さんが疲れやすくなる原因妊娠していても仕事をしていたり、パートやアルバイトをされている方は多く、仕事と家事 [続きを読む]
  • 栄養たっぷりのハチミツは妊婦さんが食べても問題ないの?
  • 甘くてとろけるはちみつ。栄養も豊富で花のフレーバーも多く、パントーストにたらしたら最高!たっぷりのバターとはちみつのコラボレーション。そんなはちみつが今回のお題です。妊娠中にハチミツを食べても大丈夫?1歳未満の小さなお子さんにはハチミツを食べさせないようにしましょう。1度は聞いたことがありませんか?これには理由があって発達途中の赤ちゃんは免疫も弱いし、抵抗力も少ないために、ごくたまにはちみつに含まれ [続きを読む]
  • 黒豆って妊娠中の妊婦さんは食べてもいい?その効果やおすすめレシピ
  • おせち料理でもおなじみの黒豆。最近では黒豆茶なども人気のお茶になっています。ふっくらと艶のある黒色で甘さがあるので好きな方もおられますよね。しかし、最近の若者はなかなか黒豆は当然のように豆類の料理を食べることが少なくなっている層なんです。豆類は栄養が豊富で、ダイエットにも注目されています。そんな黒豆を妊娠中の妊婦さんにとって安全なのか、どういった効果があっておすすめの料理というのはどういったものが [続きを読む]
  • 妊娠中にカレーを食べてもいいの?効果や注意点とは
  • 妊娠中の妊婦さんはカレーライスを食べても大丈夫なのでしょうか。香辛料やスパイスがたっぷりで工夫次第で様々な食材が使え栄養も豊富。食欲がないときや料理が面倒でもカレーはおすすめですよね。妊娠中というのは不規則な生活や生活習慣をしないようにするだけではなく、食事内容にも気をつけなければならないことがあります。このページではカレーが大好きという妊婦さんでも、カレーライスを食べてもいいのか、注意すべきポイ [続きを読む]
  • 妊娠中の骨盤の痛みは危険信号?原因と対処方法
  • 妊娠中は骨盤が開いてくので骨盤周辺の痛みを感じやすい状態となります。中には歩くのがきつい、寝返りをうつこともつらい、何をやっても痛みを感じてしまうといったような深い悩みにつながることもあります。その対処方法としても間違ったやり方をしてしまうと出産に悪影響が出ては大変です。正しい対処方法で痛みと付き合っていくようにしたいですよね。妊娠中の骨盤の痛みの原因妊娠中は出産に向けて体が変化する時期でもあるの [続きを読む]
  • 健康に注目する妊婦さんに黒酢は飲んでも大丈夫なのか
  • 黒酢は健康のためにはとてもいいと聞きますよね。通常の酢よりも健康面で出来たらずっと飲んで毎日を健康的に過ごしたいと思う方は多いはずです。産後の授乳期において黒酢は飲んでも母乳などに影響は与えないのでしょうか。また黒酢をダイエットに使って痩せるという産後ダイエット方法もあるのですが、そういったダイエット方法も見ていきましょう。産後ママさんは黒酢を飲んでも大丈夫なのか妊娠中や授乳中のママさんは口にする [続きを読む]
  • 妊娠中の私のダイエット失敗談ーあまい食べ物の誘惑ー
  • 私は吐きつわりが酷い方だったため、妊娠初期のつわりの時期は、あまり食事を摂取することが出来ませんでした。たまに摂取することが出来ても、嘔吐をしてしまうことが多かったです。もともと食べることが大好きだったので、つわり中は思うように食べられないことが、かなりのストレスになっていました。そのため、晴れてつわりが終わった時にはとても嬉しい気持ちになり、「好きなものを好きなだけ食べるんだ!」と思いました。ま [続きを読む]
  • 妊娠中の妊婦さんに栄養ドリンクは大丈夫かなと思ったらこれをみよう
  • ちょっと疲れたなとか、少し風邪気味だなと感じるときに薬までは必要ないけれど、今元気が欲しいなと思った場合栄養ドリンクを飲んだりしませんか?このページでは、妊娠中の妊婦さんがそのようなときに栄養ドリンクを飲むことに対して平気なのか、どういった選び方がいいのかなど様々な観点から特集していこうと思います。栄養ドリンクというのはどういったものなのか栄養ドリンクと一言で言っても、コンビニや薬局でも様々な商品 [続きを読む]
  • あまい物を我慢してストレスが溜まったダイエット法
  • 妊娠中は甘いものが欲しくなったりしませんでしたか?つわりの状態や体や精神状態のストレスから多くの妊婦さんが甘いものを欲しくなったということは往々にしてあるんですね。そこで今回は、妊娠中に体重コントロールをしなくてはならないけれど、甘いものを欲しくなってしまったというジレンマを抱えてしまった体験談をお送りします。妊娠初期は、けっこうつわりがひどくなり、かなり体重が減りました。その後はつわりも収まり、 [続きを読む]
  • お腹周りが気になる人のダイエット
  • こんにちは!おひさしぶりですねw6日ぶりの更新になります。その間ライターさんが失踪したり、新たなライターさんを探したり、新規サイトの構成を練っていたりと、実はちゃんとすごしていました!!今回は友人も私のサイトで記事を書いてみたいとのことなので、一応内容はチェックさせてもらってから掲載しているのですが、私自身の記事ではなく、友人の記事になっています。皆さん、ダイエットは順調でしょうか?私は残念ながら [続きを読む]
  • 抱っこ紐のおすすめとその理由をまとめてみた
  • 二人目を妊娠してしまうと上の子の育児に不安を抱く方もおられます。実際育児は経験してみると慣れないことや不安なことが多く、体力も精神力も必要なんですね。このページでは、そんな第二子を妊娠して上の子に抱っこひもを使うことを想定して、どういったアイテムがいいのかなどを見ていきたいと思います。間違えたくない方必見!お勧めの抱っこ紐とその理由をまとめ抱っこ紐選びは、今後の育児を非常に大きく左右することにつな [続きを読む]
  • 妊娠中に枝豆は危険?メリットや注意点まとめ
  • 枝豆はあるテレビ番組で日本のスーパーフードといってもいいくらい栄養豊富だと言っていたのですが、妊婦さんにとってはどうなのでしょうか。妊娠中はなるべくお酒を控えなくてはならないので、旦那様が晩酌するときなどはおつまみだけとかの家庭もきっとあることでしょう。そうなると枝豆ってどうしてもお酒飲みたくなるという方も??w今回はそんなシーンなどで登場する枝豆くんです!!妊娠中も枝豆は大丈夫!注意点や効果効能 [続きを読む]
  • あれ?また増えてる…!妊娠中、体重管理に焦った私のダイエット法
  • 妊娠中、私の通っていた産婦人科は妊婦健診での体重管理が厳しいことで有名でした。毎回、診察の前に助産師さんによる体重チェックがあり、基準より増えていると「次の検診までに体重増加が抑えられていなかったら、栄養士による食事指導があります。指導には毎食何を食べたかの献立を1日3食、2週間分提出してもらうので大変ですよ!」等の、親切な脅し(?)がありました。私自身は、妊娠初期から安定期に入る直前まで体重管理はば [続きを読む]
  • やせ型だった私が妊娠で太ってあせったこと
  • 普通よりも細身だったため妊娠中に言った新婚旅行でも体重を気にしなかった方の体験談。大きな変化を伴う体重増は、妊娠中でも避けたいものなのですが、この方はどのようにして乗り切ったのでしょうか。元々妊娠前はやせ型で、ダイエットとも無縁だった私です。BMI値でいうと20くらいなので、標準よりも細いほうでした。妊娠すると体重が増えやすくなるとは聞いていたのですが、想像以上に太りやすくびっくりしてしまいます。最初 [続きを読む]
  • あくなきお菓子への欲望
  • 妊娠中に暴飲暴食に走ったことありませんか?今回の記事は友人の実体験を記事にしてみました。お菓子の大好きな友人は妊娠したことでお菓子抜きダイエットに挑戦したようです。どうなったのでしょうかwお菓子大好きの妊婦さんがダイエットに苦戦?169センチ、48キロ。 これが私の18歳からずっと保ち続けている体型でした。永く販売業に従事していたため、重たい荷物を運んだり、長時間立ち続けたりすることには慣れていました。販 [続きを読む]
  • 妊娠してから残尿感を感じやすくなっている場合どうしたらいい?
  • 妊娠してからやたらトイレに行く回数増えていませんか?妊娠する前にはそうでもなかったのに、妊娠してから気が付くと残尿感を感じやすくなり一日に何度もトイレに行く。トイレに行ったはいいものの何も出なかったりして、この残尿感はなんだろうと考える妊婦さんって意外と多いんです。妊娠してから残尿感を感じる場合病気なのではないか・・・いつもならトイレに行く回数とか数えたことがないけれど、妊娠してからやたらとトイレ [続きを読む]
  • 妊娠中に陥りやすい水分不足!あなたの体の水分足りていますか?
  • 妊娠中は妊婦さんの身体もお腹の中の赤ちゃんも精一杯成長や変化を繰り返している状態です。知らず知らずのうちに水分不足になっている可能性があること感じたことがありませんか?人間の体の多くが水分でできているため、私たち人間と水は切っても切れない関係なのですが、それが妊娠中の女性となるとさらに水分が必要になります。このページではそんな大事な水に関して一緒に考えていきたいと思います。妊婦さんは水分不足に陥り [続きを読む]
  • 妊婦さんの暴食は絶対悪いわけではない?
  • 妊娠初期のつわりがひどい時期を何とか乗り越えると、暴飲暴食をしてしまう方が意外と多いのをご存知でしょうか。妊娠前に大食いでもなく体格に関わらず暴食に走ってしまい、困ってしまったことあなたにはありませんか?つわりの症状は個人差があり、ひどい方もそんなに感じることがなかったという方もおられるでしょう。妊娠中はお医者さんからも体重の急激な増加に気をつけろと注意される時期でもあるので、暴食が続くと体重増に [続きを読む]
  • くろあわわの悪い口コミを大公開
  • 妊娠中は肌が荒れたり、今まで使っていた化粧品や洗顔が合わないということが起きることがあります。これは妊娠することによって免疫機能が低下したり、肌に必要な栄養素がお腹の赤ちゃんに回されて栄養不足になるとか様々な要因があることによって起こる現象です。そんな中、今回は大ヒット洗顔で知られているどろあわわ。このシリーズから生まれた「くろあわわ」を知っていますか?毛穴の黒ずみをより落とすことにポイントを置か [続きを読む]
  • 大好きなプーアル茶、妊娠中は飲んでいいの?
  • プーアル茶といえばダイエットや便秘の解消に多くの女性に好まれているというイメージがありませんか?妊娠中のダイエットにプーアル茶はおすすめなのか考察日本には様々な種類のお茶が存在しますが、ここではそんなたくさんあるお茶の中でもプーアル茶を妊娠中の妊婦さんに対して特集していこうと思います。プーアル茶の成分から見る効果プーアル茶に含まれる主な成分としてリパーゼミネラル類(鉄、マグネシウム、カリウム、ナト [続きを読む]