努力がもっとーママ さん プロフィール

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努力がもっとーママさん: 妊娠中プレママ応援団
ハンドル名努力がもっとーママ さん
ブログタイトル妊娠中プレママ応援団
ブログURLhttps://premamalabo.com/
サイト紹介文妊娠中の妊婦さんに役立つ情報満載。体験談も数多く掲載中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供107回 / 317日(平均2.4回/週) - 参加 2018/02/01 20:06

努力がもっとーママ さんのブログ記事

  • 妊娠中の妊婦さんにおすすめしたい安全な炭酸水とその効果
  • みなさん、普段炭酸水って飲んでいますか?妊婦さんの中でも健康に気を使っている方で炭酸水を飲んでいる方も多いですよね。しかし、妊娠中に炭酸水を飲んでも大丈夫だろうかという疑問やその効果など詳しく知らないという方もおられるでしょう。このページではそのような疑問を解消するためにも妊婦さんにとっての炭酸水を特集していこうと思います。炭酸水は妊婦さんにこそおすすめしたい飲み物最近ではテレビ番組の特集でも炭酸 [続きを読む]
  • 妊娠中についたお尻周りの脂肪は産後にスクワットで解消しよう
  • 妊娠中は様々な体の変化が起こります。その中でお尻周りが大きくなるというものがありますよね。おなかの中で赤ちゃんが成長するためそれを支えるお尻も大きくなるのは当然のことなのですが、やはり女性としては今までの体と違った体型を鏡で見るのは少しショックがあるかと思います。そういった際に、お尻周りのサイズダウンとして有名なトレーニングとしてスクワットが挙げられます。スクワットというものは下半身全体に効果的な [続きを読む]
  • ユッキーナが使ってる抱っこ紐はどれ?
  • ユッキーナこと木下優樹菜さんは、バリバリ芸能界で活躍しながらも2人の子供を育てるお母さんでもあります。そんな木下優樹菜さんは、子育てアイテムとして使っているものも世間で注目されており、大変話題になっています。この記事では、ユッキーナさんが愛用されている複数の抱っこ紐をご紹介していきます。ユッキーナ愛用の抱っこ紐はこれ!複数を使い分ける必要性ユッキーナさんが使っている抱っこ紐が気になると言う方は、ぜひ [続きを読む]
  • 根性はいらない!食欲を抑える3つのテクニック
  • 食欲を抑えることを自在にコントロールすることができれば、おそらくダイエットに悩むことが一生なくなるでしょう。しかし、それができずに多くのダイエッターは悩んでいることと思います。私もその1人でした。ですが、もし食欲をコントロールするテクニックがあるとしたら、ぜひ試してみたいと思いませんか?私は過去に45キロから66キロまであっという間に体重が増えてしまったことがあります。過去の自分が忘れられずに、多くの [続きを読む]
  • このサイトの姉妹サイト35ナビがテレビに出ます!!
  • 該当サイトでも紹介させてもらいましたが、わたしの運営するもう一つのブログがなんとメディアに取り上げてくださいました♪しかも全国放送!!日本テレビの「THE突破ファイル」という番組で再現ドラマとして登場します!!THE突破ファイルはMCに内村光良さん、出演者にサンドウィッチマンの伊達みきおさん、富澤たけしさんが出演されていて、毎回面白い演出をされています。番組概要絶体絶命のピンチにこそ人間の真価が発揮される [続きを読む]
  • 筋トレ前のコーヒーが良い3つの理由と根拠
  • 「筋トレ前にコーヒーを飲むと効果が上がる」このような話を聞いた事はありませんか?ただ、コーヒーと言えば一般的には純粋にコーヒーが好きだから飲む睡魔と戦うために飲んでいるこんな理由から飲む方が多いですよね?むしろ、「筋トレのためにコーヒーを飲んでるよ!」と言う方には今まで会ったことがありません。w私自身も、個人的にコーヒーが好きだから毎日飲んでいますが、そんなコーヒーが筋トレの効果を高める。というのは [続きを読む]
  • 妊娠中に生卵は食べちゃダメ?卵警報発令か!?
  • みなさんは生卵ってどう食べていますか?卵かけごはん、すきやき、ビビンバなど多くの組み合わせが考えられるのですが、中にはその人だけのこだわりの使い方があったりしますよね。カレーに入れたり、納豆に入れたり、ラーメン、中には味噌汁に入れるという方もおられるようです。生卵をいれるだけで料理の幅が広がったり、マイルドな味が病み付きという方も多いと思います。今回はそんな生卵を取り上げたいと思います。妊娠中の妊 [続きを読む]
  • 大好きなビビンバ妊娠中に食べても大丈夫?
  • 妊娠中に摂取してはいけないものや、なるべく食べるのを控えたほうがいいものなど妊娠中は注意事項が多いんですよね。今回はわたしも大好きなビビンバ(ビビンパ)を取り上げてみていきたいと思います。ビビンバは野菜も多く入っているし少しピリ辛なところが食欲をそそり、おいしいので好きという方も多いのではないでしょうか。韓国料理でおいしい料理の一つです。妊娠中にビビンバ(ビビンパ)は食べてもいいの?みなさんはビビ [続きを読む]
  • 食事制限も筋トレも効果がなかった二の腕のお肉の落とし方
  • 二の腕痩せにはリンパの流れを良くすることが重要だと聞いたことがありませんか?二の腕に隣接しているリンパは脇にあって老廃物の排出を助けるためにもとても重要な部位であります。二の腕をほっそりさせるためとリンパの流れを良くすることによる効果を一緒に見ていきましょう。二の腕を細くするためにはリンパマッサージがキーになる?二の腕に対するコンプレックスを持っている方はとても多く、ツイッターなどのSNSなどをみて [続きを読む]
  • 妊娠中に口が臭くなる?口臭問題にしっかり向き合おう
  • 今日歯磨きした?なんか口が臭いんだけど・・・こんなこと言われたらショックどころではありません。その日ずっと引きずってテンションは上がらないかもしれませんよね。妊娠中というのは口臭がきつくなるリスクが上がるって聞いたことがありませんか?妊娠すると様々な変化に対応していかなくてはならないのですが、口臭はエチケットでもあるし、ましてや今まではそんなことがなかっただけに自分でも驚いてしまいます。今回は妊娠 [続きを読む]
  • あなたは受けた?妊娠中のインフルエンザ予防接種
  • 妊娠していなくても気になるインフルエンザ。そろそろ考えなくてはならない時期になってきました。毎年ニュースでインフルエンザの猛威が取り上げられて注意するように報道されますが、妊娠している今より健康には気を使っていきたいところ。インフルエンザ自体にもかかるわけにはいけないけれど、インフルエンザの予防接種も受けていいのだろうかという疑問もわいてきます。このページではインフルエンザの予防接種を妊娠中の妊婦 [続きを読む]
  • 美白炭酸ジェルパックの効果は?愛用者の口コミまとめ
  • 美白炭酸ジェルパックは、美白を目指す方のための炭酸ジェルパックです。過去にいろいろな美白ケアを試してこられた方もいらっしゃると思いますが、美白炭酸ジェルパックの使用者の中にもそういった方はたくさんいらっしゃいます。そして多くの方が「今までの美白ケアとは全く違う効果が感じられた」といったような感想を口にしています。この記事では、そんな美白炭酸ジェルパックの基本情報から、使用された方の口コミや体験談な [続きを読む]
  • たんぽぽ茶のオススメは?選び方と注意点
  • 妊活中の女性や母乳育児をされている方に注目されるたんぽぽ茶。妊娠しやすいと言われていることや母乳の質が良くなるなど、たんぽぽ茶には様々ないわれがあります。便秘改善や味が好きなどたんぽぽ茶が好きだという方には様々なメリットがあるはず。そんなたんぽぽ茶を妊婦さんの目線で特集しようと思います。たんぽぽ茶のおすすめと選び方、注意点を大特集たんぽぽ茶のおすすめをいくつかご紹介ししていきたいと思います。その前 [続きを読む]
  • 湯たんぽは妊婦さんのお腹を温めてはいけない?胎児への影響
  • 寒くなってくると湯たんぽを使っているよという産後のママさんは多いんです。そのような方の中でお腹に湯たんぽを使っているけれど赤ちゃんに悪い影響はないかなと不安に感じる方もおられます。冷えは妊婦さんにとっては大敵といわれているように暑い夏でも冷房の冷やしすぎにも注意しなければなりません。最近では小さな湯たんぽや手軽に充電できるカイロなども発売されていて、妊娠中のつらい腰痛にこのようなアイテムでケアされ [続きを読む]
  • 妊娠中に感じやすくなっている疲れやすさや疲れが抜けない状態の原因や対処法
  • 妊娠すると妊娠する前より疲れを感じやすくなっていたり、疲労感が抜けなくなったと感じることがありませんか?いつも通りに買い物行ったり外食しているだけなのに、なぜかこんなに疲れる。そんな状態は何が原因で、どうしたらいいのでしょうか。今回は妊娠中の妊婦さんの疲れに関して特集していこうと思います。妊婦さんが疲れやすくなる原因妊娠していても仕事をしていたり、パートやアルバイトをされている方は多く、仕事と家事 [続きを読む]
  • 栄養たっぷりのハチミツは妊婦さんが食べても問題ないの?
  • 甘くてとろけるはちみつ。栄養も豊富で花のフレーバーも多く、パントーストにたらしたら最高!たっぷりのバターとはちみつのコラボレーション。そんなはちみつが今回のお題です。妊娠中にハチミツを食べても大丈夫?1歳未満の小さなお子さんにはハチミツを食べさせないようにしましょう。1度は聞いたことがありませんか?これには理由があって発達途中の赤ちゃんは免疫も弱いし、抵抗力も少ないために、ごくたまにはちみつに含まれ [続きを読む]