まゆ さん プロフィール

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まゆさん: へなちょこ単独登山女
ハンドル名まゆ さん
ブログタイトルへなちょこ単独登山女
ブログURLhttp://henatan.hatenablog.com/
サイト紹介文一人で山に登るのが好きです。たまには友人と登ります。ときどきマラソンを走ります。
自由文山登り・山道具・行動食の記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供66回 / 108日(平均4.3回/週) - 参加 2018/02/03 16:42

まゆ さんのブログ記事

  • 富士山に初めて登る方と登頂したいけど体力に自信のない方へ
  • 富士山は、私が一番好きな山です。ときどき一緒に山に登る友人と「体力が続く限り毎年登ろう!」と約束し、毎年登り続けて8年が過ぎました。小学校5年生と6年生のときにも登ったので合計10回登ったことになります。この8年間で山登りとマラソンの経験をつみ、今では余裕をもって(?)富士山に登れるようになりましたが、8年前は本当に体力がありませんでした。富士山に登った翌日は、ひどい筋肉痛で普通に歩くことが困難だ [続きを読む]
  • 花の百名山 大山で見つけた花 2018.5.6
  • 花の百名山 大山大山は、日本百名山ではありませんが、花の百名山です。日本百名山 (新潮文庫)作者: 深田久弥出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2003/04メディア: 文庫購入: 3人 : 30回この商品を含むブログ (46件) を見る花の百名山 (文春文庫)作者: 田中澄江出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2017/06/08メディア: 文庫この商品を含むブログ (1件) を見るそこで、大山で見つけた花の写真を撮ることにしました。こち [続きを読む]
  • 大山 ゴールデンウィーク中に混雑を避けて登ろう作戦 2018.5.6
  • 今週のお題「ゴールデンウィーク2018」ゴールデンウィーク中に混雑を避けて登ろう作戦の2回目です。朝一番早いバスに乗り、周囲の人よりも速く、スピードをあげて登れば混雑を避けることができるはず・・・という作戦です。1回目(塔ノ岳)の記事はこちらです。www.henatan.com大山は、塔ノ岳よりも、さらに混雑が予想されます。そこで登りのルートを蓑毛からにしました。予約録画して見ているNHKの「にっぽん百名山」で紹 [続きを読む]
  • ゴールデンウィーク観光ラン20キロ 神田〜代々木方面へ 2018.5.4
  • 今週のお題「ゴールデンウィーク2018」皇居ランをするときに、いつも利用しているラフィネランニングスタイル神田店のイベントに参加してきました。raffine-rs.com「ゴールデンウィーク観光ラン20キロ」です。私は、東京の地理にもお店にも詳しくないので、自力で東京の観光ランはできません。イベントに参加すると、イベントリーダーについて行くだけで、初めて知るいろいろな場所に連れて行ってもらえるので楽しいです。2 [続きを読む]
  • 夏の丹沢とヤマビル対策「ヒルまず進め」
  • 夏の丹沢では、ヤマビル対策が必要です。雨の日や雨上がりの蒸し暑い日には、かなり高い確率でヤマビルの被害に遭います。登山道には、こんな看板があります。こちらの記事の登山のときに撮りました。大倉尾根の入口付近です。www.henatan.comこの日(4月29日)は、大倉バス停から少し歩いたところでヒル対策の商品をこのように販売していました。朝早かったので、準備中のようでした。「ヒルまず進め」100ml 540円 [続きを読む]
  • 塔ノ岳〜丹沢山 大倉尾根ピストンで日帰り縦走 2018.4.29
  • ゴールデンウィーク中に混雑を避けて塔ノ岳に登ろう作戦!ゴールデンウィーク中の山小屋は、間違いなく混雑しています。だから日帰り登山がしたいです。そこで、一番登り慣れている塔ノ岳に混雑を避けて登ろう作戦!を考えました。朝一番早いバスに乗り、周囲の人よりも速く、スピードをあげて登れば混雑を避けることができるはず・・・という作戦です。下りは大倉尾根では混雑を避けられそうにないので、以前平日に通ったら誰にも [続きを読む]
  • 富士山 混雑を避けて登る方法(どの登山口を選ぶか?いつ登るか?) 
  • 富士山は、私が一番好きな山です。ときどき一緒に山に登る友人と「体力が続く限り毎年登ろう!」と約束し、毎年登り続けて8年が過ぎました。小学校5年生と6年生のときにも登ったので合計10回登ったことになります。そんな私ですが、混雑している山は大嫌いです!列になって登るのは我慢できません。自分のペースで歩きたいのです。山小屋で、1枚の布団に2人や3人で寝るのは絶対に嫌です。最低でも、布団1枚分のスペースは欲 [続きを読む]
  • 大岳山 御嶽駅から奥多摩駅へ 単独登山についてのQ&A 2018.4.21 
  • 登山記録青梅線御嶽駅→バスでケーブル下まで→ケーブルカー御岳山駅→長尾平分岐→大岳山→鋸山→青梅線奥多摩駅のコースです。御嶽駅を降りると、ものすごい人の数で驚きました。御嶽神社付近を過ぎると、だいぶ人が少なくなりました。日の出山方面へ行く人が多かったのだと思います。大岳山の頂上です。人が多かったのですが、なんとか富士山を背景に入れて撮れました。お昼頃だったので、昼食をとる人達で山頂が賑わっていまし [続きを読む]
  • 大野山ハイキングと憧れのバーナーデビュー 2018.4.8
  • 大野山は、比較的アクセスがよく、景色もよく、初心者でも登れるお手頃な山です。それなのに、土日でもそれほど混雑していないので穴場ではないかな?と個人的には思っています。今回は、ときどき一緒に山に登る友人との2人登山です。登山記録小田急線新松田駅を降りて、御殿場線松田駅に乗り換えます。8:47松田駅発の御殿場線に乗りました。御殿場線は、スイカやパスモが使えないので、注意が必要です。また、本数が少ないので事 [続きを読む]
  • 桜の名所 弘法山ハイキング 2018.4.1
  • 今週のお題「お花見」小田急線秦野駅北口からスタートし、浅間山(標高196m)、権現山(標高243m)、弘法山(標高235m)、吾妻山(標高125m)を通り、鶴巻温泉駅まで歩くハイキングコースです。この本に載っている通りに歩き、載っているお店に寄りました。距離7.5?(約2時間12分)です。神奈川の山登り&ハイキング 絶景最新版 ウォーカームック出版社/メーカー: KADOKAWA発売日: 2017/09/04メディア: ムックこの商品を含む [続きを読む]
  • 塔ノ岳 大倉尾根ピストンと下山後に渋沢のカフェ 2018.3.29
  • へなちょこな私は、雪が降ると山に登れません。最近は、マラソンの記事が続いていました。そろそろ山に登りたいなあ・・・と思ってはいましたが、丹沢山のみやま山荘のHPによると、28日には、まだ10?の積雪がありました。 丹沢山 みやま山荘県立秦野ビジターセンターの情報によると、24日の鍋割山周辺では、積雪が10〜30?あり、1200m以上では滑り止めが必要とのことでした。秦野ビジターセンター公式ブログ: 【積雪情報】 [続きを読む]
  • 皇居ランと桜とたい焼きと 
  • 今週のお題「お花見」お花見シーズンになると、皇居ランがしたくなります。土日は、ランナーだけでなく一般の花見客で混雑するので、平日に行ってきました。※3月27日(火)に行きました。私が皇居ランをするときにいつも利用しているのは、「ラフィネランニングスタイル」です。www.raffine-rs.com皇居周辺のランナー用施設で500円は安いのです。ラフィネランニングスタイルのHPにも、皇居周辺の混雑について書いてありました [続きを読む]
  • 憧れの富士登山競走 憧れのエントリー
  • 富士山は、私が1番好きな山です。ときどき一緒に山に登る友人と「体力が続く限り毎年登ろう!」と約束し、毎年登り続けて8年が過ぎました。小学校5年生と6年生のときにも登ったので合計10回登ったことになります。すべての登山道とプリンスルートも経験しましたが、5合目までは歩いたことがありません。いつか、5合目までも自分の足で歩いてみたいと思っています。私が富士登山競走を知ったのは、2〜3年前頃(記憶が曖昧 [続きを読む]
  • 憧れの富士登山競走 憧れのエントリー
  • 富士山は、私が1番好きな山です。ときどき一緒に山に登る友人と「体力が続く限り毎年登ろう!」と約束し、毎年登り続けて8年が過ぎました。小学校5年生と6年生のときにも登ったので合計10回登ったことになります。すべての登山道とプリンスルートも経験しましたが、5合目までは歩いたことがありません。いつか、5合目までも自分の足で歩いてみたいと思っています。私が富士登山競走を知ったのは、2〜3年前頃(記憶が曖昧 [続きを読む]
  • 板橋cityマラソン 本当にへなちょこだった! 2018.3.18
  • 板橋cityマラソンは、2012年から毎年参加しています。制限時間は7時間、荒川沿いのフラットで走りやすいコースのため、完走率が高く、へなちょこな私にとっては、参加しやすい貴重な大会です。i-c-m.jp過去の記録(ネットタイム)2012年 関門にひっかかり収容バスに乗る2013年 5:58:422014年 5:30:592015年 6:18:482016年 6:36:352017年 5:42:22年間を通して、少ないながら練習は継続しています。平日は走っていません [続きを読む]
  • 板橋cityマラソン 本当にへなちょこだった! 2018.3.18
  • 板橋cityマラソンは、2012年から毎年参加しています。制限時間は7時間、荒川沿いのフラットで走りやすいコースのため、完走率が高く、へなちょこな私にとっては、参加しやすい貴重な大会です。i-c-m.jp過去の記録(ネットタイム)2012年 関門にひっかかり収容バスに乗る2013年 5:58:422014年 5:30:592015年 6:18:482016年 6:36:352017年 5:42:22年間を通して、少ないながら練習は継続しています。平日は走っていません [続きを読む]