ねくすとぞーん さん プロフィール

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ねくすとぞーんさん: 妊娠中でも女の子だもんね
ハンドル名ねくすとぞーん さん
ブログタイトル妊娠中でも女の子だもんね
ブログURLhttp://www.premamanavi.com/
サイト紹介文妊娠中の妊婦さんのお悩みを解決していけたらいいな
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供103回 / 258日(平均2.8回/週) - 参加 2018/02/04 17:45

ねくすとぞーん さんのブログ記事

  • あなたの太もももこれで痩せるかも?おすすめの方法とは
  • 妊娠すると産婦人科で診察されると思いますが、実はわたし過去初めての出産時にこのタイミングで太もも痩せを決意しました! 先生とはいえ知らない方に下半身を見られるわけなので、なんとしてでも下半身ダイエットをしなければ恥ずかしいと思ったんですw もちろんお医者さんはそんな風に見てはいないということはわかっています。 完全に私の個人的な意見ですw みなさんはこんなことはないとは思いますが、太ももにコンプレック [続きを読む]
  • 40代主婦のが太もも痩せに挑戦した経緯と結果
  • 産後に太もも痩せをしようと思って失敗したり苦戦したりしていませんか?なんとなく体重を落とせばいいというわけではなく、太くなってしまったりセルライトの付いた太ももというパーツを何とかしようと思うととても難しいんですね。 まずは今回、Aさんのふともも痩せの体験談を聞いてみてください。40代の主婦の太もも痩せ体験談私は現在40代後半と言う年齢の既婚者女性ですが、20代30代とそんなに体が太る体質では無かった [続きを読む]
  • 色々試してみた結果辿り着いたのはバランスボール
  • 妊娠して出産という大事な時期において体の変化はとても大きいもの。産後になって慌ててという方もいるのですが、中には産後の体型戻しができなくて苦しんだ方も多いんだとか。そこで今回も体験談としてお腹周りのお肉に苦しんだ女性の話を聞いてみました。34歳の専業主婦です。妊娠、出産でお腹の皮がたるんでタルタルになり、しかも妊娠で出たお腹が産後もなかなか引っ込まなかったのですが、そのまま特になんの対策もしないまま [続きを読む]
  • チャイルドシートって正しい取り付け方をしていますか?
  • チャイルドシートの正しいつけ方 みなさん普段車での移動ってされていますか?子供が生まれる前は何も考えていくなくても、子供がいる家庭ではチャイルドシートを使っていたり、今現在購入を検討されている方もおられるでしょう。 子供の命を守るためにもチャイルドシートはとても大事です。しかし、意外と正しいつけ方を知らない方も多いんです。 そこで今回は正しいチャイルドシートのつけ方を特集しようと思います。 今現在チャ [続きを読む]
  • わたしが妊娠中の便秘を改善することができた対策は・・
  • 今回の体験談は、妊娠中に良く聞く『便秘』に関する体験談です。妊娠中は便秘の悩みを抱える方が多いのですが、ちゃんと正しい対策はあります!便秘も重くなると強い腹痛を怖く感じることもあるでしょう。そんな状況は、ちゃんとお腹の中の便を柔らかくすることと水分を摂ることが大切ですが、それも『各個人に合ったやり方』というのがあるので、できるだけ多くの方法を知ってそれを試したうえで、一番自分に合ったやり方を選ぶこ [続きを読む]
  • 4キロのビッグベビーと私の体重の増加問題
  • 妊娠しているママさんはどんな可愛らしい赤ちゃんが生まれてくるのか楽しみにしていることと思います。今回は体重4キロのビックベビーを出産された方の体験談をお送りします。初めての妊娠で何もかもわからなかった時4人の子供を持つ義理の姉に体重管理だけは気をつけてね、とアドバイスを受けました。元々標準体重からの妊娠生活の始まりで保健師さんからは痩せ型の方だから割と体重増えても問題ないよとお墨付きをもらって少し [続きを読む]
  • 妊娠経験者のダイエット失敗あるある体験談
  • 妊娠をすることで体重が増加することで、子供が順調に成長している一方体型の崩れなどが気になる妊婦さんも多くおられます。芸能人のママさんタレントなどがいい例ですよね。私も実際に子供を授かったことを知ってからは、日に日にお腹が大きくなっていき体重も順調に増えていきましたがホルモンのバランスが変化していることにより、増量期間にもかかわらず「太り過ぎじゃない?痩せなきゃ」とついつい余計ないことを考えてダイエ [続きを読む]
  • 食べづわりを軽減させた私の方法は『干し芋』
  • 私には現在10歳と7歳の子供がいます。どちらの妊娠の時にも食べづわりになり、いつも何か口に入れておかないと気持ち悪くなっていました。妊娠初期はまだ仕事をしていたこともあり、気持ちが悪くならないようにと口がさっぱりするハッカの飴をなめていました。ハッカは口がすっきりとして私の場合食べづわりが解消しましたが、あまりにも食べ過ぎてしまったために検診時に尿検査で糖が引っかかってしまい、NGとなりました。確かに [続きを読む]
  • 妊娠中に筋トレの腕立てはやって良いの?二の腕痩せの効果は?
  • 二の腕が気になり始めたなと考えて、最初に思いつく二の腕痩せの方法って腕立て伏せが思いつきませんか。最近は筋トレ女子が流行していて、筋トレに注目が集まる一方、妊娠中にできる手軽なトレーニングというのも注目が集まっています。 筋トレというのは様々な筋肉トレーニングの総称で、腹筋、腕立て伏せ、スクワット、踏み台昇降運動、バーベル運動など人によって思い浮かぶものは様々だと思います。このページでは妊娠中の妊 [続きを読む]
  • 妊娠中の暴食について一緒に考えよう!暴食自虐を改める7つの心得
  • 妊娠すると今まで感じた事がなかったほど大きな身体の変化に悩まされる事があります。妊娠初期のつわりでご飯が食べられない・・それでもなんとかやっとの思いで安定期に入ってからは食べづわりで食欲が急激に抑えられなくなってお腹の赤ちゃんが心配になってしまうほどの暴食に悩まされる・・今は昔と違って妊娠中に暴飲暴食をしてしまうと体重管理ができなくなってしまうことで赤ちゃんにいろいろな悪影響があるというのが常識。 [続きを読む]
  • 妊婦におすすめの外食はなに?注意点や食べちゃいけないものは?
  • 今回は『外食』がテーマです。先輩ママからも聞いたことがあるかも知れませんが、妊娠すると『外食ができるのは今のうちだけだから楽しんどいた方が良いよ』なんて苦笑い混じりで言われたことありませんか?確かに出産直後は生まれたばかりの赤ちゃんを抱えて外食なんてできませんし、毎日の生活が赤ちゃんのお世話でほとんどの時間が埋め尽くされてしまう事を考えると『外食なんて言ってるヒマがあったら寝たい!』という感じにな [続きを読む]
  • 妊娠中にお腹が減るのがつらい!食べ過ぎと太りすぎを予防するには?
  • 妊娠してからお腹の赤ちゃんが求めているからなのか『やけにお腹が減るなぁ〜』と感じた事はありませんか?今回は妊娠中にお腹が減る=食べ過ぎる=太る。という考えてみればとても当たり前なことの対処法や太りすぎたら何が良くないの?という疑問を改めて再確認しながら話を進めて行きたいと思います。妊娠中の空腹で怖いのは食べ過ぎと太りすぎ妊娠中は空腹感で悩まされる事も多々あります。ですが食べ過ぎてしまうと当たりまえ [続きを読む]