ねくすとぞーん さん プロフィール

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ねくすとぞーんさん: 35ナビ 産後のママ応援団
ハンドル名ねくすとぞーん さん
ブログタイトル35ナビ 産後のママ応援団
ブログURLhttps://35navi.com/
サイト紹介文産後のママさんを応援するサイトです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供94回 / 286日(平均2.3回/週) - 参加 2018/02/05 10:17

ねくすとぞーん さんのブログ記事

  • カロリー調節にはくばくのもち麦ごはん│食物繊維足りていますか?
  • 女性は便秘がちや便秘と下痢を繰り返す方が多いと言われています。これは妊娠中の妊婦さんになるとより顕著に表れてくる現象でもあり悩みのタネにもなります。そんな便秘には食物繊維といわれているのですが、なかなか食物繊維の多い食材を毎日摂取するのって難しいんですよね。今回取り上げたいのが、はくばくのもち麦ごはんです。このブログでも何度かもち麦ダイエットなどで特集しているのですが、どんなもち麦を使っているかな [続きを読む]
  • 年末にこそお参りに行こう!榛名神社♪
  • 今年2018年もあと50日を切っちゃいましたね。あっという間の1年だったと思います。皆さんはやりたいことや目標としていたものなどを達成できたでしょうか。私はなかなか満足いく結果ではなかったのですが、それでも来年に向けて様々な準備をすることができました。2019年も残りわずかとなったのですがそろそろ大掃除の準備や今年を締めくくる様々なことを考えていることと思います。このブログも多くの方を通じて成長することがで [続きを読む]
  • 子供に読んであげたい絵本シリーズの第2弾もぐらとじどうしゃ
  • 第2弾となりましたこの絵本シリーズ。今回特集しているのは「もぐらとじどうしゃ」です。男の子のお子様だけじゃなく多くの方におすすめしたい絵本ですね。もぐらとじどうしゃってどんな絵本?1969年5月1日に発行された世界傑作絵本シリーズのひとつで姉妹篇に「もぐrとずぼん」という絵本もあります。32ページもあり、結構な読み応えになり現在でも大ヒットの知っている方も多いシリーズですね。エドアルド・ペチシカ 文 / ズデ [続きを読む]
  • 産後の寝汗はいつまで悩むの?病気の可能性はないかな?
  • 産後になって寝汗をかきやすくなっていませんか?産後になると体には様々な変化が起こり、ひどい寝汗というものもその中の一つではないでしょうか。今までは汗っかきなほうではなくても出産が終わって急に汗が気になるようになってくる、そんな方は意外と多く、寝汗に対しても悩んでいる方も多くおられます。また寝ている最中に汗が気になり気持ち悪くなって目が覚めてしまうという方もおられるので今回は産後の体のトラブルの一つ [続きを読む]
  • 雑談!あなたの構成されている成分は?
  • 全然寝れなくなったので、なんのまとまりもない雑談をしていっきまーすwSEO意識とか関係ないですw以前脳内メーカーが流行しませんでした??本日はその新しい似たような奴がこの後出てきます!!ここ最近またブログ仲間さんとの交流が増えてツイッターでも交流が増えてきました。しかし、ふと気が付くとあまりブログ仲間さんをフォローしていないwでも毎日ブロガーさんのブログを何個もまわったり、コメントしていったりアフィ [続きを読む]
  • サイバーマンデー2018年はいつからいつまで開催するの?
  • みなさん、今年2018年もあとわずかですが、とうとう近づいてきましたサイバーマンデー!!様々な商品が驚くようなセール価格で購入できるアマゾンの一大イベントです。この日を狙って商品をすでに検討されている方も多いのではないでしょうか。また知らなかった方も、商品を検討されていない方もこの機を逃すのはもったいないのでぜひ利用してみてください♪amazonといえばamazonプライムという印象で通常購入でも安くて、ブロガー [続きを読む]
  • 産後に自律神経の乱れを起こしていませんか?
  • 産後はめまいや疲労、不眠などで自律神経が乱れることが多くあります。体の回復もまだまだかかりそうで、イライラや睡眠不足に疲労がさらにのっかかって・・・。気が付くと立ちくらみやめまいといった症状が出ている場合、自律神経の乱れが原因となっていることも多くあるんです。自分ではなかなか感じることができない自律神経の乱れをこの機会に学んでみませんか?自律神経ってどんな働きをするの?自律神経って言葉はテレビでも [続きを読む]
  • 産後や妊娠中はドライマウスに悩まされる?
  • 口の中が乾いてしまうドライマウスをご存知でしょうか。唾液の量が少なくなってしまって口臭や歯周病、臭い玉などにつながるドライマウスは妊娠中や産後になってから現れることもあるものなんです。ドライマウスはあまり聞いたことがないという方もおられるかもしれませんが、日本の中でドライマウスの症状の方は800万人でその予備軍は3000万人とまでいわれているくらい、多くの方がドライマウスになっているいわば現代病の一つな [続きを読む]
  • 産後ににおい玉が出てくるようになった!なぜ?どうしたらいいの?
  • 産後になってにおい玉が出るようになった!これはヤバい?におい玉って知っていますか?何度かテレビでも特集されているので知っている方も多いかもしれませんが、出産が終わった産後になって急に出てくるというママさんがいるのをご存知でしょうか。臭い玉ってなに?喉の入り口あたりに扁桃というリンパ組織があって、その表面には小さな穴のようなものが無数にあります。扁桃腺に限らずリンパ組織は外敵を除外したり防御する働き [続きを読む]
  • 赤ちゃんのぐずぐず泣きやまないぐずり対策
  • なぜ泣き出すのかわからない、どうしたら泣き止んでくれるの?赤ちゃんは気分屋さんといえ、突然泣き出しちゃうと困ってしまいます。ママさんとしてはしっかりとあやしているはずなのに、全然泣き止んでくれないし、ストレスに感じたりしないようにぐずぐずしちゃう赤ちゃんのぐずる理由や泣き止ませる対策など、そして先輩ママさんはどうやって乗り切っているのかを見ていきましょう。赤ちゃんのぐずぐずした時の泣き止ませ方大き [続きを読む]
  • 沐浴剤のおすすめまとめ!選び方と注意点
  • 沐浴剤を購入する時、皆さんはどのような基準で選んでいますか?沐浴剤選びといってもいろんな選び方があり、アイテム自体もいろんな種類があります。みんなはどうしてる?沐浴剤の選び方とオススメ3つをご紹介この記事では、初めて沐浴剤を選ぶと言う形はもちろんのこと、今まで買ったものとは違うものを選んでいきたい。と思われている方に向けて、沐浴剤を選ぶときに知っておきたい基準やお勧めの沐浴剤を3つ記事の後半にてご紹介 [続きを読む]
  • 会陰切開の痛みっていつまで続く?痛みの対処など
  • 出産が近くなってくると陣痛や会陰切開の痛みが怖くて不安だなという方も多いのではないでしょうか。または陣痛の痛みさえ何とかなればと思っていたのに、後から来る会陰切開の痛みにびっくりしたという方も多いようです。今回は会陰切開の痛みにクローズアップして特集しようと思います。会陰切開が必要になるのはどういったとき?お医者さんの判断ですでは納得ができないのですが、一般的に会陰切開になると判断される場合は会陰 [続きを読む]
  • 産後太もも痩せを成功させる為にラップを巻いてみた
  • 産後に太もものお肉がにくたらしいって思っている人多いのではないでしょうか。産後ダイエットでも体全体を痩せたいと思っている方もおられれば部分痩せを願っている方もおられます。女性の体の中でも部位別のランキングでも太ももはお腹周り、ウエストに次いで第2位にランクインするほど気になるパーツでもあるんですね。出産を終えたと言っても女性です。パンパンのパンツ姿や可愛いスカートがはけないというのは何とかしたいと [続きを読む]
  • 産後でもバストアップはできる!4つの対策
  • 授乳期が終わったら一気にバストが・・・。そんな経験ありませんか?産後のママさんでなくても小さな胸がコンプレックスという女性は多いのですが、バストアップするのもなかなか難しい。バストアップの方法自体も様々なものがあり、商品も多いけれど口コミでも効果がないという声を見ると迷ったり・・・。しかも、産後という時期は体が妊娠前に戻ろうとしているタイミングでもあるので、ダイエットやバストアップに実はおすすめの [続きを読む]
  • 母乳の飲みすぎなの?母乳量の目安ってどのくらい
  • 母乳というのはミルクよりも消化に良く免疫も多く含まれているので、できるだけ母乳育児をしたいと思っているママさんはとても多くおられます。しかし、母乳が出ないとか出が悪いという方も多く、そういった場合にミルクはとても役に立ってくれるものです。母乳をあげるのは泣きだしたらとか、ぐずりだしたらあげるという方もおられるかもしれませんね。そんな中でも赤ちゃんに母乳が果たして足りているのかと心配になる場合もある [続きを読む]
  • 子供がうるさいときのおとなしくさせるコツ
  • 買い物中や電車の中、家の仲だけどまだ小さな子供がいる場合、うるさいときって誰もが経験すると思います。子供だからと許される部分もありますが、近所からクレームがきたとか、イライラするって言われたり・・・親としてもストレスをかかえる場合もあるかと思います。わたしのところも長男が大声を上げたと思ったらそれに共鳴するように次男が大声・・・。知らない方に注意されたりするけれど本人たちはまったく理解していない様 [続きを読む]
  • 産後の正座は骨盤がゆがむって本当?
  • 産後って座り方によっては痛みを感じたり、あぐらがいいとか聞きませんか?中にはソファーに座ると骨盤が開いてしまうなんて話もあります。このページではそんな産後の座り方の中でも正座にクローズアップして特集しようと思います。産後にいいと言われるあぐらと正座を比べたりもしたいと思います。産後に座るときの注意点産後のママさんの体の状態は出産によって骨盤が開き、その周囲の筋肉も緩んでいる状態にあります。産後に骨 [続きを読む]
  • 後陣痛は産後の腹部の痛みとして当たり前?どう対処するの?
  • 出産の痛みに比べるとマシだからと下腹部の痛みに我慢をしていませんか?この痛みは後陣痛という名前で、産後に多くのママさんに起こる現象です。この後陣痛を知らないと、痛みがどんなものなのか不安になったり、いつまで続くのか心配になったりします。このページでは後陣痛のことを特集しようと思います。産後の後陣痛とは一体どういったもの?産後に起こる腹痛のほとんどがこの後陣痛といわれるくらいメジャーなものなのですが [続きを読む]
  • 産後の腹痛ってなぜ起こる?子宮収縮や悪露は大丈夫なの?
  • ようやく出産が終わったのに、お腹が痛くて・・・。そんな腹痛に悩まされるママさんが実は多いんです。腹痛といっても様々な原因や様子を見ればいいものから医師に相談しなければならないケースもあるので、不安に感じる方もきっと多いはず。そこでこのページではそんな産後ママさんの悩みの種となっている腹痛に関して特集していきます。産後の腹痛の原因はどういったもの?妊娠すると赤ちゃんを育てるために子宮が大きくなり、胎 [続きを読む]
  • レッグ&スタイルの口コミからわかった意外なデメリット
  • 出産が終わって自分に少し余裕ができていると美容やダイエットなど自分磨きもようやくできるようになってきます。もちろんそんな時間なんて育児や家事などでないよという方もおられますが、お風呂に入る前など鏡に映る自分の姿に何とかしたいなと感じるのはきっと私だけじゃあないと思いますwそこで今回は自分の洋ナシ体型や下半身太りに悩んでいる方に人気が出ている脂肪燃焼ジェルというジャンルのレッグ&スタイルというアイテ [続きを読む]